Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Начальные классы / Презентации / Презентация по теме "Учусь правильно питаться"
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 24 мая.

Подать заявку на курс
  • Начальные классы

Презентация по теме "Учусь правильно питаться"

библиотека
материалов
 Учусь правильно питаться!
 Я здоровье сберегу! Сам себе я помогу!
Зачем человек ест?
«Дерево держится своими корнями, а человек пищей»
Чем питаются животные? Травоядные животные
Хищники
Всеядные животные
Органы пищеварения.
Два условия правильного питания: Умеренность Разнообразие
Какие вещества содержат продукты? Белки Жиры Углеводы В продуктах животного...
В И Н О Г Р А Д М А Н Д А Р И Н Г Р А Н А Т Г Р У Ш А Л И М О Н А П Е Л Ь С И...
ВИТАМИНЫ
 А – витамин роста.
Роль витамина А. Витамин А выполняет в организме следующие функции: регулируе...
В каких продуктах содержится витамин А? В морковке, абрикосах, черешне, слива...
Чем грозит передозировка витамина А ? Если употребить данного витамина больш...
Витамин B2 Содержится в печени, дрожжах, яйцах, зеленых листьях растений и мо...
Витамин В6 Лучшие натуральные источники: пшеничные отруби, завязь пшеницы, п...
Витамин В12 Лучшие натуральные источники: печень, говядина, свинина, яйца, мо...
 ВИТАМИН С
А вы знаете, что… еще его называют аскорбиновой кислотой; большинство животны...
Для чего нужен витамин С ? Укрепление иммунитета. Прочность сосудов и тканей...
ИСТОЧНИКИ ВИТАМИНА С. Витамин С находится в свежих фруктах, овощах или ягодах...
Первые признаки нехватки витамина С. Недостаток витамина C вызывает цингу: р...
ВИТАМИН D
Из истории. Витамин D получил в 1932 году немецкий химик Адольф Виндаус . Он...
образуется в коже под воздействием ультрафиолетовых лучей солнечного света;...
В небольших количествах витамин D поступает и с продуктами питания.
Животного происхождения: сливочное масло; сыр и другие молочные продукты; яич...
Растительного происхождения: люцерна, хвощ, крапива, петрушка, семена подсолн...
Дефицит витамина D. потеря аппетита, снижение веса; - вялость, быстрая утомл...
Образованию витамина D в организме способствует: - массаж; - контрастные вод...
Некоторые советы: Не упускать солнечных дней ни зимой, ни летом, не забывая...
Выберите продукты, которые полезны для вас и разделите на две группы: Полезны...
Рыба Кефир Геркулес Подсолнечное масло Морковь Капуста Яблоки Груши Хлеб Пеп...
Соблюдайте правила личной гигиены: МОЙТЕ РУКИ ПЕРЕД ЕДОЙ И ПОСЛЕ ЕДЫ
Не переедайте! Ешьте в меру! сладкие батончики, газированные напитки, чипсы –...
тщательно пережёвывайте пищу; не спешите глотать.
 Фрукты и овощи надо хорошо мыть.
Выполнение этих рекомендаций в сочетании с физической активностью не менее 60...
БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!
42 1

Описание презентации по отдельным слайдам:

№ слайда 1  Учусь правильно питаться!
Описание слайда:

Учусь правильно питаться!

№ слайда 2  Я здоровье сберегу! Сам себе я помогу!
Описание слайда:

Я здоровье сберегу! Сам себе я помогу!

№ слайда 3 Зачем человек ест?
Описание слайда:

Зачем человек ест?

№ слайда 4 «Дерево держится своими корнями, а человек пищей»
Описание слайда:

«Дерево держится своими корнями, а человек пищей»

№ слайда 5 Чем питаются животные? Травоядные животные
Описание слайда:

Чем питаются животные? Травоядные животные

№ слайда 6 Хищники
Описание слайда:

Хищники

№ слайда 7 Всеядные животные
Описание слайда:

Всеядные животные

№ слайда 8 Органы пищеварения.
Описание слайда:

Органы пищеварения.

№ слайда 9 Два условия правильного питания: Умеренность Разнообразие
Описание слайда:

Два условия правильного питания: Умеренность Разнообразие

№ слайда 10 Какие вещества содержат продукты? Белки Жиры Углеводы В продуктах животного
Описание слайда:

Какие вещества содержат продукты? Белки Жиры Углеводы В продуктах животного происхождения В мясе, молоке, сале, в маслянистых растениях В крупах, муке, крахмале, овощах, фруктах

№ слайда 11 В И Н О Г Р А Д М А Н Д А Р И Н Г Р А Н А Т Г Р У Ш А Л И М О Н А П Е Л Ь С И
Описание слайда:

В И Н О Г Р А Д М А Н Д А Р И Н Г Р А Н А Т Г Р У Ш А Л И М О Н А П Е Л Ь С И Н А Н А Н А С Ф Р У К Т Ы

№ слайда 12 ВИТАМИНЫ
Описание слайда:

ВИТАМИНЫ

№ слайда 13  А – витамин роста.
Описание слайда:

А – витамин роста.

№ слайда 14 Роль витамина А. Витамин А выполняет в организме следующие функции: регулируе
Описание слайда:

Роль витамина А. Витамин А выполняет в организме следующие функции: регулирует рост; обеспечивает нормальное состояние кожи и слизистых; улучшает зрение.

№ слайда 15 В каких продуктах содержится витамин А? В морковке, абрикосах, черешне, слива
Описание слайда:

В каких продуктах содержится витамин А? В морковке, абрикосах, черешне, сливах, в бобах, в шпинате, петрушке, в сладком перце, брокколи, в луке, в винограде, дыне, в шалфее, в листочках малины, крапивы, клевера и мяты; в масле сливочном, в твороге, в сметане домашней, в желтке куриного яйца, в икре и в молоках рыбы; в говяжьей печени, в печени трески.

№ слайда 16 Чем грозит передозировка витамина А ? Если употребить данного витамина больш
Описание слайда:

Чем грозит передозировка витамина А ? Если употребить данного витамина больше нормы: начнётся зуд кожи, кожа на теле покроется оранжевыми пятнами; появится тошнота; глаза могут покраснеть; превысить норму, поедая продукты (овощи, печень, фрукты) очень сложно, это практически невозможно.

№ слайда 17
Описание слайда:

№ слайда 18 Витамин B2 Содержится в печени, дрожжах, яйцах, зеленых листьях растений и мо
Описание слайда:

Витамин B2 Содержится в печени, дрожжах, яйцах, зеленых листьях растений и молоке.

№ слайда 19 Витамин В6 Лучшие натуральные источники: пшеничные отруби, завязь пшеницы, п
Описание слайда:

Витамин В6 Лучшие натуральные источники: пшеничные отруби, завязь пшеницы, печень, почки, сердце, дыня, капуста, молоко, яйца, говядина. Помогает предотвращать различные нервные и кожные расстройства.

№ слайда 20 Витамин В12 Лучшие натуральные источники: печень, говядина, свинина, яйца, мо
Описание слайда:

Витамин В12 Лучшие натуральные источники: печень, говядина, свинина, яйца, молоко, сыр, почки. Заболевания, вызываемые дефицитом витамина В12: анемия, повреждение головного мозга.

№ слайда 21  ВИТАМИН С
Описание слайда:

ВИТАМИН С

№ слайда 22 А вы знаете, что… еще его называют аскорбиновой кислотой; большинство животны
Описание слайда:

А вы знаете, что… еще его называют аскорбиновой кислотой; большинство животных способны вырабатывать витамин С сами, поэтому они не мерзнутт на морозе; а мы можем получать этот витамин только с пищей.

№ слайда 23 Для чего нужен витамин С ? Укрепление иммунитета. Прочность сосудов и тканей
Описание слайда:

Для чего нужен витамин С ? Укрепление иммунитета. Прочность сосудов и тканей Здоровые десны Усвоение жиров Чистая гладкая кожа Эластичные волосы Острота зрения Хорошее настроение Концентрация внимания Крепкий здоровый сон Преодоление стрессов Устойчивая нервная система

№ слайда 24 ИСТОЧНИКИ ВИТАМИНА С. Витамин С находится в свежих фруктах, овощах или ягодах
Описание слайда:

ИСТОЧНИКИ ВИТАМИНА С. Витамин С находится в свежих фруктах, овощах или ягодах: шиповнике, зеленом горошке, черной смородине, красном перце, ягодах облепихи, капусте, помидорах, картофеле. Огромное количество витамина С находится в цитрусовых!

№ слайда 25 Первые признаки нехватки витамина С. Недостаток витамина C вызывает цингу: р
Описание слайда:

Первые признаки нехватки витамина С. Недостаток витамина C вызывает цингу: расшатывание и выпадение зубов кровоточивость десен, отеки и боли в суставах, бледность кожных покровов, кровоизлияния, плохое заживление ран, различные поражения костей.

№ слайда 26 ВИТАМИН D
Описание слайда:

ВИТАМИН D

№ слайда 27 Из истории. Витамин D получил в 1932 году немецкий химик Адольф Виндаус . Он
Описание слайда:

Из истории. Витамин D получил в 1932 году немецкий химик Адольф Виндаус . Он впервые выделил из рыбьего жира вещество, которое излечивает рахит.

№ слайда 28 образуется в коже под воздействием ультрафиолетовых лучей солнечного света;
Описание слайда:

образуется в коже под воздействием ультрафиолетовых лучей солнечного света; чтобы получить необходимую дозу витамина Д на день, ребёнку достаточно принять солнечные ванны в течение всего лишь 5 минут, если он полностью раздет, и в течение 20 минут, если одет. D- витамин «солнца»

№ слайда 29 В небольших количествах витамин D поступает и с продуктами питания.
Описание слайда:

В небольших количествах витамин D поступает и с продуктами питания.

№ слайда 30 Животного происхождения: сливочное масло; сыр и другие молочные продукты; яич
Описание слайда:

Животного происхождения: сливочное масло; сыр и другие молочные продукты; яичный желток; рыбий жир.

№ слайда 31 Растительного происхождения: люцерна, хвощ, крапива, петрушка, семена подсолн
Описание слайда:

Растительного происхождения: люцерна, хвощ, крапива, петрушка, семена подсолнуха

№ слайда 32 Дефицит витамина D. потеря аппетита, снижение веса; - вялость, быстрая утомл
Описание слайда:

Дефицит витамина D. потеря аппетита, снижение веса; - вялость, быстрая утомляемость; - бессонница; - боли в области костей таза; - хромота, утиная походка; - боли в мышцах; - ощущение жжения во рту и в горле; - выпадение и разрушение зубов; - ухудшение зрения.

№ слайда 33 Образованию витамина D в организме способствует: - массаж; - контрастные вод
Описание слайда:

Образованию витамина D в организме способствует: - массаж; - контрастные водные и воздушные ванны

№ слайда 34 Некоторые советы: Не упускать солнечных дней ни зимой, ни летом, не забывая
Описание слайда:

Некоторые советы: Не упускать солнечных дней ни зимой, ни летом, не забывая при этом про вредность загара Употреблять кисломолочные продукты, сыр (творог), сливочное масло, рыбу, печень рыб и животных Употреблять овощи и фрукты в естественном виде, не очищая от кожицы и семечек, съедая по возможности все части Витамин D вместе с кальцием и фосфором необходим для мозга. Маленьким детям следует принимать витамин D в виде рыбьего жира. Одна полная столовая ложка достаточна для ребенка 10 лет и старше, а десертная — до 10 лет.

№ слайда 35 Выберите продукты, которые полезны для вас и разделите на две группы: Полезны
Описание слайда:

Выберите продукты, которые полезны для вас и разделите на две группы: Полезные продукты Неполезные продукты Рыба, пепси, кефир, газированная вода, чипсы, геркулес, жирное мясо, подсолнечное масло, торты, «Сникерс», морковь, капуста, шоколадные конфеты, яблоки, груши, хлеб.

№ слайда 36 Рыба Кефир Геркулес Подсолнечное масло Морковь Капуста Яблоки Груши Хлеб Пеп
Описание слайда:

Рыба Кефир Геркулес Подсолнечное масло Морковь Капуста Яблоки Груши Хлеб Пепси Чипсы Торты Жирное мясо «Сникерс» Газированная вода Шоколадные конфеты

№ слайда 37 Соблюдайте правила личной гигиены: МОЙТЕ РУКИ ПЕРЕД ЕДОЙ И ПОСЛЕ ЕДЫ
Описание слайда:

Соблюдайте правила личной гигиены: МОЙТЕ РУКИ ПЕРЕД ЕДОЙ И ПОСЛЕ ЕДЫ

№ слайда 38 Не переедайте! Ешьте в меру! сладкие батончики, газированные напитки, чипсы –
Описание слайда:

Не переедайте! Ешьте в меру! сладкие батончики, газированные напитки, чипсы – факторы риска развития сахарного диабета, ожирения и других болезней!

№ слайда 39 тщательно пережёвывайте пищу; не спешите глотать.
Описание слайда:

тщательно пережёвывайте пищу; не спешите глотать.

№ слайда 40  Фрукты и овощи надо хорошо мыть.
Описание слайда:

Фрукты и овощи надо хорошо мыть.

№ слайда 41 Выполнение этих рекомендаций в сочетании с физической активностью не менее 60
Описание слайда:

Выполнение этих рекомендаций в сочетании с физической активностью не менее 60 - 90 минут или 20 000 шагов в день - это Твой путь к здоровью!

№ слайда 42 БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!
Описание слайда:

БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!

Краткое описание документа:

Я предлагала вашему вниманию урок по теме "Учусь правильно питаться", но всегда хочется к уроку иметь ещё и интересную, красочную презентацию, я думаю, здесь вы найдёте именно такую интересную и поучительную как хотелось бы. В презентации использовались герои из мультфильмов. Все виды деятельности ученика на уроке включены в эту презентацию. Есть и личные мини-презентации о витаминах, сделанные детьми, они сами могут с ними выступить, есть и материал для рефлексии, карточки для работы в группах, в парах и индивидуальные задания. Дети учатся слушать партнёра, вступать в коллективное учебное сотрудничество.

Автор
Дата добавления 21.01.2015
Раздел Начальные классы
Подраздел Презентации
Просмотров375
Номер материала 326003
Получить свидетельство о публикации

Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх