Презентация «Тхэквондо – добрая дорога к здоровью» Выполнила: Гусева Мария, ученица 2 А класса МБОУ «СОШ № 59» г. Барнаула Руководитель: Курилкина Юлия Борисовна, учитель нач. классов МБОУ «СОШ № 59» г. Барнаула

• 1 слайд

  
  «Тхэквондо – добрая дорога к здоровью»
  
  Выполнила : ученица 2 «А» класса
  МБОУ «СОШ № 59»
  г. Барнаула
  Гусева Мария
  
  Руководитель : Курилкина
  Юлия Борисовна
  
  
  
  

• 2 слайд

  Здоровье – это физические и духовные качества человека, которые являются основой его долголетия. Что же помогает людям поддерживать эти качества в хорошем состоянии? Укреплять своё здоровье, закалять себя, вести здоровый образ жизни, заниматься спортом, быть жизнерадостным и делать добро окружающим.
  
  
  
  
  

• 3 слайд

  Скажи и я забуду;
  Покажи, и я запомню;
  Дай действовать и я научусь
  (Китайская мудрость)
  

• 4 слайд

  
  
  
  Занятия тхэквондо способствуют укреплению физического здоровья, формируют осанку, тренируют дыхательную систему, способствуют укреплению иммунитета.
  

• 5 слайд

  Объект исследования: здоровье учащихся.
  Предмет исследования: упражнения тхэквондо.
  Метод исследования:
  анализ литературы, анкетирование, наблюдение, эксперимент, опрос.
  
  
  
  
  

• 6 слайд

  «Формирование здорового образа жизни и интерес
  к спорту должны воспитываться уже с детства!»
  В.В.Путин
  (президент России)
  По данным Крайздрава, отклонения в состоянии здоровья отмечаются у 70 % детей в возрасте 7-18 лет.
  Статистика последнего времени свидетельствует:
  1 место заболеваний школьников занимают заболевания опорно-двигательного аппарата;
  2 место – органов пищеварения;
  3 место – глаз;
  4 место – дыхательной системы;
  5 место – обмена веществ.
  
  

• 7 слайд

  Цель исследования:
  
  
  .
  Оздоровление одноклас-сников средствами упражнений на основе тхэквондо
  

• 8 слайд

  Что же означает слово "тхэквондо"?
  Тхэквондо – корейское боевое искусство, которое очень популярно в современном мире. Количество поклонников тхэквондо превышает 50 миллионов человек. Философия тхэквондо выражается пятью принципами: Вежливость, Терпение, Непоколебимый дух, Самоконтроль, Честность.
  
  

• 9 слайд

  «Мы вступили в этот мир,
  чтоб достичь мира между людьми,
  бороться на стороне слабых,
  став защитниками справедливости…»
  История появления тхэквондо в Южной Корее
  Корни тхэквондо уходят в глубокую древность, когда предки корейцев проживали в нескольких племенных образованиях на территории Корейского полуострова и северо-востока Китая.
  В борьбе за существование первобытные люди вынуждены были развивать свою силу, ловкость и способность к рукопашному бою, чтобы добывать пищу и защищать себя от диких животных. Постоянно подражая защитным и нападающим стойкам животных, древние люди научились в бою пользоваться руками, создавая тем самым древнейшую форму тхэквондо.
  
  

• 10 слайд

  Тхэквондо в России
  Русская Федерация Тхэквондо появилась в 1990 году, после того как наши спортсмены побывали в Куккивоне, в Сеуле и обучились по программе тхэквондо (ВТФ). В настоящее время существует две Федерации тхэквондо: ИТФ и ВТФ. Каждое направление развивается по-своему, в каждом есть свои мастера и ученики. Большие успехи делают в тхэквондо не только мужчины, но и женщины.
  
  

• 11 слайд

  
  
  
  
  Преимущества тхэквондо:
  Занятия тхэквондо успешно снимают вызванные долгими часами неподвижности психическое напряжение и усталость. Несколько тренировок могут освежить ученика, помочь прояснить и успокоить его сознание, дать возможность вновь сосредоточить усилия на занятиях. Занятия тхэквондо помогают формированию дисциплинированности, самоконтроля.
  

• 12 слайд

  Система поясов:
  В тхэквондо сложилась своя система поясов: белый, жёлтый, зелёный, синий, красный, чёрный.
  Белый цвет – рождение жизни,
  чистота и открытость.
  Жёлтый цвет – олицетворение
  утренней зори и плодородной
  почвы, на которой растут знания.
  Зелёный цвет – расцвет природы, первые ростки.
  Синий цвет – говорит о том, что
  ученик задумался о необъятности
  мира.
  Красный цвет – это зрелость знаний.
  И чёрный цвет пояса – это мудрость.
  
  
  
  
  
  
  
  
  Добок - специальная одежда для обучения, в которой дух Кореи и столетних традиций. Добок символизирует чистоту намерений, традиционность, почитание и знание этикета тхэквондо.
  

• 13 слайд

  Униформа для тхэквондо:
  Добок - специальная одежда для обучения, в которой дух Кореи и столетних традиций. Он символизирует чистоту намерений, традиционность, почитание и знание этикета тхэквондо. Нужно иметь и защитное снаряжение.
  

• 14 слайд

  МОИ ДОСТИЖЕНИЯ
  
  3 место в Открытом Первенстве Алтайского края по тхэквондо, посвящённое 70-летию Великой Победы (12.04.2015 г.);
  1 место в Открытом первенстве ДЮСШ № 10 г. Барнаула по тхэквондо среди новичков по тулям (24.04.2015 г.);
  1 место в Открытом первенстве ДЮСШ № 10 г. Барнаула по тхэквондо среди новичков по спаррингу (24.04.2015 г.);
  золотой кубок «Лучший новичок 2015 по тхэквондо»;
  2 место в Открытом Чемпионате и Первенстве Сибирского федерального округа «Кубок Сибири» по тхэквондо по тулям в г. Новосибирске (09.10.2015 г.);
  1 место в Открытом Чемпионате и Первенстве Сибирского федерального округа «Кубок Сибири» по тхэквондо по спаррингу в г. Новосибирске (09.10.2015 г.)
  3 место в Открытом Первенстве г. Барнаула по тхэквондо (15.11.2015 г.)
  1 место в Открытом Первенстве г. Новосибирску по тхэквондо по спаррингу (12.12.2015 г.)
  2 место в Открытом Первенстве г. Новосибирску по тхэквондо по тулям (12.12.2015 г.)
  
  

• 15 слайд

  Здоровье одноклассников
  в I четверти
  
  
  

• 16 слайд

  Комплекс упражнений, рекомендованных для включения в физкультминутки
  Упражнения дыхательной гимнастики
  Упражнения для шеи
  Упражнения для спины
  Упражнения для рук
  Упражнения для бёдер
  Упражнения для разминки и растяжки ног
  Гимнастика мозга
  

• 17 слайд

  Ученики 2 «А» класса (II четверть)
  

• 18 слайд

  Здоровье одноклассников
  во II четверти
  
  
  

• 19 слайд

  
  
  Многие мои одноклассники заинтересовались моей работой
  

• 20 слайд

  «Тхэквондо –
  добрая дорога к здоровью»
  
  Практическая значимость работы заключатся в том, что она помогла ребятам моего класса укрепить своё здоровье, оздоровиться.
  

• 21 слайд

  Продолжение данной работы:
  
  Продолжением данной работы будет являться создание и распространение буклетов с упражнениями на основе тхэквондо.