Презентация "Ягоды и фрукты - витаминные продукты"

• 1 слайд

  Ягоды и фрукты - витаминные продукты
  1
  
  Логунов Олег Андреевич
  
  Мурманская область
  ЗАТО Александровск,
  руководитель:
  Лебедева Оксана Владимировна
  

• 2 слайд

  Наш сад
  2
  Как же он хорош наш сад,
  Фруктами всегда богат.
  Вишен стройных целый ряд –
  Рубином ягоды горят.
  Рядом здесь растёт и слива,
  Плодами сочными красива.
  Груш и яблок аромат,
  Съесть одно бы каждый рад.
  

• 3 слайд

  Составь пословицу
  3
  ягодами найдёшь здоровье За пойдёшь -
  
  

• 4 слайд

  4
  За ягодами пойдёшь – здоровье найдёшь.
  

• 5 слайд

  Ягоды можно назвать кладовыми витаминов
  5
  Эти ягоды, все знают,
  Нам лекарство заменяют.
  Если вы больны ангиной,
  Пейте на ночь чай с . . .
  
  Малина очень вкусная и полезная. В её ягодах обнаружены
  железо, медь, витамины С, В и др. Причём полезны не только
  ягоды малины, но и веточки, листья, цветки и даже корни.
  
  На колючем хвостике
  Жёлтенькие бусики.
  Наступила осень тихо,
  И созрела . . .
  
  Облепиху называют многовитаминной культурой (в ней
  содержится более 9 витаминов). Польза облепихи широко
  известна при лечении различных воспалительных процессов
  в организме.
  
  

• 6 слайд

  6
  Ярко – красных, чёрных, белых
  Ягодок попробуй спелых.
  Сельский сад - их родина.
  Что это? . . .
  Древние знахари говорили «Кто ест смородину – будет здоров сердцем».
  Что касается витамина С, то здесь смородина – лидер среди других
  растений. С лекарственной целью используют ягоды и листья.
  
  На колючей тонкой ветке
  В полосатых майках детки.
  Куст с шипами не шиповник,
  Как зовётся он? . . .
  Крыжовник – очень ценная ягода. Он полезен абсолютно всем.
  Особенно много в крыжовнике кальция, железа и фосфора.
  
  Ягоды сорвать легко –
  Ведь растёт не высоко.
  Под листочки загляни-ка –
  Там созрела . . .
  Учёные рекомендуют включать землянику в рацион практически при
  любом заболевании, тем более что её ягоды не теряют свои
  лекарственные свойства ни в сухом виде, ни в варенье, ни в компоте.
  
  
  
  
  
  
  

• 7 слайд

  Физ. минутка
  7
  А в лесу растет черника,
  Земляника, голубика.
  Чтобы ягоду сорвать,
  Надо глубже приседать. (Приседания)
  
  Нагулялся я в лесу.
  Корзинку с ягодой несу. (Ходьба на месте.)
  
  В класс пора мне возвращаться,
  Чтобы снова заниматься.
  

• 8 слайд

  Бесполезных фруктов просто не существует
  8
  
  Яблоко на ужин - и врач не нужен.
  
  
  Свежие плоды ягод обладают противомикробными и противовоспалительными свойствами. Тёплый яблочный отвар принимают при простудном кашле и хрипоте.
  
  В садочке есть плод,
  Он сладок, как мёд,
  Румян, как калач,
  Но не круглый, как мяч, -
  Он под самой ножкой
  Вытянут немножко.
  Эти фрукты содержат много полезных веществ. Варёные и печёные груши применяют при сильном кашле и удушье.
  
  

• 9 слайд

  9
  Желтый цитрусовый плод
  В странах солнечных растет.
  А на вкус кислейший он.
  Как зовут его? . . .
  
  
  Чудесный цитрус отдаёт нам на применение всё: сок, кожуру, мякоть и семена. Богат витаминами С.
  
  Этот фрукт в рубашке яркой
  Любит, чтобы было жарко.
  Не растет среди осин
  Круглый рыжий . . .
  
  
  Апельсиновый сок возбуждает аппетит, улучшает пищеварение, восстанавливает силы при усталости.
  

• 10 слайд

  10
  Летом в платьице зеленом,
  А по осени — в лиловом.
  Ароматна и красива.
  Узнаете? Это . . .
  
  Сливы выделяются среди других плодов довольно высоким содержанием витамина Е. Её едят в свежем виде, готовят из нее компоты, варенье, повидло, соки.
  
  Кругленький, пушистый,
  Сладенький, душистый.
  Он на веточке растёт
  С твёрдой косточкою плод.
  
  Плоды персика способствуют перевариванию жирной пищи. В косточках персика, содержится полезное горькое миндальное масло.
  
  
  

• 11 слайд

  Вкусные рецепты
  11
  Сырники с ягодами
  700 г. творога протрите через сито, добавьте 2 столовые ложки сахара и 1 чайную ложку ванильного сахара, перемешайте и оставьте на 15 минут. В творог добавьте 1 столовую ложку сгущённого молока и взбейте миксером в течении 1 минуты, затем добавьте 300 г. ягод и перемешайте. Из творожного теста сформируйте сырники, обваляйте их в муке. Сырники обжарьте в течение 3 минут с каждой стороны. К столу сырники подавайте со сметаной, мёдом или вареньем.
  
  Фруктовый салат
  Для приготовления салата фрукты (яблоко, апельсин, мандарин) очистить и порезать кусочками. Перемешать кусочки фруктов и разложить их по формочкам. Банан очистить и взбить блендером вместе с водой (100 г.) и апельсиновым соком (50 г.). Фрукты полить сверху получившейся смесью и посыпать кокосовой стружкой.
  
  Приятного аппетита!
  

• 12 слайд

  12
  
  
  Учить уроки, чтоб на « 5»
   И спортом заниматься,
  Чтоб мозг и мышцы укреплять,
  Нам надо правильно питаться.