Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Презентации / Презентація з плавання "Прикладне плавання"
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 26 апреля.

Подать заявку на курс
  • Физкультура

Презентація з плавання "Прикладне плавання"

библиотека
материалов
Прикладне плавання Робота Воронцової С.П., вчителя КЗ «ЗСЗШІ №1» ЗОР
Прикладне плавання Пірнання - плавання під водою без підтримуючих засобів і п...
Пірнання Пірнання в довжину - переміщення плавця під водою переважно в горизо...
Прийоми, що полегшують затримку дихання гіпервентиляція легенів - 6-8 глибоки...
Способи занурення при пірнанні в довжину і глибину після стрибка у воду вниз...
Прийоми, що полегшують занурення у воду При зануренні головою вниз спочатку с...
При зануренні ногами вниз треба одночасно відштовхнутися від води руками і но...
Способи пересування під водою Найбільш поширені такі способи пересування під...
Спосіб торпеда Тіло плавця витягнуто, руки попереду, голова між руками. Перес...
Спосіб брас Існує три основних варіанти використання брасу. Перший варіант. З...
Спосіб на боку При пірнанні цим способом відбуваються такі зміни в техніці пл...
Комбінований спосіб При пірнанні цим способом руки виконують довгі гребки бра...
Способи пірнання брас з довгим гребком руками до стегон руки брас - ноги крол...
Плавання в екстремальних умовах. Плавання в нічний час визначити напрямок рух...
Плавання при сильній хвилі - Плисти назустріч руху хвиль дуже важко; - Хвилі,...
Плавання при сильній течії і вирах піднятися по берегу вище за течією вибрати...
Плавання в одязі і роздягання у воді використовуються способи плавання без ви...
Техніка прикладних способів плавання Брас на спині - одночасні гребки руками...
Тривалість безпечного перебування у воді почастішання дихання і серцебиття, п...
Способи відпочинку під час перебування у воді на спині у вертикальному положе...
20 1

"Инфоурок" приглашает всех педагогов и детей к участию в самой массовой интернет-олимпиаде «Весна 2017» с рекордно низкой оплатой за одного ученика - всего 45 рублей

В олимпиадах "Инфоурок" лучшие условия для учителей и учеников:

1. невероятно низкий размер орг.взноса — всего 58 рублей, из которых 13 рублей остаётся учителю на компенсацию расходов;
2. подходящие по сложности для большинства учеников задания;
3. призовой фонд 1.000.000 рублей для самых активных учителей;
4. официальные наградные документы для учителей бесплатно(от организатора - ООО "Инфоурок" - имеющего образовательную лицензию и свидетельство СМИ) - при участии от 10 учеников
5. бесплатный доступ ко всем видеоурокам проекта "Инфоурок";
6. легко подать заявку, не нужно отправлять ответы в бумажном виде;
7. родителям всех учеников - благодарственные письма от «Инфоурок».
и многое другое...

Подайте заявку сейчас - https://infourok.ru/konkurs

Описание презентации по отдельным слайдам:

№ слайда 1 Прикладне плавання Робота Воронцової С.П., вчителя КЗ «ЗСЗШІ №1» ЗОР
Описание слайда:

Прикладне плавання Робота Воронцової С.П., вчителя КЗ «ЗСЗШІ №1» ЗОР

№ слайда 2 Прикладне плавання Пірнання - плавання під водою без підтримуючих засобів і п
Описание слайда:

Прикладне плавання Пірнання - плавання під водою без підтримуючих засобів і пристосувань.      Пірнання часто ототожнюють із зануренням, проте термін «пірнання» більше підходить для активних дій плавця у воді на відміну, наприклад, від занурення у водолазному костюмі або занурення підводного човна (батискафа).      Занурення базується на зміні плавучості (її зменшенні) за рахунок питомої ваги погружаемого об'єкта і опусканню на дно під дією сили тяжіння.      Пірнання ж передбачає якусь мобільність дій. Недарма свого часу найбільш маневрені підводні човни прозвали нирцями. Вправи з освоєння з водою також містять термін «занурення», причому переважно в статичних варіантах.

№ слайда 3 Пірнання Пірнання в довжину - переміщення плавця під водою переважно в горизо
Описание слайда:

Пірнання Пірнання в довжину - переміщення плавця під водою переважно в горизонтальній площині на певну відстань. Пірнання в глибину - переміщення плавця переважно у вертикальній площині на певну відстань. Причому за допомогою плавальних рухів це буде пірнання, а без них, швидше, все-таки занурення.

№ слайда 4 Прийоми, що полегшують затримку дихання гіпервентиляція легенів - 6-8 глибоки
Описание слайда:

Прийоми, що полегшують затримку дихання гіпервентиляція легенів - 6-8 глибоких вдихів і видихів пірнати після звичайного повного вдиху глибина занурення 1-1,5м в кінці пірнання для збільшення затримки дихання зробити ковтальний рух по закінченні пірнання виконати гіпервентиляцію легких пірнати тільки з відкритими очима; за поганої видимості під водою витягнути руки вперед.

№ слайда 5 Способи занурення при пірнанні в довжину і глибину після стрибка у воду вниз
Описание слайда:

Способи занурення при пірнанні в довжину і глибину після стрибка у воду вниз головою або вниз ногами з поверхні води з ходу при пірнанні в довжину з відштовхуванням від опори

№ слайда 6 Прийоми, що полегшують занурення у воду При зануренні головою вниз спочатку с
Описание слайда:

Прийоми, що полегшують занурення у воду При зануренні головою вниз спочатку слід піднятися з води за рахунок гребка руками вниз і виконати глибокий вдих, потім зробити угруповання і півоберта вперед за рахунок швидкого руху рук вперед, а голови вниз. Надавши таким чином тулубу вертикальне положення головою вниз, треба різко випрямити ноги, піднявши їх якомога вище над водою, і зануритися у воду, при необхідності виконуючи потім руху залежно від обраного способу пірнання

№ слайда 7 При зануренні ногами вниз треба одночасно відштовхнутися від води руками і но
Описание слайда:

При зануренні ногами вниз треба одночасно відштовхнутися від води руками і ногами, вистрибнути вище, підняти руки вгору, зробити глибокий вдих, випрямити і з'єднати ноги. Після того як тіло зануриться в воду, залишаючи ноги випрямленими і з'єднаними, зігнути руки і робити енергійні гребки знизу через сторони вгору.

№ слайда 8 Способи пересування під водою Найбільш поширені такі способи пересування під
Описание слайда:

Способи пересування під водою Найбільш поширені такі способи пересування під водою: «торпеда», брасом на грудях, комбінований спосіб і спосіб на боці.      Всі способи є похідними техніки плавання на поверхні з деякими змінами, а також комбінацією елементів техніки різних способів плавання.

№ слайда 9 Спосіб торпеда Тіло плавця витягнуто, руки попереду, голова між руками. Перес
Описание слайда:

Спосіб торпеда Тіло плавця витягнуто, руки попереду, голова між руками. Пересування здійснюється за рахунок виконання енергійних рухів ногами, як при плаванні кролем на грудях.

№ слайда 10 Спосіб брас Існує три основних варіанти використання брасу. Перший варіант. З
Описание слайда:

Спосіб брас Існує три основних варіанти використання брасу. Перший варіант. З вихідного положення (руки попереду, голова між руками) руки виконують довгий гребок до стегон (в горизонтальній або вертикальній площині), після якого слід коротка пауза (ноги витягнуті). Далі руками і ногами одночасно виконують підготовчі, потім гребкові рухи і т. д. Другий варіант. Руки виконують гребок до стегон, потім слідує пауза (ноги випрямлені). Далі руками і ногами одночасно виконують підготовчі руху, після чого руки залишаються попереду, а ноги виконують гребок, після якого слідує друга, але коротка пауза і т. д. Третій варіантю Застосовується звичайна техніка брасу на грудях.

№ слайда 11 Спосіб на боку При пірнанні цим способом відбуваються такі зміни в техніці пл
Описание слайда:

Спосіб на боку При пірнанні цим способом відбуваються такі зміни в техніці плавання: з вихідного положення (тіло лежить на боці, руки витягнуті вперед) обидві руки одночасно виконують гребок вниз-назад до стегон (коротка пауза). Далі руками і ноги одночасно виконують підготовчі, потім гребкові рухи і т. д.

№ слайда 12 Комбінований спосіб При пірнанні цим способом руки виконують довгі гребки бра
Описание слайда:

Комбінований спосіб При пірнанні цим способом руки виконують довгі гребки брасом у поєднанні з поперемінними безперервними рухами ногами кролем.     Після гребка руками допускається незначна пауза.

№ слайда 13 Способи пірнання брас з довгим гребком руками до стегон руки брас - ноги крол
Описание слайда:

Способи пірнання брас з довгим гребком руками до стегон руки брас - ноги кроль руки брас - ноги способом на боці хвиля дельфін

№ слайда 14 Плавання в екстремальних умовах. Плавання в нічний час визначити напрямок рух
Описание слайда:

Плавання в екстремальних умовах. Плавання в нічний час визначити напрямок руху у воді по видимим на березі орієнтирах; рухатися у напрямку хвиль; використовувати способи плавання брас і на боці; постійно контролювати напрям рухи

№ слайда 15 Плавання при сильній хвилі - Плисти назустріч руху хвиль дуже важко; - Хвилі,
Описание слайда:

Плавання при сильній хвилі - Плисти назустріч руху хвиль дуже важко; - Хвилі, що йдуть від берега, можуть непомітно відносити плавця далі; - Часто накриває чергова хвиля, що збиває дихання; - Забої об каміння підвищують небезпеку утоплення; - Утруднюється вихід з води; - "морська хвороба", плисти кролем або на боці, а при попутній хвилі брасом.

№ слайда 16 Плавання при сильній течії і вирах піднятися по берегу вище за течією вибрати
Описание слайда:

Плавання при сильній течії і вирах піднятися по берегу вище за течією вибрати орієнтир на протилежному березі плисти за течією, поступово наближаючись до берега під кутом 45 град. підпірнути в воронку і виплисти брасом

№ слайда 17 Плавання в одязі і роздягання у воді використовуються способи плавання без ви
Описание слайда:

Плавання в одязі і роздягання у воді використовуються способи плавання без винесення рук із води спробувати зняти взуття в положенні «поплавець» верхній одяг - в положенні на спині витягнути сорочку з штанів, розстебнути манжети

№ слайда 18 Техніка прикладних способів плавання Брас на спині - одночасні гребки руками
Описание слайда:

Техніка прикладних способів плавання Брас на спині - одночасні гребки руками до стегон після їх пронесення по повітрю з чергуванням одночасних поштовхових рухів ногами На боці - асиметричні почерговим рухи руками із зустрічними рухами ногами

№ слайда 19 Тривалість безпечного перебування у воді почастішання дихання і серцебиття, п
Описание слайда:

Тривалість безпечного перебування у воді почастішання дихання і серцебиття, поява ознобу, "Гусина шкіра", легке тремтіння, посиніння шкіри. рекорд тривалого перебування у воді становить 79ч 30мин.

№ слайда 20 Способи відпочинку під час перебування у воді на спині у вертикальному положе
Описание слайда:

Способи відпочинку під час перебування у воді на спині у вертикальному положенні чергування положень

Автор
Дата добавления 02.01.2016
Раздел Физкультура
Подраздел Презентации
Просмотров154
Номер материала ДВ-302307
Получить свидетельство о публикации

"Инфоурок" приглашает всех педагогов и детей к участию в самой массовой интернет-олимпиаде «Весна 2017» с рекордно низкой оплатой за одного ученика - всего 45 рублей

В олимпиадах "Инфоурок" лучшие условия для учителей и учеников:

1. невероятно низкий размер орг.взноса — всего 58 рублей, из которых 13 рублей остаётся учителю на компенсацию расходов;
2. подходящие по сложности для большинства учеников задания;
3. призовой фонд 1.000.000 рублей для самых активных учителей;
4. официальные наградные документы для учителей бесплатно(от организатора - ООО "Инфоурок" - имеющего образовательную лицензию и свидетельство СМИ) - при участии от 10 учеников
5. бесплатный доступ ко всем видеоурокам проекта "Инфоурок";
6. легко подать заявку, не нужно отправлять ответы в бумажном виде;
7. родителям всех учеников - благодарственные письма от «Инфоурок».
и многое другое...

Подайте заявку сейчас - https://infourok.ru/konkurs


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ


Идёт приём заявок на международный конкурс по математике "Весенний марафон" для учеников 1-11 классов и дошкольников

Уникальность конкурса в преимуществах для учителей и учеников:

1. Задания подходят для учеников с любым уровнем знаний;
2. Бесплатные наградные документы для учителей;
3. Невероятно низкий орг.взнос - всего 38 рублей;
4. Публикация рейтинга классов по итогам конкурса;
и многое другое...

Подайте заявку сейчас - https://urokimatematiki.ru

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх