Рабочие листы
к вашим урокам
Скачать
1 слайд
Игровые
самомассажи
Инструктор по физической культуре
первая квалификационная категория
Туравинина
Ирина Сергеевна
2 слайд
Самомассаж-
одна из разновидностей массажа, в которой человек, производя давление на определенные участки собственного тела, повышает свой жизненный тонус, избавляется от усталости и спасает себя от возможных заболеваний.
3 слайд
Точечный массаж-
это надавливание подушечками пальцев на кожу и мышечный слой в месте расположения осязательных и проприоцептивных точек и разветвлений нервов.
Делая массаж определенной части тела, ребенок воздействует на весь организм в целом.
4 слайд
Под действием массажа организм начинает вырабатывать свои собственные лекарства,
такие как интерферон, которые очень часто намного эффективнее и безопаснее таблеток.
Приемы точечного массажа необходимо выполнять по порядку, массируя точку за точкой.
5 слайд
Зона 1.
Связана с костным мозгом грудины, сердцем, со слизистой оболочкой трахеи.
Уменьшаются кашель, боль за грудиной, нормализуется кроветворение.
6 слайд
Зона 2.
Связана с вилочковой железой, слизистой оболочкой трахеи, глотки.
Повышается сопротивляемость инфекционным заболеваниям.
7 слайд
Зона 3.
Связана с щитовидной железой, слизистой оболочкой гортани.
Нормализуется химический состав крови, голос становится чистым и звонким.
8 слайд
Зона 4 и 5.
Зоны шеи связаны с важнейшими ганглиями-регуляторами деятельности всех сосудов головы и тела, слизистой оболочкой задней стенки гортани.
Исчезают головокружения, головные боли в затылке и шее. Проходит фарингит.
9 слайд
Зона 6.
Связана с вестибулярным аппаратом, со слизистой оболочкой среднего уха и миндалинами.
Исчезает шум в ушах, улучшается слух, уменьшается боль в глотке при ангине, в ухе - при отите.
10 слайд
11 слайд
Зона 7.
Связана с лобным отделом мозга, лобными и решетчатыми пазухами носа.
Улучшается умственное развитие , исчезает боль в лобных отделах головы и глазных яблоках.
12 слайд
Зона 8.
Связана с гипофизом, слизистыми оболочками носа и гайморовых пазух.
Проходит насморк, уменьшается слабость, нормализуется деятельность эндокринных желез.
13 слайд
Зона 9.
Руки – это манипуляторы мозга.
Связаны со всеми органами.
Своевременно устраняйте все нарушения и тогда благополучие организма будет всегда в ваших руках.
14 слайд
15 слайд
Массаж рук
Интенсивное воздействие на кончики пальцев стимулирует прилив крови к рукам.
Благоприятствует психоэмоциональной устойчивости и физическому здоровью, повышает функциональную деятельность головного мозга, тонизирует весь организм.
16 слайд
Дыхательная
гимнастика
Этот вид закаливания укрепляет весь дыхательный тракт.
Заключается в выполнении комплекса игровых упражнений с носом.
17 слайд
Массаж подошв
Закаливающий массаж подошв – это эффективный вид закаливания.
Основан на стимуляции активных точек, расположенных на подошвах ног.
Массаж стоп делается ежедневно.
18 слайд
19 слайд
Спасибо
за
внимание!
Рабочие листы
к вашим урокам
Скачать
Презентация подготовлена для родителей и детей дошкольного возраста.Закрепление знаний об уходе за глазами, ушами, руками и всем телом. Материал доступен для детей. А родители найдут ответы на вопросы: Что такое самомассаж? Что такое точечный самомассаж? Что такое биологически активные зоны? Где они находятся и сколько их. Руки - манипуляторы мозга, связаны со всеми органами. А на подошве много активных точек соответствующих всем органам человека. Ухо - точная копия младенца в утробе матери.
6 661 040 материалов в базе
Настоящий материал опубликован пользователем Туравинина Ирина Сергеевна. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт
Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.
Удалить материал
Ваша скидка на курсы
40%
Курс профессиональной переподготовки
300/600 ч.
аудиоформат
Курс повышения квалификации
72/108/144 ч.
Курс повышения квалификации
72 ч.
Мини-курс
6 ч.
Мини-курс
4 ч.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.