Презентация "Здоровый образ жизни-основа здорового человека"

• 1 слайд

  Здоровый образ жизни-
  основа счастливого человека
  
  
  
  Выполнила: ученица 10 Акласса Истеева Елена
  Руководитель: Боровикова В.А.
  

• 2 слайд

  Каждому хочется быть умным, красивым, сильным, здоровым. На протяжении веков люди вырабатывали правила оптимального поведения, следуя которым можно с наибольшей эффективностью поддерживать здоровье тела и духа. Ещё в XIX в. Артур Шопенгауэр говорил: «Вообще 9/10 нашего счастья основано на здоровье. При нем всё становится источником наслаждения, тогда как без него решительно никакое внешнее благо не может доставить удовольствия».
  

• 3 слайд

  Викторина
  1.Согласны ли вы, что зарядка – источник бодрости и здоровья?
  2.Верно ли, что жевательная резинка сохраняет зубы?
  3.Верно ли, что кактусы снимают излучение от компьютера?
  4.Верно ли, что от курения ежегодно погибает более 10 000 человек?
  5.Правда ли, что съев банан поднимается настроение?
  6.Верно ли, что морковь замедляет процесс старения организма?
  7.Правда ли, что есть безвредные наркотики?
  

• 4 слайд

  8.Отказаться от курения легко?
  9.Правда ли, что молоко полезнее йогурта?
  10.Взрослые чаще, чем дети, ломают ноги?
  11.Правда ли, что недостаток солнца вызывает депрессию?
  12.Правда ли, что летом можно запастись витаминами на целый год?
  13.Правда ли, что детям до 15 лет нельзя заниматься тяжёлой атлетикой?
  14.Правда ли, что ежедневно надо выпить 2 стакана молока?
  15.Правда ли, что ребёнку достаточно спать ночью 8 часов?
  

• 5 слайд

  Фактор здоровья
  

• 6 слайд

  Сегодня медики утверждают: здоровье человека на 10% зависит от наследственности, на 5% от работы медиков. Остальные 85 % в руках самого человека. Значит, наше здоровье зависит от наших привычек, от наших усилий по его укреплению.
  

• 7 слайд

  Ученые доказывают, что человек должен жить 150-200 лет! Так, например, древние греки (пеласги) считали, что умереть в 70 лет- это почти то же самое, что умереть в колыбели. Как свидетельствуют историки, продолжительность жизни пеласгов составляла около 200 лет. При этом до конца своих дней они сохраняли жизненные силы и не седели.
  
  

• 8 слайд

  Как закаляться, чтобы не простужаться?
  Нужно закаливаться постепенно, начиная с секунд и заканчивая минутами.
  

• 9 слайд

  Правильное питание
  Одно только поколение правильно питающихся людей возродит человечество и сделает болезни столь редким явлением, что на них будут смотреть, как на нечто необыкновенное. А молодому растущему организму еженедельно требуется 30 видов разнообразных продуктов.
  

• 10 слайд

• 11 слайд

• 12 слайд

• 13 слайд

  Здоровый человек!
  
  Здоровый человек живёт полноценной жизнью и приносит большую пользу обществу. Здоровый образ жизни – система поведения человека, включая физическую культуру, творчество, высоконравственное отношение ко всему окружающему.
  

• 14 слайд

  Влияние социальной среды
  На человека также воздействует социальная среда. Например, малыши пытаются копировать взрослых, для подростков важно мнение сверстников. Но влияние окружающих может быть не только положительным, но и отрицательным.
  

• 15 слайд

  Пороки
  Физический, психический, моральный и экономический ущерб человеку и обществу наносят пьянство, алкоголизм, наркомания, курение.
  

• 16 слайд

  Попробуй - пробуют все
  

• 17 слайд

  Попробуй-вредных последствий
  не будет
  

• 18 слайд

  Попробуй, если не
  понравится прекрати
  приём.
  

• 19 слайд

  У пьяного ум слепой.
  

• 20 слайд

  Вино полюбил - семью разорил.
  

• 21 слайд

  Факторы здоровья
  СПОРТ
  ПРАВИЛЬНОЕ
  ПИТАНИЕ
  СВЕЖИЙ
  ВОЗДУХ
  ХОРОШЕЕ
  НАСТРОЕНИЕ
  РЕЖИМ ДНЯ
  ЗАКАЛИВАНИЕ
  
  

• 22 слайд