Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Школьному психологу / Презентации / Презентация. Психологическая подготовка выпускников к экзаменам. Практическое занятие для 9, 11 классов

Презентация. Психологическая подготовка выпускников к экзаменам. Практическое занятие для 9, 11 классов

  • Школьному психологу

Поделитесь материалом с коллегами:

Как подготовить себя к итоговой аттестации (экзаменам)? Психолого-социально-п...
ЧТО ДЛЯ ВАС ЗНАЧИТ ИТОГОВАЯ АТТЕСТАЦИЯ (экзамен)?
Экзамен – сложная стрессовая ситуация В состоянии стресса 80% времени мы посв...
Ответственность перед родителями и школой Стресс незнакомой ситуации Сомнение...
КАК ВЫ СПРАВЛЯЕТЕСЬ СО СТРЕССОМ?
УСПЕХ Уровень знаний Эмоц.способность выдержать экзамен (стрессоустойчивость)...
Стратегия действий ПОДДЕРЖКА ОТДЫХ РЕЖИМ СПОРТ ПИТАНИЕ
Экспресс-диагностика Сколько предметов вы запомните за 1 минуту?
Экспресс-диагностика Сколько слов вы запомните после прочтения? Лес, Хлеб, О...
При хорошей зрительной памяти 1. Подчёркивайте опорные (ключевые) места 2. Фи...
При хорошей слуховой памяти Читайте вслух. Начитайте трудный материал на дикт...
Работа трех видов памяти (зрительная, механическая, слуховая) Структурировани...
Повышение активности двух полушарий мозга
Повышение активности полушарий мозга 8
Питание
Для улучшения памяти:
Для концентрации внимания:
 Для хорошего настроения:
 «Скорая антистрессовая помощь»: лаванда мята эвкалипт жасмин пихта
Распальцовка  Сильно разогнуть одни лишь запястья и растопырить пальцы обеих...
Антистрессовые точки
Вера в себя. Кто поможет человеку достичь того, чего он хочет?  1.Только сам...
Экзамен –это всегда волнение. Чем больше Вы тревожитесь, тем меньше сил оста...
1 из 24

Описание презентации по отдельным слайдам:

№ слайда 1 Как подготовить себя к итоговой аттестации (экзаменам)? Психолого-социально-п
Описание слайда:

Как подготовить себя к итоговой аттестации (экзаменам)? Психолого-социально-педагогическая служба НОУ гимназии «Школа бизнеса» г.Сочи Руководитель ПСП-службы Е.В.Дьяченко

№ слайда 2 ЧТО ДЛЯ ВАС ЗНАЧИТ ИТОГОВАЯ АТТЕСТАЦИЯ (экзамен)?
Описание слайда:

ЧТО ДЛЯ ВАС ЗНАЧИТ ИТОГОВАЯ АТТЕСТАЦИЯ (экзамен)?

№ слайда 3 Экзамен – сложная стрессовая ситуация В состоянии стресса 80% времени мы посв
Описание слайда:

Экзамен – сложная стрессовая ситуация В состоянии стресса 80% времени мы посвящаем переживаниям и только 20% исправлению ситуации, а надо наоборот.

№ слайда 4 Ответственность перед родителями и школой Стресс незнакомой ситуации Сомнение
Описание слайда:

Ответственность перед родителями и школой Стресс незнакомой ситуации Сомнение в полноте и прочности знаний Психофизические и личностные особенности Сомнение в собственных способностях

№ слайда 5 КАК ВЫ СПРАВЛЯЕТЕСЬ СО СТРЕССОМ?
Описание слайда:

КАК ВЫ СПРАВЛЯЕТЕСЬ СО СТРЕССОМ?

№ слайда 6 УСПЕХ Уровень знаний Эмоц.способность выдержать экзамен (стрессоустойчивость)
Описание слайда:

УСПЕХ Уровень знаний Эмоц.способность выдержать экзамен (стрессоустойчивость) Развитые высшие психические функции

№ слайда 7 Стратегия действий ПОДДЕРЖКА ОТДЫХ РЕЖИМ СПОРТ ПИТАНИЕ
Описание слайда:

Стратегия действий ПОДДЕРЖКА ОТДЫХ РЕЖИМ СПОРТ ПИТАНИЕ

№ слайда 8 Экспресс-диагностика Сколько предметов вы запомните за 1 минуту?
Описание слайда:

Экспресс-диагностика Сколько предметов вы запомните за 1 минуту?

№ слайда 9 Экспресс-диагностика Сколько слов вы запомните после прочтения? Лес, Хлеб, О
Описание слайда:

Экспресс-диагностика Сколько слов вы запомните после прочтения? Лес, Хлеб, Окно, Стул, Вода, Конь, Гриб, Игла, Мед, Огонь

№ слайда 10 При хорошей зрительной памяти 1. Подчёркивайте опорные (ключевые) места 2. Фи
Описание слайда:

При хорошей зрительной памяти 1. Подчёркивайте опорные (ключевые) места 2. Фиксируйте их на маленьких карточках. 3. Составьте план. 4. Составьте опорную схему или таблицу. 5. Закройте глаза и мысленно воспроизвести то, что запоминалось. 6. На карточки крупно, разными цветами выпишите основные понятия или формулы, развесьте их по стенам, чтобы они всегда были перед глазами.

№ слайда 11 При хорошей слуховой памяти Читайте вслух. Начитайте трудный материал на дикт
Описание слайда:

При хорошей слуховой памяти Читайте вслух. Начитайте трудный материал на диктофон и периодически прослушивайте. При чтении и прослушивании чётко проговаривайте слова с небольшими паузами. Приучите себя пересказывать вслух, но не заучивайте наизусть. Можно попытаться зарифмовать трудное в небольшие стихотворения или присказки.

№ слайда 12 Работа трех видов памяти (зрительная, механическая, слуховая) Структурировани
Описание слайда:

Работа трех видов памяти (зрительная, механическая, слуховая) Структурирование материала Психологический комфорт

№ слайда 13 Повышение активности двух полушарий мозга
Описание слайда:

Повышение активности двух полушарий мозга

№ слайда 14 Повышение активности полушарий мозга 8
Описание слайда:

Повышение активности полушарий мозга 8

№ слайда 15 Питание
Описание слайда:

Питание

№ слайда 16 Для улучшения памяти:
Описание слайда:

Для улучшения памяти:

№ слайда 17 Для концентрации внимания:
Описание слайда:

Для концентрации внимания:

№ слайда 18  Для хорошего настроения:
Описание слайда:

Для хорошего настроения:

№ слайда 19  «Скорая антистрессовая помощь»: лаванда мята эвкалипт жасмин пихта
Описание слайда:

«Скорая антистрессовая помощь»: лаванда мята эвкалипт жасмин пихта

№ слайда 20 Распальцовка  Сильно разогнуть одни лишь запястья и растопырить пальцы обеих
Описание слайда:

Распальцовка  Сильно разогнуть одни лишь запястья и растопырить пальцы обеих рук, а если возможно, и ног. Повторить несколько раз. Жвачка Процесс жевания несколько успокаивает и делает безразличным. Когда нам беспокойно, жуем «Орбит».  Барабан Можно просто немного постучать пальцами по столу или покрутить ручку.

№ слайда 21 Антистрессовые точки
Описание слайда:

Антистрессовые точки

№ слайда 22 Вера в себя. Кто поможет человеку достичь того, чего он хочет?  1.Только сам
Описание слайда:

Вера в себя. Кто поможет человеку достичь того, чего он хочет?  1.Только сам человек может помочь себе в трудную минуту. 2.Только сам человек может преодолеть собственные слабости и страхи. 3.Только сам человек лучше всех окружающих людей знает себя самого. 4.Только сам человек может внушить себе мысль: «Все получится!».

№ слайда 23 Экзамен –это всегда волнение. Чем больше Вы тревожитесь, тем меньше сил оста
Описание слайда:

Экзамен –это всегда волнение. Чем больше Вы тревожитесь, тем меньше сил останется на сам экзамен

№ слайда 24
Описание слайда:

Выберите курс повышения квалификации со скидкой 50%:

Автор
Дата добавления 31.08.2015
Раздел Школьному психологу
Подраздел Презентации
Просмотров330
Номер материала ДA-023715
Получить свидетельство о публикации
Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх