Презентация "Традиционные горячие напитки фиточаи"

• 1 слайд

  Автор: Сарафанова Н.В. Учитель начальных классов
  филиал МКОУ «Шалинская СОШ №45» – «Илимская ООШ»
  
  Традиционные горячие напитки
  РУССКИЕ ФИТОЧАИ
  
  

• 2 слайд

  Что такое – фиточай?
  
  Фиточай – это настой или отвар различных частей лекарственных растений. Используя те или иные лекарственные травы, мы можем при помощи фиточая поддержать свой организм, очистить его от шлаков, получить большое количество витаминов и других полезных веществ.
  В состав фиточаев входят не только витамины, но и самые разные минеральные вещества, а также аминокислоты и эфирные масла, танин и кофеин, и многие другие. Фиточай благотворно влияет на наше самочувствие. И, если пить фиточай регулярно, то можно нормализовать обмен веществ, повысить иммунитет, укрепить кровеносные сосуды и привести в норму кроветворение.
  
  

• 3 слайд

  Какие бывают фиточаи?
  
  Рецептов фиточая очень много, при этом компоненты и их количество может быть подобрано строго индивидуально, исходя от состояния организма и его потребностей.
  Фиточаи делятся на два вида.
  Первый – это профилактические фиточаи, которые можно пить ежедневно для профилактики и поддержании тонуса организма.
  Второй вид фиточая – лечебный, который используется как вспомогательное средство для лечения определенных заболеваний и назначается курсами.
  
  
  

• 4 слайд

  Если вы хотите испробовать фиточай, то сначала решите, какого эффекта вы желаете добиться. Если вам хочется повысить тонус, снять усталость, взбодриться – вам потребуется один состав лекарственных растений. Если вы желаете пополнить нехватку витаминов или подлечить простуду – состав должен быть другим. Есть чаи, повышающие давление, а есть – снижающие его. Точно так же разный чай по-разному влияет на кислотность желудочного сока – или снижает, или повышает ее. Поэтому, выбирая чай, нужно внимательно изучить лекарственные свойства растений, входящих в состав чая, а еще, лучше всего посоветоваться со своим лечащим врачом, чтобы не навредить своему здоровью.
  
  

• 5 слайд

  Как готовить и пить фиточай?
  
  Для приготовления фиточая есть свои правила, следовать которым обязательно, чтобы не снизить или не свести к нулю положительный эффект от такого лечения.
  Приступая к завариванию фиточай, сначала согрейте кипятком заварной чайник. Для заваривания чая используйте только очищенную отфильтрованную воду.
  Температура заваривания фиточая должна быть 90-95 градусов.
  Обычно для приготовления одной порции фиточая берется 1 чайная ложка травяной смеси на стакан воды.
  После заваривания фиточай нужно настоять в течение 5-15 минут под крышкой.
  Добавлять сахар в фиточай не нужно. Если вы хотите подсластить чай, то используйте мед или варенье.
  Пить фиточай нужно за полчаса до еды.
  
  

• 6 слайд

  Фиточай рецепт №1
  Здоровый желудок.
  Снижает уровень холестерина в крови. Очищает от шлаков и токсинов. Сглаживает симптомы желудочного дискомфорта. Устраняет тошноту, изжогу, метеоризм. Народная медицина гласит: Плоды фенхеля – снимают спазмы в желудке и устраняют запоры. Алтей – ускоряет заживление эрозий и язв. Семена льна – обладают противовоспалительным действием. Плоды тмина – улучшают пищеварение.
  
  ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!
  
  

• 7 слайд

  Фиточай рецепт №2
  Крепкий сон
  Эффективен при переутомлении. Снимает нервное перевозбуждение. Нормализует давление. Настраивает на спокойный и здоровый сон. Снижает внутричерепное давление. Народная медицина гласит: Эфирное масло мелиссы совместно со всеми известными хмелем и валерианой стабилизирует нервную систему. Оказывает мягкое успокаивающее действие. Снимает симптомы бессонницы.
  
  КРЕПКОГО СНА!
  
  

• 8 слайд

  Фиточай рецепт №3
  Для похудения
  Сбор из трав, которые способствуют похудению и дают организму недостающие элементы питания. Народная медицина гласит: Кора крушины и листья сенны обладают мягким слабительным действием. Кукурузные столбики – мочегонным. Тысячелистник, полынь и горец птичий удаляют избыток холестерина, снижают аппетит и стимулируют обменные процессы.
  
  ХУДЕЙТЕ С УДОВОЛЬСТВИЕМ!
  
  

• 9 слайд

  Фиточай рецепт №4
  Чистая кожа
  Оказывает противовоспалительное и противоаллергическое действие. Ускоряет регенерацию клеток и устраняет усталость кожи. Народная медицина гласит: Зверобой – улучшает кровоснабжение кожи. Хвощ полевой – подтягивает кожу, устраняет «мешки» под глазами, отечность век. Усиливает защитные и иммунные свойства организма. Подорожник – стимулирует регенерацию тканей.
  
  ВЫ ПРЕКРАСНЫ!
  
  

• 10 слайд

  Фиточай рецепт №5
   Спокойствие
  
  Рекомендуется применять при переутомлении, стрессах, депрессии, повышенной нервной возбудимости. Народная медицина гласит: Букет трав из мяты, валерианы, хмеля и хвоща полевого устраняет головные боли и спазмы, снимает раздражительность, уменьшает боли в мышцах и суставах.
  
  ХОРОШЕГО НАСТРОЕНИЯ!
  
  

• 11 слайд

  Фиточай рецепт №6
  Давление в норме
  Рекомендуется для нормализации артериального давления и улучшения общего самочувствия при гипертонической болезни. Народная медицина гласит: Собранный вместе состав из сушеницы топяной, пустырника, ортосифона, шиповника и мяты перечной уменьшает боли в области сердца и головокружение. Сбор регулирует ритм сердца, снижает уровень холестерина в крови. Предупреждает развитие атеросклероза и укрепляет стенки сосудов.
  
  ДОЛГИХ ЛЕТ ЖИЗНИ!
  
  

• 12 слайд

  
  Фиточай рецепт №7
  Витаминный
  
  Рекомендуется применять для восполнения недостатка витаминов C, B2, K, P, каротина. Народная медицина гласит: Шиповник, боярышник,  ноготки, зверобой и крапива, дополняя друг друга, улучшают обменные процессы, повышают сопротивляемость к инфекциям и оказывают общеукрепляющее действие на организм.
  
  РЕЦЕПТЫ СТАРИНЫ
  
  

• 13 слайд

  «Фиточай Сердечный № 1″
  Состав: чай черный байховый, боярышника плоды, калины плоды, ежевики листья
  «Фиточай Сердечный № 2″
  Состав: ройбуша кора и листья, боярышника плоды, калины плоды, ежевики листья.
  
  РЕЦЕПТЫ СТАРИНЫ
  

• 14 слайд

  Приятного
  Вам
  чаепития!
  

Краткое описание документа:

Материал, который содержится в презентации можно использовать на классных часах как в старших классах, так и при работе с детьми в начальной школе - 3-4 классы. Очень много полезных советов и разнообразных рецептов, которые сопровождаются картинками. Данный материал будет интересен и родителям обучающихся.