Рабочие листы
к вашим урокам
Скачать
1 слайд
Слагаемые здорового образа жизни
Сорокин Глеб
9б класс
Школа 143
2 слайд
1. Соблюдай чистоту!
Содержи в порядке своё тело, одежду и жилище.
Конечно, надо не только умываться, но и регулярно делать уборку в квартире, содержать в чистоте свой двор, никогда не бросать на улицах мусор.
Здоровый образ жизни начинается с чистоты!
3 слайд
2. Правильно питайся!
Здоровое питание - одна из основ здорового образа жизни.
Питание считается здоровым, если:
Оно разнообразное;
Богато овощами и фруктами;
Регулярное;
Питание без спешки.
4 слайд
Питание должно быть разнообразным
5 слайд
3. Сочетай труд и отдых.
Учёба в школе, выполнение домашних заданий – серьёзный труд.
Чтобы при этом сохранить здоровье, надо обязательно чередовать труд с отдыхом. Не увлекайся телевизором чересчур. Это вредно, особенно для нервной системы и зрения.
6 слайд
Включай в свой распорядок дня прогулки, игры на свежем воздухе, чтение книг.
7 слайд
4. Больше двигайся!
Малоподвижный образ жизни вредит здоровью, поэтому:
Утром делай зарядку;
Почаще играй в подвижные игры, особенно на свежем воздухе;
Занимайся физическим трудом, физкультурой. Лыжи, плавание, спортивные игры надёжно служат здоровью детей и взрослых во всём мире.
8 слайд
5. Не заводи вредных привычек!
Самые вредные привычки – это курение, употребление спиртного и наркотиков.
Ребёнок, который начинает курить, хуже растёт, быстрее устаёт при любой работе, плохо справляется с учёбой, чаще болеет.
Даже несколько глотков спиртного могут вызвать у ребёнка сильное отравление.
Наркотик нарушает работу мозга и всего организма.
Чтобы сохранить здоровье, никогда не начинай курить, не пробуй спиртного, не прикасайся к наркотикам.
9 слайд
УВАЖАЕМЫЕ, ДРУЗЬЯ!
Вести здоровый образ жизни - это значит постоянно выполнять правила сохранения и укрепления здоровья: соблюдать чистоту, правильно питаться, сочетать труд и отдых, много двигаться, не иметь вредных привычек.
ЖЕЛАЕМ ВАМ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ!
Рабочие листы
к вашим урокам
Скачать
6 626 445 материалов в базе
Настоящий материал опубликован пользователем Кутуева Элина Валерьевна. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт
Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.
Удалить материалВаша скидка на курсы
40%Курс повышения квалификации
72 ч.
Курс профессиональной переподготовки
300 ч. — 1200 ч.
Курс профессиональной переподготовки
300 ч. — 1200 ч.
Мини-курс
3 ч.
Мини-курс
10 ч.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.