Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Классному руководителю / Презентации / Презентация "Твое здоровье и личная гигиена"
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 26 апреля.

Подать заявку на курс
  • Классному руководителю

Презентация "Твое здоровье и личная гигиена"

библиотека
материалов
 Подготовила: Куликова Ольга Николаевна учитель КГКОУ Школа № 1
Цели: сформировать представление о том, как можно сохранить и укрепить свое з...
Соблюдение правил личной гигиены – эффективный и доступный метод укрепления и...
Личная гигиена – это в том числе: закаливание; гигиена кожи; гигиена зубов и...
Закаливание – это систематическое целенаправленное воздействие на организм вн...
постепенное увеличение закаливающих нагрузок; последовательность перехода от...
Воздушные ванны Дозированная физическая нагрузка Водные процедуры Солнечные в...
Воздушные ванны бывают: тепловые (от 20 до 30 0 С); прохладные (от 14 до 20 0...
Солнечные ванны Принимать воздушно – солнечные ванны можно на берегу реки, в...
Длительное пребывание на солнце может привести: к ожогам; солнечным и тепловы...
Перечислите силы природы с помощью которых можно проводить закаливающие проце...
Солнце, воздух и вода – наши лучшие друзья!
Дозированная физическая нагрузка гимнастика подвижные игры ( в т. ч. и танцы)...
При дозированных физических нагрузках у человека: улучшается гибкость позвоно...
Недостаток физической активности (гиподинамия) может привести: к нарушению об...
Кожа – это жизненно важный и сложно устроенный орган. Одна из функций которог...
Для поддержания чистоты кожи ежедневно следует принимать душ. Мытье - основн...
Если вы устали и хотите взбодриться, вам поможет контрастный душ. Начинать сл...
Очень распространенная проблема – это потливость. При повышенной потливости...
Здоровые зубы – это красивая улыбка, свежее дыхание и основа правильного пищ...
Регулярная чистка зубов способствует механическому удалению зубных отложений...
Основные правила использования зубной щетки: 1. Перед чисткой и после чистки...
Основные правила использования зубной щетки: 4. Щетку необходимо менять, когд...
 Назовите, какие продукты полезны для зубов.
 Перечислите продукты, которые вредят здоровью зубов.
Будь аккуратен, забудь про лень, чисти зубы каждый день! Сколько раз в день н...
Одежда и обувь служат для защиты организма человека от холода, жары, механиче...
Одежда и обувь должны быть легкими, чтобы не утомлять человека при ходьбе. Од...
Обувь должна быть просторной, удобной, не нарушать кровообращение в нижних ко...
Чистота тела - это первая защита от болезнетворных микробов. Идеальным было б...
Соблюдение всех вышеперечисленных правил личной гигиены обеспечит крепкое здо...
 Супер-физкультминутка
Вспомните и допишите пословицы и поговорки о чистоте и гигиене. Кто аккуратен...
Будь аккуратен, забудь про лень, чисти зубы каждый день! Чистота – лучшая кра...
Береги здоровье с молоду!
36 1

"Инфоурок" приглашает всех педагогов и детей к участию в самой массовой интернет-олимпиаде «Весна 2017» с рекордно низкой оплатой за одного ученика - всего 45 рублей

В олимпиадах "Инфоурок" лучшие условия для учителей и учеников:

1. невероятно низкий размер орг.взноса — всего 58 рублей, из которых 13 рублей остаётся учителю на компенсацию расходов;
2. подходящие по сложности для большинства учеников задания;
3. призовой фонд 1.000.000 рублей для самых активных учителей;
4. официальные наградные документы для учителей бесплатно(от организатора - ООО "Инфоурок" - имеющего образовательную лицензию и свидетельство СМИ) - при участии от 10 учеников
5. бесплатный доступ ко всем видеоурокам проекта "Инфоурок";
6. легко подать заявку, не нужно отправлять ответы в бумажном виде;
7. родителям всех учеников - благодарственные письма от «Инфоурок».
и многое другое...

Подайте заявку сейчас - https://infourok.ru/konkurs

Описание презентации по отдельным слайдам:

№ слайда 1  Подготовила: Куликова Ольга Николаевна учитель КГКОУ Школа № 1
Описание слайда:

Подготовила: Куликова Ольга Николаевна учитель КГКОУ Школа № 1

№ слайда 2 Цели: сформировать представление о том, как можно сохранить и укрепить свое з
Описание слайда:

Цели: сформировать представление о том, как можно сохранить и укрепить свое здоровье, соблюдая личную гигиену; сформировать ценное отношение к своему здоровью; ознакомить с различными формами гигиенических процедур.

