Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Презентации / Презентация "Здоровый образ жизни"

Презентация "Здоровый образ жизни"



Осталось всего 4 дня приёма заявок на
Международный конкурс "Мириады открытий"
(конкурс сразу по 24 предметам за один оргвзнос)


  • Физкультура
Здоровый образ жизни У пороков нет наставников.
Здоровье Здоровье – это не только отсутствие заболеваний и физических дефекто...
Причины заболеваний Здоровье зависит 50% Образ жизни 20% Окружаю щая среда 20...
Показатели здоровья Существует более 100 показателей здоровья. Двигательный р...
Пагубность вредных привычек «Дурные привычки – невыплаченный заем, способный...
Причины употребления наркотиков 1. Экономическая обстановка в стране 2. Недос...
Курение – болезнь века . . Ежегодно выкуривается около 15млрд. сигарет. 15% д...
Последствия курения Затемнение дыхательных путей, кашель Бронхиальная астма,...
Алкоголь – похититель рассудка 96,2% ,злоупотребляющих спиртными напитками, п...
Последствия употребления алкоголя Ослабление процессов торможения Разрушение...
Наркотики Наркомания Mania- страсть, безумие, влечение Narcosis –сон, оцепен...
Двигательный режим 18 часов в сутки учащиеся находятся в состоянии полной или...
Физические упражнения Универсальный способ укрепления здоровья – физическая к...
Влияние физических упражнений. Основная причина неуспеваемости 85% школьников...
Здоровый образ жизни Будьте здоровы! Необходимо учить главному – быть здоровы...
1 из 15

Описание презентации по отдельным слайдам:

№ слайда 1 Здоровый образ жизни У пороков нет наставников.
Описание слайда:

Здоровый образ жизни У пороков нет наставников.

№ слайда 2 Здоровье Здоровье – это не только отсутствие заболеваний и физических дефекто
Описание слайда:

Здоровье Здоровье – это не только отсутствие заболеваний и физических дефектов, но и полное физическое, психическое и социальное благополучие. Здоровье ( по валеологии ) – это равновесие между адаптационными возможностями организма и постоянно меняющимися условиями внешней среды. Коэффициент жизнеспособности населения по данным ВОЗ ЮНЕСКО составляет в России 1,4 балла по 5-бальной шкале. 75% болезней взрослых заложено в детские годы.

№ слайда 3 Причины заболеваний Здоровье зависит 50% Образ жизни 20% Окружаю щая среда 20
Описание слайда:

Причины заболеваний Здоровье зависит 50% Образ жизни 20% Окружаю щая среда 20% Наследст- венность 10% Медицинск обслужива ние Каждый 4-ый нуждается в помощи психиатра Каждый 3-ий юноша не годен к армии 15% новобранцев страдают дефицитом веса 12% страдают алкоголизмом 80% приходят в армию курящими 8% употребляют наркотики 65% живут в постоянном состоянии тревоги и стресса Может ли от таких людей появиться здоровое поколение?

№ слайда 4 Показатели здоровья Существует более 100 показателей здоровья. Двигательный р
Описание слайда:

Показатели здоровья Существует более 100 показателей здоровья. Двигательный режим Физические упражнения Рациональное питание Профилактика простудных и инфекционных заболеваний Закаливание Контроль за своим весом Самоконтроль Пагубность вредных привычек Сон Отдых…

№ слайда 5 Пагубность вредных привычек «Дурные привычки – невыплаченный заем, способный
Описание слайда:

Пагубность вредных привычек «Дурные привычки – невыплаченный заем, способный заморочить человека процентами.» К.Д.Ушинский. Стадии: Привыкание Психологическая и физическая зависимость Деградация

№ слайда 6 Причины употребления наркотиков 1. Экономическая обстановка в стране 2. Недос
Описание слайда:

Причины употребления наркотиков 1. Экономическая обстановка в стране 2. Недостатки воспитания 3. Реклама 4. Обычаи и традиции 5. Желание самоутвердиться 6. Подражание взрослым 7. Любопытство 8. Удовольствие 9. «Не быть белой вороной» 10. Уход от стресса 11. Достаток и досуг

№ слайда 7 Курение – болезнь века . . Ежегодно выкуривается около 15млрд. сигарет. 15% д
Описание слайда:

Курение – болезнь века . . Ежегодно выкуривается около 15млрд. сигарет. 15% детей познакомились с сигаретой до 10 лет. Свыше 35% школьников и 20% школьниц курят постоянно, еще столько же по настроению. . Средняя норма потребления сигарет в день у юношей – 14, у девушек – 10. Смертельная доза никотина для взрослых – 20 сигарет, для подростка-10. возраст 13 лет 16 лет 18 лет курильщиков % 48% 66% 76%

№ слайда 8 Последствия курения Затемнение дыхательных путей, кашель Бронхиальная астма,
Описание слайда:

Последствия курения Затемнение дыхательных путей, кашель Бронхиальная астма, злокачественные опухоли Отсутствие аппетита, тошнота, изжога, Язва желудка, рак легких, гортани, пищевода Повышенное кровеносное давление, невроз сосудов Стенокардия, инфаркт миокарда, атеросклероз Осложнения беременности, бесплодие, туберкулез Умственная слабость, раннее старение Через 5-7 минут после вдыхания дыма 1-ой сигареты мускульная сила снижается на 15%. Действие на организм каждой выкуренной сигареты сохраняется 20-30 минут. От болезней, вызванных курением, каждый год в мире умирает 3,5млн. человек.

№ слайда 9 Алкоголь – похититель рассудка 96,2% ,злоупотребляющих спиртными напитками, п
Описание слайда:

Алкоголь – похититель рассудка 96,2% ,злоупотребляющих спиртными напитками, приобщились к ним в возрасте до 15 лет. В России каждая 5-ая семья потребляет спиртное ежедневно. 100 родителей-пьяниц недоношенных детей 7 мертворожденных 18 недоразвитых 37 58 с психическими расстройствами

№ слайда 10 Последствия употребления алкоголя Ослабление процессов торможения Разрушение
Описание слайда:

Последствия употребления алкоголя Ослабление процессов торможения Разрушение коры головного мозга Гастрит, язва желудка,цирроз печени Нарушение обмена веществ Снижение остроты зрения, слуха Развитие психических расстройств Венерические заболевания, бесплодие Преждевременная старость… При концентрации у подростка в крови до 0,5-0,6% алкоголя(500 грамм водки) может наступить смерть. Ежегодно от алкогольного отравления умирает 37 тысяч россиян трудоспособного возраста. Вино несовместимо со спортом. Через 30 минут после приема 75гр. водки мышечная сила снижается на 20-30%.

№ слайда 11 Наркотики Наркомания Mania- страсть, безумие, влечение Narcosis –сон, оцепен
Описание слайда:

Наркотики Наркомания Mania- страсть, безумие, влечение Narcosis –сон, оцепенение, онемение В России насчитывается 3млн. наркоманов, на учете состоит не более 250 тысяч человек. 2 пути болезненного пристрастия к наркотикам: 1.Злоупотребление по неведению. 2.Сознательный прием. Заболевания наркоманов Повышение кровяного давления, болезни сосудов, сердца Мышечная слабость, судороги, нарушение сна, СПИД Отсутствие аппетита,, понос, инфекционные заболевания Истощение организма, депрессия, деградация личности

№ слайда 12 Двигательный режим 18 часов в сутки учащиеся находятся в состоянии полной или
Описание слайда:

Двигательный режим 18 часов в сутки учащиеся находятся в состоянии полной или относительной неподвижности. Самое страшное – неосознанное стремление к покою. 23-30 тысяч шагов – ежедневная норма школьников. Утренняя гимнастика Прогулки до после школы Подвижные игры на свежем воздухе Лыжные вылазки,велосипедные прогулки, турпоходы Физкультминутки и физкульт-паузы Занятия в спортивных секциях Домашние задания по физкультуре… Активный двигательный режим необходим, потому что школьные годы – это период максимального развития всех качеств и способностей.

№ слайда 13 Физические упражнения Универсальный способ укрепления здоровья – физическая к
Описание слайда:

Физические упражнения Универсальный способ укрепления здоровья – физическая культура. «У меня есть тайное оружие – физкультура». Г.А.Сперанский. 5 основных мышечных групп 1.Мышцы брюшного пресса 2.Длинная мышца спины 3.Разгибатели ног 4.Разгибатели рук 5.Большая грудная мышца

№ слайда 14 Влияние физических упражнений. Основная причина неуспеваемости 85% школьников
Описание слайда:

Влияние физических упражнений. Основная причина неуспеваемости 85% школьников – нездоровье и физические недостатки. Физические упражнения Укрепляют мышцы, внутренние органы Нормализуют деятельность органов дыхания Развивают косно – мышечную систему Укрепляют нервную систему, сердце Совершенствуют органы чувств Нормализуют вес тела Улучшают обмен веществ,пищеварение Активизируют деятельность органов выделения, желез внутренней секреции Формируют нравственное сознание Воспитывают морально-волевые качества Способствуют долголетию…

№ слайда 15 Здоровый образ жизни Будьте здоровы! Необходимо учить главному – быть здоровы
Описание слайда:

Здоровый образ жизни Будьте здоровы! Необходимо учить главному – быть здоровым! Мы должны заявить миру о стремлении к моральной чистоте, духовному богатству и физическому совершенству, а не к различным допингам цивилизации.



57 вебинаров для учителей на разные темы
ПЕРЕЙТИ к бесплатному просмотру
(заказ свидетельства о просмотре - только до 11 декабря)


Автор
Дата добавления 09.08.2016
Раздел Физкультура
Подраздел Презентации
Просмотров30
Номер материала ДБ-153293
Получить свидетельство о публикации
Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх