Инфоурок / Физическая культура / Презентации / Презентация "ЗОЖ. Правильное питание"
Обращаем Ваше внимание, что в соответствии с Федеральным законом N 273-ФЗ «Об образовании в Российской Федерации» в организациях, осуществляющих образовательную деятельность, организовывается обучение и воспитание обучающихся с ОВЗ как совместно с другими обучающимися, так и в отдельных классах или группах.

Педагогическая деятельность в соответствии с новым ФГОС требует от учителя наличия системы специальных знаний в области анатомии, физиологии, специальной психологии, дефектологии и социальной работы.

Только сейчас Вы можете пройти дистанционное обучение прямо на сайте "Инфоурок" со скидкой 40% по курсу повышения квалификации "Организация работы с обучающимися с ограниченными возможностями здоровья (ОВЗ)" (72 часа). По окончании курса Вы получите печатное удостоверение о повышении квалификации установленного образца (доставка удостоверения бесплатна).

Автор курса: Логинова Наталья Геннадьевна, кандидат педагогических наук, учитель высшей категории. Начало обучения новой группы: 27 сентября.

Подать заявку на этот курс    Смотреть список всех 216 курсов со скидкой 40%

Презентация "ЗОЖ. Правильное питание"

библиотека
материалов
Здоровый образ жизни. Правильное питание.
питание – необходимый физиологический процесс для жизнеобеспечения человека....
Ежедневное меню человека должно включать широкий ассортимент продуктов: крупы...
Меню дня при правильном питании: Оно должно быть сбалансированным и полноценн...
Завтрак. Пропускать его нельзя! Он должен быть плотным, Как вариант для завтр...
Обед. Наличие первого блюда обязательно. Он должен быть легким, но сытным. На...
Ужин. Желательно не перегружать организм перед сном. Но все же ужин пропускат...
Вода – важнейший компонент рациона Как бы трудно не было, но ежедневно рекоме...
При правильном питании оптимальный режим потребления воды – это равномерный п...
Здоровое питание — это питание, обеспечивающее рост, нормальное развитие и жи...
14 1

Описание презентации по отдельным слайдам:

№ слайда 1 Здоровый образ жизни. Правильное питание.
Описание слайда:

Здоровый образ жизни. Правильное питание.

№ слайда 2 питание – необходимый физиологический процесс для жизнеобеспечения человека.
Описание слайда:

питание – необходимый физиологический процесс для жизнеобеспечения человека. Правильное питание – это один из основополагающих компонентов здорового образа жизни. Для того чтобы чувствовать себя энергичным, здоровым и красивым необходимо питаться правильно.

№ слайда 3
Описание слайда:

№ слайда 4 Ежедневное меню человека должно включать широкий ассортимент продуктов: крупы
Описание слайда:

Ежедневное меню человека должно включать широкий ассортимент продуктов: крупы, фрукты, овощи, диетическое мясо, молочные продукты, мед, орехи. По правилам правильного питания человеческий организм ежедневно должен получать белки, жиры, углеводы, микроэлементы и витамины в нужном количестве. Для включения в работу всех функциональных систем и органов, а также для насыщения организма энергией.

№ слайда 5
Описание слайда:

№ слайда 6 Меню дня при правильном питании: Оно должно быть сбалансированным и полноценн
Описание слайда:

Меню дня при правильном питании: Оно должно быть сбалансированным и полноценным.

№ слайда 7 Завтрак. Пропускать его нельзя! Он должен быть плотным, Как вариант для завтр
Описание слайда:

Завтрак. Пропускать его нельзя! Он должен быть плотным, Как вариант для завтрака отлично подойдут различные каши с сухофруктами и горстью орехов, яичный омлет с зеленью, порция творога или фруктовый салат.

№ слайда 8 Обед. Наличие первого блюда обязательно. Он должен быть легким, но сытным. На
Описание слайда:

Обед. Наличие первого блюда обязательно. Он должен быть легким, но сытным. На обед можно съесть любой суп или борщ, так же для обеда подойдут подайдут овощные супы-пюре. На второе можно съесть гуляш из нежирных сортов мыса и овощной салат .

№ слайда 9 Ужин. Желательно не перегружать организм перед сном. Но все же ужин пропускат
Описание слайда:

Ужин. Желательно не перегружать организм перед сном. Но все же ужин пропускать не рекомендуется. Поужинать можно: куриной грудкой, с тушеными овощами или же твороженными сырниками с фруктовым джемом.

№ слайда 10 Вода – важнейший компонент рациона Как бы трудно не было, но ежедневно рекоме
Описание слайда:

Вода – важнейший компонент рациона Как бы трудно не было, но ежедневно рекомендуется выпивать полтора–два литра качественной чистой воды. Если воды поступает мало в организм, то возникают проблемы со здоровьем – зашлакованность, утомляемость, раздражение. Вода – важнейший компонент рациона при правильном питании.

№ слайда 11
Описание слайда:

№ слайда 12 При правильном питании оптимальный режим потребления воды – это равномерный п
Описание слайда:

При правильном питании оптимальный режим потребления воды – это равномерный прием в течение дня. Рекомендуется каждое утро натощак выпивать стакан воды, чтобы запустить физиологические процессы после ночного сна. По стакану нужно выпивать за полчаса до приема завтрака, обеда, ужина. После трапезы, спустя два часа еще по стакану воды. И перед сном еще стакан поможет не замедлять метаболизм организма. Вот тот минимум приема воды для хорошего самочувствия.

№ слайда 13 Здоровое питание — это питание, обеспечивающее рост, нормальное развитие и жи
Описание слайда:

Здоровое питание — это питание, обеспечивающее рост, нормальное развитие и жизнедеятельность человека, способствующее укреплению его здоровья и профилактике заболеваний. Соблюдение правил здорового питания в сочетании с регулярными физическими упражнениями сокращает риск хронических заболеваний и расстройств, таких как ожирение, сердечно-сосудистые заболевания, диабет, повышенное давление

№ слайда 14
Описание слайда:



Самые низкие цены на курсы переподготовки

Специально для учителей, воспитателей и других работников системы образования действуют 50% скидки при обучении на курсах профессиональной переподготовки.

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца с присвоением квалификации (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Обучение проходит заочно прямо на сайте проекта "Инфоурок", но в дипломе форма обучения не указывается.

Начало обучения ближайшей группы: 27 сентября. Оплата возможна в беспроцентную рассрочку (10% в начале обучения и 90% в конце обучения)!

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: https://infourok.ru

Общая информация

Номер материала: ДБ-354966

Похожие материалы

2017 год объявлен годом экологии и особо охраняемых природных территорий в Российской Федерации. Министерство образования и науки рекомендует в 2017/2018 учебном году включать в программы воспитания и социализации образовательные события, приуроченные к году экологии.

Учителям 1-11 классов и воспитателям дошкольных ОУ вместе с ребятами рекомендуем принять участие в международном конкурсе «Законы экологии», приуроченном к году экологии. Участники конкурса проверят свои знания правил поведения на природе, узнают интересные факты о животных и растениях, занесённых в Красную книгу России. Все ученики будут награждены красочными наградными материалами, а учителя получат бесплатные свидетельства о подготовке участников и призёров международного конкурса.

Конкурс "Законы экологии"