Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Свидетельство о публикации

Автоматическая выдача свидетельства о публикации в официальном СМИ сразу после добавления материала на сайт - Бесплатно

Добавить свой материал

За каждый опубликованный материал Вы получите бесплатное свидетельство о публикации от проекта «Инфоурок»

(Свидетельство о регистрации СМИ: Эл №ФС77-60625 от 20.01.2015)

Инфоурок / Дошкольное образование / Презентации / Презентация программы дополнительного образования "Фитбол-аэробика"
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 28 июня.

Подать заявку на курс
  • Дошкольное образование

Презентация программы дополнительного образования "Фитбол-аэробика"

библиотека
материалов
МБДОУ «Д/с №1» Фитбол – Гимнастика Спортивный клуб Руководитель физ. воспитан...
Цель: Развивать физические качества и укреплять здоровье детей.
Задачи: Оздоровительные: Укреплять здоровье детей с помощью фитболов; Развива...
Образовательные: Развивать двигательную сферу ребенка и его физические качест...
Фитбол в переводе с английского означает "мяч для опоры", который использует...
Мяч по своим свойствам многофункционален и поэтому может использоваться в ко...
Гимнастические упражнения фитбол - гимнастики Упражнения фитбол - гимнастики...
Классификация упражнений по использованию фитбола Упражнения с мячом Мяч как...
Требования к проведению упражнений на мячах Мяч должен быть подобран согласно...
Методические рекомендации Дать детям представление о форме и физических свойс...
10 1

Подайте заявку сейчас на любой интересующий Вас курс переподготовки, чтобы получить диплом со скидкой 50% уже осенью 2017 года.


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Описание презентации по отдельным слайдам:

№ слайда 1 МБДОУ «Д/с №1» Фитбол – Гимнастика Спортивный клуб Руководитель физ. воспитан
Описание слайда:

МБДОУ «Д/с №1» Фитбол – Гимнастика Спортивный клуб Руководитель физ. воспитания Мария Владимировна Беляцкая 2015-16гг.

№ слайда 2 Цель: Развивать физические качества и укреплять здоровье детей.
Описание слайда:

Цель: Развивать физические качества и укреплять здоровье детей.

№ слайда 3 Задачи: Оздоровительные: Укреплять здоровье детей с помощью фитболов; Развива
Описание слайда:

Задачи: Оздоровительные: Укреплять здоровье детей с помощью фитболов; Развивать силу мышц, поддерживающих правильную осанку; Совершенствование функций организма, повышение его защитных свойств и устойчивости к заболеваниям с помощью фитболов.

№ слайда 4 Образовательные: Развивать двигательную сферу ребенка и его физические качест
Описание слайда:

Образовательные: Развивать двигательную сферу ребенка и его физические качества: выносливость, ловкость, быстрота, гибкость. Воспитательные: Воспитывать интерес и потребность в физических упражнениях и играх.

№ слайда 5 Фитбол в переводе с английского означает "мяч для опоры", который использует
Описание слайда:

Фитбол в переводе с английского означает "мяч для опоры", который используется в оздоровительных целях. физиологическое Воздействие фитбола на организм Упражнения на мячах обладают оздоровительным эффектом, который подтвержден опытом работы специализированных, коррекционных и реабилитационных медицинских центров Европы. Упражнения на мячах тренируют вестибулярный аппарат, развивают координацию движений и функцию равновесия, оказывают стимулирующее влияние на обмен веществ организма, активизируют моторно-висцеральные рефлексы. За счет вибрации при выполнении упражнений и амортизационной функции мяча улучшаются обмен веществ, кровообращение и микродинамика в межпозвонковых дисках и внутренних органах, что способствует разгрузке позвоночного столба, мобилизации различных его отделов, коррекции лордозов и кифозов.

