Инфоурок Школьному психологу ПрезентацииПрезентация "Саморегуляция психических состояний учителей"

Презентация "Саморегуляция психических состояний учителей"

Скачать материал
Скачать материал "Презентация "Саморегуляция психических состояний учителей""

Получите профессию

Няня

за 6 месяцев

Пройти курс

Рабочие листы
к вашим урокам

Скачать

Методические разработки к Вашему уроку:

Получите новую специальность за 3 месяца

Экономист по планированию

Описание презентации по отдельным слайдам:

  • Саморегуляция психических состояний учителейспециальный семинар для педаг...

    1 слайд

    Саморегуляция психических состояний учителей



    специальный семинар для педагогов
    ОГ СКОУ «СКШ №2»




    Ангарск, 2009

  • План Понятие о саморегуляции.
Вспомогательные средства оптимизации психологич...

    2 слайд

    План
    Понятие о саморегуляции.
    Вспомогательные средства оптимизации психологического состояния:

    музыкотерапия
    цветовое воздействие


  • Эмоциональное выгораниеэто своего рода выработанный личностью механизм психол...

    3 слайд

    Эмоциональное выгорание
    это своего рода выработанный личностью механизм психологической защиты в виде полного или частичного исключения эмоций в ответ на психотравмирующие воздействия.

  • Саморегуляция личностный ресурс, препятствующий эмоциональному выгоранию пед...

    4 слайд

    Саморегуляция

    личностный ресурс, препятствующий эмоциональному выгоранию педагога;
    умение сделать выбор и ограничить свою субъективную активность лишь теми смыслами, которые конструктивны, а не деструктивны для субъекта деятельности;
    позволяет не попадать в различные зависимости, одним из видов которых является «трудоголизм».


  • Некоторые приемы регуляции негативных эмоциональных состояний
Эмоцию легче по...

    5 слайд

    Некоторые приемы регуляции негативных эмоциональных состояний

    Эмоцию легче подавить «в зародыше», чем справиться с ней, когда она овладеет тобой.
    В конфликте рекомендуется переключиться с причины на саму эмоцию, сосредоточить свое внимание на ней и не давать ей разрастись, постараться «переключиться» на совсем другую мысль.
    Овладейте формулами самовнушения успокаивающего характера.
    Научитесь приемам мышечного расслабления.
    Рекомендуется каждый день начинать с воспоминания о чем-нибудь приятном, вызывающем улыбку.


  • возникающие в ходе урока (при объяснении, при трудном для усвоения материале...

    6 слайд



    возникающие в ходе урока (при объяснении, при трудном для усвоения материале, разрыве между объяснением и пониманием, глупых вопросах, отказах и т. п.);

    ситуации, возникающие из взаимоотношений с учащимися на уроке (при непредвиденных конфликтных ситуациях, при несовпадении планируемогопсихического состояния и состояния класса, плохом поведении учащихся, грубости и бестактности и др.).

    Несколько групп ситуаций в педагогической деятельности, требующих саморегуляции
    К ним относятся ситуации:

  • Четыре типа динамики состояний учителя: Первый тип динамики: 
в начале урока...

    7 слайд

    Четыре типа динамики состояний учителя:
    Первый тип динамики:
    в начале урока — тревога, волнение и другие отрицательные состояния; в середине — спокойствие, уравновешенность; в конце — в зависимости от успешности — положительно окрашенные (удовлетворенность, радость) или отрицательно окрашенные состояния (неудовлетворенность, досада).

    Для регуляции состояний эффективны использование приемов логики, размышления, самоубеждение, поисковая активность.

  • Второй тип:спокойствие и уравновешенность (рабочее состояние) в течение всего...

    8 слайд

    Второй тип:
    спокойствие и уравновешенность (рабочее состояние) в течение всего урока, незначительные колебания вокруг условно среднего рабочего уровня.

  • Третий тип:высокая интенсивность положительно окрашенных состояний (творчески...

    9 слайд

    Третий тип:
    высокая интенсивность положительно окрашенных состояний (творческий подъем, активация, радость) в начале урока и постепенное снижение интенсивности всех состояний к концу до актуализации отрицательно окрашенных состояний.

    Наиболее эффективными для саморегуляции этого типа динамики состояний являются: переключение внимания, расслабление, поисковая активность, самовнушение, рационализация.

  • Четвертый тип:от уравновешенности в начале урока — к резким колебаниям от выс...

    10 слайд

    Четвертый тип:
    от уравновешенности в начале урока — к резким колебаниям от высокой интенсивности положительных состояний до высокой интенсивности отрицательных и обратно.

    Эффективно в саморегуляции использование способов переключения-отключения, самоконтроля, аутогенной тренировки, самоприказов, актуализации положительных образов и сюжетных представлений.


  • Саморегуляцияспособность управлять собственными
психическими состояниями и
по...

    11 слайд

    Саморегуляция
    способность управлять собственными
    психическими состояниями и
    поведением, с тем, чтобы
    оптимальным образом действовать в
    сложных педагогических ситуациях

  • Психологические основы саморегуляции
включают в себя управление
познавательны...

    12 слайд

    Психологические основы саморегуляции
    включают в себя управление
    познавательными процессами:
    восприятием, вниманием, воображением,
    мышлением, памятью, речью, а также
    личностью: поведением, эмоциями и
    действиями — реакциями на возникшую
    ситуацию.

  • Базовый уровень саморегуляции учителясформированность системы длительных, уст...

    13 слайд

    Базовый уровень саморегуляции учителя
    сформированность системы длительных, устойчивых и позитивных мотивационных состояний: заинтересованности, увлеченности педагогическим трудом, ответственности, положительных установок на педагогическую деятельность, профессиональных ценностных ориентаций

  • Вспомогательные средстваоптимизации психологическогосостояния:
цветовое в...

    14 слайд


    Вспомогательные средства
    оптимизации психологического
    состояния:


    цветовое воздействие
    музыкотерапия

  • ЦВЕТОТЕРАПИЯПрименяют в качестве профилактики
нервного напряжения

Приемы раб...

    15 слайд

    ЦВЕТОТЕРАПИЯ
    Применяют в качестве профилактики
    нервного напряжения

    Приемы работы:
    Самостоятельное рисование
    Рассматривание картин
    Создание зрительных образов


  • 16 слайд

  • 17 слайд

  • МУЗЫКОТЕРАПИЯ

    18 слайд

    МУЗЫКОТЕРАПИЯ

  • Вопросы самоконтроляКак выглядит мое лицо?
Не скована ли я?
Не сжаты ли мои з...

    19 слайд

    Вопросы самоконтроля
    Как выглядит мое лицо?
    Не скована ли я?
    Не сжаты ли мои зубы?
    Как я сижу?
    Как я дышу?

  • Литература Алексеев А.В. Психомышечная тренировка – метод психической саморег...

    20 слайд

    Литература
    Алексеев А.В. Психомышечная тренировка – метод психической саморегуляции.
    Конопкин О.А. Психологические механизмы регуляции деятельности.
    Леонова А. Б. Психодиагностика функциональных состояний человека.
    Хохлов С. И., Лосавио О. В. Педагогическая техника и психорегуляция в учебном процессе.
    Чебыкин А. Я. Проблема эмоциональной регуляции в педагогической деятельности.

  • 

До новых встреч!

    21 слайд



    До новых встреч!

Получите профессию

Фитнес-тренер

за 6 месяцев

Пройти курс

Рабочие листы
к вашим урокам

Скачать

Скачать материал

Найдите материал к любому уроку, указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:

6 609 957 материалов в базе

Скачать материал

Другие материалы

Вам будут интересны эти курсы:

Оставьте свой комментарий

Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.

  • Скачать материал
    • 25.08.2016 2190
    • PPTX 686.5 кбайт
    • 31 скачивание
    • Оцените материал:
  • Настоящий материал опубликован пользователем Шульгина Мария Викторовна. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт

    Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.

    Удалить материал
  • Автор материала

    Шульгина Мария Викторовна
    Шульгина Мария Викторовна
    • На сайте: 7 лет и 6 месяцев
    • Подписчики: 0
    • Всего просмотров: 7150
    • Всего материалов: 5

Ваша скидка на курсы

40%
Скидка для нового слушателя. Войдите на сайт, чтобы применить скидку к любому курсу
Курсы со скидкой

Курс профессиональной переподготовки

Копирайтер

Копирайтер

500/1000 ч.

Подать заявку О курсе

Курс повышения квалификации

Базовый курс по нарративному подходу в психологии

36 ч. — 180 ч.

от 1580 руб. от 940 руб.
Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 31 человек из 17 регионов

Курс повышения квалификации

Основы медицинской психологии в деятельности педагога-психолога

72/108/144 ч.

от 2200 руб. от 1100 руб.
Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 23 человека из 20 регионов

Курс повышения квалификации

Основы спортивно-психологического консультирования

36 ч. — 180 ч.

от 1580 руб. от 940 руб.
Подать заявку О курсе

Мини-курс

Цифровая трансформация в бизнесе: аспекты управления и развития

3 ч.

780 руб. 390 руб.
Подать заявку О курсе

Мини-курс

Формирование социальной ответственности и гармоничного развития личности учеников на уроках

4 ч.

780 руб. 390 руб.
Подать заявку О курсе

Мини-курс

Переходные моменты в карьере

4 ч.

780 руб. 390 руб.
Подать заявку О курсе