Презентация "Витамины в жизни человека"

• 1 слайд

  Классный час по теме:
  «Витамины в жизни человека»
  Презентацию подготовил мастер П/О
  Рябыкина Татьяна Алексеевна
  ГБОУ РА
  Майкопский политехнический техникум
  

• 2 слайд

• 3 слайд

  
  Витамины являются биологически активными веществами, которые необходимы для нормального функционирования и жизнедеятельности организма человека.
  

• 4 слайд

  Витамин А
   Много его в рыбе: треска, минтай,
  палтус. Провитамин А, или каротин
  сконцентрирован в растительных
  продуктах, в моркови, петрушке,
  красном перце, тыкве, укропе,
  зеленом луке,
  малине, помидорах.
  
  

• 5 слайд

  Витамин В1
  Его второе название – Тиамин.
  Тиамин содержится в ржаном
  хлебе, овсяных хлопьях,
  в паренхиматозных
  органах крупного рогатого скота,
  в бобовых растениях,
  в орехах, дрожжах.
  
  

• 6 слайд

  Витамин В2
  Второе название – Рибофлавин. Его много в молочных продуктах, есть он и в мясе, печени, почках, в яичном желтке, грибах, и дрожжах.
  
  

• 7 слайд

  Витамин В6
  Второе название – Пиридоксин.
  Пиридоксин содержится в пшенице, овощах, молоке, в желтке яиц, мясе, рыбе, в печени коров, дрожжах.
  

• 8 слайд

  Витамин В12
  Витамина В 12 много в печени, мясе, рыбе, яйцах, дрожжах, кислом молоке.
  
  
  

• 9 слайд

  Витамин С
  Ею наиболее богаты: зелень, овощи, фрукты, плоды шиповника, черной смородины, лимоны.
  
  

• 10 слайд

  Витамин D
  Им богата печень морских рыб, молоко, желток, икра рыб, дрожжи, сливочное масло. В качестве его источника используется рыбий жир.
  
  

• 11 слайд

  Витамин К
  Витамина К много в листьях
  зеленого салата, шпината, в капусте,
  томатах, моркови.
  

• 12 слайд

  Витамин Р
  Их много в чае, черноплодной рябине,
  зеленом горошке, вишне, черной
  смородине, апельсинах, лимонах,
  перце, малине, шиповнике, землянике.
  
  

• 13 слайд

  
  
  Витамин E
  Содержится в продуктах: миндаль, растительное масло, семечки яблок,
  облепиха, горох.
  

• 14 слайд

  Витамин PP
  Содержится в продуктах: яйца, говяжья печень, финики, молоко, рыба, орехи, зеленые овощи, шиповник, щавель, перец, крупы зерновые, женьшень, петрушка.
  

• 15 слайд

  Витамины играют большую роль в полноценном функционировании в организме человека
  

• 16 слайд

  Спасибо за
  Внимание!