334796
столько раз учителя, ученики и родители
посетили сайт «Инфоурок»
за прошедшие 24 часа
+Добавить материал
и получить бесплатное
свидетельство о публикации
в СМИ №ФС77-60625 от 20.01.2015
Дистанционные курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации для педагогов

Дистанционные курсы для педагогов - курсы профессиональной переподготовки от 6.900 руб.;
- курсы повышения квалификации от 1.500 руб.
Престижные документы для аттестации

ВЫБРАТЬ КУРС СО СКИДКОЙ 50%

ВНИМАНИЕ: Скидка действует ТОЛЬКО сейчас!

(Лицензия на осуществление образовательной деятельности № 5201 выдана ООО "Инфоурок")

ИнфоурокКлассному руководителюПрезентацииПрезентация "Твое здоровье и личная гигиена"

Презентация "Твое здоровье и личная гигиена"

библиотека
материалов
 Подготовила: Куликова Ольга Николаевна учитель КГКОУ Школа № 1
Цели: сформировать представление о том, как можно сохранить и укрепить свое з...
Соблюдение правил личной гигиены – эффективный и доступный метод укрепления и...
Личная гигиена – это в том числе: закаливание; гигиена кожи; гигиена зубов и...
Закаливание – это систематическое целенаправленное воздействие на организм вн...
постепенное увеличение закаливающих нагрузок; последовательность перехода от...
Воздушные ванны Дозированная физическая нагрузка Водные процедуры Солнечные в...
Воздушные ванны бывают: тепловые (от 20 до 30 0 С); прохладные (от 14 до 20 0...
Солнечные ванны Принимать воздушно – солнечные ванны можно на берегу реки, в...
Длительное пребывание на солнце может привести: к ожогам; солнечным и тепловы...
Перечислите силы природы с помощью которых можно проводить закаливающие проце...
Солнце, воздух и вода – наши лучшие друзья!
Дозированная физическая нагрузка гимнастика подвижные игры ( в т. ч. и танцы)...
При дозированных физических нагрузках у человека: улучшается гибкость позвоно...
Недостаток физической активности (гиподинамия) может привести: к нарушению об...
Кожа – это жизненно важный и сложно устроенный орган. Одна из функций которог...
Для поддержания чистоты кожи ежедневно следует принимать душ. Мытье - основн...
Если вы устали и хотите взбодриться, вам поможет контрастный душ. Начинать сл...
Очень распространенная проблема – это потливость. При повышенной потливости...
Здоровые зубы – это красивая улыбка, свежее дыхание и основа правильного пищ...
Регулярная чистка зубов способствует механическому удалению зубных отложений...
Основные правила использования зубной щетки: 1. Перед чисткой и после чистки...
Основные правила использования зубной щетки: 4. Щетку необходимо менять, когд...
 Назовите, какие продукты полезны для зубов.
 Перечислите продукты, которые вредят здоровью зубов.
Будь аккуратен, забудь про лень, чисти зубы каждый день! Сколько раз в день н...
Одежда и обувь служат для защиты организма человека от холода, жары, механиче...
Одежда и обувь должны быть легкими, чтобы не утомлять человека при ходьбе. Од...
Обувь должна быть просторной, удобной, не нарушать кровообращение в нижних ко...
Чистота тела - это первая защита от болезнетворных микробов. Идеальным было б...
Соблюдение всех вышеперечисленных правил личной гигиены обеспечит крепкое здо...
 Супер-физкультминутка
Вспомните и допишите пословицы и поговорки о чистоте и гигиене. Кто аккуратен...
Будь аккуратен, забудь про лень, чисти зубы каждый день! Чистота – лучшая кра...
Береги здоровье с молоду!

Описание презентации по отдельным слайдам:

1 слайд  Подготовила: Куликова Ольга Николаевна учитель КГКОУ Школа № 1
Описание слайда:

Подготовила: Куликова Ольга Николаевна учитель КГКОУ Школа № 1

2 слайд Цели: сформировать представление о том, как можно сохранить и укрепить свое з
Описание слайда:

Цели: сформировать представление о том, как можно сохранить и укрепить свое здоровье, соблюдая личную гигиену; сформировать ценное отношение к своему здоровью; ознакомить с различными формами гигиенических процедур.

3 слайд Соблюдение правил личной гигиены – эффективный и доступный метод укрепления и
Описание слайда:

Соблюдение правил личной гигиены – эффективный и доступный метод укрепления и сохранения здоровья. Здоровье – состояние полного физического, психического и социального благополучия, а не только отсутствие болезни.

4 слайд Личная гигиена – это в том числе: закаливание; гигиена кожи; гигиена зубов и
Описание слайда:

Личная гигиена – это в том числе: закаливание; гигиена кожи; гигиена зубов и полости рта; гигиена одежды и обуви; подвижный образ жизни.

5 слайд Закаливание – это систематическое целенаправленное воздействие на организм вн
Описание слайда:

Закаливание – это систематическое целенаправленное воздействие на организм внешних факторов (холода, тепла, солнечных лучей, дозированных физических нагрузок) с целью повышения устойчивости организма к неблагоприятным метеорологическим воздействиям за счет развития внутренних резервов. Закаливание – средство профилактики простудных заболеваний

6 слайд постепенное увеличение закаливающих нагрузок; последовательность перехода от
Описание слайда:

постепенное увеличение закаливающих нагрузок; последовательность перехода от легких процедур к процедурам с более интенсивным воздействием; регулярность и систематичность; комплексность; учет индивидуальных особенностей организма.

7 слайд Воздушные ванны Дозированная физическая нагрузка Водные процедуры Солнечные в
Описание слайда:

Воздушные ванны Дозированная физическая нагрузка Водные процедуры Солнечные ванны

8 слайд Воздушные ванны бывают: тепловые (от 20 до 30 0 С); прохладные (от 14 до 20 0
Описание слайда:

Воздушные ванны бывают: тепловые (от 20 до 30 0 С); прохладные (от 14 до 20 0 С); холодные (ниже 14 0 С) Закаливание с помощью водных процедур включает в себя: обтирание (с него начинают закаливание водой); обливание (к чему приступают через 2 – 3 недели после обтирания); душ, в т. ч. и контрастный, с резкой, но непродолжительной сменой температуры; ванны; купание в бассейне или открытом водоеме.

9 слайд Солнечные ванны Принимать воздушно – солнечные ванны можно на берегу реки, в
Описание слайда:

Солнечные ванны Принимать воздушно – солнечные ванны можно на берегу реки, в местах, удаленных от объектов, которые могут загрязнять атмосферу. Лучше принимать солнечные ванны в утренние часы. В это время солнечный спектр содержит больше ультрафиолетовых лучей и меньше инфракрасных. При закаливании следует ложиться ногами к солнцу, защищая при этом голову и глаза. Продолжительность процедур в первые дни не должна превышать 5 – 10 мин. Нельзя спать под прямыми солнечными лучами! Обильное потоотделение вызывает обезвоживание и потерю солей. Это может спровоцировать тепловой удар.

10 слайд Длительное пребывание на солнце может привести: к ожогам; солнечным и тепловы
Описание слайда:

Длительное пребывание на солнце может привести: к ожогам; солнечным и тепловым ударам; нарушениям деятельности сердечно – сосудистой системы; онкологическим (опухолевым) заболеваниям кожи; раннему старению.

11 слайд Перечислите силы природы с помощью которых можно проводить закаливающие проце
Описание слайда:

Перечислите силы природы с помощью которых можно проводить закаливающие процедуры. У) Солнце О) Ветер П) Гроза Р) Воздух Ю) Луна Я) Снег Ш) Дождь А) Вода И) Метель Т) Град

12 слайд Солнце, воздух и вода – наши лучшие друзья!
Описание слайда:

Солнце, воздух и вода – наши лучшие друзья!

13 слайд Дозированная физическая нагрузка гимнастика подвижные игры ( в т. ч. и танцы)
Описание слайда:

Дозированная физическая нагрузка гимнастика подвижные игры ( в т. ч. и танцы) туризм спорт

14 слайд
Описание слайда:

15 слайд При дозированных физических нагрузках у человека: улучшается гибкость позвоно
Описание слайда:

При дозированных физических нагрузках у человека: улучшается гибкость позвоночника и подвижность суставов; увеличивается объем грудной клетки и возрастает жизненная емкость легких; улучшается работа сердечно – сосудистой системы; возрастает сопротивляемость организма.

16 слайд Недостаток физической активности (гиподинамия) может привести: к нарушению об
Описание слайда:

Недостаток физической активности (гиподинамия) может привести: к нарушению обмена веществ; ожирению; сердечно – сосудистым и прочим заболеваниям; психическим расстройствам; развитию вредных привычек ( курение, пьянство, употребление наркотиков).

17 слайд Кожа – это жизненно важный и сложно устроенный орган. Одна из функций которог
Описание слайда:

Кожа – это жизненно важный и сложно устроенный орган. Одна из функций которого – защита внутренних частей организма от неблагоприятного воздействия физических, химических и биологических факторов внешней среды. Кожа – барьер для вирусов и микробов. Кожа должна быть чистой. Содержание кожи в чистоте достигается регулярным мытьем. В дополнительном уходе нуждаются наиболее загрязняемые участки тела: руки, лицо, шея, ноги. Под ногтями оказывается 95 % всех микробов.

18 слайд Для поддержания чистоты кожи ежедневно следует принимать душ. Мытье - основн
Описание слайда:

Для поддержания чистоты кожи ежедневно следует принимать душ. Мытье - основной вид ухода за кожей, при котором с ее поверхности удаляются пыль, микробы, пот, кожное сало, различные загрязнения. Если у вас нормальная и жирная кожа, пользуйтесь обычным туалетным мылом или гелем для душа. При очень сухой коже рекомендуется пользоваться мягким детским мылом или делать втирания во влажную кожу специальных масел и кремов.

19 слайд Если вы устали и хотите взбодриться, вам поможет контрастный душ. Начинать сл
Описание слайда:

Если вы устали и хотите взбодриться, вам поможет контрастный душ. Начинать следует с теплой воды, постепенно увеличивая ее температуру, а затем быстро облиться холодной. Повторите процедуру 2-3 раза и заканчивайте ее прохладной или холодной водой. Такой контрастный душ прекрасно воздействует на кожу, так как улучшает ее кровоснабжение за счет мгновенного сужения и расширения кровеносных сосудов.

20 слайд Очень распространенная проблема – это потливость. При повышенной потливости
Описание слайда:

Очень распространенная проблема – это потливость. При повышенной потливости надо особенно тщательно следить за чистотой тела, так как запах пота создает неприятное впечатление. Кроме водных гигиенических процедур и применения специальных дезодорантов, устраняющих запах пота, попробуйте принимать настои лекарственных растений, которые, несомненно, помогут вам в этой ситуации.

21 слайд Здоровые зубы – это красивая улыбка, свежее дыхание и основа правильного пищ
Описание слайда:

Здоровые зубы – это красивая улыбка, свежее дыхание и основа правильного пищеварения: хорошо пережеванная пища. Кариес – заболевание зубов. Пародонтоз – заболевание десен.

22 слайд Регулярная чистка зубов способствует механическому удалению зубных отложений
Описание слайда:

Регулярная чистка зубов способствует механическому удалению зубных отложений и остатков пищи, резко снижает количество микроорганизмов в полости рта. При плохом уходе на зубах образуется мягкий налет: в 1 мг зубного налета содержится 800 млн. бактерий.

23 слайд Основные правила использования зубной щетки: 1. Перед чисткой и после чистки
Описание слайда:

Основные правила использования зубной щетки: 1. Перед чисткой и после чистки зубов необходимо тщательно вымыть щетку 2. Щетка должна храниться щетиной вверх. Футляр щетки используется только для транспортировки. 3. Не рекомендуется давать свою зубную щетку другим людям

24 слайд Основные правила использования зубной щетки: 4. Щетку необходимо менять, когд
Описание слайда:

Основные правила использования зубной щетки: 4. Щетку необходимо менять, когда она изнашивается (1,5 - 2 месяца) или после инфекционных и вирусных заболеваний. 5. Дети должны чистить зубы детской зубной щеткой, подобранной соответственно возрасту.

25 слайд  Назовите, какие продукты полезны для зубов.
Описание слайда:

Назовите, какие продукты полезны для зубов.

26 слайд  Перечислите продукты, которые вредят здоровью зубов.
Описание слайда:

Перечислите продукты, которые вредят здоровью зубов.

27 слайд Будь аккуратен, забудь про лень, чисти зубы каждый день! Сколько раз в день н
Описание слайда:

Будь аккуратен, забудь про лень, чисти зубы каждый день! Сколько раз в день надо чистить зубы? 1.-1 раз 2.-2 раза 3.- 3раза

28 слайд Одежда и обувь служат для защиты организма человека от холода, жары, механиче
Описание слайда:

Одежда и обувь служат для защиты организма человека от холода, жары, механических воздействий, внешних загрязнений, а также выполняют эстетическую функцию.

29 слайд Одежда и обувь должны быть легкими, чтобы не утомлять человека при ходьбе. Од
Описание слайда:

Одежда и обувь должны быть легкими, чтобы не утомлять человека при ходьбе. Одежда должна быть свободной, не стеснять движения, не препятствовать дыханию и кровообращению. Тесная одежда, плотно прилегающая к телу, плохо вентилируется и мешает испарению пота.

30 слайд Обувь должна быть просторной, удобной, не нарушать кровообращение в нижних ко
Описание слайда:

Обувь должна быть просторной, удобной, не нарушать кровообращение в нижних конечностях, не препятствовать испарению, не вызывать деформацию стопы, потертости, мозоли. Тесная обувь, сдавливая сосуды, способствует быстрому охлаждению и обморожению ног в холодное время года.

31 слайд Чистота тела - это первая защита от болезнетворных микробов. Идеальным было б
Описание слайда:

Чистота тела - это первая защита от болезнетворных микробов. Идеальным было бы принятие ежедневного душа с горячей водой и мылом. Содержите по возможности чистыми и сухими одежду, особенно нижнее белье и носки. 3) Если это возможно, пользуйтесь каждый день зубной пастой. Мыло, пищевая соль или сода могут с успехом заменить зубную пасту.

32 слайд Соблюдение всех вышеперечисленных правил личной гигиены обеспечит крепкое здо
Описание слайда:

Соблюдение всех вышеперечисленных правил личной гигиены обеспечит крепкое здоровье и будет способствовать сохранению этой главной ценности человека.

33 слайд  Супер-физкультминутка
Описание слайда:

Супер-физкультминутка

34 слайд Вспомните и допишите пословицы и поговорки о чистоте и гигиене. Кто аккуратен
Описание слайда:

Вспомните и допишите пословицы и поговорки о чистоте и гигиене. Кто аккуратен, тот … Будь аккуратен, забудь про лень, … Чистота – лучшая … Чистая вода – для … От простой воды и мыла у …

35 слайд Будь аккуратен, забудь про лень, чисти зубы каждый день! Чистота – лучшая кра
Описание слайда:

Будь аккуратен, забудь про лень, чисти зубы каждый день! Чистота – лучшая красота! Чистая вода–для хворобы беда! Кто аккуратен, тот людям приятен! От простой воды и мыла у микробов тают силы.

36 слайд Береги здоровье с молоду!
Описание слайда:

Береги здоровье с молоду!

Общая информация

Номер материала: ДБ-070485

Вам будут интересны эти курсы:

Курс повышения квалификации «Роль педагога в реализации концепции патриотического воспитания школьников в образовательном процессе в свете ФГОС»
Курс повышения квалификации «Организация проектно-исследовательской деятельности учащихся в рамках реализации ФГОС»
Курс повышения квалификации «Использование мини-проектов в школьном: начальном, основном и среднем общем и среднем профессиональном естественнонаучном образовании в условиях реализации ФГОС»
Курс повышения квалификации «Сопровождение детского отдыха: от вожатого до руководителя детского лагеря»
Курс повышения квалификации «Психолого-педагогические аспекты инклюзивного образования в условиях реализации ФГОС»
Курс профессиональной переподготовки «Организационно-педагогическая деятельность в условиях реализации ФГОС»
Курс повышения квалификации «Скрайбинг и веб-квест как инновационные образовательные технологии в условиях реализации ФГОС СПО»
Курс повышения квалификации «Мотивация учебной деятельности в условиях реализации ФГОС»
Курс профессиональной переподготовки «Тьюторское сопровождение обучающихся в системе инклюзивного образования»
Курс повышения квалификации «Система работы специалистов ОО по подготовке учащихся старших классов к сдаче экзаменов»
Курс повышения квалификации «Организация и проведение культурно-досуговых мероприятий в соответствии с ФГОС ДО»
Курс повышения квалификации «Применение современных педагогических технологий в образовательном процессе в условиях реализации ФГОС»
Курс повышения квалификации «Экзаменационный стресс как частая проблема педагогов и учащихся и пути ее решения»
Курс повышения квалификации «Профориентация школьников: психология и выбор профессии»
Курс повышения квалификации «Техники креативного мышления как инструмент формирования общих компетенций по ФГОС»

Благодарность за вклад в развитие крупнейшей онлайн-библиотеки методических разработок для учителей

Опубликуйте минимум 3 материала, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную благодарность

Сертификат о создании сайта

Добавьте минимум пять материалов, чтобы получить сертификат о создании сайта

Грамота за использование ИКТ в работе педагога

Опубликуйте минимум 10 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Свидетельство о представлении обобщённого педагогического опыта на Всероссийском уровне

Опубликуйте минимум 15 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данное cвидетельство

Грамота за высокий профессионализм, проявленный в процессе создания и развития собственного учительского сайта в рамках проекта "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 20 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Грамота за активное участие в работе над повышением качества образования совместно с проектом "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 25 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Почётная грамота за научно-просветительскую и образовательную деятельность в рамках проекта "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 40 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную почётную грамоту

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.