Презентация "Роль двигательной активности для здоровья человека"

«Очень важен спорт для всех. он – здоровье и успех !» Выполнила: Соколова Тамара Ивановна, учитель первой категории МБОУ школа № 24 г.Дзержинск сентябрь 2020 год

Цели и задачи 1. Создание условий, стимулирующих проявление активности учащихся в сфере здоровьесберегающей деятельности. 2. Актуализация темы здоровья, влияния двигательной активности и других факторов для сохранения здоровья. 3.  Знакомство с понятием “Здоровый образ жизни”.

Данные научных исследований 10 % молодёжи признаются практически здоровыми 40 % детей болеют хроническими заболеваниями 30 % юношей по состоянию здоровья не могут быть призваны в армию 40 % призывников не могут выполнить нормативы по физической подготовленности С 40 % до 75 % увеличилось число девушек с хроническими заболеваниями К началу XXI в. отмечается резкое ухудшение состояния здоровья и физической подготовленности учащейся молодёжи. Только в результате систематических занятий физическими упражнениями можно сохранить и повысить уровень здоровья человека

Сохранение здоровья Охрана собственного здоровья – это непосредственная обязанность каждого из нас, человек не вправе перекладывать ее на окружающих людей. Здоровье – это первая и важнейшая потребность человека, определяющая способность его к труду и обеспечивающая гармоническое развитие личности. Двигательная активность в жизнедеятельности людей играет значимую роль.

Роль физических упражнений для сохранения и продления жизни Физическая активность и её тесная связь со здоровьем человека. Спорт занимает важное место в жизни каждого человека. Физические упражнения полезны всем, независимо от возраста. Упражнения помогают обрести уверенность в себе, жить активной жизнью. Исследования образа жизни и здоровья разных групп населения показали, что физическая активность обусловливает более 30% всех факторов здоровья.

Влияние физической активности на здоровье человека Физическая активность сказывается на: Улучшении дыхательной и сердечно-сосудистой системы Улучшении циркуляция крови по организму Увеличение доставки кислорода к тканям и органам. Снижении риска злокачественных новообразований различной локализации. Повышении иммунитета. Выработке инсулина Выработке в организме «гормонов радости» – эндорфинов, что положительно влияет на настроение и снижает сосудистый тонус.

Сохранению и укреплению здоровья способствуют двигательная активность и физическая нагрузка Под двигательной активностью понимается сумма всех движений, производимых человеком в процессе своей жизнедеятельности. Это эффективное средство сохранения и укрепления здоровья, гармонического развития личности, профилактики заболеваний. Непременной составляющей двигательной активности являются регулярные занятия физической культурой и спортом.

От теории к практике Простые комплексы упражнений для утренней зарядки дома Ссылка Зарядка для школьников https://www.youtube.com/watch?v=Y-h7WvX65bE

Эстафеты Высшей формой физической культуры является самостоятельная физкультурная деятельность. Осуществляя физкультурную деятельность, человек познает себя , окружающий мир. У него развивается самостоятельность , инициатива и творчество, формируются индивидуальные черты характера...

Здоро́вье — состояние любого живого организма, при котором он в целом и все его органы способны полностью выполнять свои функции; отсутствие недуга, болезни. Здоровье закладывается в геноме человека от генов родителей. На здоровье также влияют: питание качество окружающей среды тренировка (спорт, занятия физкультурой, зарядка) Факторы, отрицательно влияющие на здоровье: стресс болезни загрязнение окружающей среды курение алкоголь наркотики старение

Закаливание Закаливание — это повышение устойчивости организма к неблагоприятному воздействию ряда факторов окружающей среды (например, низкой или высокой температуры) путем систематического воздействия на организм этих факторов. В основе закаливания лежит способность организма человека приспосабливаться к меняющимся условиям окружающей среды. При закаливании происходит снижение чувствительности организма к действиям определенного физического фактора. При прекращении закаливающих процедур степень закаленности ослабевает .

Спорт для жизни очень важен.  Он здоровье всем дает.  На уроке физкультуры  Узнаем мы про него.  Мы играем в баскетбол,  И футбол, и волейбол.  Мы зарядку делаем,  Приседаем, бегаем.  Очень важен спорт для всех.  Он – здоровье и успех.