№ слайда 6 Мяч по своим свойствам многофункционален и поэтому может использоваться в ко
Описание слайда:

Мяч по своим свойствам многофункционален и поэтому может использоваться в комплексах упражнений фитбол-гимнастики как предмет, снаряд или опора. Комплексы упражнений на мячах в зависимости от поставленных частных задач и подбора средств могут иметь различную направленность: для укрепления мышц рук и плечевого пояса; для укрепления мышц брюшного пресса; для укрепления мышц спины и таза; для укрепления мышц ног и свода стопы; для увеличения гибкости и подвижности в суставах; для развития функции равновесия и вестибулярного аппарата; для формирования осанки; для развития ловкости и координации движений; для развития танцевальности и музыкальности; для расслабления и релаксации как средств профилактики различных заболеваний (опорно-двигательного аппарата, внутренних органов). Направленность фитбол-гимнастики

№ слайда 7 Гимнастические упражнения фитбол - гимнастики Упражнения фитбол - гимнастики
Описание слайда:

Гимнастические упражнения фитбол - гимнастики Упражнения фитбол - гимнастики Ходьба, бег, прыжки На месте и в движении С мячом в руках, ногах Сидя на мяче ОРУ По признаку организации группы одиночные вдвоем, втроем по кругу в сцеплении в колоннах в шеренгах в движении По анатомическому признаку для рук и плечевого пояса для ног и тазового пояса для туловища и шеи для всего тела По признаку преимущественного воздействия На силу На растягивание На расслабление На осанку На координацию На дыхание По исходным положениям из стойки из седа (приседа) из упоров из положения лёжа (на боку, на спине, животе) По признаку использования предметов и снарядов Без предметов С предметами (скакалки, гантели, набивные мячи, резиновые бинты, эспандеры) На снарядах (сидя на мяче)

№ слайда 8 Классификация упражнений по использованию фитбола Упражнения с мячом Мяч как
Описание слайда:

Классификация упражнений по использованию фитбола Упражнения с мячом Мяч как опора Мяч как массажер Мяч как амортизатор, тренажер Мяч как ориентир Мяч как отягощение Мяч как препятствие Мяч как предмет

№ слайда 9 Требования к проведению упражнений на мячах Мяч должен быть подобран согласно
Описание слайда:

Требования к проведению упражнений на мячах Мяч должен быть подобран согласно росту занимающегося. Одежда должна быть удобной, обувь на резиновой основе. В целях профилактики травматизма следует заниматься на ковровом покрытии. Следить за правильной посадкой на мяче. Необходимо научить ребенка приемам самостраховки. Начинать с простых упражнений и облегченных исходных положений, постепенно переходя к более сложным. При выполнении упражнений лежа на мяче контролировать, чтобы голова и позвоночник составляли прямую линию и не задерживалось дыхание. Избегать резких и быстрых движений, скручиваний в шейном и поясничном отделах позвоночника, интенсивного напряжения мышц шеи и спины. На первых занятиях следует использовать менее упруго накаченные мячи. Следует избегать соприкосновения мяча с острыми и режущими поверхностями и предметами для предотвращения повреждения мяча. Расстояние между занимающимися должно быть не менее 1,5 м Подгруппа занимающихся не более 6-10 человек

№ слайда 10 Методические рекомендации Дать детям представление о форме и физических свойс
Описание слайда:

Методические рекомендации Дать детям представление о форме и физических свойствах мяча Научить правильной посадке на мяч и приемам самостраховки Разучить основные движения, сидя на мяче. Учить упражнениям на удерживание равновесия Разучить основные исходные движения с мячом (броски, ловля, удары, упр. в парах) Следить за внешними признаками утомления Дать представление об основных исходных положениях на фитболе (сидя, лежа на спине, животе, на боку) Учить выполнять упражнения в сочетании с колебательными покачиваниями на мяче Предлагать мяч детям для самостоятельной деятельности только после того, как они обучены упражнениям с фитболом


Подайте заявку сейчас на любой интересующий Вас курс переподготовки, чтобы получить диплом со скидкой 50% уже осенью 2017 года.


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Автор
Дата добавления 19.02.2016
Раздел Дошкольное образование
Подраздел Презентации
Просмотров147
Номер материала ДВ-468499
Получить свидетельство о публикации
Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх