Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Школьному психологу / Презентации / Презентация: Профилактика профессионального и эмоционального выгорания педагога.

Презентация: Профилактика профессионального и эмоционального выгорания педагога.

  • Школьному психологу

Поделитесь материалом с коллегами:

№1
«Чтобы люди находили счастье в своей работе, Необходимы три условия: Работа д...
это синдром, развивающийся на фоне хронического стресса и ведущий к истощению...
Первая стадия: 1. приглушение эмоций: «вроде бы все нормально, но … скучно и...
Вторая стадия: 1. неприязнь постепенно переходит в вспышки раздражения при о...
Третья стадия: 1. человек становится опасно равнодушным ко всему, даже к соб...
Первая группа: психофизиологические симптомы (отметьте проявление своих симп...
5. резкая потеря или резкое увеличение веса; 6. полная или частичная бессонни...
Вторая группа: социально – психологические симптомы (отметьте проявление сво...
Третья группа: поведенческие симптомы 4. невыполнение важных задач и «застре...
- мед.работники; - соц.работники; - консультанты (разное ведущее направление)...
работники, чья деятельность проходит в условиях острой нестабильности и хрони...
Во – первых: забота о своем здоровье; способность формировать в себе позитивн...
* Будьте внимательны к себе, это даст вам возможность во – время среагировать...
* «Работа – это не счастье, не спасение и не убежище, это всего лишь деятельн...
* Вы имеете право, не только на рабочее время, но и на частную жизнь. * При в...
это управление своим психоэмоциональным состоянием, которое достигается путем...
№19
улыбка, юмор; Выберите те способы, которые, Вам больше всего подходят: - раз...
«купание» в лучах солнца, любимого цвета или звука, создание образа чего-нибу...
№22
короткое распоряжение, сделанное самому себе ( повторяйте несколько раз): * «...
Презентация подготовлена педагогом - психологом Калабиной А.В. МКОУ ШКОЛА-ИНТ...
1 из 24

Описание презентации по отдельным слайдам:

№ слайда 1 №1
Описание слайда:

№1

№ слайда 2 «Чтобы люди находили счастье в своей работе, Необходимы три условия: Работа д
Описание слайда:

«Чтобы люди находили счастье в своей работе, Необходимы три условия: Работа должна быть им по силам, Она не должна быть изнуряющей, И ей должен сопутствовать успех». Дж. Рескин №2

№ слайда 3 это синдром, развивающийся на фоне хронического стресса и ведущий к истощению
Описание слайда:

это синдром, развивающийся на фоне хронического стресса и ведущий к истощению эмоционально – энергетических и личностных ресурсов работающего человека. №3

№ слайда 4 Первая стадия: 1. приглушение эмоций: «вроде бы все нормально, но … скучно и
Описание слайда:

Первая стадия: 1. приглушение эмоций: «вроде бы все нормально, но … скучно и пусто на душе»; 2. исчезают положительные эмоции; 3. возникает состояние тревожности: «Не лезьте ко мне. Оставьте в покое!». №4

№ слайда 5 Вторая стадия: 1. неприязнь постепенно переходит в вспышки раздражения при о
Описание слайда:

Вторая стадия: 1. неприязнь постепенно переходит в вспышки раздражения при общении, превышающем безопасный для организма уровень; Как же такое могло случиться? 2. недоразумения с коллегами. №5

№ слайда 6 Третья стадия: 1. человек становится опасно равнодушным ко всему, даже к соб
Описание слайда:

Третья стадия: 1. человек становится опасно равнодушным ко всему, даже к собственной жизни; 2. внешнее спокойствие, другие ощущают холод безразличия, поселившийся в душе этого человека. №6

№ слайда 7 Первая группа: психофизиологические симптомы (отметьте проявление своих симп
Описание слайда:

Первая группа: психофизиологические симптомы (отметьте проявление своих симптомов) 1. чувство постоянной усталости (утро, день, вечер); 2. ощущение эмоционального и физического истощения; 3. общая астенизация (снижение активности и энергии, ухудшение биохимии крови гормональных показателей); 4. частые головные боли, расстройства ЖКТ; №7

№ слайда 8 5. резкая потеря или резкое увеличение веса; 6. полная или частичная бессонни
Описание слайда:

5. резкая потеря или резкое увеличение веса; 6. полная или частичная бессонница; 7. заторможенное, сонливое состояние и желание спать в течение всего дня; 8. одышка или нарушение дыхания при физической или эмоциональной нагрузки; 9. снижение внешней и внутренней сенсорной чувствительности: ухудшение зрения, слуха, обоняния, потеря внутренних, телесных ощущений. №8

№ слайда 9 Вторая группа: социально – психологические симптомы (отметьте проявление сво
Описание слайда:

Вторая группа: социально – психологические симптомы (отметьте проявление своих симптомов) 1. безразличие, скука, пассивность и депрессия; 2. повышенная раздражительность на мелкие события; 3. частые нервные срывы (отказы от общения); 4. постоянное беспричинное переживание негативных эмоций (чувство вины, обиды, подозрительности); 5. чувство гиперответственности и постоянное чувство страха, что «не получиться» или «я не справлюсь»; 6. общая негативная установка на жизненные и профессиональные перспективы ( «как ни старайся, все равно ничего не получиться»). №9

