Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Презентации / Презентация "ЗОЖ. Правильное питание"

Презентация "ЗОЖ. Правильное питание"

Международный конкурс по математике «Поверь в себя»

для учеников 1-11 классов и дошкольников с ЛЮБЫМ уровнем знаний

Задания конкурса по математике «Поверь в себя» разработаны таким образом, чтобы каждый ученик вне зависимости от уровня подготовки смог проявить себя.

К ОПЛАТЕ ЗА ОДНОГО УЧЕНИКА: ВСЕГО 28 РУБ.

Конкурс проходит полностью дистанционно. Это значит, что ребенок сам решает задания, сидя за своим домашним компьютером (по желанию учителя дети могут решать задания и организованно в компьютерном классе).

Подробнее о конкурсе - https://urokimatematiki.ru/


Идёт приём заявок на самые массовые международные олимпиады проекта "Инфоурок"

Для учителей мы подготовили самые привлекательные условия в русскоязычном интернете:

1. Бесплатные наградные документы с указанием данных образовательной Лицензии и Свидeтельства СМИ;
2. Призовой фонд 1.500.000 рублей для самых активных учителей;
3. До 100 рублей за одного ученика остаётся у учителя (при орг.взносе 150 рублей);
4. Бесплатные путёвки в Турцию (на двоих, всё включено) - розыгрыш среди активных учителей;
5. Бесплатная подписка на месяц на видеоуроки от "Инфоурок" - активным учителям;
6. Благодарность учителю будет выслана на адрес руководителя школы.

Подайте заявку на олимпиаду сейчас - https://infourok.ru/konkurs

  • Физкультура
Здоровый образ жизни. Правильное питание.
питание – необходимый физиологический процесс для жизнеобеспечения человека....
Ежедневное меню человека должно включать широкий ассортимент продуктов: крупы...
Меню дня при правильном питании: Оно должно быть сбалансированным и полноценн...
Завтрак. Пропускать его нельзя! Он должен быть плотным, Как вариант для завтр...
Обед. Наличие первого блюда обязательно. Он должен быть легким, но сытным. На...
Ужин. Желательно не перегружать организм перед сном. Но все же ужин пропускат...
Вода – важнейший компонент рациона Как бы трудно не было, но ежедневно рекоме...
При правильном питании оптимальный режим потребления воды – это равномерный п...
Здоровое питание — это питание, обеспечивающее рост, нормальное развитие и жи...
1 из 14

Описание презентации по отдельным слайдам:

№ слайда 1 Здоровый образ жизни. Правильное питание.
Описание слайда:

Здоровый образ жизни. Правильное питание.

№ слайда 2 питание – необходимый физиологический процесс для жизнеобеспечения человека.
Описание слайда:

питание – необходимый физиологический процесс для жизнеобеспечения человека. Правильное питание – это один из основополагающих компонентов здорового образа жизни. Для того чтобы чувствовать себя энергичным, здоровым и красивым необходимо питаться правильно.

№ слайда 3
Описание слайда:

№ слайда 4 Ежедневное меню человека должно включать широкий ассортимент продуктов: крупы
Описание слайда:

Ежедневное меню человека должно включать широкий ассортимент продуктов: крупы, фрукты, овощи, диетическое мясо, молочные продукты, мед, орехи. По правилам правильного питания человеческий организм ежедневно должен получать белки, жиры, углеводы, микроэлементы и витамины в нужном количестве. Для включения в работу всех функциональных систем и органов, а также для насыщения организма энергией.

№ слайда 5
Описание слайда:

№ слайда 6 Меню дня при правильном питании: Оно должно быть сбалансированным и полноценн
Описание слайда:

Меню дня при правильном питании: Оно должно быть сбалансированным и полноценным.

№ слайда 7 Завтрак. Пропускать его нельзя! Он должен быть плотным, Как вариант для завтр
Описание слайда:

Завтрак. Пропускать его нельзя! Он должен быть плотным, Как вариант для завтрака отлично подойдут различные каши с сухофруктами и горстью орехов, яичный омлет с зеленью, порция творога или фруктовый салат.

№ слайда 8 Обед. Наличие первого блюда обязательно. Он должен быть легким, но сытным. На
Описание слайда:

Обед. Наличие первого блюда обязательно. Он должен быть легким, но сытным. На обед можно съесть любой суп или борщ, так же для обеда подойдут подайдут овощные супы-пюре. На второе можно съесть гуляш из нежирных сортов мыса и овощной салат .

№ слайда 9 Ужин. Желательно не перегружать организм перед сном. Но все же ужин пропускат
Описание слайда:

Ужин. Желательно не перегружать организм перед сном. Но все же ужин пропускать не рекомендуется. Поужинать можно: куриной грудкой, с тушеными овощами или же твороженными сырниками с фруктовым джемом.

№ слайда 10 Вода – важнейший компонент рациона Как бы трудно не было, но ежедневно рекоме
Описание слайда:

Вода – важнейший компонент рациона Как бы трудно не было, но ежедневно рекомендуется выпивать полтора–два литра качественной чистой воды. Если воды поступает мало в организм, то возникают проблемы со здоровьем – зашлакованность, утомляемость, раздражение. Вода – важнейший компонент рациона при правильном питании.

№ слайда 11
Описание слайда:

№ слайда 12 При правильном питании оптимальный режим потребления воды – это равномерный п
Описание слайда:

При правильном питании оптимальный режим потребления воды – это равномерный прием в течение дня. Рекомендуется каждое утро натощак выпивать стакан воды, чтобы запустить физиологические процессы после ночного сна. По стакану нужно выпивать за полчаса до приема завтрака, обеда, ужина. После трапезы, спустя два часа еще по стакану воды. И перед сном еще стакан поможет не замедлять метаболизм организма. Вот тот минимум приема воды для хорошего самочувствия.

№ слайда 13 Здоровое питание — это питание, обеспечивающее рост, нормальное развитие и жи
Описание слайда:

Здоровое питание — это питание, обеспечивающее рост, нормальное развитие и жизнедеятельность человека, способствующее укреплению его здоровья и профилактике заболеваний. Соблюдение правил здорового питания в сочетании с регулярными физическими упражнениями сокращает риск хронических заболеваний и расстройств, таких как ожирение, сердечно-сосудистые заболевания, диабет, повышенное давление

№ слайда 14
Описание слайда:

Самые низкие цены на курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации!

Предлагаем учителям воспользоваться 50% скидкой при обучении по программам профессиональной переподготовки.

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Обучение проходит заочно прямо на сайте проекта "Инфоурок".

Начало обучения ближайших групп: 18 января и 25 января. Оплата возможна в беспроцентную рассрочку (20% в начале обучения и 80% в конце обучения)!

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: https://infourok.ru/kursy



Автор
Дата добавления 15.11.2016
Раздел Физкультура
Подраздел Презентации
Просмотров12
Номер материала ДБ-354966
Получить свидетельство о публикации

УЖЕ ЧЕРЕЗ 10 МИНУТ ВЫ МОЖЕТЕ ПОЛУЧИТЬ ДИПЛОМ

от проекта "Инфоурок" с указанием данных образовательной лицензии, что важно при прохождении аттестации.

Если Вы учитель или воспитатель, то можете прямо сейчас получить документ, подтверждающий Ваши профессиональные компетенции. Выдаваемые дипломы и сертификаты помогут Вам наполнить собственное портфолио и успешно пройти аттестацию.

Список всех тестов можно посмотреть тут - https://infourok.ru/tests

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх