Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015

Опубликуйте свой материал в официальном Печатном сборнике методических разработок проекта «Инфоурок»

(с присвоением ISBN)

Выберите любой материал на Вашем учительском сайте или загрузите новый

Оформите заявку на публикацию в сборник(займет не более 3 минут)

+

Получите свой экземпляр сборника и свидетельство о публикации в нем

Инфоурок / Физкультура / Презентации / Презентация выступления "Закаливание организма"
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 24 мая.

Подать заявку на курс
  • Физкультура

Презентация выступления "Закаливание организма"

библиотека
материалов
. Руководитель Асеева О.И.. 2015 г.
Целебная сила природы. В далёкой древности люди испытывали на себе целебную с...
Закаливание Закаливание – постепенная тренировка организма к температурным во...
Укрепление организма. При закаливании укрепляется в первую очередь ЦНС (центр...
Эффективность закаливания. Эффективность закаливания повышается при сочетании...
Принципы закаливания. При проведении закаливания надо строго выполнять следую...
Виды закаливания. Существует несколько видов закаливания. - Закаливание возду...
Закаливание воздухом. Закаливание воздухом (летние и зимние воздушные ванны)...
Закаливание солнцем. Закаливание солнцем требует большой осторожности. Лучи с...
Закаливание водой. Закаливание водой проводится с помощью естественных водоём...
Купание в открытых водоёмах. Купанием в открытых водоёмах также надо пользова...
11 1

Описание презентации по отдельным слайдам:

№ слайда 1 . Руководитель Асеева О.И.. 2015 г.
Описание слайда:

. Руководитель Асеева О.И.. 2015 г.

№ слайда 2 Целебная сила природы. В далёкой древности люди испытывали на себе целебную с
Описание слайда:

Целебная сила природы. В далёкой древности люди испытывали на себе целебную силу естественных факторов природы и эмпирически понимали, какое значение они имеют для укрепления здоровья. Древние народы умело использовали животворные лучи солнца, чудесный воздух лесов и гористых склонов, берегов морей, озёр и рек.

№ слайда 3 Закаливание Закаливание – постепенная тренировка организма к температурным во
Описание слайда:

Закаливание Закаливание – постепенная тренировка организма к температурным воздействиям с помощью естественных средств природы(солнце, воздух, вода) оказывает благотворное влияние в любом возрасте.

№ слайда 4 Укрепление организма. При закаливании укрепляется в первую очередь ЦНС (центр
Описание слайда:

Укрепление организма. При закаливании укрепляется в первую очередь ЦНС (центральная нервная система). При этом внешние раздражители рефлекторным путём вовлекают в теплорегуляторные реакции сердечно-сосудистую, дыхательную и другие системы организма. Их деятельность постепенно перестраивается, приводя к увеличению компенсаторных функциональных возможностей организма человека.

№ слайда 5 Эффективность закаливания. Эффективность закаливания повышается при сочетании
Описание слайда:

Эффективность закаливания. Эффективность закаливания повышается при сочетании закаливающих мероприятий с физической деятельностью, с занятиями спортом. Регулярное и правильно проводимое закаливание, улучшает деятельность различных систем и органов, способность адаптироваться к резким колебаниям внешней среды, укрепляет сопротивляемость организма по отношению к различным заболеваниям и в первую очередь к простудным.

№ слайда 6 Принципы закаливания. При проведении закаливания надо строго выполнять следую
Описание слайда:

Принципы закаливания. При проведении закаливания надо строго выполнять следующие принципы. Систематичность(необходимо закаливать организм изо дня в день); Постепенность(важно постепенно менять условия закаливания и дозировку); Разнообразие закаливающих средств(необходимо действие различных раздражителей).

№ слайда 7 Виды закаливания. Существует несколько видов закаливания. - Закаливание возду
Описание слайда:

Виды закаливания. Существует несколько видов закаливания. - Закаливание воздухом; - Закаливание солнцем; - Закаливание водой; - Купание в открытых водоёмах.

№ слайда 8 Закаливание воздухом. Закаливание воздухом (летние и зимние воздушные ванны)
Описание слайда:

Закаливание воздухом. Закаливание воздухом (летние и зимние воздушные ванны) благотворно действует на организм, улучшает обмен веществ, кровообращение, тонус нервной системы, повышает сопротивляемость организма к простудным заболеваниям.

№ слайда 9 Закаливание солнцем. Закаливание солнцем требует большой осторожности. Лучи с
Описание слайда:

Закаливание солнцем. Закаливание солнцем требует большой осторожности. Лучи солнца – сильный раздражитель. В малых и умеренных дозах они стимулируют жизненные процессы, укрепляют нервно-мышечный аппарат, увеличивают содержание кальция в крови; в больших могут вызвать слабость, бессонницу, раздражительность, нарушение нервной системы и кровообращения, различные болезненные изменения, вплоть до гибели клеток.

№ слайда 10 Закаливание водой. Закаливание водой проводится с помощью естественных водоём
Описание слайда:

Закаливание водой. Закаливание водой проводится с помощью естественных водоёмов (река, озеро, море) и гидропроцедур (обтирания, обливания, душ, общие или местные ванны).

№ слайда 11 Купание в открытых водоёмах. Купанием в открытых водоёмах также надо пользова
Описание слайда:

Купание в открытых водоёмах. Купанием в открытых водоёмах также надо пользоваться рационально. Вода во много раз теплопроводнее воздуха. Начинать купание можно при температуре воды не ниже 20 градусов. Лучше водные процедуры проводить утром, после гигиенической гимнастики, купаться – в нежаркое время дня.

Автор
Дата добавления 20.11.2015
Раздел Физкультура
Подраздел Презентации
Просмотров332
Номер материала ДВ-174877
Получить свидетельство о публикации

Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх