1100726
столько раз учителя, ученики и родители
посетили сайт «Инфоурок»
за прошедшие 24 часа
+Добавить материал
и получить бесплатное
свидетельство о публикации
в СМИ №ФС77-60625 от 20.01.2015
Дистанционные курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации для педагогов

Дистанционные курсы для педагогов - курсы профессиональной переподготовки от 1.410 руб.;
- курсы повышения квалификации от 430 руб.
Московские документы для аттестации

ВЫБРАТЬ КУРС СО СКИДКОЙ ДО 90%

ВНИМАНИЕ: Скидка действует ТОЛЬКО до конца апреля!

(Лицензия на осуществление образовательной деятельности №038767 выдана ООО "Столичный учебный центр", г.Москва)

ИнфоурокФизическая культураПрезентацииПрезентация ЗОЖ "Самодиагностика состояния опорно-двигательного аппарата"   

Презентация ЗОЖ "Самодиагностика состояния опорно-двигательного аппарата"   

библиотека
материалов
Самодиагностика состояния опорно-двигательного аппарата    (позвоночник, суст...
Неправильная посадка
Неправильная посадка и В ИТОГЕ:
ТЕСТ Чтобы узнать, ровный ли у вас позвоночник, попробуйте завести руку за с...
Поставьте ноги вместе и максимально наклонитесь вперёд. Если вы коснулись по...
Поставьте ноги прямо, на ширине плеч. Не двигая тазом, наклонитесь влево, за...
Лежа на спине, заведите ноги за голову. Если можете коснуться пола прямыми н...
Подведем итоги Если вы набрали 12-8 баллов, ваш позвоночник обладает отличной...
Если у вас 7 – 4 балла, вы подрастеряли былую гибкость. Но всё еще можно испр...
Если же ваш результат 3-0 баллов, ваша гибкость оставляет желать лучшего. Вер...
Только регулярные и продолжительные тренировки вернут вашему позвоночнику жел...

Описание презентации по отдельным слайдам:

1 слайд Самодиагностика состояния опорно-двигательного аппарата    (позвоночник, суст
Описание слайда:

Самодиагностика состояния опорно-двигательного аппарата    (позвоночник, суставы). http://www.centrumzdravi.net/ru/lechenie-i-profilaktika-bolej-v-pozvonochnike/bolezni-pozvonochnika-i-sustavov-domashnjaja-diagnostika.html

2 слайд Неправильная посадка
Описание слайда:

Неправильная посадка

3 слайд Неправильная посадка и В ИТОГЕ:
Описание слайда:

Неправильная посадка и В ИТОГЕ:

4 слайд
Описание слайда:

5 слайд ТЕСТ Чтобы узнать, ровный ли у вас позвоночник, попробуйте завести руку за с
Описание слайда:

ТЕСТ Чтобы узнать, ровный ли у вас позвоночник, попробуйте завести руку за спину ( одну сверху – через плечо, другую снизу, от пояса, и соединить пальцы. Потом поменяйте руки. Если позвоночник ровный, руки легко смыкаются в любом положении. При искривлении позвоночника – в одном из положений руки сомкнуть труднее, а иногда невозможно.

6 слайд Поставьте ноги вместе и максимально наклонитесь вперёд. Если вы коснулись по
Описание слайда:

Поставьте ноги вместе и максимально наклонитесь вперёд. Если вы коснулись пола ладонями, Получаете 4 балла, пальцами – 3 балла, не смогли дотянуться до пола – 0 баллов. 4 балла 3 балла

7 слайд Поставьте ноги прямо, на ширине плеч. Не двигая тазом, наклонитесь влево, за
Описание слайда:

Поставьте ноги прямо, на ширине плеч. Не двигая тазом, наклонитесь влево, затем вправо, скользя руками по ноге. Если вы коснулись пальцами икр – 4 балла, достали до колена – 3 балла, не дотянулись до колена - 0 баллов. 4 балла 3 балла

8 слайд Лежа на спине, заведите ноги за голову. Если можете коснуться пола прямыми н
Описание слайда:

Лежа на спине, заведите ноги за голову. Если можете коснуться пола прямыми ногами – 4 балла, дотянулись до пола слегка согнутыми ногами – 3 балла, сильно согнутыми ногами – 2 балла, совсем не смогли коснуться пола – 0 баллов. 4 балла

9 слайд Подведем итоги Если вы набрали 12-8 баллов, ваш позвоночник обладает отличной
Описание слайда:

Подведем итоги Если вы набрали 12-8 баллов, ваш позвоночник обладает отличной гибкостью. Всё, что вам нужно, это поддерживать форму.

10 слайд Если у вас 7 – 4 балла, вы подрастеряли былую гибкость. Но всё еще можно испр
Описание слайда:

Если у вас 7 – 4 балла, вы подрастеряли былую гибкость. Но всё еще можно исправить – занятия физическими упражнениями помогут вернуть форму.

11 слайд Если же ваш результат 3-0 баллов, ваша гибкость оставляет желать лучшего. Вер
Описание слайда:

Если же ваш результат 3-0 баллов, ваша гибкость оставляет желать лучшего. Вероятно, вы и сами ощущаете её недостаток в повседневной жизни.

12 слайд Только регулярные и продолжительные тренировки вернут вашему позвоночнику жел
Описание слайда:

Только регулярные и продолжительные тренировки вернут вашему позвоночнику желанную гибкость и здоровье. Занимайтесь спортом!

Общая информация

Номер материала: ДВ-488684

Вам будут интересны эти курсы:

Курс профессиональной переподготовки «Физическая культура и спорт: теория и методика преподавания в образовательной организации»
Курс «Бухгалтерский учет»
Курс повышения квалификации «Методика написания учебной и научно-исследовательской работы в школе (доклад, реферат, эссе, статья) в процессе реализации метапредметных задач ФГОС ОО»
Курс повышения квалификации «Экономика предприятия: оценка эффективности деятельности»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по физической культуре и спорту»
Курс повышения квалификации «Дополнительное образование в системе спортивного менеджмента по ФГОС»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по адаптивной физической культуре и спорту»
Курс повышения квалификации «Методы и инструменты современного моделирования»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности»
Курс профессиональной переподготовки «Организация деятельности специалиста оценщика-эксперта по оценке имущества»
Курс профессиональной переподготовки «Политология: взаимодействие с органами государственной власти и управления, негосударственными и международными организациями»
Курс профессиональной переподготовки «Спортивный менеджмент: управление в области физической культуры и спорта»
Курс профессиональной переподготовки «Метрология, стандартизация и сертификация»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности в отношении лиц с ограниченными возможностями здоровья»
Курс профессиональной переподготовки «Организация маркетинговой деятельности»

Благодарность за вклад в развитие крупнейшей онлайн-библиотеки методических разработок для учителей

Опубликуйте минимум 3 материала, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную благодарность

Сертификат о создании сайта

Добавьте минимум пять материалов, чтобы получить сертификат о создании сайта

Грамота за использование ИКТ в работе педагога

Опубликуйте минимум 10 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Свидетельство о представлении обобщённого педагогического опыта на Всероссийском уровне

Опубликуйте минимум 15 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данное cвидетельство

Грамота за высокий профессионализм, проявленный в процессе создания и развития собственного учительского сайта в рамках проекта "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 20 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Грамота за активное участие в работе над повышением качества образования совместно с проектом "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 25 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Почётная грамота за научно-просветительскую и образовательную деятельность в рамках проекта "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 40 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную почётную грамоту

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.