Презентация "Здоровый образ жизни"

• 1 слайд

  Здоровый образ жизни.
  Подготовила социальный педагог
  ГКОУ РО школы-интерната VIII вида п. Матвеева Кургана
  Рудиченко Е.В.
  

• 2 слайд

  ЗДОРОВЬЕ – ЭТО …
  Здоровье – это состояние полного физического, душевного и социального благополучия, сопровождаемое фактическим отсутствием болезней и выводящих из состояния внутреннего спокойствия недостатков.
  Здоровье – это такое состояние организма, при котором функции его органов и систем уравновешены с внешней средой и отсутствуют какие-либо болезненные изменения.
  

• 3 слайд

  ВИКТОРИНА
  1. Согласны ли вы, что зарядка - источник бодрости и здоровья?
  
  2. Верно ли, что жевательная резинка сохраняет зубы?
  
  3. Верно ли, что кактусы снимают излучение от компьютера?
  
  4. Верно ли, что от курения ежегодно погибает более 10000 человек?
  
  
  

• 4 слайд

  5. Правда ли, что бананы поднимают настроение?
  
  6. Верно ли, что морковь замедляет процесс старения организма?
  
  7. Правда ли, что есть безвредные наркотики?
  
  8. Отказаться от курения легко?
  
  9. Правда ли, что молоко полезнее йогурта?
  
  10. Взрослые чаще, чем дети, ломают ноги?
  
  
  

• 5 слайд

  11. Правда ли, что недостаток солнца вызывает депрессию?
  
  12. Правда ли, что летом можно запастись витаминами на целый год?
  
  13. Правда ли, что детям до 15 лет нельзя заниматься тяжелой атлетикой?
  
  14. Правда ли, что ежедневно надо выпивать 2 стакана молока?
  
  15. Правда ли, что ребенку достаточно спать ночью 8 часов?
  
  

• 6 слайд

  ФАКТОРЫ ЗДОРОВЬЯ
  ПОЛОЖИТЕЛЬНЫЕ
  1. Активный образ жизни.
  ОТРИЦАТЕЛЬНЫЕ
  

• 7 слайд

  Тест «Мое здоровье и ЭКОЛОГИЯ»
  
  Если ты мужчина, вычти из 72 цифру 3. Женщинам надо добавить к 72 цифру 4 (они живут в среднем на 7 лет больше, чем мужчины). Следовательно, у мужчин берется за основу средняя продолжительность их жизни — 69 лет, у женщин — 76.
  
  Если ты живешь в городе с населением более 1 млн. человек, вычти 2 года.
  
  
  
  
  

• 8 слайд

  Если живешь в населенном пункте с населением менее 10 тыс. человек, добавь 2 года.
  
  Если ты планируешь в будущем заниматься умственным трудом, отними 3 года, если физическим — прибавь 3.
  
  Если занимаешься спортом пять раз в неделю хотя бы по полчаса, прибавь 4 года, если два-три раза — прибавь 2 года.
  
  
  

• 9 слайд

  Если в будущем ты собираешься вступить в брак, добавь 5 лет, если нет, то вычти по одному году за каждые 10 лет холостой жизни (начиная с 25-летнего возраста).
  
  Если ты постоянно спишь больше 10 ч, вычти 4 года, если по 7-8 ч, ничего не вычитай.
  
  Если ты плохо спишь, отними 3 года. Накопившаяся усталость, как и слишком продолжительный сон, - признак плохого кровообращения.
  
  
  

• 10 слайд

  Если ты нервный, вспыльчивый, агрессивный человек, отними 3 года, если спокойный, уравновешенный - добавь 3 года.
  
  Если ты счастлив, добавь 1 год, если несчастлив, отними 2 года.
  
  Если собираешься получить среднее образование, добавь I год, если высшее - 2 года.
  
  
  

• 11 слайд

  Если кто-нибудь из твоих бабушек и дедушек дожил до 85 лет, то добавь 2 года, если кто-то из них скоропостижно скончался, не дожив до 50 лет (умер от инсульта, инфаркта...), вычти 4 года.
  
  Если кто-то из твоих родственников, не дожив до 50, скончался от рака, инфаркта и т.д., вычти 3 года.
  
  Если ты выкуриваешь больше трех пачек сигарет в день, отними 8 лет, если 1 пачку - 6 лет, если меньше пачки — 3 года.
  
  
  

• 12 слайд

  Если каждый день ты выпиваешь хоть каплю спиртного, вычти 1 год.
  
  Если твой вес по сравнению с нормальным для твоего возраста и роста превышает на 20 кг, вычти 8 лет, если на 15—20, то —4 года, если на 5— 15кг— 2 года.
  ПОДВЕДИ ИТОГ СВОИХ ВЫЧИСЛЕНИЙ
  
  Число, которое получится в итоге, и есть тот возраст, до которого ты можешь дожить.
  
  
  

• 13 слайд

  ФАКТОРЫ ЗДОРОВЬЯ
  ПОЛОЖИТЕЛЬНЫЕ
  1. Активный образ жизни.
  2. Закаливание.
  ОТРИЦАТЕЛЬНЫЕ
  

• 14 слайд

  ОПРОСНИК
  1. Я чувствую себя абсолютно здоровым человеком.
  
  2. В последнее время меня стали раздражать вещи, к которым я раньше относился (-лась) спокойно.
  
  3. Я стал (а) вялым (ой) и безразличным (ой).
  
  
  
  
  

• 15 слайд

  4. Мне трудно удержать в памяти дела, которые необходимо сделать сегодня.
  
  5. В последнее время мне стало труднее учиться.
  
  6. У меня ровный и спокойный характер.
  
  7. Меня мучают боли в висках и во лбу.
  
  8. У меня бывают приступы сердцебиения.
  
  9. Мне трудно сосредоточиться на задании.
  
  
  

• 16 слайд

  10. У меня иногда возникает ощущение тошноты.
  
  11. У меня часто болит голова.
  
  12. Моя учеба и увлечения мне перестали нравиться.
  
  13. Я постоянно хочу спать днем.
  
  14. Мои близкие стали замечать, что у меня портится характер.
  
  
  

• 17 слайд

  15. Мне нравится работать в коллективе.
  
  16. Я с удовольствием прихожу в школу.
  
  17. У меня чаще всего беспокойный сон.
  
  18. Я все время чувствую себя усталым (ой).
  
  
  

• 18 слайд

  ФАКТОРЫ ЗДОРОВЬЯ
  ПОЛОЖИТЕЛЬНЫЕ
  1. Активный образ жизни.
  2. Закаливание.
  3. Хорошее настроение.
  4. Спорт.
  
  ОТРИЦАТЕЛЬНЫЕ
  

• 19 слайд

  КОНКУРС ПОСЛОВИЦ
  1. Пьяному море по колено, а лужа по уши.
  
  2. Что у трезвого на уме — у пьяного на языке.
  
  3. С хмелем познаться — с честью расстаться.
  
  4. Пить до дна - не видать добра.
  

• 20 слайд

  Употребление алкоголя – это вредная привычка организма. Недаром говорят: «Потянешься за водкой – будет жизнь короткой»
  Пьянство ведет за собой 6 зол: бедность, раздор, болезнь, потерю репутации, позор и ослабление умственной активности.
  Алкоголь требует себе в жертву не только взрослых людей, но и их будущее.
  В пьющих семьях 38% детей оказываются недоразвитыми и больными. В 2 раза чаще дети рождаются мертвыми. Алкоголь укорачивает жизнь в среднем на 17 лет.
  
  
  

• 21 слайд

  ФАКТОРЫ ЗДОРОВЬЯ
  ПОЛОЖИТЕЛЬНЫЕ
  1. Активный образ жизни.
  2. Закаливание.
  3. Хорошее настроение.
  4. Спорт.
  
  ОТРИЦАТЕЛЬНЫЕ
  1. Алкоголь
  

• 22 слайд

  Воздействие табака на организм.
  
  инсульты
  рак губ, полости рта, горла и гортани
  повышается риск сердечного приступа
  рак лёгких
  рак печени
  язва и рак желудка, поджелудочной железы
  бесплодие
  гангрена, вызванная закупоркой сосудов
  
  
  
  

• 23 слайд

  ФАКТОРЫ ЗДОРОВЬЯ
  ПОЛОЖИТЕЛЬНЫЕ
  1. Активный образ жизни.
  2. Закаливание.
  3. Хорошее настроение.
  4. Спорт.
  
  ОТРИЦАТЕЛЬНЫЕ
  1. Алкоголь.
  2.Курение.
  
  

• 24 слайд

  Правильное питание.
  Строгое соблюдение ритма приема пищи.
  Отучаться насыщаться пищей до предела.
  Пищу надо есть с вниманием и удовольствием, не спеша прожевывать и почувствовать вкус.
  
  

• 25 слайд

  ФАКТОРЫ ЗДОРОВЬЯ
  ПОЛОЖИТЕЛЬНЫЕ
  1. Активный образ жизни.
  2. Закаливание.
  3. Хорошее настроение.
  4. Спорт.
  Правильное питание.
  
  ОТРИЦАТЕЛЬНЫЕ
  1. Алкоголь.
  2.Курение.
  
  

• 26 слайд

  «Формула здоровья — это ...»
  ЗДОРОВЫЙ, АКТИВНЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ +
  ЗАНЯТИЯ СПОРТОМ +
  ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ +
  ОТКАЗ ОТ ВРЕДНЫХ ПРИВЫЧЕК +
  ПОЗИТИВНОЕ НАСТРОЕНИЕ +
  …. А ВАШЕ МНЕНИЕ?
  
  

• 27 слайд

  СПАСИБО ЗА
  
  СОТРУДНИЧЕСТВО!
  

Краткое описание документа:

  Одним из важнейших направлений работы социального педагога является профилактика вредных привычек и пропаганда здорового образа жизни.  Так как подростки плохо воспринимают занятия, на которых они являются пассивными слушателями, я стараюсь разрабатывать мероприятия с включением различных заданий для обучающихся. Это могут быть тесты, опросники. То, что можно проводить коллективно за небольшой промежуток времени.

 Данная презентация была проведена для учащихся 9-х классов школы-интерната для детей с ограниченными возможностями здоровья.