Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Биология / Презентации / Презентация "Рациональное питание и культура здоровья"

Презентация "Рациональное питание и культура здоровья"



Осталось всего 4 дня приёма заявок на
Международный конкурс "Мириады открытий"
(конкурс сразу по 24 предметам за один оргвзнос)


  • Биология
Рациональное питание школьников и культура здоровья
«Здоровье выпрашивают себе люди у богов, но то, что в их собственной власти –...
От чего зависит здоровье?
Маленький человек, приобщающийся к общей системе знаний, не только выполняет...
Принцип1 Съедаемая пища должна быть разнообразной по составу, т.е. содержать...
Напряжённая умственная деятельность связана со значительными затратами энерг...
Наряду с основными компонентами пищи – углеводами, жирами и белками – в пита...
 Принцип 2 - пища должна быть сбалансированной
Вредные продукты Полезные продукты Принцип 3- пища должна быть полезной
Культура питания Принцип 4 Регулярный прием пищи Распределение пищи по приема...
Рекомендации  В  питании всё должно быть в меру; ·  Пища должна быть разнообр...
Если хочешь быть здоров- Правильно питайся Позабудь про докторов- Живи и улы...
1 из 13

Описание презентации по отдельным слайдам:

№ слайда 1 Рациональное питание школьников и культура здоровья
Описание слайда:

Рациональное питание школьников и культура здоровья

№ слайда 2 «Здоровье выпрашивают себе люди у богов, но то, что в их собственной власти –
Описание слайда:

«Здоровье выпрашивают себе люди у богов, но то, что в их собственной власти – сохранить его, об этом они не задумываются» Демокрит 460-370 гг. до н. э.

№ слайда 3 От чего зависит здоровье?
Описание слайда:

От чего зависит здоровье?

№ слайда 4 Маленький человек, приобщающийся к общей системе знаний, не только выполняет
Описание слайда:

Маленький человек, приобщающийся к общей системе знаний, не только выполняет тяжёлый труд, но также и растёт, развивается, и для всего этого он должен получать полноценное питание. Рациональное питание – способствует сохранению здоровья, сопротивляемости вредным факторам окружающей среды, высокой физической и умственной работоспособности, активному долголетию.

№ слайда 5 Принцип1 Съедаемая пища должна быть разнообразной по составу, т.е. содержать
Описание слайда:

Принцип1 Съедаемая пища должна быть разнообразной по составу, т.е. содержать оптимальное количество таких пищевых веществ, как белки, жиры, углеводы, витамины и минеральные соли.

№ слайда 6 Напряжённая умственная деятельность связана со значительными затратами энерг
Описание слайда:

Напряжённая умственная деятельность связана со значительными затратами энергии. Пополнение запаса питательными веществами мозга происходит за счёт поступления глюкозы. Второй по значимости компонент пищи, нужный для удовлетворения энергетических потребностей школьников, - это жиры. Другой важный компонент пищи – белки. Белки – это основной строительный материал нашего организма, необходимый для роста и поддержания важнейших органов и тканей (мясо, молоко, яйца, рыба, а так же фасоль, орехи, зерновые и некоторые овощи).

№ слайда 7 Наряду с основными компонентами пищи – углеводами, жирами и белками – в пита
Описание слайда:

Наряду с основными компонентами пищи – углеводами, жирами и белками – в питании школьников необходимо предусмотреть своевременное и полное восполнение потребности организма в витаминах, микроэлементах, биологических волокнах и воде.

№ слайда 8  Принцип 2 - пища должна быть сбалансированной
Описание слайда:

Принцип 2 - пища должна быть сбалансированной

№ слайда 9
Описание слайда:

№ слайда 10 Вредные продукты Полезные продукты Принцип 3- пища должна быть полезной
Описание слайда:

Вредные продукты Полезные продукты Принцип 3- пища должна быть полезной

№ слайда 11 Культура питания Принцип 4 Регулярный прием пищи Распределение пищи по приема
Описание слайда:

Культура питания Принцип 4 Регулярный прием пищи Распределение пищи по приемам в течение дня Поведение за столом Еда без спешки

№ слайда 12 Рекомендации  В  питании всё должно быть в меру; ·  Пища должна быть разнообр
Описание слайда:

Рекомендации  В  питании всё должно быть в меру; ·  Пища должна быть разнообразной; ·  Еда должна быть тёплой; ·  Тщательно пережёвывать пищу; ·  Есть овощи и фрукты; ·  Есть 3-4 раза в день; ·  Не есть перед сном; ·  Не есть копчёного, жареного и острого; ·  Не есть всухомятку; · Меньше есть сладостей; · Не перекусывать чипсами, сухариками и т.п.; Здоровое питание- отличная учеба!

№ слайда 13 Если хочешь быть здоров- Правильно питайся Позабудь про докторов- Живи и улы
Описание слайда:

Если хочешь быть здоров- Правильно питайся Позабудь про докторов- Живи и улыбайся



57 вебинаров для учителей на разные темы
ПЕРЕЙТИ к бесплатному просмотру
(заказ свидетельства о просмотре - только до 11 декабря)


Автор
Дата добавления 26.11.2016
Раздел Биология
Подраздел Презентации
Просмотров10
Номер материала ДБ-391673
Получить свидетельство о публикации
Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх