Презентация "Здоровый образ жизни"

• 1 слайд

  Здоровый Образ Жизни — Что это?
  

• 2 слайд

  Современный человек в суете повседневной жизни, в постоянной череде забот и проблем часто забывает о самой жизни, о ее прелести и неповторимости.
  
  Часто он не замечает и не ценит вещи, которые дарованы ему природой, и без которых радоваться жизни невозможно.
  
  
  
  
  И главная из них- здоровье. Пожалуй, самая ценная. Поэтому так важно заботиться о нем, пытаясь сохранить на долгие годы.
  
  И единственный путь — это здоровый образ жизни.
  
  В чем же состоит здоровый образ?
  

• 3 слайд

  Здоровые привычки с детства!
  
  Рано или поздно ребенок последует твоему примеру, не твоим советам.
  Когда учить? С рождения!
  
  Чему учить? Хорошему воспитанию!
  
  Как учить? На своем примере!
  

• 4 слайд

  Окружающая среда: безопасная и благоприятная для обитания
  
  Каждый человек имеет право знать обо всех экологических изменениях, происходящих в местности, где он живет, в стране, в которой он живет.
  Знать всё о пище, которую употребляет, о состоянии воды, которую пьёт, а также человек должен осознавать грозящую ему опасность и соответственно действовать.
  
  

• 5 слайд

  Движение: физически активная жизнь,
  включая специальные физические упражнения,
  с учетом возрастных и физиологических особенностей
  Учеными доказано, что даже восемь минут занятий спортом в день продлевают жизнь!
  

• 6 слайд

  Гигиена организма: соблюдение правил личной и общественной гигены,
  владение навыками первой помощи
  Соблюдение простых правил гигиены гарантирует Вам безопасность существования и жизнедеятельности.
  Каждый человек должен владеть приемами доврачебной помощи при различных несчастных случаях. Такие знания позволяют сберечь здоровье и спасти жизнь.
  

• 7 слайд

  Отказ от курения, употребления алкоголя, наркотиков
  Очень часто люди, страдающие вредными привычками, не знают о влиянии этих привычек на здоровье или же не осознают всю опасность, которую таят в себе алкоголь и табак.
  И нередки случаи когда человек, просто поняв какой вред наносит себе и окружающим, расстается с вредными привычками.
  

• 8 слайд

  Здоровое питание: умеренное, соответствующее физиологическим потребностям конкретного человека
  Система правильного питания – это самая настоящая база, на основе ее легко строится общее здоровое состояние организма, отличное настроение и внешняя привлекательность, заменить которую не в состоянии никакая косметика.
  Если придерживаться элементарных правил правильного питания, то большинство болезней обойдут вас стороной, а бодрость духа и энергия никогда не иссякнут.
  

• 9 слайд

  Закаливание
  Закаливание - мощное оздоровительное, общеукрепляющее средство.
  С его помощью можно избежать многих болезней, продлить жизнь и на долгие годы сохранить трудоспособность, умение радоваться жизни.
  

• 10 слайд

  Лучше с раннего возраста вести активный и здоровый образ жизни,
  закаливаться, заниматься физкультурой и спортом, соблюдать
  правила личной и общественной гигиены - словом, добиваться разумными путями подлинной гармонии здоровья.
  Хотите быть здоровым? Ведите здоровый образ жизни! Ваш новый девиз-
  «Нет лежанию на диване, больше физических упражнение и свежего воздуха!»