Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Школьному психологу / Презентации / Презентация "Саморегуляция психических состояний учителей"

Презентация "Саморегуляция психических состояний учителей"



  • Школьному психологу

Поделитесь материалом с коллегами:

Саморегуляция психических состояний учителей специальный семинар для педагого...
План Понятие о саморегуляции. Вспомогательные средства оптимизации психологич...
Эмоциональное выгорание это своего рода выработанный личностью механизм психо...
Саморегуляция личностный ресурс, препятствующий эмоциональному выгоранию педа...
Некоторые приемы регуляции негативных эмоциональных состояний Эмоцию легче по...
возникающие в ходе урока (при объяснении, при трудном для усвоения материале...
Четыре типа динамики состояний учителя: Первый тип динамики: в начале урока —...
Второй тип: спокойствие и уравновешенность (рабочее состояние) в течение всег...
Третий тип: высокая интенсивность положительно окрашенных состояний (творческ...
Четвертый тип: от уравновешенности в начале урока — к резким колебаниям от вы...
Саморегуляция способность управлять собственными психическими состояниями и п...
Психологические основы саморегуляции включают в себя управление познавательны...
Базовый уровень саморегуляции учителя сформированность системы длительных, ус...
Вспомогательные средства оптимизации психологического состояния: цветовое во...
ЦВЕТОТЕРАПИЯ Применяют в качестве профилактики нервного напряжения Приемы раб...
Цвет 	Локализация 	 Вверху 	Боковые поверхности	Внизу	 Красный 	Возбуждает,...
МУЗЫКОТЕРАПИЯ
Вопросы самоконтроля Как выглядит мое лицо? Не скована ли я? Не сжаты ли мои...
Литература Алексеев А.В. Психомышечная тренировка – метод психической саморег...
 До новых встреч!
1 из 21

Описание презентации по отдельным слайдам:

№ слайда 1 Саморегуляция психических состояний учителей специальный семинар для педагого
Описание слайда:

Саморегуляция психических состояний учителей специальный семинар для педагогов ОГ СКОУ «СКШ №2» Ангарск, 2009

№ слайда 2 План Понятие о саморегуляции. Вспомогательные средства оптимизации психологич
Описание слайда:

План Понятие о саморегуляции. Вспомогательные средства оптимизации психологического состояния: музыкотерапия цветовое воздействие

№ слайда 3 Эмоциональное выгорание это своего рода выработанный личностью механизм психо
Описание слайда:

Эмоциональное выгорание это своего рода выработанный личностью механизм психологической защиты в виде полного или частичного исключения эмоций в ответ на психотравмирующие воздействия.

№ слайда 4 Саморегуляция личностный ресурс, препятствующий эмоциональному выгоранию педа
Описание слайда:

Саморегуляция личностный ресурс, препятствующий эмоциональному выгоранию педагога; умение сделать выбор и ограничить свою субъективную активность лишь теми смыслами, которые конструктивны, а не деструктивны для субъекта деятельности; позволяет не попадать в различные зависимости, одним из видов которых является «трудоголизм».

№ слайда 5 Некоторые приемы регуляции негативных эмоциональных состояний Эмоцию легче по
Описание слайда:

Некоторые приемы регуляции негативных эмоциональных состояний Эмоцию легче подавить «в зародыше», чем справиться с ней, когда она овладеет тобой. В конфликте рекомендуется переключиться с причины на саму эмоцию, сосредоточить свое внимание на ней и не давать ей разрастись, постараться «переключиться» на совсем другую мысль. Овладейте формулами самовнушения успокаивающего характера. Научитесь приемам мышечного расслабления. Рекомендуется каждый день начинать с воспоминания о чем-нибудь приятном, вызывающем улыбку.

№ слайда 6 возникающие в ходе урока (при объяснении, при трудном для усвоения материале
Описание слайда:

возникающие в ходе урока (при объяснении, при трудном для усвоения материале, разрыве между объяснением и пониманием, глупых вопросах, отказах и т. п.); ситуации, возникающие из взаимоотношений с учащимися на уроке (при непредвиденных конфликтных ситуациях, при несовпадении планируемогопсихического состояния и состояния класса, плохом поведении учащихся, грубости и бестактности и др.). Несколько групп ситуаций в педагогической деятельности, требующих саморегуляции К ним относятся ситуации:

№ слайда 7 Четыре типа динамики состояний учителя: Первый тип динамики: в начале урока —
Описание слайда:

Четыре типа динамики состояний учителя: Первый тип динамики: в начале урока — тревога, волнение и другие отрицательные состояния; в середине — спокойствие, уравновешенность; в конце — в зависимости от успешности — положительно окрашенные (удовлетворенность, радость) или отрицательно окрашенные состояния (неудовлетворенность, досада). Для регуляции состояний эффективны использование приемов логики, размышления, самоубеждение, поисковая активность.

№ слайда 8 Второй тип: спокойствие и уравновешенность (рабочее состояние) в течение всег
Описание слайда:

Второй тип: спокойствие и уравновешенность (рабочее состояние) в течение всего урока, незначительные колебания вокруг условно среднего рабочего уровня.

№ слайда 9 Третий тип: высокая интенсивность положительно окрашенных состояний (творческ
Описание слайда:

Третий тип: высокая интенсивность положительно окрашенных состояний (творческий подъем, активация, радость) в начале урока и постепенное снижение интенсивности всех состояний к концу до актуализации отрицательно окрашенных состояний. Наиболее эффективными для саморегуляции этого типа динамики состояний являются: переключение внимания, расслабление, поисковая активность, самовнушение, рационализация.

№ слайда 10 Четвертый тип: от уравновешенности в начале урока — к резким колебаниям от вы
Описание слайда:

Четвертый тип: от уравновешенности в начале урока — к резким колебаниям от высокой интенсивности положительных состояний до высокой интенсивности отрицательных и обратно. Эффективно в саморегуляции использование способов переключения-отключения, самоконтроля, аутогенной тренировки, самоприказов, актуализации положительных образов и сюжетных представлений.

№ слайда 11 Саморегуляция способность управлять собственными психическими состояниями и п
Описание слайда:

Саморегуляция способность управлять собственными психическими состояниями и поведением, с тем, чтобы оптимальным образом действовать в сложных педагогических ситуациях

№ слайда 12 Психологические основы саморегуляции включают в себя управление познавательны
Описание слайда:

Психологические основы саморегуляции включают в себя управление познавательными процессами: восприятием, вниманием, воображением, мышлением, памятью, речью, а также личностью: поведением, эмоциями и действиями — реакциями на возникшую ситуацию.

№ слайда 13 Базовый уровень саморегуляции учителя сформированность системы длительных, ус
Описание слайда:

Базовый уровень саморегуляции учителя сформированность системы длительных, устойчивых и позитивных мотивационных состояний: заинтересованности, увлеченности педагогическим трудом, ответственности, положительных установок на педагогическую деятельность, профессиональных ценностных ориентаций

№ слайда 14 Вспомогательные средства оптимизации психологического состояния: цветовое во
Описание слайда:

Вспомогательные средства оптимизации психологического состояния: цветовое воздействие музыкотерапия

№ слайда 15 ЦВЕТОТЕРАПИЯ Применяют в качестве профилактики нервного напряжения Приемы раб
Описание слайда:

ЦВЕТОТЕРАПИЯ Применяют в качестве профилактики нервного напряжения Приемы работы: Самостоятельное рисование Рассматривание картин Создание зрительных образов

№ слайда 16 Цвет 	Локализация 	 Вверху 	Боковые поверхности	Внизу	 Красный 	Возбуждает,
Описание слайда:

Цвет Локализация Вверху Боковые поверхности Внизу Красный Возбуждает, мобилизует, оказывает эротогенное воздействие Мобилизует Воспринимается неестественно, может «обжигать» Розовый Ощущение легкости и счастья Чувство нежности Вызывает ассоциации с обонятельными ощущениями (то есть все запахи чувствуются острее) Оранжевый Способствует концентрации внимания Ощущение тепла, способствует релаксации Эффект приподнятости, тепла, но иногда может восприниматься неестественно Желтый Вызывает приятные ощущения разрядки, способствует релаксации Возбуждает и может вызывать неприятные ощущения Эффект приподнятости, иногда «парения» Зеленый Неестественные ощущения (перевернутый мир) Успокаивает Охлаждает, может оказывать снотворное действие Голубой Ощущение легкости, способствует релаксации Охлаждает и может вызывать отчуждение Охлаждает более выраженно, чем зеленый Синий Тревожность и беспокойство Отчуждение в отношениях «руководитель-подчиненный» Тревога, холод, ощущение «бездны» Коричневый Чувство тяжелого давления Угнетает и усиливает ипохондрическую настроенность Ощущение уверенности и твердости

№ слайда 17
Описание слайда:

№ слайда 18 МУЗЫКОТЕРАПИЯ
Описание слайда:

МУЗЫКОТЕРАПИЯ

№ слайда 19 Вопросы самоконтроля Как выглядит мое лицо? Не скована ли я? Не сжаты ли мои
Описание слайда:

Вопросы самоконтроля Как выглядит мое лицо? Не скована ли я? Не сжаты ли мои зубы? Как я сижу? Как я дышу?

№ слайда 20 Литература Алексеев А.В. Психомышечная тренировка – метод психической саморег
Описание слайда:

Литература Алексеев А.В. Психомышечная тренировка – метод психической саморегуляции. Конопкин О.А. Психологические механизмы регуляции деятельности. Леонова А. Б. Психодиагностика функциональных состояний человека. Хохлов С. И., Лосавио О. В. Педагогическая техника и психорегуляция в учебном процессе. Чебыкин А. Я. Проблема эмоциональной регуляции в педагогической деятельности.

№ слайда 21  До новых встреч!
Описание слайда:

До новых встреч!


Автор
Дата добавления 25.08.2016
Раздел Школьному психологу
Подраздел Презентации
Просмотров42
Номер материала ДБ-165514
Получить свидетельство о публикации

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх