Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Доп. образование / Презентации / Презентация " Рациональное питание"

Презентация " Рациональное питание"



Осталось всего 2 дня приёма заявок на
Международный конкурс "Мириады открытий"
(конкурс сразу по 24 предметам за один оргвзнос)


  • Доп. образование
Рациональное питание. Основные принципы рационального питания.
“Сто болезней входит через рот”. (Китайская пословица)
«Человеку нужно есть, Чтобы встать и чтобы сесть, Чтобы прыгать. Кувыркаться,...
 «Есть, чтобы жить, а не жить, чтобы есть». Сократ
Питание, которое обеспечивает полноценное развитие, называется рациональным....
Принципы рационального питания 1. Умеренное количество съедаемой пищи. 2. Пра...
Как сделать пищу более безопасной и полезной. 1. Максимально ограничивайте уп...
5. Ежедневно вводите в меню до 50 г., сухофруктов (курага, чернослив, изюм, г...
«Здоровье – это вершина на которую человек должен подняться самостоятельно»...
Чтоб расти нужен белок. Для защиты и тепла Жир природа создала. Как будильник...
1 из 11

Описание презентации по отдельным слайдам:

№ слайда 1 Рациональное питание. Основные принципы рационального питания.
Описание слайда:

Рациональное питание. Основные принципы рационального питания.

№ слайда 2 “Сто болезней входит через рот”. (Китайская пословица)
Описание слайда:

“Сто болезней входит через рот”. (Китайская пословица)

№ слайда 3 «Человеку нужно есть, Чтобы встать и чтобы сесть, Чтобы прыгать. Кувыркаться,
Описание слайда:

«Человеку нужно есть, Чтобы встать и чтобы сесть, Чтобы прыгать. Кувыркаться, Песни петь, дружить, смеяться. Чтоб расти и развиваться И при этом не болеть, Нужно правильно питаться С самых юных лет уметь».

№ слайда 4  «Есть, чтобы жить, а не жить, чтобы есть». Сократ
Описание слайда:

«Есть, чтобы жить, а не жить, чтобы есть». Сократ

№ слайда 5 Питание, которое обеспечивает полноценное развитие, называется рациональным.
Описание слайда:

Питание, которое обеспечивает полноценное развитие, называется рациональным. (от латинского – расчет, мера, разумный).

№ слайда 6 Принципы рационального питания 1. Умеренное количество съедаемой пищи. 2. Пра
Описание слайда:

Принципы рационального питания 1. Умеренное количество съедаемой пищи. 2. Правильное распределение приёма пищи в течение дня. 3. Необходимо учитывать конституциональные, генетические особенности каждого человека, его возраст, режим труда и климатогеографические условия.

№ слайда 7 Как сделать пищу более безопасной и полезной. 1. Максимально ограничивайте уп
Описание слайда:

Как сделать пищу более безопасной и полезной. 1. Максимально ограничивайте употребление соли и сахара. 2. Шире применяйте в питании различную зелень, овощи и фрукты, богатые микроэлементами, витаминами и другими биологически активными веществами 3. Не забывайте употреблять лук, чеснок, они сохраняют зубы, нормализуют работу кишечника. 4.Водите в свой рацион блюда (в виде каши) из цельных зёрен – овса, пшеницы, гречки, риса.

№ слайда 8 5. Ежедневно вводите в меню до 50 г., сухофруктов (курага, чернослив, изюм, г
Описание слайда:

5. Ежедневно вводите в меню до 50 г., сухофруктов (курага, чернослив, изюм, груши, яблоки).Источник вит С и В. 6.Чрезвычайно полезными свойствами обладает пчелиный мёд. Это концентрат всевозможных биологически активных веществ и сахаров. 7. Из молочных продуктов целесообразнее употреблять кисломолочные продукты (творог, кефир, простокваша.)Вит А, и кальций. 8. Мясо и мясные продукты употреблять только свежие или с минимальным сроком хранения.

№ слайда 9 «Здоровье – это вершина на которую человек должен подняться самостоятельно»
Описание слайда:

«Здоровье – это вершина на которую человек должен подняться самостоятельно» И.Брехман.

№ слайда 10 Чтоб расти нужен белок. Для защиты и тепла Жир природа создала. Как будильник
Описание слайда:

Чтоб расти нужен белок. Для защиты и тепла Жир природа создала. Как будильник для завода Не пойдёт ни тик, ни так. Так и мы без углеводов Не обходимся никак. Вот поэтому всегда Для нашего здоровья Полноценная еда- Важнейшее условие.

№ слайда 11
Описание слайда:



57 вебинаров для учителей на разные темы
ПЕРЕЙТИ к бесплатному просмотру
(заказ свидетельства о просмотре - только до 11 декабря)


Автор
Дата добавления 20.03.2016
Раздел Доп. образование
Подраздел Презентации
Просмотров86
Номер материала ДВ-540976
Получить свидетельство о публикации

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх