Инфоурок / Физическая культура / Презентации / Презентация выступления "Закаливание организма"

Презентация выступления "Закаливание организма"

Курсы профессиональной переподготовки
124 курса

Выдаем дипломы установленного образца

Заочное обучение - на сайте «Инфоурок»
(в дипломе форма обучения не указывается)

Начало обучения: 22 ноября
(набор групп каждую неделю)

Лицензия на образовательную деятельность
(№5201 выдана ООО «Инфоурок» 20.05.2016)


Скидка 50%

от 13 800  6 900 руб. / 300 часов

от 17 800  8 900 руб. / 600 часов

Выберите квалификацию, которая должна быть указана в Вашем дипломе:
... и ещё 87 других квалификаций, которые Вы можете получить

Получите наградные документы сразу с 38 конкурсов за один орг.взнос: Подробнее ->>

библиотека
материалов
. Руководитель Асеева О.И.. 2015 г.
Целебная сила природы. В далёкой древности люди испытывали на себе целебную с...
Закаливание Закаливание – постепенная тренировка организма к температурным во...
Укрепление организма. При закаливании укрепляется в первую очередь ЦНС (центр...
Эффективность закаливания. Эффективность закаливания повышается при сочетании...
Принципы закаливания. При проведении закаливания надо строго выполнять следую...
Виды закаливания. Существует несколько видов закаливания. - Закаливание возду...
Закаливание воздухом. Закаливание воздухом (летние и зимние воздушные ванны)...
Закаливание солнцем. Закаливание солнцем требует большой осторожности. Лучи с...
Закаливание водой. Закаливание водой проводится с помощью естественных водоём...
Купание в открытых водоёмах. Купанием в открытых водоёмах также надо пользова...
11 1

Описание презентации по отдельным слайдам:

№ слайда 1 . Руководитель Асеева О.И.. 2015 г.
Описание слайда:

. Руководитель Асеева О.И.. 2015 г.

№ слайда 2 Целебная сила природы. В далёкой древности люди испытывали на себе целебную с
Описание слайда:

Целебная сила природы. В далёкой древности люди испытывали на себе целебную силу естественных факторов природы и эмпирически понимали, какое значение они имеют для укрепления здоровья. Древние народы умело использовали животворные лучи солнца, чудесный воздух лесов и гористых склонов, берегов морей, озёр и рек.

№ слайда 3 Закаливание Закаливание – постепенная тренировка организма к температурным во
Описание слайда:

Закаливание Закаливание – постепенная тренировка организма к температурным воздействиям с помощью естественных средств природы(солнце, воздух, вода) оказывает благотворное влияние в любом возрасте.

№ слайда 4 Укрепление организма. При закаливании укрепляется в первую очередь ЦНС (центр
Описание слайда:

Укрепление организма. При закаливании укрепляется в первую очередь ЦНС (центральная нервная система). При этом внешние раздражители рефлекторным путём вовлекают в теплорегуляторные реакции сердечно-сосудистую, дыхательную и другие системы организма. Их деятельность постепенно перестраивается, приводя к увеличению компенсаторных функциональных возможностей организма человека.

№ слайда 5 Эффективность закаливания. Эффективность закаливания повышается при сочетании
Описание слайда:

Эффективность закаливания. Эффективность закаливания повышается при сочетании закаливающих мероприятий с физической деятельностью, с занятиями спортом. Регулярное и правильно проводимое закаливание, улучшает деятельность различных систем и органов, способность адаптироваться к резким колебаниям внешней среды, укрепляет сопротивляемость организма по отношению к различным заболеваниям и в первую очередь к простудным.

№ слайда 6 Принципы закаливания. При проведении закаливания надо строго выполнять следую
Описание слайда:

Принципы закаливания. При проведении закаливания надо строго выполнять следующие принципы. Систематичность(необходимо закаливать организм изо дня в день); Постепенность(важно постепенно менять условия закаливания и дозировку); Разнообразие закаливающих средств(необходимо действие различных раздражителей).

№ слайда 7 Виды закаливания. Существует несколько видов закаливания. - Закаливание возду
Описание слайда:

Виды закаливания. Существует несколько видов закаливания. - Закаливание воздухом; - Закаливание солнцем; - Закаливание водой; - Купание в открытых водоёмах.

№ слайда 8 Закаливание воздухом. Закаливание воздухом (летние и зимние воздушные ванны)
Описание слайда:

Закаливание воздухом. Закаливание воздухом (летние и зимние воздушные ванны) благотворно действует на организм, улучшает обмен веществ, кровообращение, тонус нервной системы, повышает сопротивляемость организма к простудным заболеваниям.

№ слайда 9 Закаливание солнцем. Закаливание солнцем требует большой осторожности. Лучи с
Описание слайда:

Закаливание солнцем. Закаливание солнцем требует большой осторожности. Лучи солнца – сильный раздражитель. В малых и умеренных дозах они стимулируют жизненные процессы, укрепляют нервно-мышечный аппарат, увеличивают содержание кальция в крови; в больших могут вызвать слабость, бессонницу, раздражительность, нарушение нервной системы и кровообращения, различные болезненные изменения, вплоть до гибели клеток.

№ слайда 10 Закаливание водой. Закаливание водой проводится с помощью естественных водоём
Описание слайда:

Закаливание водой. Закаливание водой проводится с помощью естественных водоёмов (река, озеро, море) и гидропроцедур (обтирания, обливания, душ, общие или местные ванны).

№ слайда 11 Купание в открытых водоёмах. Купанием в открытых водоёмах также надо пользова
Описание слайда:

Купание в открытых водоёмах. Купанием в открытых водоёмах также надо пользоваться рационально. Вода во много раз теплопроводнее воздуха. Начинать купание можно при температуре воды не ниже 20 градусов. Лучше водные процедуры проводить утром, после гигиенической гимнастики, купаться – в нежаркое время дня.

Самые низкие цены на курсы переподготовки

Специально для учителей, воспитателей и других работников системы образования действуют 50% скидки при обучении на курсах профессиональной переподготовки.

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца с присвоением квалификации (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Обучение проходит заочно прямо на сайте проекта "Инфоурок", но в дипломе форма обучения не указывается.

Начало обучения ближайшей группы: 22 ноября. Оплата возможна в беспроцентную рассрочку (10% в начале обучения и 90% в конце обучения)!

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: https://infourok.ru


Общая информация

Номер материала: ДВ-174877
Курсы профессиональной переподготовки
124 курса

Выдаем дипломы установленного образца

Заочное обучение - на сайте «Инфоурок»
(в дипломе форма обучения не указывается)

Начало обучения: 22 ноября
(набор групп каждую неделю)

Лицензия на образовательную деятельность
(№5201 выдана ООО «Инфоурок» 20.05.2016)


Скидка 50%

от 13 800  6 900 руб. / 300 часов

от 17 800  8 900 руб. / 600 часов

Выберите квалификацию, которая должна быть указана в Вашем дипломе:
... и ещё 87 других квалификаций, которые Вы можете получить

Похожие материалы

Получите наградные документы сразу с 38 конкурсов за один орг.взнос: Подробнее ->>