Презентация "Роль двигательной активности для здоровья человека"

• 1 слайд

  «Очень важен спорт для всех. он – здоровье и успех !»
  Выполнила:
  Соколова Тамара Ивановна, учитель первой категории МБОУ школа № 24
  г.Дзержинск
  сентябрь 2020 год
  
  

• 2 слайд

  Цели и задачи
  1. Создание условий, стимулирующих проявление активности учащихся в сфере здоровьесберегающей деятельности.
  2. Актуализация темы здоровья, влияния двигательной активности и других факторов для сохранения здоровья.
  3.  Знакомство с понятием “Здоровый образ жизни”.
  

• 3 слайд

  Данные научных исследований
  10 % молодёжи признаются практически здоровыми
  40 % детей болеют хроническими заболеваниями
  30 % юношей по состоянию здоровья не могут быть призваны в армию
  40 % призывников не могут выполнить нормативы по физической подготовленности
  С 40 % до 75 % увеличилось число девушек с хроническими заболеваниями
  К началу XXI в. отмечается резкое ухудшение состояния здоровья и физической подготовленности учащейся молодёжи.
  Только в результате систематических занятий физическими упражнениями можно сохранить и повысить уровень здоровья человека
  

• 4 слайд

  Сохранение здоровья
  Охрана собственного здоровья – это непосредственная обязанность каждого из нас, человек не вправе перекладывать ее на окружающих людей.
  Здоровье – это первая и важнейшая потребность человека, определяющая способность его к труду и обеспечивающая гармоническое развитие личности. Двигательная активность в жизнедеятельности людей играет значимую роль.
  

• 5 слайд

  Роль физических упражнений для сохранения и продления жизни
  Физическая активность и её тесная связь со здоровьем человека.
  Спорт занимает важное место в жизни каждого человека. Физические упражнения полезны всем, независимо от возраста. Упражнения помогают обрести уверенность в себе, жить активной жизнью. Исследования образа жизни и здоровья разных групп населения показали, что физическая активность обусловливает более 30% всех факторов здоровья.
  

• 6 слайд

  Влияние физической активности на здоровье человека
  Физическая активность сказывается на:
  Улучшении дыхательной и сердечно-сосудистой системы
  Улучшении циркуляция крови по организму
  Увеличение доставки кислорода к тканям и органам.
  Снижении риска злокачественных новообразований различной локализации.
  Повышении иммунитета.
  Выработке инсулина
  Выработке в организме «гормонов радости» – эндорфинов, что положительно влияет на настроение и снижает сосудистый тонус.
  
  

• 7 слайд

  Сохранению и укреплению здоровья способствуют двигательная активность и физическая нагрузка
  
  
  Под двигательной активностью понимается сумма всех движений, производимых человеком в процессе своей жизнедеятельности. Это эффективное средство сохранения и укрепления здоровья, гармонического развития личности, профилактики заболеваний. Непременной составляющей двигательной активности являются регулярные занятия физической культурой и спортом.
  

• 8 слайд

  От теории к практике
  
  
  Простые комплексы упражнений для утренней зарядки дома
  Ссылка
  
  
  Зарядка для школьников
  https://www.youtube.com/watch?v=Y-h7WvX65bE
  
  
  
  

• 9 слайд

  Эстафеты
  Высшей формой физической культуры является самостоятельная физкультурная деятельность. Осуществляя физкультурную деятельность, человек познает себя , окружающий мир. У него развивается самостоятельность , инициатива и творчество, формируются индивидуальные черты характера...
  
  

• 10 слайд

  Здоро́вье — состояние любого живого организма, при котором он в целом и все его органы способны полностью выполнять свои функции; отсутствие недуга, болезни. Здоровье закладывается в геноме человека от генов родителей. На здоровье также влияют: питание качество окружающей среды тренировка (спорт, занятия физкультурой, зарядка) Факторы, отрицательно влияющие на здоровье: стресс болезни загрязнение окружающей среды курение алкоголь наркотики старение
  

• 11 слайд

  Закаливание
  Закаливание — это повышение устойчивости организма к неблагоприятному воздействию ряда факторов окружающей среды (например, низкой или высокой температуры) путем систематического воздействия на организм этих факторов.
  В основе закаливания лежит способность организма человека приспосабливаться к меняющимся условиям окружающей среды.
  При закаливании происходит снижение чувствительности организма к действиям определенного физического фактора. При прекращении закаливающих процедур степень закаленности ослабевает .
  
  

• 12 слайд

  Спорт для жизни очень важен. 
  Он здоровье всем дает. 
  На уроке физкультуры 
  Узнаем мы про него. 
  Мы играем в баскетбол, 
  И футбол, и волейбол. 
  Мы зарядку делаем, 
  Приседаем, бегаем. 
  Очень важен спорт для всех. 
  Он – здоровье и успех. 
   
  

Краткое описание документа:

Охрана собственного здоровья – это непосредственная обязанность каждого из нас, человек не вправе перекладывать ее на окружающих людей.

Здоровье – это первая и важнейшая потребность человека, определяющая способность его к труду и обеспечивающая гармоническое развитие личности. Двигательная активность в жизнедеятельности людей играет значимую роль.

В презентации есть активная ссылка на комплекс упражнений для утренней гимнастики школьников.