Обращаем Ваше внимание, что в соответствии с Федеральным законом N 273-ФЗ «Об образовании в Российской Федерации» в организациях, осуществляющих образовательную деятельность, организовывается обучение и воспитание обучающихся с ОВЗ как совместно с другими обучающимися, так и в отдельных классах или группах.
Только сейчас Вы можете пройти дистанционное обучение прямо на сайте "Инфоурок" со скидкой 40% по курсу повышения квалификации "Организация работы с обучающимися с ограниченными возможностями здоровья (ОВЗ) в соответствии с ФГОС" (72 часа). По окончании курса Вы получите печатное удостоверение о повышении квалификации установленного образца (доставка удостоверения бесплатна).
1 слайд
Основы рационального питания Выполнила Трякина ЛИ. учитель технологии МАОУ Лицей г. Реутов
2 слайд
5 правил рационального питания 1. Вода 2.Энергетический баланс 3.Баланс питательных веществ 4.Режим питания 5.Контроль за качеством продуктов и пищи
3 слайд
Вода образец
4 слайд
Энергетический баланс Энергетический баланс -это соотношение поступающей с пищей энергии, энергозатратам организма в процессе жизнедеятельности. Еда это наше топливо, перерабатывая которое человек получает энергию на преобразование внешнего мира и энергию на поддержание всех жизненных процессов в своем организме. Человек должен получать с едой столько энергии, сколько сможет потратить, не больше и не меньше Существуют таблицы с указанием нормы для людей разного возраста, пола и образа жизни.
5 слайд
Энергетический баланс образец
6 слайд
Баланс питательных веществ образец
7 слайд
Белки.Жиры. Углеводы образец
8 слайд
Белки.Жиры. Углеводы образец
9 слайд
Белки.Жиры. Углеводы образец
10 слайд
Количество пищи «Ручной метод» образец
11 слайд
Количество пищи образец
12 слайд
Режим питания Регулярность питания, перерывы между приемами пищи не должны превышать 4-6 часов.
13 слайд
Ловушка современной пищи
14 слайд
Избыток СаХара в пище
15 слайд
Количество сахара в напитках
16 слайд
Количество сахара
17 слайд
Витамины
18 слайд
Закупка продуктов длительного хранения
19 слайд
Сколько мы сЪедаем. За 70 лет жизни человек съедает примерно 7000 кг хлеба, 300 кг соли, 2000 кг. мяса, 4000 кг. рыбы, 5000 кг картофеля, 5000 шт. яиц и выпивает 50 000 л. воды.
20 слайд
Спасибо за внимание!
Презентация "Рациональное питание". Краткое описание пяти правил рационального питания. Понятие сбалансированного питания, энергетической ценности продуктов. Количество и качество потребляемой пищи. Белки, жиры и углеводы. Значение витаминов для жизнедеятельности человека. Ловушки современного питания.
Курс повышения квалификации
Курс профессиональной переподготовки
Курс повышения квалификации
5 486 421 материал в базе
«Технология.Обслуживающий труд (изд. "ДРОФА")», Кожина О.А., Кудакова Е.Н. и др.
Раздел 1. Кулинария
Больше материалов по этой теме
Настоящий материал опубликован пользователем Трякина Лариса Ивановна. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт
Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.
Пожаловаться на материал
Учителя о ЕГЭ: секреты успешной подготовки
Время чтения: 11 минут
Регионы запустили работу по капремонту школ
Время чтения: 1 минута
В России могут создать комиссию по поддержке одаренных детей
Время чтения: 1 минута
Минспорта утвердило программу подготовки киберспортсменов
Время чтения: 1 минута
В Петербурге дали рекомендации по переводу школьников на дистант
Время чтения: 3 минуты
Крупнейшие вузы Татарстана откроют цифровые кафедры в 2022 году
Время чтения: 1 минута
Минпросвещения России запускает конкурс для учителей физкультуры
Время чтения: 2 минуты
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.