№ слайда 10 Третья группа: поведенческие симптомы 4. невыполнение важных задач и «застре
Описание слайда:

Третья группа: поведенческие симптомы 4. невыполнение важных задач и «застревание» на мелких деталях; 5. не соответствующая служебным требованиям трата большей части рабочего времени ; 3. неверие в улучшение, снижение энтузиазма по отношению к работе, безразличие к результатам; 2. сотрудник заметно меняет свой рабочий режим (сокращает или увеличивает время работы); 1. ощущение, что работа становится все тяжелее, а выполнять ее – все труднее; №10

№ слайда 11 - мед.работники; - соц.работники; - консультанты (разное ведущее направление)
Описание слайда:

- мед.работники; - соц.работники; - консультанты (разное ведущее направление), преподаватели ; - сотрудники, имеющие интровертированный характер. -женщины, переживающие внутреннее противоречие между работой и семьей; №11

№ слайда 12 работники, чья деятельность проходит в условиях острой нестабильности и хрони
Описание слайда:

работники, чья деятельность проходит в условиях острой нестабильности и хронического страха потери рабочего места. На фоне перманентного стресса СЭВ проявляется, когда человек попадает в новую обстановку, в которой ему нужно себя самопрезентовать («продать») на 99,9% (молодой специалист). №12

№ слайда 13 Во – первых: забота о своем здоровье; способность формировать в себе позитивн
Описание слайда:

Во – первых: забота о своем здоровье; способность формировать в себе позитивные, установки в отношении самих себя, других людей и жизни. Во – вторых: способность конструктивно меняться в напряженных условиях; высокая мобильность; общительность. Качества помогающие избежать ПиЭВ - Какие качества чаще всего помогают Вам сохранить свое настроение? (отметьте) №13

№ слайда 14 * Будьте внимательны к себе, это даст вам возможность во – время среагировать
Описание слайда:

* Будьте внимательны к себе, это даст вам возможность во – время среагировать на первые симптомы усталости. * Подбирайте дело по себе: сообразно своим склонностям и возможностям, это даст вам поверить в свои силы. Какие из предложенных далее способов Вы возьмете для себя? (составьте для себя их перечень) №15

№ слайда 15 * «Работа – это не счастье, не спасение и не убежище, это всего лишь деятельн
Описание слайда:

* «Работа – это не счастье, не спасение и не убежище, это всего лишь деятельность, которая …. * Живите своей жизнью! Не вместо людей, а … … хороша сама по себе» вместе с ними! №16

№ слайда 16 * Вы имеете право, не только на рабочее время, но и на частную жизнь. * При в
Описание слайда:

* Вы имеете право, не только на рабочее время, но и на частную жизнь. * При вечернем пересмотре (анализ) прошедших событий за день - похвалите себя! №17

№ слайда 17 это управление своим психоэмоциональным состоянием, которое достигается путем
Описание слайда:

это управление своим психоэмоциональным состоянием, которое достигается путем воздействия человека на самого себя с помощью слов, мысленных образов, управление мышечным тонусом и дыханием (самовнушение). №18

№ слайда 18 №19
Описание слайда:

№19

№ слайда 19 улыбка, юмор; Выберите те способы, которые, Вам больше всего подходят: - раз
Описание слайда:

улыбка, юмор; Выберите те способы, которые, Вам больше всего подходят: - размышление о хорошем и приятном; различные движения : потягивание, расслабления мышц; рассматривание цветов в помещении, пейзажа за окном, фотографий; №20

№ слайда 20 «купание» в лучах солнца, любимого цвета или звука, создание образа чего-нибу
Описание слайда:

«купание» в лучах солнца, любимого цвета или звука, создание образа чего-нибудь мягкого , например, игрушки; - говорите комплименты, хвалите себя и других. пение песни, чтение стихов,афоризмов, проговаривание аффирмаций (Л.Хэй); ароматирапия или вдыхание свежего воздуха; №21

№ слайда 21 №22
Описание слайда:

№22

№ слайда 22 короткое распоряжение, сделанное самому себе ( повторяйте несколько раз): * «
Описание слайда:

короткое распоряжение, сделанное самому себе ( повторяйте несколько раз): * «Я спокойна!» *«Стоп! Все будет хорошо! Я это знаю!» * «Отмена» №23

№ слайда 23
Описание слайда:

№ слайда 24 Презентация подготовлена педагогом - психологом Калабиной А.В. МКОУ ШКОЛА-ИНТ
Описание слайда:

Презентация подготовлена педагогом - психологом Калабиной А.В. МКОУ ШКОЛА-ИНТЕРНАТ №19 Г. ТАШТАГОЛ 2016 г.

Выберите курс повышения квалификации со скидкой 50%:

Автор
Дата добавления 08.11.2016
Раздел Школьному психологу
Подраздел Презентации
Просмотров20
Номер материала ДБ-332295
Получить свидетельство о публикации
Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх