Презентация "Влияние сна на успеваемость"

• 1 слайд

  Учащиеся 2 Б класса
  МОБУ СОШ №9 им. М.И. Кершенгольца
  
  Козлова Екатерина,
  Алексеева София
  
  Руководитель:
  Миронова Анна Григорьевна
  Городская НПК «Самсоновские чтения»,
  диплом II степени
  2010г
  Межшкольная НПК
  «День науки и творчества»,
  грамота II место
  2011г
  Городская НПК
  «Первые шаги»,
  диплом I степени
  2012г
  

• 2 слайд

  Влияние сна на успеваемость и физическое здоровье младшего школьника
  Научно-практическая конференция «Первые шаги»
  

• 3 слайд

  Это приводит к тому, что у детей снижается работоспособность, они становятся рассеянными, раздражительными.
  У детей появляются проблемы со здоровьем.
  Как показывают исследования, сон младших школьников должен длиться 9-10 часов.
  В реальности некоторые дети спят меньше 7 часов.
  Актуальность:
  

• 4 слайд

  Цель нашей работы:
  Установить фактическое количество часов ночного сна одноклассников;
  
  2. Соотнести эти данные с показателями успеваемости и физического здоровья одноклассников.
  

• 5 слайд

  Задачи:
  Установить время начала отхода ко сну и время утреннего подъёма учащихся нашего класса;
  
  2. Установить продолжительность сна наших одноклассников;
  
  3. Установить связь между успеваемостью, здоровьем учащихся и длительностью их сна.
  

• 6 слайд

  Гипотеза:
  Длительный крепкий сон улучшает здоровье и успеваемость младших школьников.
  

• 7 слайд

  Собакам и ежам достаточно 10-11 часов в сутки.
  Учёные заметили, что в среднем больше всего времени на сон среди млекопитающих тратят плотоядные животные.
  Например, обычная кошка может спать до 14 часов в сутки
  Некоторые грызуны спят до
  19-20 часов!
  Спят все
  

• 8 слайд

  В словаре Ожегова
  СОН – наступающее через определённые промежутки времени физиологическое состояние покоя и отдыха.
  Что такое СОН?
  
  В словаре В. Даля
  СОН – состояние спящего; отдых тела, в забытьи чувств.
  

• 9 слайд

  Признаки спящего объекта
  Неподвижность
  Слабая реакция на мир
  

• 10 слайд

  Функции сна
  Перерабатывает информацию
  Восстанавливает работу мозга
  Обеспечивает отдых организму
  Восстанавливает иммунитет
  Способствует физическому росту организма
  СОН
  

• 11 слайд

  Этапы исследования:
  Разработка анкеты;
  Анкетирование во 2Б классе;
  Анализ результатов анкетирования;
  Выводы .
  

• 12 слайд

  Вопросы анкеты:
  В котором часу ты ложишься спать в будни?
  В котором часу ты ложишься спать в выходные?
  В котором часу ты встаёшь в будни?
  В котором часу ты встаёшь в выходные дни?
  Сколько раз ты болел ОРВИ в этом учебном году?
  Как часто бывает плаксивость?
  Как часто бывает раздражительность?
  Сколько времени ты тратишь на выполнение домашнего задания?
  Сколько времени тратишь на прогулку и игры на улице?
  

• 13 слайд

  Время отхода ко сну
  

• 14 слайд

  Время утреннего подъёма
  

• 15 слайд

  Продолжительность сна исследуемых
  

• 16 слайд

  Связь между количеством часов сна и успеваемостью второклассников
  

• 17 слайд

  Влияние длительности сна на здоровье школьников
  

• 18 слайд

  1. Длительность ночного сна учащихся 2 класса должна составлять 10 – 11 часов.
  2. Нормальный длительный ночной сон способствует успехам в учёбе.
  3. Нормальный длительный ночной сон снижает риск заболевания.
  4. Успехи в учёбе нашего класса связаны с их умением правильно распределять дневное и ночное время суток
  Ночной сон и успеваемость школьника тесно взаимосвязаны и если ребёнку будет обеспечена благоприятная обстановка для здорового отдыха, то он порадует родителей своими успехами.
  Выводы:
  

• 19 слайд

  рекомендации:
  Здоровый сон
  Соблюдать режим сна.
  (Когда идти в кровать следует в одно и тоже время).
  Нельзя перед сном смотреть телевизор или сидеть за компьютером.
  Взрослым нельзя перед сном ругать детей. (А тем более наказывать - эмоции не способствуют крепкому сну школьника).
  Перед сном проветривать комнату.
  (Температура в комнате в ночное время не должна превышать 20°).
  Не играть перед сном в подвижные и шумные игры.
  Правильно организовать спальное место школьника.
  (Индивидуальный подбор для него матраса и подушки).
  

• 20 слайд

  Дальнейшие планы:
  Провести анкетирование во 2-х и в 3 классах;
  Провести сравнительный анализ соблюдения режима сна в этих классах;
  Подвести итоги.
  
  

• 21 слайд

  СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ !