Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Математика / Презентации / Презентация "Здоровьесберегающие технологии на уроках математики"
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 26 апреля.

Подать заявку на курс
  • Математика

Презентация "Здоровьесберегающие технологии на уроках математики"

библиотека
материалов
«Забота о здоровье – это важнейший труд воспитателя. От жизнедеятельности, бо...
Одной из важнейших задач, стоящих перед школой, является сохранение здоровья...
Необходимо правильно организовать учебную деятельность в школе и дома, а име...
Цель здоровьесберегающих образовательных технологий обучения при математическ...
Необходимо сформировать у него те необходимые знания, умения и навыки по здор...
Необходимо также научить использовать полученные математические знания в повс...
В контексте изучения математики использование данной технологии организует ос...
Информация – это результат научных исследований. Ни одно научное исследование...
Широкие возможности математики привели к активной математизации науки и общес...
1. Задачи о труде людей – основа для психологической подготовки к труду. Эти...
Содержание уроковнеобходимо связать со здоровьем обучающихся, не только физич...
Создание благоприятного психологического климата в учебном процессе, применен...
Формы и способы осуществления дифференциации могут касаться индивидуального д...
Основные рекомендации к разработке и проведению здоровьесберегающего урока.
Здоровьесберегающий урок должен: воспитывать стимулировать у детей желание жи...
Отличительные особенности здоровьесберегающих образовательных технологий отсу...
Здоровьесберегающие действия:  оптимальная плотность урока чередование видов...
Оздоровительные моменты на уроке физкультминутки, динамические паузы минутки...
Физкультминутки могут проводиться только в логике урока, на котором они испол...
Физкультминутки. На растягивание отделов позвоночника. Наклоны вперед, назад...
Стоя спать умеет слон. Он слонихе шлет поклон.
Помни о том, что надо ежедневно делать гимнастику для глаз от 5 до 10 минут...
Наличие эмоциональных разрядок поговорка, высказывание, веселое четверостишие...
Важно! Правильная поза ученика во время занятий за столом Правильная рабочая...
Положительные эмоции Создание у детей положительной эмоциональной настроеннос...
Уроки математики следует включать в расписание вторыми или третьими, то есть...
На уроках математики важно применять дифференцированные приемы оценки качеств...
Успешность в решении задачи формирования у школьников культуры здорового обра...
Ученик способен сосредоточиться лишь на том, что ему интересно, нравится, поэ...
Хорошие результаты дает работа в парах, в группах как на местах, так и у доск...
Хорошим антистрессовым моментом на уроке является стимулирование учащихся к и...
С первых минут урока, с приветствия нужно создать обстановку доброжелательнос...
Использование здоровьесберегающих технологий на уроке математики предполагает...
На уроках математики практически вся учебная деятельность связана с классной...
Некоторые ученики трудно запоминают новый материал. Для этого полезно развив...
Хорошие результаты во всех классах дает хоровое проговаривание как целых мате...
Особое внимание следует уделять учащимся при переходе в 5 класс. Адаптация к...
Учитель должен постоянно заботиться о сохранении психического здоровья детей...
Необходимо постоянно заботиться о том, чтобы привести в согласие притязания у...
Для поддержания высокого уровня работоспособности учащихся 5 класса и решени...
Самое главное, создание комфорта на уроке, хорошие доверительные взаимоотноше...
Большое значение в сохранении работоспособности и укреплении здоровья на уро...
В недельной динамике работоспособности можно отметить периоды: понедельник –...
Полезно делать «разгрузочный» день, лучше в середине или в конце недели. В эт...
Длительное применение ТСО создает повышенную нагрузку на центральную нервную...
При использовании на уроках математики информационных и коммуникационных техн...
Они содержат информацию о требованиях к помещениям, световому режиму, микрокл...
Учитель математики может и должен помочь школьнику в использовании полученны...
Организационный момент начала урока связан с проверкой состояния кабинета, уч...
Отдых – это смена видов деятельности. Поэтому при планировании урока нужно не...
По мнению ведущих специалистов в области нейропедагогики, оптимальные психоло...
Хочешь быть счастлив один день - сходи в гости Хочешь быть счастлив неделю -...
ЗДОРОВЬЕ – одно из основных условий счастья человека
55 1

"Инфоурок" приглашает всех педагогов и детей к участию в самой массовой интернет-олимпиаде «Весна 2017» с рекордно низкой оплатой за одного ученика - всего 45 рублей

В олимпиадах "Инфоурок" лучшие условия для учителей и учеников:

1. невероятно низкий размер орг.взноса — всего 58 рублей, из которых 13 рублей остаётся учителю на компенсацию расходов;
2. подходящие по сложности для большинства учеников задания;
3. призовой фонд 1.000.000 рублей для самых активных учителей;
4. официальные наградные документы для учителей бесплатно(от организатора - ООО "Инфоурок" - имеющего образовательную лицензию и свидетельство СМИ) - при участии от 10 учеников
5. бесплатный доступ ко всем видеоурокам проекта "Инфоурок";
6. легко подать заявку, не нужно отправлять ответы в бумажном виде;
7. родителям всех учеников - благодарственные письма от «Инфоурок».
и многое другое...

Подайте заявку сейчас - https://infourok.ru/konkurs

Описание презентации по отдельным слайдам:

№ слайда 1
Описание слайда:

№ слайда 2 «Забота о здоровье – это важнейший труд воспитателя. От жизнедеятельности, бо
Описание слайда:

«Забота о здоровье – это важнейший труд воспитателя. От жизнедеятельности, бодрости детей зависит их духовная жизнь, мировоззрение, умственное развитие, прочность знаний, вера в свои силы…» В.А.Сухомлинский

№ слайда 3 Одной из важнейших задач, стоящих перед школой, является сохранение здоровья
Описание слайда:

Одной из важнейших задач, стоящих перед школой, является сохранение здоровья детей. Здоровье ученика в норме, если: в физическом плане – здоровье позволяет ему справляться с учебной нагрузкой, ребёнок умеет преодолевать усталость; в социальном плане – он коммуникабелен, общителен, понимает юмор; в эмоциональном плане – ребёнок уравновешен, способен удивляться и восхищаться; в интеллектуальном плане – учащийся проявляет хорошие умственные способности, наблюдательность, воображение, самообучаемость; в нравственном плане – он признаёт основные общечеловеческие ценности, честен, самокритичен.

№ слайда 4 Необходимо правильно организовать учебную деятельность в школе и дома, а име
Описание слайда:

Необходимо правильно организовать учебную деятельность в школе и дома, а именно, следовать принципам: строгая дозировка учебной нагрузки; построение урока с учетом работоспособности учащихся; соблюдение гигиенических требований (свежий воздух, оптимальный тепловой режим, хорошая освещенность, чистота); благоприятный эмоциональный настрой; проведение физкультминуток и динамических пауз на уроках. создание оптимальных психолого–педагогических условий для реализации потенциальных возможностей ребенка, создание ситуации успеха в обучении.

№ слайда 5 Цель здоровьесберегающих образовательных технологий обучения при математическ
Описание слайда:

Цель здоровьесберегающих образовательных технологий обучения при математической подготовке учащихся такова: сохранить здоровье школьника через создание на уроке комфортной атмосферы, свободной для творчества, через раскрепощение мысли ребёнка, его способность самостоятельно собирать, анализировать и синтезировать получаемую информацию и добиваться результатов, т.е. через его интеллектуальное совершенствование

№ слайда 6 Необходимо сформировать у него те необходимые знания, умения и навыки по здор
Описание слайда:

Необходимо сформировать у него те необходимые знания, умения и навыки по здоровому образу жизни, которые помогут в организации креативной мыслительной деятельности, в воспитании математического мышления, в овладении математикой, как методом познания, как основой для формирования метаязыка наук будущего и способствуют развитию памяти и внимания.

№ слайда 7 Необходимо также научить использовать полученные математические знания в повс
Описание слайда:

Необходимо также научить использовать полученные математические знания в повседневной жизни.

№ слайда 8 В контексте изучения математики использование данной технологии организует ос
Описание слайда:

В контексте изучения математики использование данной технологии организует освоение ребёнком содержательных обобщений, поэтапное формирование умственных действий и т.д.

№ слайда 9 Информация – это результат научных исследований. Ни одно научное исследование
Описание слайда:

Информация – это результат научных исследований. Ни одно научное исследование невозможно без математического метода познания.

№ слайда 10 Широкие возможности математики привели к активной математизации науки и общес
Описание слайда:

Широкие возможности математики привели к активной математизации науки и общества, сделали математическую подготовку необходимой составляющей здоровой, успешной, конкурентоспособной личности.

№ слайда 11 1. Задачи о труде людей – основа для психологической подготовки к труду. Эти
Описание слайда:

1. Задачи о труде людей – основа для психологической подготовки к труду. Эти задачи помогают учащимся понять его красоту и созидательную силу. 2. Задачи, показывающие заботу государства о повышении благосостояния трудящихся, о подрастающем поколении, об охране окружающей среды. 3. Задачи о связи обучения с жизнью, об учебном труде учащихся и их общественно-полезных делах. Среди таких задач – задачи о спорте, участии в экологических субботниках, о сборе семян, лекарственных трав. 4. Формированию научного мировоззрения помогает нам введение в преподавание элементов историзма, библиографических справок. 5. При составлении задач, способствующих здоровому образу жизни школьников, учащиеся раскрывают темы в виде презентаций. 6. Воспитание чувства красоты и гармонии математических законов. Здесь нужно, используя известные истины школьного курса математики, информатики, обнаружить в них общую, сильную идею, достойную удивления. Содержание уроков математики составляют устные и письменные задачи, упражнения

№ слайда 12 Содержание уроковнеобходимо связать со здоровьем обучающихся, не только физич
Описание слайда:

Содержание уроковнеобходимо связать со здоровьем обучающихся, не только физическим, но и психическим, духовно-нравственным и экологическим. А эта связь осуществляется, прежде всего, через содержание задач.

№ слайда 13 Создание благоприятного психологического климата в учебном процессе, применен
Описание слайда:

Создание благоприятного психологического климата в учебном процессе, применение личностно-значимых способов учебной работы, индивидуальных заданий разных типов и уровней, индивидуального темпа работы и выбора видов учебной деятельности – это методы, которые раскрепощают ребенка, повышают уровень его познавательной активности, учебной мотивации, способствуют эмоциональной уравновешенности и уверенности в собственных возможностях.

№ слайда 14 Формы и способы осуществления дифференциации могут касаться индивидуального д
Описание слайда:

Формы и способы осуществления дифференциации могут касаться индивидуального дозирования и распределения учебной нагрузки, определения соответствующего индивидуальным возможностям учащегося уровня сложности заданий в пределах стандартных и повышенных требований.

№ слайда 15 Основные рекомендации к разработке и проведению здоровьесберегающего урока.
Описание слайда:

Основные рекомендации к разработке и проведению здоровьесберегающего урока.

№ слайда 16 Здоровьесберегающий урок должен: воспитывать стимулировать у детей желание жи
Описание слайда:

Здоровьесберегающий урок должен: воспитывать стимулировать у детей желание жить, быть здоровыми учить их ощущать радость от каждого прожитого дня показывать им, что жизнь - это прекрасно вызывать у них позитивную самооценку.

№ слайда 17 Отличительные особенности здоровьесберегающих образовательных технологий отсу
Описание слайда:

Отличительные особенности здоровьесберегающих образовательных технологий отсутствие назидательности и авторитарности элементы индивидуализации обучения наличие мотивации на здоровый образ жизни учителя и учеников интерес к учебе, желание идти в школу наличие физкультминуток наличие гигиенического контроля

№ слайда 18 Здоровьесберегающие действия:  оптимальная плотность урока чередование видов
Описание слайда:

Здоровьесберегающие действия:  оптимальная плотность урока чередование видов учебной деятельности

№ слайда 19 Оздоровительные моменты на уроке физкультминутки, динамические паузы минутки
Описание слайда:

Оздоровительные моменты на уроке физкультминутки, динамические паузы минутки релаксации дыхательная гимнастика гимнастика для глаз массаж активных точек

№ слайда 20 Физкультминутки могут проводиться только в логике урока, на котором они испол
Описание слайда:

Физкультминутки могут проводиться только в логике урока, на котором они используются.

№ слайда 21 Физкультминутки. На растягивание отделов позвоночника. Наклоны вперед, назад
Описание слайда:

Физкультминутки. На растягивание отделов позвоночника. Наклоны вперед, назад, в сторону. Голову – к подбородку, затем откидываем ее максимально назад, потом к правому плечу, к левому. Тянемся максимально вперед (спина прямая), назад, в сторону, каждый раз возвращаясь в исходное положение, - голова прямо.

№ слайда 22 Стоя спать умеет слон. Он слонихе шлет поклон.
Описание слайда:

Стоя спать умеет слон. Он слонихе шлет поклон.

№ слайда 23 Помни о том, что надо ежедневно делать гимнастику для глаз от 5 до 10 минут
Описание слайда:

Помни о том, что надо ежедневно делать гимнастику для глаз от 5 до 10 минут

№ слайда 24
Описание слайда:

№ слайда 25 Наличие эмоциональных разрядок поговорка, высказывание, веселое четверостишие
Описание слайда:

Наличие эмоциональных разрядок поговорка, высказывание, веселое четверостишие, юмористическая или поучительная картинка

№ слайда 26 Важно! Правильная поза ученика во время занятий за столом Правильная рабочая
Описание слайда:

Важно! Правильная поза ученика во время занятий за столом Правильная рабочая поза при письме

№ слайда 27 Положительные эмоции Создание у детей положительной эмоциональной настроеннос
Описание слайда:

Положительные эмоции Создание у детей положительной эмоциональной настроенности является обязательным условием правильно организованного учебного процесса. Положительные эмоции способны полностью снимать последствия отрицательных.

№ слайда 28 Уроки математики следует включать в расписание вторыми или третьими, то есть
Описание слайда:

Уроки математики следует включать в расписание вторыми или третьими, то есть в период высокой работоспособности. Педагогически правильно построенный урок должен способствовать высокой работоспособности и не приводить к значительному утомлению.

№ слайда 29 На уроках математики важно применять дифференцированные приемы оценки качеств
Описание слайда:

На уроках математики важно применять дифференцированные приемы оценки качества знаний учащихся, предлагая им контрольные работы разного уровня сложности, предлагать детям самим делать выбор, в тоже время не занижать стандартов образования.

№ слайда 30 Успешность в решении задачи формирования у школьников культуры здорового обра
Описание слайда:

Успешность в решении задачи формирования у школьников культуры здорового образа жизни зависит от насыщения образовательной среды информацией в виде знаний о здоровье человека. Важно использовать задания, основанные на фактическом материале, использовать графические иллюстрации, диаграммы, таблицы для пропаганды здорового образа жизни.

№ слайда 31 Ученик способен сосредоточиться лишь на том, что ему интересно, нравится, поэ
Описание слайда:

Ученик способен сосредоточиться лишь на том, что ему интересно, нравится, поэтому задача учителя математики – помочь ученику преодолеть усталость, уныние, неудовлетворенность. Ведь часто мы слышим от своих учеников: "Мне тогда все понятно, когда интересно”. Значит, ребенку должно быть интересно на уроке.

№ слайда 32 Хорошие результаты дает работа в парах, в группах как на местах, так и у доск
Описание слайда:

Хорошие результаты дает работа в парах, в группах как на местах, так и у доски, где ведомый, более "слабый” ученик чувствует поддержку товарища.

№ слайда 33 Хорошим антистрессовым моментом на уроке является стимулирование учащихся к и
Описание слайда:

Хорошим антистрессовым моментом на уроке является стимулирование учащихся к использованию различных способов решения, без боязни ошибиться, получить неправильный ответ.

№ слайда 34 С первых минут урока, с приветствия нужно создать обстановку доброжелательнос
Описание слайда:

С первых минут урока, с приветствия нужно создать обстановку доброжелательности, положительный эмоциональный настрой, т.к. у учащихся развита интуитивная способность улавливать эмоциональный настрой учителя.

№ слайда 35 Использование здоровьесберегающих технологий на уроке математики предполагает
Описание слайда:

Использование здоровьесберегающих технологий на уроке математики предполагает, что учитель своими действиями не наносит вред здоровью учащихся, то есть после занятий его ученики не оставляют частичку своего здоровья. Доброжелательность, терпение, деликатность, юмор, взаимное уважение и заинтересованность - незаменимые помощники в этом.

№ слайда 36 На уроках математики практически вся учебная деятельность связана с классной
Описание слайда:

На уроках математики практически вся учебная деятельность связана с классной доской. Очень важно, чтобы к началу урока были сделаны необходимые записи на доске; иногда для создания интриги записи закрываются плакатами и по мере изучения темы открываются.

№ слайда 37 Некоторые ученики трудно запоминают новый материал. Для этого полезно развив
Описание слайда:

Некоторые ученики трудно запоминают новый материал. Для этого полезно развивать зрительную память, используя различные формы выделения наиболее важного материала (подчеркнуть, обвести, записать более крупно, другим цветом). Эффективно использование слуховой памяти.

№ слайда 38 Хорошие результаты во всех классах дает хоровое проговаривание как целых мате
Описание слайда:

Хорошие результаты во всех классах дает хоровое проговаривание как целых математических правил, так и просто отдельных терминов из курса математики.

№ слайда 39 Особое внимание следует уделять учащимся при переходе в 5 класс. Адаптация к
Описание слайда:

Особое внимание следует уделять учащимся при переходе в 5 класс. Адаптация к новой учебной нагрузке у пятиклассников проходит напряженно и длительно, уменьшается скорость чтения, письма, увеличивается время выполнения любой учебной задачи. В этом возрасте резко возрастает потребность самоутверждения, может сформироваться не всегда адекватная самооценка.

№ слайда 40 Учитель должен постоянно заботиться о сохранении психического здоровья детей
Описание слайда:

Учитель должен постоянно заботиться о сохранении психического здоровья детей в норме, повышать устойчивость нервной системы учащихся в преодолении трудностей.

№ слайда 41 Необходимо постоянно заботиться о том, чтобы привести в согласие притязания у
Описание слайда:

Необходимо постоянно заботиться о том, чтобы привести в согласие притязания ученика и его возможности.

№ слайда 42 Для поддержания высокого уровня работоспособности учащихся 5 класса и решени
Описание слайда:

Для поддержания высокого уровня работоспособности учащихся 5 класса и решения педагогических задач большое значение имеет правильная организация урока. Его длительность, присутствие динамических пауз, сочетание разных видов деятельности.

№ слайда 43 Самое главное, создание комфорта на уроке, хорошие доверительные взаимоотноше
Описание слайда:

Самое главное, создание комфорта на уроке, хорошие доверительные взаимоотношения учителя с учениками. Ура! Математика!!!

№ слайда 44 Большое значение в сохранении работоспособности и укреплении здоровья на уро
Описание слайда:

Большое значение в сохранении работоспособности и укреплении здоровья на уроках математики имеет правильная организация учебной недельной нагрузки.

№ слайда 45 В недельной динамике работоспособности можно отметить периоды: понедельник –
Описание слайда:

В недельной динамике работоспособности можно отметить периоды: понедельник – врабатывание; вторник, среда – оптимум; в четверг повышается напряжение, снижается эффективность работы, а в пятницу работоспособность ниже, чем в другие дни недели.

№ слайда 46 Полезно делать «разгрузочный» день, лучше в середине или в конце недели. В эт
Описание слайда:

Полезно делать «разгрузочный» день, лучше в середине или в конце недели. В этот день разгрузить урок – провести дидактическую игру, нестандартный урок, урок - путешествие и т.д.

№ слайда 47 Длительное применение ТСО создает повышенную нагрузку на центральную нервную
Описание слайда:

Длительное применение ТСО создает повышенную нагрузку на центральную нервную систему, сильно утомляет ребенка. Поэтому необходимо учитывать нормы длительности использования технических средств на уроках: в 5 – 7 классах длительность непрерывного применения слайдов, интерактивной доски составляет от 20 до 25 минут.

№ слайда 48 При использовании на уроках математики информационных и коммуникационных техн
Описание слайда:

При использовании на уроках математики информационных и коммуникационных технологий следует придерживаться физиолого-гигиенических рекомендаций, направленных на обеспечение безопасных условий использования компьютера.

№ слайда 49 Они содержат информацию о требованиях к помещениям, световому режиму, микрокл
Описание слайда:

Они содержат информацию о требованиях к помещениям, световому режиму, микроклимату, организации рабочего места, качеству монитора и компьютерных программ, к режиму работы на компьютере.

№ слайда 50 Учитель математики может и должен помочь школьнику в использовании полученны
Описание слайда:

Учитель математики может и должен помочь школьнику в использовании полученных знаний, умений, навыков в повседневной жизни. Например, зная площадь комнаты, можно точно просчитать необходимое количество банок краски для ремонта. Или при строительстве дома, нужное количество кирпича. А те, кто содержит домашний скот будут точно знать нужное количество корма.

№ слайда 51 Организационный момент начала урока связан с проверкой состояния кабинета, уч
Описание слайда:

Организационный момент начала урока связан с проверкой состояния кабинета, учебного оборудования, рабочих мест. Учитель ещё на перемене должен проверить подготовку кабинета к работе: состояние парт, доски, освещённость, а также при необходимости – проветрить помещение. Ведь и эти факторы также влияют как на здоровье, так и на уровень усвоения предмета математики.

№ слайда 52 Отдых – это смена видов деятельности. Поэтому при планировании урока нужно не
Описание слайда:

Отдых – это смена видов деятельности. Поэтому при планировании урока нужно не допускать однообразия работы. В норме должно быть 4–7 смен видов деятельности на уроке.

№ слайда 53 По мнению ведущих специалистов в области нейропедагогики, оптимальные психоло
Описание слайда:

По мнению ведущих специалистов в области нейропедагогики, оптимальные психолого – педагогические условия для реализации потенциальных возможностей ребенка, для создания ситуации успеха должны формироваться с учетом мозговой организации познавательных процессов.

№ слайда 54 Хочешь быть счастлив один день - сходи в гости Хочешь быть счастлив неделю -
Описание слайда:

Хочешь быть счастлив один день - сходи в гости Хочешь быть счастлив неделю - женись Хочешь быть счастлив месяц – купи себе машину Хочешь быть счастлив всю жизнь - будь здоров!

№ слайда 55 ЗДОРОВЬЕ – одно из основных условий счастья человека
Описание слайда:

ЗДОРОВЬЕ – одно из основных условий счастья человека

Автор
Дата добавления 26.11.2015
Раздел Математика
Подраздел Презентации
Просмотров377
Номер материала ДВ-197775
Получить свидетельство о публикации

Идёт приём заявок на международный конкурс по математике "Весенний марафон" для учеников 1-11 классов и дошкольников

Уникальность конкурса в преимуществах для учителей и учеников:

1. Задания подходят для учеников с любым уровнем знаний;
2. Бесплатные наградные документы для учителей;
3. Невероятно низкий орг.взнос - всего 38 рублей;
4. Публикация рейтинга классов по итогам конкурса;
и многое другое...

Подайте заявку сейчас - https://urokimatematiki.ru


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ


"Инфоурок" приглашает всех педагогов и детей к участию в самой массовой интернет-олимпиаде «Весна 2017» с рекордно низкой оплатой за одного ученика - всего 45 рублей

В олимпиадах "Инфоурок" лучшие условия для учителей и учеников:

1. невероятно низкий размер орг.взноса — всего 58 рублей, из которых 13 рублей остаётся учителю на компенсацию расходов;
2. подходящие по сложности для большинства учеников задания;
3. призовой фонд 1.000.000 рублей для самых активных учителей;
4. официальные наградные документы для учителей бесплатно(от организатора - ООО "Инфоурок" - имеющего образовательную лицензию и свидетельство СМИ) - при участии от 10 учеников
5. бесплатный доступ ко всем видеоурокам проекта "Инфоурок";
6. легко подать заявку, не нужно отправлять ответы в бумажном виде;
7. родителям всех учеников - благодарственные письма от «Инфоурок».
и многое другое...

Подайте заявку сейчас - https://infourok.ru/konkurs

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх