Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Классному руководителю / Презентации / Презентация "Здоровый образ жизни"

Презентация "Здоровый образ жизни"

Международный конкурс по математике «Поверь в себя»

для учеников 1-11 классов и дошкольников с ЛЮБЫМ уровнем знаний

Задания конкурса по математике «Поверь в себя» разработаны таким образом, чтобы каждый ученик вне зависимости от уровня подготовки смог проявить себя.

К ОПЛАТЕ ЗА ОДНОГО УЧЕНИКА: ВСЕГО 28 РУБ.

Конкурс проходит полностью дистанционно. Это значит, что ребенок сам решает задания, сидя за своим домашним компьютером (по желанию учителя дети могут решать задания и организованно в компьютерном классе).

Подробнее о конкурсе - https://urokimatematiki.ru/


Идёт приём заявок на самые массовые международные олимпиады проекта "Инфоурок"

Для учителей мы подготовили самые привлекательные условия в русскоязычном интернете:

1. Бесплатные наградные документы с указанием данных образовательной Лицензии и Свидeтельства СМИ;
2. Призовой фонд 1.500.000 рублей для самых активных учителей;
3. До 100 рублей за одного ученика остаётся у учителя (при орг.взносе 150 рублей);
4. Бесплатные путёвки в Турцию (на двоих, всё включено) - розыгрыш среди активных учителей;
5. Бесплатная подписка на месяц на видеоуроки от "Инфоурок" - активным учителям;
6. Благодарность учителю будет выслана на адрес руководителя школы.

Подайте заявку на олимпиаду сейчас - https://infourok.ru/konkurs

  • Классному руководителю
Классный час «Здоровый образ жизни» Подготовила Порываева Т.М. классный руков...
Тест «Твое здоровье» 1. У меня часто плохой аппетит. 2. После нескольких часо...
За каждый ответ «да» поставьте себе по 1 баллу и подсчитайте сумму. Результат...
Чтоб мудро жизнь прожить, Знать надобно немало. Два главных правила запомни...
Правила здорового образа жизни: 1. Правильное питание; 2. Сон; 3. Активная де...
Правильное питание—основа здорового образа. Давайте поговорим, о том что мы...
Пепси-кола В 0,33 л. Pepsi-Cola содержится 8 кусков сахара. Мало, кто стал б...
Коварство пепси Газировка содержит кислоту, которая разъедает зубную эмаль и...
Кока-кола с успехом заменяет бытовую химию. История кока колы утверждает, что...
Чтобы уменьшить вред от любой газировки, в том числе и от Pepsi, необходимо с...
А теперь о чипсах Вкусовые качества чипсов и сухариков достигаются за счет п...
Запрещенные – Е103, Е105, Е111, Е121, Е123, Е125, Е126, Е130, Е152. Опасные...
Полезные продукты Салат, укроп, петрушка Зелень – хорошая профилактика инфар...
Полезные продукты Сельдерей. Древние греки и римляне не обходились без него н...
Полезные продукты Топинамбур. В клубнях этого растения витаминов С и В вдвое,...
Полезные продукты Морковь Употребление этого овоща очень полезно для зрения и...
Полезные продукты Баклажаны Этот овощ малокалориен, зато в нем много фолиевой...
Полезные продукты Яблоки Обладают общеукрепляющим действием. Хороши для почек...
Полезные продукты Вишня, черешня Общеукрепляющие фрукты, полезные при малокро...
Сон Сон очень положительно влияет на организм человека. Много споров вокруг...
Сопоставьте начало и конец пословицы От хорошего сна Сон – лучшее Выспишься...
Активная деятельность и активный отдых. Статистика: сидячий образ жизни – это...
Вредные привычки КУРЕНИЕ Из истории Курение табака возникло еще в глубокой др...
Вредные привычки АЛКОГОЛИЗМ, хроническое заболевание, обусловленное системати...
Вредные привычки НАРКОМАНИЯ Официальная статистика в отношении наркомании оче...
Основные вредные факторы, действующие на человека за компьютером: сидячее пол...
Вопросы викторины Почему могут быть опасны для здоровья консервированные прод...
Желаю вам: Никогда не болеть; Правильно питаться; Быть бодрыми; Вершить добр...
1 из 28

Описание презентации по отдельным слайдам:

№ слайда 1 Классный час «Здоровый образ жизни» Подготовила Порываева Т.М. классный руков
Описание слайда:

Классный час «Здоровый образ жизни» Подготовила Порываева Т.М. классный руководитель 8 класса МБОУ Поповской школы.

№ слайда 2 Тест «Твое здоровье» 1. У меня часто плохой аппетит. 2. После нескольких часо
Описание слайда:

Тест «Твое здоровье» 1. У меня часто плохой аппетит. 2. После нескольких часов работы у меня начинает болеть голова. 3. Часто выгляжу усталым и подавленным, иногда раздраженным и угрюмым. 4. Периодически у меня бывают серьезные заболевания, когда я вынужден несколько дней оставаться в постели. 5. Я почти не занимаюсь спортом. 6. В последнее время я несколько прибавил в весе. 7. У меня часто кружится голова. 8. В настоящее время я курю. 9. В детстве я перенес несколько серьезных заболеваний. 10. У меня плохой сон и неприятные ощущения утром после пробуждения.

№ слайда 3 За каждый ответ «да» поставьте себе по 1 баллу и подсчитайте сумму. Результат
Описание слайда:

За каждый ответ «да» поставьте себе по 1 баллу и подсчитайте сумму. Результаты. 1-2 балла. Несмотря на некоторые признаки ухудшения здоровья, вы в хорошей форме. Ни в коем случае не оставляйте усилий по сохранению своего самочувствия. 3-6 баллов. Ваше отношение к своему здоровью трудно назвать нормальным, уже чувствуется, что вы его расстроили довольно основательно. 7-10 баллов. Как вы умудрились довести себя до такой степени? Удивительно, что вы еще в состоянии ходить и работать. Вам немедленно нужно свои привычки, иначе… Конечно, вы вправе не согласиться с данной интерпретацией результатов, но лучше давайте задумаемся о своем образе жизни и выделим основные правила здорового образа жизни.

№ слайда 4 Чтоб мудро жизнь прожить, Знать надобно немало. Два главных правила запомни
Описание слайда:

Чтоб мудро жизнь прожить, Знать надобно немало. Два главных правила запомни для начала: Ты лучше голодай, чем, что попало есть, И лучше будь один, чем с кем попало.

№ слайда 5 Правила здорового образа жизни: 1. Правильное питание; 2. Сон; 3. Активная де
Описание слайда:

Правила здорового образа жизни: 1. Правильное питание; 2. Сон; 3. Активная деятельность и активный отдых; 4. Вредные привычки.

№ слайда 6 Правильное питание—основа здорового образа. Давайте поговорим, о том что мы
Описание слайда:

Правильное питание—основа здорового образа. Давайте поговорим, о том что мы пьем 1. пепси- кола; 2. лимонад.

№ слайда 7 Пепси-кола В 0,33 л. Pepsi-Cola содержится 8 кусков сахара. Мало, кто стал б
Описание слайда:

Пепси-кола В 0,33 л. Pepsi-Cola содержится 8 кусков сахара. Мало, кто стал бы пить такой сладкий чай или кофе. Все эти углеводы откладываются в жировые складки и способствуют развитию диабета. В диетические газировки для минимизации калорий добавляют различные подсластители. Самый опасный из них - белок аспартам. Он в 200 раз слаще сахара, вызывает аллергию, болезни желудка, нарушения работы печени, головные боли, ослабление памяти и зрения и даже припадки. Именно подсластители являются главными секретами газированной воды - они не утоляют жажду, а наоборот вызывают аппетит.

№ слайда 8 Коварство пепси Газировка содержит кислоту, которая разъедает зубную эмаль и
Описание слайда:

Коварство пепси Газировка содержит кислоту, которая разъедает зубную эмаль и способствует появлению кариеса. Например, в яблочном соке кислоты содержится во много раз больше. Разница только в том, что там она натуральная, хоть и разъедает эмаль зубов, но не вымывает кальций, как это делает ортофосфорная кислота (Е338). Чаще всего в газировках используется именно она.   Также газировки содержат углекислый газ, который возбуждает желудочную секрецию, повышает кислотность и способствует метеоризму. Ну и разумеется кофеин. Если злоупотреблять напитком, можно получить кофеиновую зависимость или интоксикацию. Ее признаки - беспокойство, возбуждение, бессонница, желудочные боли, судороги, тахикардия и пр. В некоторых дозах кофеин может быть смертельным.   Пожалуй, самое коварное в газированной воде - это тара. Алюминиевые банки помогают разносить опасные заразные болезни. В момент вскрытия банки в контакт с ее содержимым вступают различные виды стафилококков, а также бактерии-возбудители сальмонеллеза и энтероколита, жидкость разливается по крышке и вместе со всеми бактериями оказывается внутри нас.

№ слайда 9 Кока-кола с успехом заменяет бытовую химию. История кока колы утверждает, что
Описание слайда:

Кока-кола с успехом заменяет бытовую химию. История кока колы утверждает, что во многих штатах США дорожная полиция всегда имеет в патрульной машине 2 галлона Колы, чтобы смывать кровь с шоссе после аварии. Чтобы почистить туалет, вылейте банку Колы в раковину и не смывайте в течение часа. Чтобы удалить ржавые пятна с хромированного бампера машины, потрите бампер смятым листом алюминиевой фольги, смоченным в кока коле. Чтобы удалить коррозию с батарей в автомобиле, полейте батареи банкой Колы, и коррозия исчезнет. Чтобы раскрутить заржавевший болт, смочите тряпку кока колой и обмотайте ею болт на несколько минут. Чтобы очистить одежду от загрязнения, вылейте банку кока колы на груду грязной одежды, добавьте стиральный порошок и постирайте в машине как обычно. Кола поможет избавиться от пятен. Кока кола также очистит стекла в автомобиле от дорожной пыли. О составе кока колы. Активный ингредиент кока колы - фосфорная кислота. Ее рН равен 2.8. За 4 дня он может растворить ваши ногти. Для перевозки концентрата кока колы грузовик должен быть оборудован специальными поддонами, предназначенными для высококоррозионных материалов.

№ слайда 10 Чтобы уменьшить вред от любой газировки, в том числе и от Pepsi, необходимо с
Описание слайда:

Чтобы уменьшить вред от любой газировки, в том числе и от Pepsi, необходимо следовать простым правилам: 1. Пейте ее холодной. Разрушение эмали зубов зависит и от температуры напитка. В Америке газировки пьют больше, чем в Европе, но ее всегда подают со льдом, и повреждений зубов у американских детей меньше. 2. Пейте через трубочку, чтобы избегать контакта с банкой. 3. Ограничьтесь одним стаканом 1-2 раза в неделю. 4. Откажитесь от газировки, если страдаете ожирением, диабетом, гастритом, язвой. 5. Не давайте газировку детям до 3 лет.

№ слайда 11 А теперь о чипсах Вкусовые качества чипсов и сухариков достигаются за счет п
Описание слайда:

А теперь о чипсах Вкусовые качества чипсов и сухариков достигаются за счет применения различных ароматизаторов (правда фирмы-производители почему-то называют их специями). Поэтому существуют всевозможные «чипсовые» и «сухариковые» разновидности, что называется, «на любителя». Существуют и чипсы без привкусов, т.е. со своим натуральным вкусом, но по статистике, большинство наших с вами соотечественников предпочитают, есть чипсы с добавками: сыром, беконом, грибами, икрой. Стоит ли сегодня говорить, что на самом деле никакой икры нет - ее вкус и запах придали чипсам с помощью ароматизаторов. Больше всего надежды, что вкус и запах получен без применения синтетических добавок, если чипсы пахнут луком или чесноком. Хотя все равно шансы невелики. Чаще всего вкус у чипсов искусственный. Тоже самое в полной мере относится и к сухарикам. В этом вам помогут убедиться знакомые буквочки «Е», указанные в составе продукта и чипсов и сухариков.

№ слайда 12 Запрещенные – Е103, Е105, Е111, Е121, Е123, Е125, Е126, Е130, Е152. Опасные
Описание слайда:

Запрещенные – Е103, Е105, Е111, Е121, Е123, Е125, Е126, Е130, Е152. Опасные – Е102, Е110, Е120, Е124, Е127. Подозрительные – Е104, Е122, Е141, Е150, Е171, Е173, Е180, Е241, Е477. Ракообразующие – Е131, Е210-217, Е240, Е330. Вызывающие расстройство кишечника – Е221-226. Вредные для кожи – Е230-232, Е239. Вызывающие нарушение давления – Е250, Е251. Провоцирующие появление сыпи – Е311, Е312. Повышающие холестерин – Е320, Е321. Вызывающие расстройство желудка – Е338-341, Е407, Е450, Е461-466

№ слайда 13 Полезные продукты Салат, укроп, петрушка Зелень – хорошая профилактика инфар
Описание слайда:

Полезные продукты Салат, укроп, петрушка Зелень – хорошая профилактика инфаркта, улучшает водный баланс, благотворно влияет при малокровии, авитаминозе.

№ слайда 14 Полезные продукты Сельдерей. Древние греки и римляне не обходились без него н
Описание слайда:

Полезные продукты Сельдерей. Древние греки и римляне не обходились без него ни в будни, ни в праздники. Высокие пищевые и целебные достоинства этого растения определяют более чем сорок вкусовых, витаминных и биологически активных веществ. Исследования американских ученых показали, что корни этого растения – идеальное средство для снижения артериального давления.

№ слайда 15 Полезные продукты Топинамбур. В клубнях этого растения витаминов С и В вдвое,
Описание слайда:

Полезные продукты Топинамбур. В клубнях этого растения витаминов С и В вдвое, а солей железа втрое больше, чем в картофельных. Особенно полезно это растение для больных диабетом, страдающих малокровием, нарушениями обмена веществ и желудочными заболеваниями.

№ слайда 16 Полезные продукты Морковь Употребление этого овоща очень полезно для зрения и
Описание слайда:

Полезные продукты Морковь Употребление этого овоща очень полезно для зрения и для профилактики раковых заболеваний. Капуста Этот овощ улучшает обмен холестерина и является сильным антиаллергеном. Свекла А этот овощ улучшает работу кишечника, снижает артериальное давление. Наличие йода в этом корнеплоде делает ее ценным для профилактики заболевания щитовидной железы и укрепления иммунитета. Обеспечивает организм фосфором, калием, кальцием, натрием и хлором.

№ слайда 17 Полезные продукты Баклажаны Этот овощ малокалориен, зато в нем много фолиевой
Описание слайда:

Полезные продукты Баклажаны Этот овощ малокалориен, зато в нем много фолиевой кислоты, а это значит, что он ускоряет вывод из организма холестерина, избытка воды и поваренной соли, усиливает способность инсулина понижать уровень сахара и способствует процессу образования эритроцитов в крови.

№ слайда 18 Полезные продукты Яблоки Обладают общеукрепляющим действием. Хороши для почек
Описание слайда:

Полезные продукты Яблоки Обладают общеукрепляющим действием. Хороши для почек, сердечно-сосудистой системы. Обмена веществ. Груши Повышают прочность капиллярных сосудов, оказывают противосклеротическое действие, способствует выведению из организма воды и поваренной соли.

№ слайда 19 Полезные продукты Вишня, черешня Общеукрепляющие фрукты, полезные при малокро
Описание слайда:

Полезные продукты Вишня, черешня Общеукрепляющие фрукты, полезные при малокровии. Малина Улучшает пищеварение при атеросклерозе и гипертонической болезни. Черная смородина Богата общеукрепляющим витамином С.

№ слайда 20 Сон Сон очень положительно влияет на организм человека. Много споров вокруг
Описание слайда:

Сон Сон очень положительно влияет на организм человека. Много споров вокруг того, сколько же надо спать человеку? Раньше утверждалось, что ребенок - 10-12 часов, подросток – 9-10 часов, взрослый – 8 часов. Сейчас многие приходят к мнению, что это все индивидуально, некоторым нужно побольше, некоторым поменьше. Но главное – человек не должен чувствовать усталость после сна и быть бодрым весь день.

№ слайда 21 Сопоставьте начало и конец пословицы От хорошего сна Сон – лучшее Выспишься
Описание слайда:

Сопоставьте начало и конец пословицы От хорошего сна Сон – лучшее Выспишься Выспался – будто -Помолодеешь Вновь родился … Молодеешь Лекарство

№ слайда 22 Активная деятельность и активный отдых. Статистика: сидячий образ жизни – это
Описание слайда:

Активная деятельность и активный отдых. Статистика: сидячий образ жизни – это одна из ведущих 10-и причин смерти и инвалидности во всем мире. Дефицит физической активности – это причина 2-х миллионов смертей в год. Менее 30% молодежи ведет активный образ жизни, достаточный для того, чтобы в будущем сохранить свое здоровье.

№ слайда 23 Вредные привычки КУРЕНИЕ Из истории Курение табака возникло еще в глубокой др
Описание слайда:

Вредные привычки КУРЕНИЕ Из истории Курение табака возникло еще в глубокой древности. Высадившись на берегах Америки Колумб и его спутники увидели туземцев, которые держали во рту пучки дымящейся травы. Во Францию табак попал из Испании, его привез посол Жан Нико в подарок королеве Екатерине Медичи. От фамилии «Нико» произошло слово «никотин». Наказания В Китае, замеченного в курении ученика ожидает изнурительное наказание – тренировка на велотренажере; В конце XVI столетия в Англии за курение казнили, а головы казненных с трубкой во рту выставляли на площади; В Турции курильщиков сажали на кол; В царствование Михаила Романова за курение полагалась смертная казнь. Всех, у кого найден табак, «надобно пытать и бить на козле кнутом, пока не признается, откуда добыл…»

№ слайда 24 Вредные привычки АЛКОГОЛИЗМ, хроническое заболевание, обусловленное системати
Описание слайда:

Вредные привычки АЛКОГОЛИЗМ, хроническое заболевание, обусловленное систематическим употреблением спиртных напитков. Проявляется физической и психической зависимостью от алкоголя, психической и социальной деградацией, патологией внутренних органов, обмена веществ, центральной и периферической нервной системы. Нередко возникают алкогольные психозы.

№ слайда 25 Вредные привычки НАРКОМАНИЯ Официальная статистика в отношении наркомании оче
Описание слайда:

Вредные привычки НАРКОМАНИЯ Официальная статистика в отношении наркомании очень тревожна. В течение последних 6 лет распространенность наркомании среди подростков увеличилась в 10 раз. Сам термин "наркомания" связан с понятием "наркотик" (от греч. narkotikos- усыпляющий). Группу наркотиков в узком смысле слова составляют так называемые опиаты – вещества, которые добывают из мака: морфин, кодеин, героин, метадон. Согласно международному принятому определению, наркомания - это нарушение психики, заключающееся в сильном желании принять определённое вещество (или вещество из определённой группы) в ущерб другим видам деятельности и упорное продолжение использования вещества несмотря на пагубные последствия. Синонимом термина наркомания является понятие "зависимость".

№ слайда 26 Основные вредные факторы, действующие на человека за компьютером: сидячее пол
Описание слайда:

Основные вредные факторы, действующие на человека за компьютером: сидячее положение в течение длительного времени; воздействие электромагнитного излучения монитора; утомление глаз, нагрузка на зрение; перегрузка суставов кистей; стресс при потере информации.

№ слайда 27 Вопросы викторины Почему могут быть опасны для здоровья консервированные прод
Описание слайда:

Вопросы викторины Почему могут быть опасны для здоровья консервированные продукты? При сжигании в городе мусора воздух загрязняется ядовитыми веществами. Назовите 4 опасных вещества. Несколько приемов удаления нитратов из овощей. Табачный дым содержит много химических соединений, веществ и элементов. Назовите их примерное количество. Среди них в табачном дыму содержится аммиак, ацетон, пропилен, никотин, пиридин и другие вещества. Назовите вещество, вызывающее привыкание к курению. Сколько процентов вредных веществ получает пассивный курильщик? Водопроводную воду перед употреблением лучше отстаивать. Почему? Назовите вещество, которое полностью нейтрализует действие нитратов. Из повседневных продуктов питания, какие самые опасные для здоровья? Назовите принципы закаливания – три П. Какая поговорка учит нас правильному режиму питания? Сколько часов в сутки должен спать человек? Какими видами спорта следует заниматься для формирования осанки?  

№ слайда 28 Желаю вам: Никогда не болеть; Правильно питаться; Быть бодрыми; Вершить добр
Описание слайда:

Желаю вам: Никогда не болеть; Правильно питаться; Быть бодрыми; Вершить добрые дела. В общем, вести здоровый образ жизни!

Самые низкие цены на курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации!

Предлагаем учителям воспользоваться 50% скидкой при обучении по программам профессиональной переподготовки.

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Обучение проходит заочно прямо на сайте проекта "Инфоурок".

Начало обучения ближайших групп: 18 января и 25 января. Оплата возможна в беспроцентную рассрочку (20% в начале обучения и 80% в конце обучения)!

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: https://infourok.ru/kursy



Автор
Дата добавления 28.11.2016
Раздел Классному руководителю
Подраздел Презентации
Номер материала ДБ-398267
Получить свидетельство о публикации

УЖЕ ЧЕРЕЗ 10 МИНУТ ВЫ МОЖЕТЕ ПОЛУЧИТЬ ДИПЛОМ

от проекта "Инфоурок" с указанием данных образовательной лицензии, что важно при прохождении аттестации.

Если Вы учитель или воспитатель, то можете прямо сейчас получить документ, подтверждающий Ваши профессиональные компетенции. Выдаваемые дипломы и сертификаты помогут Вам наполнить собственное портфолио и успешно пройти аттестацию.

Список всех тестов можно посмотреть тут - https://infourok.ru/tests


Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх