Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Школьному психологу / Презентации / Презентация "11 класс- психологическая готовность к ЕГЭ"
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 26 апреля.

Подать заявку на курс
  • Школьному психологу

Презентация "11 класс- психологическая готовность к ЕГЭ"

библиотека
материалов
ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ готовность ВЫПУСКНИКОВ К ЭКЗАМЕНАМ. АВТОР: Комарова Н.В. педа...
НАРУШЕНИЯ ЗДОРОВЬЯ НЕРВНАЯ СИСТЕМА — НЕРВОЗНОСТЬ, РАЗДРАЖЕНИЕ, ПЛАКСИВОСТЬ МО...
СПАСАТЕЛЬНЫЙ КРУГ - РЕКОМЕНДАЦИИ ОБЩЕЕ УТОМЛЕНИЕ - СОБЛЮДЕНИЕ РЕЖИМА СНА И БО...
Что могут родители? Составьте расписание рабочего времени своего ребенка на п...
Правополушарные дети Богатое воображение Хорошо развито образное мышление Хор...
Дети, испытывающие недостаток произвольности и самоорганизации Невнимательные...
Астеничные дети Высокая утомляемость, истощаемость. Резкое увеличение количес...
Застревающие дети Низкая подвижность психических функций. С трудом переключаю...
Для долговременного хранения информации в памяти необходимо повторение.
Способы организации процесса повторения I способ. использование перерывов при...
III способ. Формула успешного повторения ОЧОГ О – ориентировка. Прочитайте т...
Упражнения для релаксации Для рук 	1. сжать кисти рук в кулак, разжать 2. мак...
Для лица 	1. собрать губы в одну точку, задержать, расслабиться.		 2. креп...
1. Закрыть глаза, сильно напрягая глазные мышцы, на счет 1-4, затем раскрыть...
КАКИЕ ЖЕ ПРОДУКТЫ ПОЛЕЗНЕЕ ПЕРЕД ЭКЗАМЕНАМИ? Избегайте сахара, шоколада, конф...
Не забывайте часто пить. Не пытайтесь учиться, пока вы обедаете или перекусыв...
18 1

"Инфоурок" приглашает всех педагогов и детей к участию в самой массовой интернет-олимпиаде «Весна 2017» с рекордно низкой оплатой за одного ученика - всего 45 рублей

В олимпиадах "Инфоурок" лучшие условия для учителей и учеников:

1. невероятно низкий размер орг.взноса — всего 58 рублей, из которых 13 рублей остаётся учителю на компенсацию расходов;
2. подходящие по сложности для большинства учеников задания;
3. призовой фонд 1.000.000 рублей для самых активных учителей;
4. официальные наградные документы для учителей бесплатно(от организатора - ООО "Инфоурок" - имеющего образовательную лицензию и свидетельство СМИ) - при участии от 10 учеников
5. бесплатный доступ ко всем видеоурокам проекта "Инфоурок";
6. легко подать заявку, не нужно отправлять ответы в бумажном виде;
7. родителям всех учеников - благодарственные письма от «Инфоурок».
и многое другое...

Подайте заявку сейчас - https://infourok.ru/konkurs

Описание презентации по отдельным слайдам:

№ слайда 1 ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ готовность ВЫПУСКНИКОВ К ЭКЗАМЕНАМ. АВТОР: Комарова Н.В. педа
Описание слайда:

ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ готовность ВЫПУСКНИКОВ К ЭКЗАМЕНАМ. АВТОР: Комарова Н.В. педагог-психолог, МОУ СОШ №4 г.Вологда

№ слайда 2
Описание слайда:

№ слайда 3 НАРУШЕНИЯ ЗДОРОВЬЯ НЕРВНАЯ СИСТЕМА — НЕРВОЗНОСТЬ, РАЗДРАЖЕНИЕ, ПЛАКСИВОСТЬ МО
Описание слайда:

НАРУШЕНИЯ ЗДОРОВЬЯ НЕРВНАЯ СИСТЕМА — НЕРВОЗНОСТЬ, РАЗДРАЖЕНИЕ, ПЛАКСИВОСТЬ МОЗГ- УТОМЛЕНИЕ, ПЕРЕНАПРЯЖЕНИЕ, ИСТОЩЕНИЕ, ГОЛОВНЫЕ БОЛИ ЖЕЛУДОК — БОЛИ, ИЗЖОГА, ПОТЕРЯ АППЕТИТА, ТОШНОТА СЕРДЦЕ — БОЛИ, СЕРДЦЕБИЕНИЕ, НАРУШЕНИЯ РИТМА ГЛАЗА — УТОМЛЕНИЕ, НАРУШЕНИЕ ЗРЕНИЯ ВЕГЕТАТИВНАЯ НЕРВНАЯ СИСТЕМА — ДРОЖЬ В РУКАХ ИЛИ НОГАХ ПОЗВОНОЧНИК -НАГРУЗКА НА ПОЗВОНОЧНИК, БОЛИ, ОНЕМЕНИЕ СОСУДЫ -ПОВЫШЕНИЕ ИЛИ ПОНИЖЕНИЕ ДАВЛЕНИЯ, ЗАСТОЙ ВЕНОЗНОЙ КРОВИ В СОСУДАХ НОГ ПЕЧЕНЬ — НАРУШЕНИЕ ИЗ-ЗА НЕПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ, ИЗБЫТКА КОФЕ, КРЕПКОГО ЧАЯ РУКИ -УТОМЛЕНИЕ ПАЛЬЦЕВ, УТОМЛЕНИЕ МЫШЦ РУКИ, НАГРУЗКА НА ЛОКТЕВОЙ СУСТАВ

№ слайда 4 СПАСАТЕЛЬНЫЙ КРУГ - РЕКОМЕНДАЦИИ ОБЩЕЕ УТОМЛЕНИЕ - СОБЛЮДЕНИЕ РЕЖИМА СНА И БО
Описание слайда:

СПАСАТЕЛЬНЫЙ КРУГ - РЕКОМЕНДАЦИИ ОБЩЕЕ УТОМЛЕНИЕ - СОБЛЮДЕНИЕ РЕЖИМА СНА И БОДРСТВОВАНИЯ, ПРОГУЛКИ НА СВЕЖЕМ ВОЗДУХЕ НЕРВОЗНОСТЬ, ПЕРЕЖИВАНИЯ — АУТОТРЕНИНГ, ПЛАНИРОВАНИЕ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ, ПРОГУЛКИ, ВИТАМИНЫ УТОМЛЕНИЕ ГЛАЗ- ПЕРЕРЫВЫ В ЧТЕНИИ, УМЫВАНИЕ ХОЛОДНОЙ ВОДОЙ, ГИМНАСТИКА ДЛЯ ГЛАЗ ВЕГЕТАТИВНЫЕ ПРОЯВЛЕНИЯ- РЕЖИМ ДНЯ, ТРАВЯНЫЕ ЧАИ, ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ,СПОКОЙНАЯ МУЗЫКА НАГРУЗКА НА СЕРДЦЕ, СОСУДЫ — ПРОГУЛКИ, ПОЛНОЦЕНННЫЙ ОТДЫХ И СОН, ПРАВИЛЬНАЯ ПОЗА ЗА СТОЛОМ МЫШЕЧНОЕ УТОМЛЕНИЕ — ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ, МАССАЖ НАГРУЗКА НА ПОЗВОНОЧНИК — ОСАНКА, СМЕНА ПОЗЫ, ПИЩА, БОГАТАЯ КАЛЬЦИЕМ, В ПЕРЕРЫВАХ ПОЛЕЖАТЬ НА ПОЛУ.

№ слайда 5 Что могут родители? Составьте расписание рабочего времени своего ребенка на п
Описание слайда:

Что могут родители? Составьте расписание рабочего времени своего ребенка на период экзаменов. Учтите в расписании 15-20-ные перерывы после часа работы Ребенок должен высыпаться. Работа по дому. Режим питания Важен эмоциональный настрой взрослых. Чутко реагируйте на просьбы ребенка, если он обращается за помощью, советом.

№ слайда 6 Правополушарные дети Богатое воображение Хорошо развито образное мышление Хор
Описание слайда:

Правополушарные дети Богатое воображение Хорошо развито образное мышление Хорошо воспринимают метафоры, образы, сравнения Теряются при необходимости мыслить логическими категориями Опираются в большей степени на общее, а не на частности. Мало внимания уделяют деталям. Тревожные дети Воспринимают любую ситуацию, связанную с учёбой, как опасность. Тревогу у них вызывает проверка знаний в любом виде. Не умеют опираться на собственное мнение. Не могут самостоятельно проверить качество своей работы. Хорошо выполняют задание, где требуется работать по образцу. Правополушарные дети Задействовать воображение при подготовке (схемы, рисунки, сравнения). На экзамене больше внимания уделить заданию С, где требуется развернутый ответ. Учить выделять главное в каждом вопросе, составлять планы. Тревожные дети Не нагнетать обстановку о предстоящем и результатах. Создать эмоциональный комфорт на предэкзаменационном этапе (поощрение, поддержка). Формулы самовнушения.

№ слайда 7 Дети, испытывающие недостаток произвольности и самоорганизации Невнимательные
Описание слайда:

Дети, испытывающие недостаток произвольности и самоорганизации Невнимательные, рассеянные. Неустойчивая работоспособность. Колебания темпа деятельности. Часто отвлекаются. Перфекционисты и «отличники» Высокая успеваемость. Ответственность, организованность, исполнительность. Стремятся сделать всё лучше всех. Чувствительны к похвале. Дети, испытывающие недостаток произвольности и самоорганизации Использовать материальные средства для регуляции своей деятельности (часы, отмеряющие время выполнения задания; составление плана, списка дел и вычеркивание их по мере выполнения). Перфекционисты и «отличники» Понять разницу между «достаточным» выполнением заданий и «превосходным» (на «отл» требуется выполнить не все 100%). Не засиживаться долго на 1 задании («Переходи к следующему», «пропусти, если не знаешь»).

№ слайда 8 Астеничные дети Высокая утомляемость, истощаемость. Резкое увеличение количес
Описание слайда:

Астеничные дети Высокая утомляемость, истощаемость. Резкое увеличение количества ошибок при усталости. Гипертимные дети Быстрые, активные. Импульсивны, несдержанны. Быстро выполняют задания. Не проверяют себя. Пренебрегают точностью и аккуратностью. Астеничные дети Не предъявлять заведомо невыполнимых ожиданий. Не заниматься с утра до вечера. Несколько коротких перемен. Перерывы в занятиях (после 2-х часов), гулять, спать. Травяные чаи, витамины. Гипертимные дети Развивать функцию контроля, самопроверки: «Сделал- проверь»! Создать ощущение важности ситуации экзамена, объяснить значение результатов ЕГЭ.

№ слайда 9 Застревающие дети Низкая подвижность психических функций. С трудом переключаю
Описание слайда:

Застревающие дети Низкая подвижность психических функций. С трудом переключаются с одного задания на другое. Длительный ориентировочный период. Аудиалы и кинестетики Лучше усваивают информацию на слух. Лучше усваивают информацию с помощью двигательных действий. Застревающие дети Распределение времени на каждую работу, задание с помощью часов (например: 5*12=60 минут). Если долго сидит на одном задании и не получается: «Переходи к следующему, потом вернешься к этому». Аудиалу: При заучивании проговаривать вслух материал самому или слушать другого Кинестетику: Запоминать материал через действия: сокращенно записывая, зарисовывая, выполняя лабораторные и практические работы. Во время проведения экзамена помогать себе простыми движениями (подвигать ногами под столом, повертеть ручку в руках, почесать голову).

№ слайда 10 Для долговременного хранения информации в памяти необходимо повторение.
Описание слайда:

Для долговременного хранения информации в памяти необходимо повторение.

№ слайда 11 Способы организации процесса повторения I способ. использование перерывов при
Описание слайда:

Способы организации процесса повторения I способ. использование перерывов при заучивании II способ. Организация рационального повторения 1.Прочитать - повторить 2. Повторить через 10-15 минут. 3. Повторить через 8-9 часов. 4 Повторить через день.

№ слайда 12 III способ. Формула успешного повторения ОЧОГ О – ориентировка. Прочитайте т
Описание слайда:

III способ. Формула успешного повторения ОЧОГ О – ориентировка. Прочитайте текст с целью понять его главные мысли. Ч – чтение. Прочитайте текст внимательно и постарайтесь выделить второстепенные детали, установите их связь с главными мыслями. О – обзор. Быстро просмотрите текст. Чтобы углубить понимание текста, поставьте вопросы к главным мыслям. Г – главное. Мысленно перескажите текст припоминая при этом главные мысли. Число повторений должно быть 2-3.

№ слайда 13 Упражнения для релаксации Для рук 	1. сжать кисти рук в кулак, разжать 2. мак
Описание слайда:

Упражнения для релаксации Для рук 1. сжать кисти рук в кулак, разжать 2. максимально растопырить пальцы рук, расслабиться. Для ног 1. упереться пятками в пол, максимально поднять носки, напрячься, сбросить напряжение. 2. упереться пальцами ног в пол, максимально поднять пятки, напрячься, сбросить напряжение.

№ слайда 14 Для лица 	1. собрать губы в одну точку, задержать, расслабиться.		 2. креп
Описание слайда:

Для лица 1. собрать губы в одну точку, задержать, расслабиться. 2. крепко зажмуриться, подержать, расслабиться Для спины и плечевого пояса 1. поднять плечи максимально вверх, подержать, опустить.

№ слайда 15 1. Закрыть глаза, сильно напрягая глазные мышцы, на счет 1-4, затем раскрыть
Описание слайда:

1. Закрыть глаза, сильно напрягая глазные мышцы, на счет 1-4, затем раскрыть глаза, расслабить мышцы глаз, посмотреть вдаль на счет 1-6. Повторить 4-5 раз. 2. Посмотреть на переносицу и задержать взор на счет 1-4. До усталости глаза не доводить. Затем открыть глаза, посмотреть вдаль на счет 1-6. Повторить 4-5 раз. 3. Не поворачивая головы, посмотреть направо и зафиксировать взгляд на счет 1-4, затем посмотреть вдаль прямо на счет 1-6. Аналогичным образом проводятся упражнения, но с фиксацией взгляда влево, вверх и вниз. Повторить 3-4 раза. 4. Перевести взгляд быстро по диагонали: направо вверх - налево вниз, потом прямо вдаль на счет 1-6; затем налево вверх - направо вниз и посмотреть вдаль на счет 1-6. Повторить 4-5 раз. Регулярное проведение упражнений для глаз эффективно снижает зрительное и статическое напряжение.

№ слайда 16 КАКИЕ ЖЕ ПРОДУКТЫ ПОЛЕЗНЕЕ ПЕРЕД ЭКЗАМЕНАМИ? Избегайте сахара, шоколада, конф
Описание слайда:

КАКИЕ ЖЕ ПРОДУКТЫ ПОЛЕЗНЕЕ ПЕРЕД ЭКЗАМЕНАМИ? Избегайте сахара, шоколада, конфет, печенья Ограничьте количество чипсов Чтобы подпитать мозги. Попробуйте: свежие фрукты или сухофрукты бутерброд тарелку супа кусок сыра несоленые орешки йогурт только что сделанный молочный коктейль

№ слайда 17 Не забывайте часто пить. Не пытайтесь учиться, пока вы обедаете или перекусыв
Описание слайда:

Не забывайте часто пить. Не пытайтесь учиться, пока вы обедаете или перекусываете Питаться во время подготовки к экзаменам диетологи советуют не реже четырех раз в день, но порции должны только утолять голод, а не пересыщать. В НОЧЬ ПЕРЕД ЭКЗАМЕНОМ Крахмальные продукты -макароны, рис, картофель и хлеб подойдут отлично и помогут спокойно спать. ОТВЕТСТВЕННЫЙ ЗАВТРАК Утром перед экзаменом ешьте что-нибудь с высоким содержанием белка и клетчатки: яйца, фасоль или грибы

№ слайда 18
Описание слайда:

Краткое описание документа:

Презентация предназначена для учащихся 11 класса, родителей и педагогов в период подготовки и проведения единого государственного экзамена.В ней Вы найдете значение этого периода для всех участников образовательного процесса. Найдете ответ на вопрос, как влияет стрессовая предэкзаменационная и экзаменационная ситуация на здоровье учащихся, познакомитесь со спасательным кругом от стресса.  Здесь же Вы найдете рекомендации по приему пищи, организации режима сна и отдыха, стратегии поддержки детям с психологическими особенностями.Несколько упражнений снимут напряжение и тревогу. Удачи в экзаменах!

Автор
Дата добавления 18.02.2015
Раздел Школьному психологу
Подраздел Презентации
Просмотров337
Номер материала 395491
Получить свидетельство о публикации

"Инфоурок" приглашает всех педагогов и детей к участию в самой массовой интернет-олимпиаде «Весна 2017» с рекордно низкой оплатой за одного ученика - всего 45 рублей

В олимпиадах "Инфоурок" лучшие условия для учителей и учеников:

1. невероятно низкий размер орг.взноса — всего 58 рублей, из которых 13 рублей остаётся учителю на компенсацию расходов;
2. подходящие по сложности для большинства учеников задания;
3. призовой фонд 1.000.000 рублей для самых активных учителей;
4. официальные наградные документы для учителей бесплатно(от организатора - ООО "Инфоурок" - имеющего образовательную лицензию и свидетельство СМИ) - при участии от 10 учеников
5. бесплатный доступ ко всем видеоурокам проекта "Инфоурок";
6. легко подать заявку, не нужно отправлять ответы в бумажном виде;
7. родителям всех учеников - благодарственные письма от «Инфоурок».
и многое другое...

Подайте заявку сейчас - https://infourok.ru/konkurs


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ


Идёт приём заявок на международный конкурс по математике "Весенний марафон" для учеников 1-11 классов и дошкольников

Уникальность конкурса в преимуществах для учителей и учеников:

1. Задания подходят для учеников с любым уровнем знаний;
2. Бесплатные наградные документы для учителей;
3. Невероятно низкий орг.взнос - всего 38 рублей;
4. Публикация рейтинга классов по итогам конкурса;
и многое другое...

Подайте заявку сейчас - https://urokimatematiki.ru

Комментарии:

1 год назад

Надежда, спасибо за работу.

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх