Презентация: Родительское собрание "Круглый стол"

• 1 слайд

  Родительского собрание в МКДОУ «Бродовский детский сад ОРВ»
  Разновозрастная группа №1
  
  
  
  Круглый стол
  «Бережем здоровье с детства,
  или 10 заповедей здоровья»
  
  
  
  
  
  

• 2 слайд

  Цель: формирование у родителей устойчивой мотивации к сохранению и укреплению здоровья своих детей.
  Задачи: повысить уровень знаний родителей в области формирования, сохранения и укрепления здоровья детей, здорового образа жизни в семье посредством педагогического просвещения; познакомить с книгой «Бережем здоровье с детства, или 10 заповедей здоровья»; формировать навыки сотрудничества детей и родителей, содействовать их эмоциональному сближению.
  
  

• 3 слайд

  Для поддержания здоровья нужны очень простые, известные всем условия, знакомые нам с детства: «Солнце, воздух и вода – наши лучшие друзья». Но чтобы эти условия работали на наше здоровье, нужны еще постоянство и систематичность (проще говоря – образ жизни).
  Для того, чтобы наш ребенок был здоров, нам необходимо привить ему здоровый образ жизни. Автор выделил главные рецепты здоровья и провозгласил 10 заповедей здоровой жизни.
  

• 4 слайд

  Заповедь 1.
  Соблюдаем режим дня.
  
  Очень важно приучать ребенка просыпаться и засыпать, кушать, играть, гулять, трудиться в одно и то же время. Особое внимание следует уделять полноценному сну длительностью минимум 10 часов (ложиться не позднее 21-22 часов).
  
  

• 5 слайд

• 6 слайд

• 7 слайд

  Заповедь 2.
  Регламентируем нагрузки.
  
  Жить под девизом «Делу время – потехе час», ориентируясь на состояние ребенка. Потеря внимания, капризы, истерики, отказ от деятельности, расторможенность являются сигналом перегрузок. Лучший отдых – двигательная активность на свежем воздухе.
  Превышение даже эмоционально-положительных нагрузок (игры, общение) может привести к перегрузкам. Если вовремя не снизить нагрузки ребенка, могут последовать истощение, недомогание, истерика, а затем и болезнь.
  
  

• 8 слайд

• 9 слайд

• 10 слайд

• 11 слайд

  Заповедь 3.
  Свежий воздух.
  
  Недостаток кислорода приводит к ухудшению самочувствия, быстрой утомляемости и истощаемости. Помните, что для нормального функционирования детский мозг нуждается в большом количестве кислорода (пребывание на открытом воздухе минимум 2 часа в день, проветренное помещение во время сна).
  Ежедневные прогулки – эффективный метод закаливания ребенка: повышается тонус нервной, дыхательной и пищеварительной систем, возрастает количество эритроцитов и гемоглобина в крови.
  
  

• 12 слайд

• 13 слайд

  Заповедь 4.
  Двигательная активность.
  
  Движение – это естественное состояние ребенка. Детям очень трудно находиться в статическом положении в течение длительного времени. Пусть ваш ребенок как можно больше гуляет, играет в подвижные игры, бегает, прыгает, лазает, плавает. Это очень важно для полноценной деятельности мозга и всего организма ребенка.
  
  

• 14 слайд

• 15 слайд

  Заповедь 5.
  Физическая культура.
  
  Систематические занятия физкультурой укрепляют физическое здоровье и психику ребенка, позитивно влияют на его характер, способствуют развитию волевых качеств, уверенности в себе, ответственности.
  
  

• 16 слайд

  Виды физической культуры:
  Утренняя зарядка
  Дыхательная гимнастика
  Гимнастика для глаз
  Простые приемы массажа рук, ступней, ушных раковин, лица и др.биологически активных точек тела.
  Спортивные секции – любые виды спорта, которые нравятся ребенку, чтобы он занимался этим с удовольствием. Особенно благотворно влияют на психическое здоровье плавание, восточная гимнастика.
  
  

• 17 слайд

• 18 слайд

• 19 слайд

• 20 слайд

  Заповедь 6.
  Водные процедуры.
  
  Вы можете выбрать любой, подходящий для ребенка вид водных процедур или же чередовать разные виды.
  Обливание утром после сна и вечером перед сном одним – двумя небольшими ведрами теплой, прохладной или холодной воды.
  Контрастный душ, контрастные ванны для рук и ног (3-7 контрастов, начиная с теплой или горячей воды и заканчивая холодной, продолжительность теплого душа в 2 раза длиннее, чем холодного).
  Обтирание мокрым полотенцем.
  Предварительно проконсультируйтесь с врачом. Главное, пусть ваш ребенок получает удовольствие от этой процедуры!
  
  

• 21 слайд

• 22 слайд

  Заповедь 7.
  Простые приемы массажа биологически активных точек рук, ступней, ушных раковин, лица и тела.
  
  Массаж биологически активных точек, расположенных в области носа, глаз, ушей, у висков, на пальцах рук и ног, на кистях рук, на подошвах, путем надавливания, растирающих линейных и вращательных движений является прекрасным средством улучшения регуляции деятельности всех систем организма. Таким образом, он нормализует работу всех органов и систем, в том числе и психики.
  
  

• 23 слайд

• 24 слайд

  Заповедь 8. Теплый, доброжелательный психологический климат в семье.
  
  Обстановка, в которой воспитывается ребенок, имеет огромное влияние на состояние физического и психического здоровья ребенка. В комфортной ситуации развитие ребенка идет быстрее и гармоничнее. Он впитывает в себя все позитивное, что его окружает. И это делает его сильным, счастливым и уверенным в себе человеком.
  
  

• 25 слайд

  Чтобы ваш ребенок рос здоровым и счастливым, установите в семье кодекс чести, провозглашающий следующее:
  Позитивное, доброжелательное настроение всех членов семьи.
  Ровный, спокойный тон в процессе общения в семье.
  Единство требований к ребенку со стороны всех членов семьи во всех ситуациях.
  Обязательное поощрение ребенка при минимальных успехах и даже при их отсутствии, если ребенок постарался
  
  
  

• 26 слайд

  При любой возможности осуществление с ребенком телесного контакта (погладить, взять за руку, легкий массаж тела и т.д.) и визуального контакта (смотреть ребенку в глаза, желательно на одном уровне с ним, т.е. присесть).
  Организация совместной деятельности с ребенком (по возможности чаще).
  Никогда не отказывайте ребенку в общении!
  
  
  

• 27 слайд

• 28 слайд

• 29 слайд

  Мудрость воспитания заключается в соблюдении баланса между запретами и разрешениями. Запретов должно быть немного, и они должны быть однозначными и постоянными. Ребенку следует дать правильную программу поведения (не нужно говорить «не беги», лучше сказать «давай пойдем шагом» и т.д.). В то же время не должно быть вседозволенности. Стремитесь быть мудрыми в воспитании своего ребенка!
  
  

• 30 слайд

  Заповедь 9.
  Творчество.
  
  Дети – творцы. В творчестве ребенок может выразить себя: свои мысли, чувства, эмоции. Взрослым необходимо только создать условия для их творческой активности. Для этого подходят различные виды деятельности:
  Рисование;
  Лепка (из пластилина, глины, теста);
  Изготовление поделок из бумаги;
  Шитье, вязание, плетение;
  Слушание классической и детской музыки, звуков природы;
  Занятия музыкой и пением;
  Занятия танцами, артистической деятельностью.
  
  

• 31 слайд

• 32 слайд

• 33 слайд

• 34 слайд

• 35 слайд

• 36 слайд

  Заповедь 10.
  Питание.
  
  Для полноценного роста и развития детям необходимо рациональное питание. В организации питания следует придерживаться простых, но очень важных правил.
  Питание по режиму (выработка привычки есть в строго отведенные часы).
  Для приготовления пищи использовать только натуральные продукты, не содержащие консервантов, синтетических добавок.
  Включать в рацион питания ребенка богатые витаминами и минеральными веществами продукты, особенно в весенний период.
   
  
  

• 37 слайд

  Важно, чтобы питание было хорошо сбалансировано: достаточное количество белков, жиров и углеводов.
  Ежедневно на столе должны быть фрукты и овощи.
  Аппетит ребенка зачастую зависит от внешнего вида еды.
  Важно помнить, что иногда дети хотят ту или иную еду потому, что это потребность их организма.
  
  

• 38 слайд

• 39 слайд

  Прислушивайтесь к потребностям ребенка!
  Будьте здоровы!
  Благодарю за внимание!
  
  

• 40 слайд

  О.Королева «Бережем здоровье с детства, или 10 заповедей здоровья».