Презентация "Здоровый образ жизни"

• 1 слайд

  Составила:
  Н.Ю. Абакумова
  

• 2 слайд

  Правила сохранения и укрепления здоровья только тому приносят настоящую пользу, кто постоянно живёт по эти правилам. О таком человеке говорят: он ведёт здоровый образ жизни.(ЗОЖ)
  

• 3 слайд

  ЗОЖ
  Соблюдай чистоту!
  Правильно питайся!
  Больше двигайся!
  Не заводи вредных привычек!
  Здоровый образ жизни.
  Сочетай труд и отдых!
  

• 4 слайд

  Соблюдай чистоту.
  Содержи в чистоте своё тело, одежду, жилье.
  Надо умываться и мыть руки, чистить зубы, принимать душ, мыться с мылом и мочалкой.
  

• 5 слайд

  Здоровое питание-одна из основ ЗОЖ.
  Регулярно питайся овощами и фруктами!
  Правильно питайся !
  

• 6 слайд

  Не увлекайся просмотром телевизора и игрой в компьютер . Включай в свой распорядок дня прогулки, игры на свежем воздухе, чтение книг.
  Сочетай труд и отдых !
  

• 7 слайд

  Утром делай зарядку. Чаще играй в подвижные игры. Занимайся физическим трудом , физкультурой.
  Спортивные игры, катание на лыжах, коньках, плавание- надёжный путь к здоровью.
  Больше двигайся !
  

• 8 слайд

  НЕТ вредным привычкам
  Спирт, который содержится в алкогольных напитках, при неумеренном употреблении вызывает заболевания желудка, нарушает работу всего организма. Особенно опасен алкоголь для детей. Даже несколько глотков спиртного могут вызвать у ребёнка сильное отравление.
  Курение очень вредно для лёгких . Дети, которые курят, хуже растут, быстрее устают при любой работе, плохо справляются с учёбой, чаще болеют . В табачном дыме содержится опасный яд-никотин. У того, кто долгое время курит лёгкие становятся серыми от вредных веществ.
  Наркотики-особые вещества, разрушающие организм человека. Попробовав наркотик, человек привыкает к нему и уже не может без него обходиться. У него развивается тяжёлая болезнь- наркомания, вылечить которую очень трудно . Наркотик нарушает работу мозга и всего организма, в конце концов убивает человека.
  

• 9 слайд