№ слайда 3 Соблюдение правил личной гигиены – эффективный и доступный метод укрепления и
Описание слайда:

Соблюдение правил личной гигиены – эффективный и доступный метод укрепления и сохранения здоровья. Здоровье – состояние полного физического, психического и социального благополучия, а не только отсутствие болезни.

№ слайда 4 Личная гигиена – это в том числе: закаливание; гигиена кожи; гигиена зубов и
Описание слайда:

Личная гигиена – это в том числе: закаливание; гигиена кожи; гигиена зубов и полости рта; гигиена одежды и обуви; подвижный образ жизни.

№ слайда 5 Закаливание – это систематическое целенаправленное воздействие на организм вн
Описание слайда:

Закаливание – это систематическое целенаправленное воздействие на организм внешних факторов (холода, тепла, солнечных лучей, дозированных физических нагрузок) с целью повышения устойчивости организма к неблагоприятным метеорологическим воздействиям за счет развития внутренних резервов. Закаливание – средство профилактики простудных заболеваний

№ слайда 6 постепенное увеличение закаливающих нагрузок; последовательность перехода от
Описание слайда:

постепенное увеличение закаливающих нагрузок; последовательность перехода от легких процедур к процедурам с более интенсивным воздействием; регулярность и систематичность; комплексность; учет индивидуальных особенностей организма.

№ слайда 7 Воздушные ванны Дозированная физическая нагрузка Водные процедуры Солнечные в
Описание слайда:

Воздушные ванны Дозированная физическая нагрузка Водные процедуры Солнечные ванны

№ слайда 8 Воздушные ванны бывают: тепловые (от 20 до 30 0 С); прохладные (от 14 до 20 0
Описание слайда:

Воздушные ванны бывают: тепловые (от 20 до 30 0 С); прохладные (от 14 до 20 0 С); холодные (ниже 14 0 С) Закаливание с помощью водных процедур включает в себя: обтирание (с него начинают закаливание водой); обливание (к чему приступают через 2 – 3 недели после обтирания); душ, в т. ч. и контрастный, с резкой, но непродолжительной сменой температуры; ванны; купание в бассейне или открытом водоеме.

№ слайда 9 Солнечные ванны Принимать воздушно – солнечные ванны можно на берегу реки, в
Описание слайда:

Солнечные ванны Принимать воздушно – солнечные ванны можно на берегу реки, в местах, удаленных от объектов, которые могут загрязнять атмосферу. Лучше принимать солнечные ванны в утренние часы. В это время солнечный спектр содержит больше ультрафиолетовых лучей и меньше инфракрасных. При закаливании следует ложиться ногами к солнцу, защищая при этом голову и глаза. Продолжительность процедур в первые дни не должна превышать 5 – 10 мин. Нельзя спать под прямыми солнечными лучами! Обильное потоотделение вызывает обезвоживание и потерю солей. Это может спровоцировать тепловой удар.

№ слайда 10 Длительное пребывание на солнце может привести: к ожогам; солнечным и тепловы
Описание слайда:

Длительное пребывание на солнце может привести: к ожогам; солнечным и тепловым ударам; нарушениям деятельности сердечно – сосудистой системы; онкологическим (опухолевым) заболеваниям кожи; раннему старению.

№ слайда 11 Перечислите силы природы с помощью которых можно проводить закаливающие проце
Описание слайда:

Перечислите силы природы с помощью которых можно проводить закаливающие процедуры. У) Солнце О) Ветер П) Гроза Р) Воздух Ю) Луна Я) Снег Ш) Дождь А) Вода И) Метель Т) Град

№ слайда 12 Солнце, воздух и вода – наши лучшие друзья!
Описание слайда:

Солнце, воздух и вода – наши лучшие друзья!

№ слайда 13 Дозированная физическая нагрузка гимнастика подвижные игры ( в т. ч. и танцы)
Описание слайда:

Дозированная физическая нагрузка гимнастика подвижные игры ( в т. ч. и танцы) туризм спорт

№ слайда 14
Описание слайда:

№ слайда 15 При дозированных физических нагрузках у человека: улучшается гибкость позвоно
Описание слайда:

При дозированных физических нагрузках у человека: улучшается гибкость позвоночника и подвижность суставов; увеличивается объем грудной клетки и возрастает жизненная емкость легких; улучшается работа сердечно – сосудистой системы; возрастает сопротивляемость организма.

