137200
столько раз учителя, ученики и родители
посетили сайт «Инфоурок»
за прошедшие 24 часа
+Добавить материал
и получить бесплатное
свидетельство о публикации
в СМИ №ФС77-60625 от 20.01.2015
Дистанционные курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации для педагогов

Дистанционные курсы для педагогов - курсы профессиональной переподготовки от 6.900 руб.;
- курсы повышения квалификации от 1.500 руб.
Престижные документы для аттестации

ВЫБРАТЬ КУРС СО СКИДКОЙ 50%

ВНИМАНИЕ: Скидка действует ТОЛЬКО сейчас!

(Лицензия на осуществление образовательной деятельности № 5201 выдана ООО "Инфоурок")

ИнфоурокФизическая культураПрезентацииПрезентация "Развитие силовых и скоростно-силовых качеств на уроках физической культуры"

Презентация "Развитие силовых и скоростно-силовых качеств на уроках физической культуры"

библиотека
материалов
ПРОЕКТ «РАЗВИТИЕ СИЛОВЫХ И СКОРОСТНО-СИЛОВЫХ КАЧЕСТВ НА УРОКАХ ФИЗИЧЕСКОЙ КУ...
Актуальность исследования Проблема совершенствования физической подготовленн...
Сила – способность людей противодействовать внешнему сопротивлению или преодо...
Силовая выносливость — это способность противостоять утомлению, вызываемому...
К методам развития скоростно-силовых способностей можно отнести следующие: -...
Упражнение для развития силы задаваемые ученикам в качестве домашнего задани...
Результаты теста «Подтягивание на высокой перекладине»
Результаты теста «Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу»
Результаты теста «Поднимание туловища из положения лежа на спине»
В перспективе необходимо акцентировать усилия на решение следующих задач:  -...
 Благодарю за внимание!

Описание презентации по отдельным слайдам:

1 слайд ПРОЕКТ «РАЗВИТИЕ СИЛОВЫХ И СКОРОСТНО-СИЛОВЫХ КАЧЕСТВ НА УРОКАХ ФИЗИЧЕСКОЙ КУ
Описание слайда:

ПРОЕКТ «РАЗВИТИЕ СИЛОВЫХ И СКОРОСТНО-СИЛОВЫХ КАЧЕСТВ НА УРОКАХ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ» Проект «Развитие силовых и скоростно-силовых качеств на уроках физической культуры» реализуется 1 учебный год (рассчитан на 4 учебных года). Решение проблемы направлено на реализацию Закона РФ «Об образовании» и задач ВФСК «ГТО».

2 слайд Актуальность исследования Проблема совершенствования физической подготовленн
Описание слайда:

Актуальность исследования Проблема совершенствования физической подготовленности учащихся общеобразовательной школы обусловлена выраженным несоответствием уровня физической подготовленности юношей возрастающим требованиям, предъявляемым к ней со стороны общества (трудовую деятельность, общественные отношения, образование, воинскую службу). Задачей исследования является теоретическое обоснование и разработка методики развития силовых способностей юношей школьного возраста на уроках физической культуры в общеобразовательной школе. 

3 слайд Сила – способность людей противодействовать внешнему сопротивлению или преодо
Описание слайда:

Сила – способность людей противодействовать внешнему сопротивлению или преодолевать его мышечными усилиями. Силовые способности — это комплекс различных проявление человека в определенной двигательной деятельности, в основе которых лежит понятие «сила». Силовые способности проявляются не сами по себе, а через какую-либо двигательную деятельность. При этом влияние на проявление силовых способностей оказывают разные факторы, вклад которых в каждом конкретном случае меняется в зависимости конкретных двигательных действий и условий их осуществления вида силовых способностей, возрастных, половых и индивидуальных особенностей человека

4 слайд Силовая выносливость — это способность противостоять утомлению, вызываемому
Описание слайда:

Силовая выносливость — это способность противостоять утомлению, вызываемому относительно продолжительными мышечными напряжениями значительной величины. В зависимости от режима работы мышц выделяют статическую и динамическую силовую выносливость. Динамическая силовая выносливость характерна для циклической и ациклической деятельности, а статическая силовая выносливость типична для деятельности, связанной с удержанием рабочего напряжения в определенной позе Силовая ловкость проявляется там, где есть сменный характер режима работы мышц, меняющиеся и непредвиденные ситуации деятельности (регби, борьба, хоккей с мячом и др.). Ее можно определить как «способность точно дифференцировать мышечные усилия различной величины в условиях непредвиденных ситуаций и смешанных режимов работы мышц».

5 слайд К методам развития скоростно-силовых способностей можно отнести следующие: -
Описание слайда:

К методам развития скоростно-силовых способностей можно отнести следующие: -метод динамических усилий. Суть метода состоит в создании максимально силового напряжения по средствам работы с непредельными отягощениями с максимальной скоростью. Упражнения при этом выполняются с полной амплитудой применяют данный метод при развитии быстрой силы, т.е. способности к проявлению большой силы в условиях быстрых движений (челночный бег). -«ударный» метод предусматривает выполнение специальных упражнений с мгновенным преодолением ударно воздействующего отягощения, которое направлены на увеличение мощности усилий, связанных с наиболее полной мобилизацией реактивных свойств мышц, например, прыжки с последующим мгновенным выпрыгивание вверх 45-75см или прыжком в длину. - игровой метод предусматривает воспитание  скоростно - силовых способностей в игровой деятельности, где игровые ситуации вынуждают проявлять большую силу в  минимально короткие промежутки времени. -соревновательный метод применяется в форме различных тренировочных состязаний. Эффективность данного метода очень высокая, поскольку соревнующимся приставляется возможность бороться друг с другом на равных основаниях, с эмоциональным подъемом, проявляя максимально волевые усилия. - методы строго регламентированного упражнения включают в себя: методы повторного выполнения упражнения и методы вариативного (переменного) выполнения упражнения с варьированием скорости и веса отягощения по заданной программе в специально созданных условиях.

6 слайд Упражнение для развития силы задаваемые ученикам в качестве домашнего задани
Описание слайда:

Упражнение для развития силы задаваемые ученикам в качестве домашнего задания: 1. Стоя на расстоянии двух шагов от стула и опираясь руками о его сиденье, сгибайте и разгибайте руки сколько сможете. 2. Лежа на спине и вытянув руки вдоль туловища, поднимайте ноги. Не сгибая в коленях, до прямого угла. 3. Выполните максимальное количество приседаний, не отрывая пятки от пола и вытянув руки вперед.

7 слайд Результаты теста «Подтягивание на высокой перекладине»
Описание слайда:

Результаты теста «Подтягивание на высокой перекладине»

8 слайд Результаты теста «Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу»
Описание слайда:

Результаты теста «Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу»

9 слайд Результаты теста «Поднимание туловища из положения лежа на спине»
Описание слайда:

Результаты теста «Поднимание туловища из положения лежа на спине»

10 слайд В перспективе необходимо акцентировать усилия на решение следующих задач:  -
Описание слайда:

В перспективе необходимо акцентировать усилия на решение следующих задач:  - привлечение учащихся к дополнительным занятиям физической культурой и спортом;  - индивидуальная работа с учащимися, отстающими по различным разделам программы;  - повышение эффективности процесса физического воспитания учащихся младших и средних классов с помощью занимательных упражнений, оказывающих стимулирующее воздействие на развитие познавательного интереса и уровня физической подготовленности учащихся. 

11 слайд  Благодарю за внимание!
Описание слайда:

Благодарю за внимание!

Общая информация

Номер материала: ДВ-183649

Вам будут интересны эти курсы:

Курс профессиональной переподготовки «Физическая культура и спорт: теория и методика преподавания в образовательной организации»
Курс «Гид-экскурсовод: Основы туристского сопровождения»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и предоставление туристских услуг»
Курс профессиональной переподготовки «Экскурсоведение: основы организации экскурсионной деятельности»
Курс повышения квалификации «Организация практики студентов в соответствии с требованиями ФГОС педагогических направлений подготовки»
Курс повышения квалификации «Основы построения коммуникаций в организации»
Курс повышения квалификации «Организация практики студентов в соответствии с требованиями ФГОС юридических направлений подготовки»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по физической культуре и спорту»
Курс повышения квалификации «Дополнительное образование в системе спортивного менеджмента по ФГОС»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по адаптивной физической культуре и спорту»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности»
Курс профессиональной переподготовки «Спортивный менеджмент: управление в области физической культуры и спорта»
Курс профессиональной переподготовки «Эксплуатация и обслуживание общего имущества многоквартирного дома»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности в отношении лиц с ограниченными возможностями здоровья»
Курс профессиональной переподготовки «Информационная поддержка бизнес-процессов в организации»

Благодарность за вклад в развитие крупнейшей онлайн-библиотеки методических разработок для учителей

Опубликуйте минимум 3 материала, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную благодарность

Сертификат о создании сайта

Добавьте минимум пять материалов, чтобы получить сертификат о создании сайта

Грамота за использование ИКТ в работе педагога

Опубликуйте минимум 10 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Свидетельство о представлении обобщённого педагогического опыта на Всероссийском уровне

Опубликуйте минимум 15 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данное cвидетельство

Грамота за высокий профессионализм, проявленный в процессе создания и развития собственного учительского сайта в рамках проекта "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 20 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Грамота за активное участие в работе над повышением качества образования совместно с проектом "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 25 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Почётная грамота за научно-просветительскую и образовательную деятельность в рамках проекта "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 40 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную почётную грамоту

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.