Инфоурок / Химия / Презентации / Презентация "Режим дня" выполнила ученица 10 класса Басангова Ногала

Презентация "Режим дня" выполнила ученица 10 класса Басангова Ногала

Курсы профессиональной переподготовки
124 курса

Выдаем дипломы установленного образца

Заочное обучение - на сайте «Инфоурок»
(в дипломе форма обучения не указывается)

Начало обучения: 29 ноября
(набор групп каждую неделю)

Лицензия на образовательную деятельность
(№5201 выдана ООО «Инфоурок» 20.05.2016)


Скидка 50%

от 13 800  6 900 руб. / 300 часов

от 17 800  8 900 руб. / 600 часов

Выберите квалификацию, которая должна быть указана в Вашем дипломе:
... и ещё 87 других квалификаций, которые Вы можете получить

Получите наградные документы сразу с 38 конкурсов за один орг.взнос: Подробнее ->>

библиотека
материалов
МКОУ «Уланхольская средняя общеобразовательная школа» Исследовательская рабо...
Тема исследования:  Режим дня школьника. Цель исследования: Сформировать осоз...
Предмет исследования: взаимосвязь режима дня и самочувствия человека. Методы...
Организм детей и подростков очень чувствителен к воздействию неблагоприятных...
Рациональный суточный режим создает оптимальные условия для активной деятельн...
У большинства людей в течение суток отмечаются волнообразные изменения работо...
Считается, что наиболее уравновешенными и приспособленными к современным усло...
Жаворонков отличают очень высокие показатели здоровья, однако их биоритмы наи...
Совы менее подвержены стрессам, их отличает более оптимистичный жизненный нас...
Синхронизация биологического времени с астрономическим, в основном происходит...
Влияние вредных привычек на биологические ритмы.
Курение замедляет реакции, делает их менее чёткими. Ослабевают внимание, памя...
Тестирование учащихся школы. Кто ты – «жаворонок», «сова» или «голубь» ?
16 1

Описание презентации по отдельным слайдам:

№ слайда 1 МКОУ «Уланхольская средняя общеобразовательная школа» Исследовательская рабо
Описание слайда:

МКОУ «Уланхольская средняя общеобразовательная школа» Исследовательская работа по теме: «Режим дня школьника» Автор работы: Басангова Ногала Григорьевна, ученица 10 класса. Руководитель: Басангова Марина Александровна, учитель хими

№ слайда 2 Тема исследования:  Режим дня школьника. Цель исследования: Сформировать осоз
Описание слайда:

Тема исследования:  Режим дня школьника. Цель исследования: Сформировать осознанное представление о здоровье как главной ценности человеческой жизни человека. Составить личный режим дня. Задачи исследования: Обоснование необходимости составления и соблюдения личного режима дня для ребенка, исследование самочувствия ребенка. Составление индивидуального режима дня для ребенка. Исследование в классном коллективе. Формулирование выводов о влиянии режима дня на здоровье человека.

№ слайда 3 Предмет исследования: взаимосвязь режима дня и самочувствия человека. Методы
Описание слайда:

Предмет исследования: взаимосвязь режима дня и самочувствия человека. Методы исследования: самонаблюдение, наблюдение, опрос одноклассников. Ожидаемые результаты: 1.Ребята узнают, как правильно организовать свое время, чтобы быть успешным в учебе и с пользой для здоровья проводить свободное время. 2.Ребята научатся соблюдать режим дня, наблюдать за своим самочувствием. 3.Заметными должны стать успехи в учебе.

№ слайда 4 Организм детей и подростков очень чувствителен к воздействию неблагоприятных
Описание слайда:

Организм детей и подростков очень чувствителен к воздействию неблагоприятных факторов окружающей среды, следовательно, особенно нуждается в эффективных средствах защиты. К таким средствам относится рациональный режим дня.

№ слайда 5 Рациональный суточный режим создает оптимальные условия для активной деятельн
Описание слайда:

Рациональный суточный режим создает оптимальные условия для активной деятельности и восстановления организма, способствует повышению умственной и физической работоспособности.  Человек благодаря организованному распорядку дня способен выполнять различные виды трудовой и творческой деятельности с наибольшей эффективностью.

№ слайда 6 У большинства людей в течение суток отмечаются волнообразные изменения работо
Описание слайда:

У большинства людей в течение суток отмечаются волнообразные изменения работоспособности с двумя пиками ее повышения — с 8 до 13 часов и с 16 до 19 часов. В режиме дня должно быть определенное время для работы, отдыха, занятий.

№ слайда 7
Описание слайда:

№ слайда 8
Описание слайда:

№ слайда 9 Считается, что наиболее уравновешенными и приспособленными к современным усло
Описание слайда:

Считается, что наиболее уравновешенными и приспособленными к современным условиям жизни являются голуби. Общепринятый режим труда и отдыха наиболее близок голубиным биоритмам, к тому же голуби могут подстроиться без ущерба для здоровья практически к любому расписанию.

№ слайда 10 Жаворонков отличают очень высокие показатели здоровья, однако их биоритмы наи
Описание слайда:

Жаворонков отличают очень высокие показатели здоровья, однако их биоритмы наименее пластичны, поэтому любая смена режима с утреннего на вечерний тут же негативно отражается на их самочувствии.

№ слайда 11 Совы менее подвержены стрессам, их отличает более оптимистичный жизненный нас
Описание слайда:

Совы менее подвержены стрессам, их отличает более оптимистичный жизненный настрой в противовес жаворонкам, которые весьма склонны к состояниям депрессии и тревоги.

№ слайда 12 Синхронизация биологического времени с астрономическим, в основном происходит
Описание слайда:

Синхронизация биологического времени с астрономическим, в основном происходит в течение 2 недель. Человек, приехавший в новое полушарие, должен постепенно адаптироваться к новому поясному времени, пока не наступит синхронизация его биологического времени с местным временем.

№ слайда 13 Влияние вредных привычек на биологические ритмы.
Описание слайда:

Влияние вредных привычек на биологические ритмы.

№ слайда 14 Курение замедляет реакции, делает их менее чёткими. Ослабевают внимание, памя
Описание слайда:

Курение замедляет реакции, делает их менее чёткими. Ослабевают внимание, память, снижается интеллект. Табачный дым уменьшает количество отрицательно заряженных ионов в воздухе, которые способствуют повышению тонуса организма и работоспособности. Под действием спиртного количество циклов сна сокращается до одного-двух, и количество восстанавливающих силы быстрых фаз сна становится меньше. Кроме того, и в медленной фазе сон становится очень неглубоким, поэтому человек легко просыпается.

№ слайда 15 Тестирование учащихся школы. Кто ты – «жаворонок», «сова» или «голубь» ?
Описание слайда:

Тестирование учащихся школы. Кто ты – «жаворонок», «сова» или «голубь» ?

№ слайда 16
Описание слайда:

Самые низкие цены на курсы переподготовки

Специально для учителей, воспитателей и других работников системы образования действуют 50% скидки при обучении на курсах профессиональной переподготовки.

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца с присвоением квалификации (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Обучение проходит заочно прямо на сайте проекта "Инфоурок", но в дипломе форма обучения не указывается.

Начало обучения ближайшей группы: 29 ноября. Оплата возможна в беспроцентную рассрочку (10% в начале обучения и 90% в конце обучения)!

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: https://infourok.ru


Краткое описание документа:

Каждый человек хочет быть сильным, бодрым, энергичным, чтобы выполнять любую работу: читать любимые книги, посещать любимые кружки, бегать и плавать, забыть о болезнях. Когда ты здоров, кажется, что ты будешь таким всегда. Но задумываться о своем здоровье каждый человек должен с юных лет. Плохое здоровье служит причиной отставания в росте, слабой успеваемости, плохого настроения. В связи с этим тема нашего исследования является очень важной.

Общая информация

Номер материала: 271089
Курсы профессиональной переподготовки
124 курса

Выдаем дипломы установленного образца

Заочное обучение - на сайте «Инфоурок»
(в дипломе форма обучения не указывается)

Начало обучения: 29 ноября
(набор групп каждую неделю)

Лицензия на образовательную деятельность
(№5201 выдана ООО «Инфоурок» 20.05.2016)


Скидка 50%

от 13 800  6 900 руб. / 300 часов

от 17 800  8 900 руб. / 600 часов

Выберите квалификацию, которая должна быть указана в Вашем дипломе:
... и ещё 87 других квалификаций, которые Вы можете получить

Похожие материалы

Получите наградные документы сразу с 38 конкурсов за один орг.взнос: Подробнее ->>