№ слайда 16 Недостаток физической активности (гиподинамия) может привести: к нарушению об
Описание слайда:

Недостаток физической активности (гиподинамия) может привести: к нарушению обмена веществ; ожирению; сердечно – сосудистым и прочим заболеваниям; психическим расстройствам; развитию вредных привычек ( курение, пьянство, употребление наркотиков).

№ слайда 17 Кожа – это жизненно важный и сложно устроенный орган. Одна из функций которог
Описание слайда:

Кожа – это жизненно важный и сложно устроенный орган. Одна из функций которого – защита внутренних частей организма от неблагоприятного воздействия физических, химических и биологических факторов внешней среды. Кожа – барьер для вирусов и микробов. Кожа должна быть чистой. Содержание кожи в чистоте достигается регулярным мытьем. В дополнительном уходе нуждаются наиболее загрязняемые участки тела: руки, лицо, шея, ноги. Под ногтями оказывается 95 % всех микробов.

№ слайда 18 Для поддержания чистоты кожи ежедневно следует принимать душ. Мытье - основн
Описание слайда:

Для поддержания чистоты кожи ежедневно следует принимать душ. Мытье - основной вид ухода за кожей, при котором с ее поверхности удаляются пыль, микробы, пот, кожное сало, различные загрязнения. Если у вас нормальная и жирная кожа, пользуйтесь обычным туалетным мылом или гелем для душа. При очень сухой коже рекомендуется пользоваться мягким детским мылом или делать втирания во влажную кожу специальных масел и кремов.

№ слайда 19 Если вы устали и хотите взбодриться, вам поможет контрастный душ. Начинать сл
Описание слайда:

Если вы устали и хотите взбодриться, вам поможет контрастный душ. Начинать следует с теплой воды, постепенно увеличивая ее температуру, а затем быстро облиться холодной. Повторите процедуру 2-3 раза и заканчивайте ее прохладной или холодной водой. Такой контрастный душ прекрасно воздействует на кожу, так как улучшает ее кровоснабжение за счет мгновенного сужения и расширения кровеносных сосудов.

№ слайда 20 Очень распространенная проблема – это потливость. При повышенной потливости
Описание слайда:

Очень распространенная проблема – это потливость. При повышенной потливости надо особенно тщательно следить за чистотой тела, так как запах пота создает неприятное впечатление. Кроме водных гигиенических процедур и применения специальных дезодорантов, устраняющих запах пота, попробуйте принимать настои лекарственных растений, которые, несомненно, помогут вам в этой ситуации.

№ слайда 21 Здоровые зубы – это красивая улыбка, свежее дыхание и основа правильного пищ
Описание слайда:

Здоровые зубы – это красивая улыбка, свежее дыхание и основа правильного пищеварения: хорошо пережеванная пища. Кариес – заболевание зубов. Пародонтоз – заболевание десен.

№ слайда 22 Регулярная чистка зубов способствует механическому удалению зубных отложений
Описание слайда:

Регулярная чистка зубов способствует механическому удалению зубных отложений и остатков пищи, резко снижает количество микроорганизмов в полости рта. При плохом уходе на зубах образуется мягкий налет: в 1 мг зубного налета содержится 800 млн. бактерий.

№ слайда 23 Основные правила использования зубной щетки: 1. Перед чисткой и после чистки
Описание слайда:

Основные правила использования зубной щетки: 1. Перед чисткой и после чистки зубов необходимо тщательно вымыть щетку 2. Щетка должна храниться щетиной вверх. Футляр щетки используется только для транспортировки. 3. Не рекомендуется давать свою зубную щетку другим людям

№ слайда 24 Основные правила использования зубной щетки: 4. Щетку необходимо менять, когд
Описание слайда:

Основные правила использования зубной щетки: 4. Щетку необходимо менять, когда она изнашивается (1,5 - 2 месяца) или после инфекционных и вирусных заболеваний. 5. Дети должны чистить зубы детской зубной щеткой, подобранной соответственно возрасту.

№ слайда 25  Назовите, какие продукты полезны для зубов.
Описание слайда:

Назовите, какие продукты полезны для зубов.

№ слайда 26  Перечислите продукты, которые вредят здоровью зубов.
Описание слайда:

Перечислите продукты, которые вредят здоровью зубов.

№ слайда 27 Будь аккуратен, забудь про лень, чисти зубы каждый день! Сколько раз в день н
Описание слайда:

Будь аккуратен, забудь про лень, чисти зубы каждый день! Сколько раз в день надо чистить зубы? 1.-1 раз 2.-2 раза 3.- 3раза

№ слайда 28 Одежда и обувь служат для защиты организма человека от холода, жары, механиче
Описание слайда:

Одежда и обувь служат для защиты организма человека от холода, жары, механических воздействий, внешних загрязнений, а также выполняют эстетическую функцию.

№ слайда 29 Одежда и обувь должны быть легкими, чтобы не утомлять человека при ходьбе. Од
Описание слайда:

Одежда и обувь должны быть легкими, чтобы не утомлять человека при ходьбе. Одежда должна быть свободной, не стеснять движения, не препятствовать дыханию и кровообращению. Тесная одежда, плотно прилегающая к телу, плохо вентилируется и мешает испарению пота.

№ слайда 30 Обувь должна быть просторной, удобной, не нарушать кровообращение в нижних ко
Описание слайда:

Обувь должна быть просторной, удобной, не нарушать кровообращение в нижних конечностях, не препятствовать испарению, не вызывать деформацию стопы, потертости, мозоли. Тесная обувь, сдавливая сосуды, способствует быстрому охлаждению и обморожению ног в холодное время года.

№ слайда 31 Чистота тела - это первая защита от болезнетворных микробов. Идеальным было б
Описание слайда:

Чистота тела - это первая защита от болезнетворных микробов. Идеальным было бы принятие ежедневного душа с горячей водой и мылом. Содержите по возможности чистыми и сухими одежду, особенно нижнее белье и носки. 3) Если это возможно, пользуйтесь каждый день зубной пастой. Мыло, пищевая соль или сода могут с успехом заменить зубную пасту.

№ слайда 32 Соблюдение всех вышеперечисленных правил личной гигиены обеспечит крепкое здо
Описание слайда:

Соблюдение всех вышеперечисленных правил личной гигиены обеспечит крепкое здоровье и будет способствовать сохранению этой главной ценности человека.

№ слайда 33  Супер-физкультминутка
Описание слайда:

Супер-физкультминутка

№ слайда 34 Вспомните и допишите пословицы и поговорки о чистоте и гигиене. Кто аккуратен
Описание слайда:

Вспомните и допишите пословицы и поговорки о чистоте и гигиене. Кто аккуратен, тот … Будь аккуратен, забудь про лень, … Чистота – лучшая … Чистая вода – для … От простой воды и мыла у …

№ слайда 35 Будь аккуратен, забудь про лень, чисти зубы каждый день! Чистота – лучшая кра
Описание слайда:

Будь аккуратен, забудь про лень, чисти зубы каждый день! Чистота – лучшая красота! Чистая вода–для хворобы беда! Кто аккуратен, тот людям приятен! От простой воды и мыла у микробов тают силы.

№ слайда 36 Береги здоровье с молоду!
Описание слайда:

Береги здоровье с молоду!

Автор
Дата добавления 07.05.2016
Раздел Классному руководителю
Подраздел Презентации
Просмотров141
Номер материала ДБ-070485
Получить свидетельство о публикации

"Инфоурок" приглашает всех педагогов и детей к участию в самой массовой интернет-олимпиаде «Весна 2017» с рекордно низкой оплатой за одного ученика - всего 45 рублей

В олимпиадах "Инфоурок" лучшие условия для учителей и учеников:

1. невероятно низкий размер орг.взноса — всего 58 рублей, из которых 13 рублей остаётся учителю на компенсацию расходов;
2. подходящие по сложности для большинства учеников задания;
3. призовой фонд 1.000.000 рублей для самых активных учителей;
4. официальные наградные документы для учителей бесплатно(от организатора - ООО "Инфоурок" - имеющего образовательную лицензию и свидетельство СМИ) - при участии от 10 учеников
5. бесплатный доступ ко всем видеоурокам проекта "Инфоурок";
6. легко подать заявку, не нужно отправлять ответы в бумажном виде;
7. родителям всех учеников - благодарственные письма от «Инфоурок».
и многое другое...

Подайте заявку сейчас - https://infourok.ru/konkurs


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ


Идёт приём заявок на международный конкурс по математике "Весенний марафон" для учеников 1-11 классов и дошкольников

Уникальность конкурса в преимуществах для учителей и учеников:

1. Задания подходят для учеников с любым уровнем знаний;
2. Бесплатные наградные документы для учителей;
3. Невероятно низкий орг.взнос - всего 38 рублей;
4. Публикация рейтинга классов по итогам конкурса;
и многое другое...

Подайте заявку сейчас - https://urokimatematiki.ru

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх