Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Биология / Презентации / Презентация урока "Пища и здоровое питание"

Презентация урока "Пища и здоровое питание"



57 вебинаров для учителей на разные темы
ПЕРЕЙТИ к бесплатному просмотру
(заказ свидетельства о просмотре - только до 11 декабря)


  • Биология
Пища и здоровое питание « Человек есть то, что он ест» Подготовила учитель би...
Почему люди должны есть ? Питание – свойство всех живых организмов. Пищи долж...
Что такое калории ? Это частицы; Это вещества, которые откладываются, а потом...
Энергетические затраты. Энергозатраты = энергетическая ценность пищи. Энергоз...
Калорийность продуктов? Низкокалорийные (до 200 ккал) – салат, варёная и тушё...
Меню № 1 Мальчик: Завтрак: Макароны с сыром – 402 кал Чай – 60 ккал Бутерброд...
Меню № 2 Девочка: Завтрак: Каша рисовая – 360 ккал Чай – 60 ккал Бутерброд с...
Меню № 1 (мальчик ) Завтрак: макароны с сыром- 402 ккал чай – 60 ккал бутербр...
Меню № 2 (девочка) Завтрак: каша рисовая – 360 ккал чай – 60 ккал бутерброд с...
Мы знаем о составе пищи: Вода – 0 % Белки -31 % Жиры - 31 % Углеводы - 31 % К...
Белки Много белка в: мясе, рыбе, твороге, сыре, мороженом, горохе и фасоли, о...
Жиры Много жиров в: сметане, сливочном и растительном маслах, колбасе, ветчин...
Углеводы Много углеводов в : хлебе, макаронах, крупах, картофеле, сахаре и со...
Минеральные вещества Минеральные вещества и микроэлементы: натрий, кальций, ф...
Обращаем внимание на состав продуктов, указанный на упаковке. Мальчики: Всег...
Какие вещества обозначаются с составе продуктов буквой Е? Химические вещества...
Подведём итоги нашего занятия Какие функции выполняет пища ? Какой должна быт...
1 из 17

Описание презентации по отдельным слайдам:

№ слайда 1 Пища и здоровое питание « Человек есть то, что он ест» Подготовила учитель би
Описание слайда:

Пища и здоровое питание « Человек есть то, что он ест» Подготовила учитель биологии Овчинникова Е.А.

№ слайда 2 Почему люди должны есть ? Питание – свойство всех живых организмов. Пищи долж
Описание слайда:

Почему люди должны есть ? Питание – свойство всех живых организмов. Пищи должно быть столько, чтобы хватило для жизнедеятельности. Состав пищи должен учитывать все потребности организма.

№ слайда 3 Что такое калории ? Это частицы; Это вещества, которые откладываются, а потом
Описание слайда:

Что такое калории ? Это частицы; Это вещества, которые откладываются, а потом исчезают; Это вещества от которых набираешь вес; Это вещества, которые содержатся в пище; Это единица измерения энергии.

№ слайда 4 Энергетические затраты. Энергозатраты = энергетическая ценность пищи. Энергоз
Описание слайда:

Энергетические затраты. Энергозатраты = энергетическая ценность пищи. Энергозатраты < энергетическая ценность пищи = увеличение веса. Энергозатраты > энергетическая ценность пищи = снижение веса.

№ слайда 5 Калорийность продуктов? Низкокалорийные (до 200 ккал) – салат, варёная и тушё
Описание слайда:

Калорийность продуктов? Низкокалорийные (до 200 ккал) – салат, варёная и тушёная рыба, сырые и тушённые овощи, фрукты, нежирный творог и молоко. Среднекалорийные (200 – 400 ккал) – сметана и сыр, тушённое и отварное мясо, колбаса и сосиски, хлеб, различные супы, каши, мороженое. Высококалорийные (более 400 ккал) – сливочное и растительные масла, макароны и блины, пельмени, жаренные мясо и картофель, конфеты, торты, орехи.

№ слайда 6 Меню № 1 Мальчик: Завтрак: Макароны с сыром – 402 кал Чай – 60 ккал Бутерброд
Описание слайда:

Меню № 1 Мальчик: Завтрак: Макароны с сыром – 402 кал Чай – 60 ккал Бутерброд с сыром – 200 ккал Всего: Обед: Лапша куриная – 240 ккал Жареный картофель – 540 ккал Жаренная курица – 180 ккал Сок – 120 ккал Всего: Ужин: Картофельное пюре – 240 ккал Котлета – 370 ккал Молоко – 120 ккал Печенье – 210 ккал Всего: Общая калорийность: ДДД

№ слайда 7 Меню № 2 Девочка: Завтрак: Каша рисовая – 360 ккал Чай – 60 ккал Бутерброд с
Описание слайда:

Меню № 2 Девочка: Завтрак: Каша рисовая – 360 ккал Чай – 60 ккал Бутерброд с маслом – 200 ккал Всего: Обед: Лапша куриная – 240 ккал Картофельное пюре – 240 ккал Жаренная курица – 180 ккал Салат – 100 ккал Сок – 120 ккал Всего: Ужин: Большое яблоко – 120 ккал Банан – 140 ккал Всего: Общая калорийность:

№ слайда 8 Меню № 1 (мальчик ) Завтрак: макароны с сыром- 402 ккал чай – 60 ккал бутербр
Описание слайда:

Меню № 1 (мальчик ) Завтрак: макароны с сыром- 402 ккал чай – 60 ккал бутерброд с сыром – 200 ккал Всего: 662 ккал Обед: лапша куриная – 240 ккал жаренный картофель – 540 ккал жаренная курица -180 ккал сок – 120 ккал Всего:1080 ккал Ужин: картофельное пюре – 240 ккал котлета – 370 ккал молоко – 120 ккал печенье – 210 ккал Всего: 940 ккал Общая калорийность – 2682 ккал.

№ слайда 9 Меню № 2 (девочка) Завтрак: каша рисовая – 360 ккал чай – 60 ккал бутерброд с
Описание слайда:

Меню № 2 (девочка) Завтрак: каша рисовая – 360 ккал чай – 60 ккал бутерброд с маслом – 200ккал Всего: 620 ккал Обед: лапша куриная – 240 ккал картофельное пюре – 240 ккал жаренная курица – 180 ккал салат – 100 ккал сок – 120 ккал Всего: 880 ккал Ужин: большое яблоко – 120 ккал банан – 140 ккал Всего: 260 ккал Общая калорийность – 1760 ккал.

№ слайда 10 Мы знаем о составе пищи: Вода – 0 % Белки -31 % Жиры - 31 % Углеводы - 31 % К
Описание слайда:

Мы знаем о составе пищи: Вода – 0 % Белки -31 % Жиры - 31 % Углеводы - 31 % Клетчатка – 0 % Минеральные вещества – 23 % Витамины -15 %

№ слайда 11 Белки Много белка в: мясе, рыбе, твороге, сыре, мороженом, горохе и фасоли, о
Описание слайда:

Белки Много белка в: мясе, рыбе, твороге, сыре, мороженом, горохе и фасоли, орехах. В день необходимо до 200 г белка.

№ слайда 12 Жиры Много жиров в: сметане, сливочном и растительном маслах, колбасе, ветчин
Описание слайда:

Жиры Много жиров в: сметане, сливочном и растительном маслах, колбасе, ветчине, кондитерских изделиях, орехах. В день необходимо до 100 г жоров.

№ слайда 13 Углеводы Много углеводов в : хлебе, макаронах, крупах, картофеле, сахаре и со
Описание слайда:

Углеводы Много углеводов в : хлебе, макаронах, крупах, картофеле, сахаре и содержащих его кондитерских изделиях. В день необходимо до 400 г углеводов.

№ слайда 14 Минеральные вещества Минеральные вещества и микроэлементы: натрий, кальций, ф
Описание слайда:

Минеральные вещества Минеральные вещества и микроэлементы: натрий, кальций, фосфор, калий, железо, йод и другие. Много минеральных веществ содержат : молоко, творог, сыр, мясо, рыба, хлеб, крупы, фасоль, горох, овощи и фрукты.

№ слайда 15 Обращаем внимание на состав продуктов, указанный на упаковке. Мальчики: Всег
Описание слайда:

Обращаем внимание на состав продуктов, указанный на упаковке. Мальчики: Всегда: 0 % Иногда: 80 % Никогда: 20 % Девочки: Всегда: 38 % Иногда: 38% Никогда: 25 %

№ слайда 16 Какие вещества обозначаются с составе продуктов буквой Е? Химические вещества
Описание слайда:

Какие вещества обозначаются с составе продуктов буквой Е? Химические вещества: 77 % Это витамины: 8 % Не знаю: 15 %

№ слайда 17 Подведём итоги нашего занятия Какие функции выполняет пища ? Какой должна быт
Описание слайда:

Подведём итоги нашего занятия Какие функции выполняет пища ? Какой должна быть пища ? Какие вещества входят в состав пищи ? Что такое калории ?



57 вебинаров для учителей на разные темы
ПЕРЕЙТИ к бесплатному просмотру
(заказ свидетельства о просмотре - только до 11 декабря)


Автор
Дата добавления 01.11.2016
Раздел Биология
Подраздел Презентации
Просмотров9
Номер материала ДБ-307355
Получить свидетельство о публикации

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх