163520
столько раз учителя, ученики и родители
посетили официальный сайт ООО «Инфоурок»
за прошедшие 24 часа
Добавить материал и получить бесплатное
свидетельство о публикации
в СМИ №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок Физическая культура ПрезентацииПрезентация ЗОЖ "Самодиагностика состояния опорно-двигательного аппарата"   

Презентация ЗОЖ "Самодиагностика состояния опорно-двигательного аппарата"   

IV Международный дистанционный конкурс «Старт» Идёт приём заявок Для дошкольников и учеников 1-11 классов 16 предметов ОРГВЗНОС 25 Р. ПОДАТЬ ЗАЯВКУ
библиотека
материалов
Самодиагностика состояния опорно-двигательного аппарата    (позвоночник, суст...

Описание презентации по отдельным слайдам:

1 слайд Самодиагностика состояния опорно-двигательного аппарата    (позвоночник, суст
Описание слайда:

Самодиагностика состояния опорно-двигательного аппарата    (позвоночник, суставы). http://www.centrumzdravi.net/ru/lechenie-i-profilaktika-bolej-v-pozvonochnike/bolezni-pozvonochnika-i-sustavov-domashnjaja-diagnostika.html

2 слайд Неправильная посадка
Описание слайда:

Неправильная посадка

3 слайд Неправильная посадка и В ИТОГЕ:
Описание слайда:

Неправильная посадка и В ИТОГЕ:

4 слайд
Описание слайда:

5 слайд ТЕСТ Чтобы узнать, ровный ли у вас позвоночник, попробуйте завести руку за с
Описание слайда:

ТЕСТ Чтобы узнать, ровный ли у вас позвоночник, попробуйте завести руку за спину ( одну сверху – через плечо, другую снизу, от пояса, и соединить пальцы. Потом поменяйте руки. Если позвоночник ровный, руки легко смыкаются в любом положении. При искривлении позвоночника – в одном из положений руки сомкнуть труднее, а иногда невозможно.

6 слайд Поставьте ноги вместе и максимально наклонитесь вперёд. Если вы коснулись по
Описание слайда:

Поставьте ноги вместе и максимально наклонитесь вперёд. Если вы коснулись пола ладонями, Получаете 4 балла, пальцами – 3 балла, не смогли дотянуться до пола – 0 баллов. 4 балла 3 балла

7 слайд Поставьте ноги прямо, на ширине плеч. Не двигая тазом, наклонитесь влево, за
Описание слайда:

Поставьте ноги прямо, на ширине плеч. Не двигая тазом, наклонитесь влево, затем вправо, скользя руками по ноге. Если вы коснулись пальцами икр – 4 балла, достали до колена – 3 балла, не дотянулись до колена - 0 баллов. 4 балла 3 балла

8 слайд Лежа на спине, заведите ноги за голову. Если можете коснуться пола прямыми н
Описание слайда:

Лежа на спине, заведите ноги за голову. Если можете коснуться пола прямыми ногами – 4 балла, дотянулись до пола слегка согнутыми ногами – 3 балла, сильно согнутыми ногами – 2 балла, совсем не смогли коснуться пола – 0 баллов. 4 балла

9 слайд Подведем итоги Если вы набрали 12-8 баллов, ваш позвоночник обладает отличной
Описание слайда:

Подведем итоги Если вы набрали 12-8 баллов, ваш позвоночник обладает отличной гибкостью. Всё, что вам нужно, это поддерживать форму.

10 слайд Если у вас 7 – 4 балла, вы подрастеряли былую гибкость. Но всё еще можно испр
Описание слайда:

Если у вас 7 – 4 балла, вы подрастеряли былую гибкость. Но всё еще можно исправить – занятия физическими упражнениями помогут вернуть форму.

11 слайд Если же ваш результат 3-0 баллов, ваша гибкость оставляет желать лучшего. Вер
Описание слайда:

Если же ваш результат 3-0 баллов, ваша гибкость оставляет желать лучшего. Вероятно, вы и сами ощущаете её недостаток в повседневной жизни.

12 слайд Только регулярные и продолжительные тренировки вернут вашему позвоночнику жел
Описание слайда:

Только регулярные и продолжительные тренировки вернут вашему позвоночнику желанную гибкость и здоровье. Занимайтесь спортом!

Курс профессиональной переподготовки
Учитель физической культуры
Найдите материал к любому уроку,
указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:
также Вы можете выбрать тип материала:
Общая информация
ВНИМАНИЮ УЧИТЕЛЕЙ: хотите организовать и вести кружок по ментальной арифметике в своей школе? Спрос на данную методику постоянно растёт, а Вам для её освоения достаточно будет пройти один курс повышения квалификации (72 часа) прямо в Вашем личном кабинете на сайте "Инфоурок".

Пройдя курс Вы получите:
- Удостоверение о повышении квалификации;
- Подробный план уроков (150 стр.);
- Задачник для обучающихся (83 стр.);
- Вводную тетрадь «Знакомство со счетами и правилами»;
- БЕСПЛАТНЫЙ доступ к CRM-системе, Личному кабинету для проведения занятий;
- Возможность дополнительного источника дохода (до 60.000 руб. в месяц)!

Пройдите дистанционный курс «Ментальная арифметика» на проекте "Инфоурок"!

Подать заявку
IV Международный дистанционный конкурс «Старт» Для дошкольников и учеников 1-11 классов Рекордно низкий оргвзнос 25 Р. 16 предметов ПОДАТЬ ЗАЯВКУ

Вам будут интересны эти курсы:

Курс «Бухгалтерский учет»
Курс повышения квалификации «Методика написания учебной и научно-исследовательской работы в школе (доклад, реферат, эссе, статья) в процессе реализации метапредметных задач ФГОС ОО»
Курс повышения квалификации «Экономика предприятия: оценка эффективности деятельности»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по физической культуре и спорту»
Курс повышения квалификации «Дополнительное образование в системе спортивного менеджмента по ФГОС»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по адаптивной физической культуре и спорту»
Курс повышения квалификации «Методы и инструменты современного моделирования»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности»
Курс профессиональной переподготовки «Организация деятельности специалиста оценщика-эксперта по оценке имущества»
Курс профессиональной переподготовки «Политология: взаимодействие с органами государственной власти и управления, негосударственными и международными организациями»
Курс профессиональной переподготовки «Спортивный менеджмент: управление в области физической культуры и спорта»
Курс профессиональной переподготовки «Метрология, стандартизация и сертификация»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности в отношении лиц с ограниченными возможностями здоровья»
Курс профессиональной переподготовки «Организация маркетинговой деятельности»
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.