Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Презентации / Презентация "Советы родителям "

Презентация "Советы родителям "


  • Физкультура

Поделитесь материалом с коллегами:

Советы учителя физкультуры родителям будущих первоклассников что же должен ум...
Осанка Прежде всего надо научить его принимать так называемую основную стойку...
Повороты Надо освоить повороты направо, налево, кругом. Замечу, что поворот к...
бег Ребенок должен пробегать дистанцию 30 метров за 5,5 секунды. Обучить высо...
Упражнение для пресса Исходное положение: лечь на спину с согнутыми ногами, п...
Прыжки в длину с места Сделав глубокий вдох, отвести руки назад, резко оттолк...
Отжимания из упора лежа, руки шире плеч и подтягивание Норма для мальчиков -...
Упражнение на гибкость позвоночника Отметить на полу прямую линию, посадить р...
Оставшееся до школы время нужно провести с максимальной пользой для ребенка....
1 из 9

Описание презентации по отдельным слайдам:

№ слайда 1 Советы учителя физкультуры родителям будущих первоклассников что же должен ум
Описание слайда:

Советы учителя физкультуры родителям будущих первоклассников что же должен уметь потенциальный первоклассник?

№ слайда 2 Осанка Прежде всего надо научить его принимать так называемую основную стойку
Описание слайда:

Осанка Прежде всего надо научить его принимать так называемую основную стойку - пятки вместе, плечи расправлены, подбородок приподнят, живот слегка втянут, руки по швам. Для начала пусть ребенок встанет спиной к стене (без плинтуса) или к двери. Он должен касаться ее затылком, лопатками, ягодицами, икроножными мышцами, пятками. Постояв немного, пусть пройдется по комнате, а затем опять встанет к стене. Проверьте, изменилось ли положение его тела. Если да, то стоит повторять это упражнение почаще, пока не выработается хорошая осанка.

№ слайда 3 Повороты Надо освоить повороты направо, налево, кругом. Замечу, что поворот к
Описание слайда:

Повороты Надо освоить повороты направо, налево, кругом. Замечу, что поворот кругом выполняется только через левое плечо.

№ слайда 4 бег Ребенок должен пробегать дистанцию 30 метров за 5,5 секунды. Обучить высо
Описание слайда:

бег Ребенок должен пробегать дистанцию 30 метров за 5,5 секунды. Обучить высокому и низкому старту - дело учителей физкультуры, но ребенок должен знать, что скорость бега зависит от частоты движений. (Побегайте с ребенком на перегонки, на скорость, попробуйте равномерный бег на длинные дистанции)

№ слайда 5 Упражнение для пресса Исходное положение: лечь на спину с согнутыми ногами, п
Описание слайда:

Упражнение для пресса Исходное положение: лечь на спину с согнутыми ногами, пальцы рук переплетены за затылком, локти касаются пола. Вдохнуть, приподнять туловище, ноги вытянуть на полу -выдохнуть через рот. Это упражнение улучшает координацию и осанку. Первые 20 секунд темп медленный, затем его надо ускорить. За 30 секунд мальчики должны выполнять 18, а девочки 13 подъемов туловища. Для малышей это упражнение особенно важно: нельзя рассчитывать на то, что ребенок приобретет правильную осанку при слабо развитом мышечном корсете.

№ слайда 6 Прыжки в длину с места Сделав глубокий вдох, отвести руки назад, резко оттолк
Описание слайда:

Прыжки в длину с места Сделав глубокий вдох, отвести руки назад, резко оттолкнуться и прыгнуть. Результат определяется по задней точке касания поверхности в момент приземления. Норматив для первого класса: мальчики - 140, девочки - 130 см. Это тест на «взрывную силу» пояса нижних конечностей.

№ слайда 7 Отжимания из упора лежа, руки шире плеч и подтягивание Норма для мальчиков -
Описание слайда:

Отжимания из упора лежа, руки шире плеч и подтягивание Норма для мальчиков - 18, а для девочек - 15 отжиманий. Подтягивание на высокой перекладине. Норма для мальчиков - 5 раз. Девочкам можно подтягиваться на низкой перекладине, когда носки касаются пола. Для них норма - 12 раз.

№ слайда 8 Упражнение на гибкость позвоночника Отметить на полу прямую линию, посадить р
Описание слайда:

Упражнение на гибкость позвоночника Отметить на полу прямую линию, посадить ребенка на пол так, чтобы его пятки касались этой линии (расстояние между пятками - 30 см). Ребенок наклоняется вперед, не сгибая ног в коленях, пальцами рук касается пола как можно дальше. Если мальчик «зашел» за линию на 10 см, а девочка - на 12 см, то это прекрасный результат.

№ слайда 9 Оставшееся до школы время нужно провести с максимальной пользой для ребенка.
Описание слайда:

Оставшееся до школы время нужно провести с максимальной пользой для ребенка. Дети набирают физическую силу быстро, причем с особым удовольствием они это делают вместе со взрослыми. Покажите им пример, научите тому, что можете делать сами.


Автор
Дата добавления 21.09.2015
Раздел Физкультура
Подраздел Презентации
Просмотров173
Номер материала ДВ-000763
Получить свидетельство о публикации

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх