Презентация "Здоровая еда - залог здоровья"

• 1 слайд

  ПРЕЗЕНТАЦИЯ
  «Правильное питание – залог здоровья»
  

• 2 слайд

  «Мы живем не для того, чтобы есть, а едим для того, чтобы жить».
  Сократ 
  
  «Только живая свежая пища может сделать человека способным воспринимать и понимать истину».
  Пифагор
  

• 3 слайд

  Что такое питание?
  ПИТАНИЕ - это процесс поступления в организм и усвоение им веществ, необходимых для покрытия энергетических и пластических затрат, построения и возобновления тканей его тела и регуляции функций.
  

• 4 слайд

  Пища оказывает значительное влияние на человека.
  
  
  ОНА ДАЁТ:
  энергию
  силу
  развитие
  здоровье
  
  
  
  
  Здоровье человека на 70% зависит от питания. Пища зачастую является основным источником большинства заболеваний, однако с её же помощью можно и избавиться от многолетних недугов.
  

• 5 слайд

  Что значит
  «питаться правильно»?
  Обязательно завтракать. На завтрак использовать каши и сухофрукты.
  

• 6 слайд

  Соблюдать режим питания.
  

• 7 слайд

  Употреблять больше жидкости.
  

• 8 слайд

  Включать в рацион питания рыбу и молочные продукты.
  

• 9 слайд

  Исключить употребление продуктов
  типа «фаст-фуд».
  

• 10 слайд

  Что должно присутствовать в рационе ребёнка?
  Углеводы – это вещества, которые организм использует для получения энергии.
  Источники углеводов:
  

• 11 слайд

  Белки - необходимая составляющая рациона детей. Если не включать белки в рацион ребёнка, то у него страдает нервная система.
  Источники белков:
  

• 12 слайд

  Жиры – это сложные органические соединения являются поставщиком энергии в тело человека. Они также нужны для усвоения некоторых витаминов. Жиры необходимы в пище в небольшом количестве.
  Источники жиров:
  

• 13 слайд

• 14 слайд