Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Биология / Презентации / Презентация для родителей: "Здоровый образ жизни - 10 заповедей"
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 24 мая.

Подать заявку на курс
  • Биология

Презентация для родителей: "Здоровый образ жизни - 10 заповедей"

библиотека
материалов
Мунниципальное дошкольное образовательное учреждение «Оболенский детский сад...
  Для  сохранения полноценного здоровья необходимо вести здоровый образ жизни...
        Здоровый образ жизни человека несовместим с вредными привычками!  Вре...
Если вы хотите быть здоровыми, избегайте вредных привычек!   Полезные привычк...
Основные правила питания:  1. Пищу принимать 4 – 5 раз в день в определенные...
10 советов здорового образа жизни Существует 10 советов, Разработанных междун...
1 совет: Разгадывая кроссворды, изучая иностранные языки, производя подсчеты...
2 совет Работа – важный элемент здорового образа жизни. Найдите подходящую дл...
3 совет Не ешьте слишком много. Вместо привычных 2.500 калорий обходитесь 1.5...
4 совет Меню должно соответствовать возрасту. Печень и орехи помогут 30-летни...
5 совет Имейте на все свое мнение. Осознанная жизнь поможет как можно реже вп...
6 совет Дольше сохранить молодость помогут любовь и нежность, поэтому найдите...
7 совет Спать лучше в прохладной комнате при температуре 18 градусов, это спо...
8 совет Чаще двигайтесь. Учеными доказано, что даже восемь минут занятий спор...
9 совет Периодически балуйте себя. Несмотря на рекомендации, касательно здоро...
10 совет Не всегда подавляйте в себе гнев. Различным заболеваниям, даже злока...
Спасибо за внимание
17 1

Описание презентации по отдельным слайдам:

№ слайда 1 Мунниципальное дошкольное образовательное учреждение «Оболенский детский сад
Описание слайда:

Мунниципальное дошкольное образовательное учреждение «Оболенский детский сад «Лесная сказка» Презентация для родителей: «Здоровый образ жизни» Подготовила воспитатель: Игнатенко Светлана Юрьевна. Март 2014год.

№ слайда 2   Для  сохранения полноценного здоровья необходимо вести здоровый образ жизни
Описание слайда:

  Для  сохранения полноценного здоровья необходимо вести здоровый образ жизни. В понятие «здоровый образ жизни» входят следующие составляющие: оптимальный двигательный режим; рациональное питание; закаливание; личная гигиена; положительные эмоции.

№ слайда 3         Здоровый образ жизни человека несовместим с вредными привычками!  Вре
Описание слайда:

        Здоровый образ жизни человека несовместим с вредными привычками!  Вредные привычки:  * курить;  * употреблять алкоголь;  * поздно ложиться спать;  * принимать наркотики;  * завидовать.

№ слайда 4 Если вы хотите быть здоровыми, избегайте вредных привычек!   Полезные привычк
Описание слайда:

Если вы хотите быть здоровыми, избегайте вредных привычек!   Полезные привычки:  * утро начинать с добрых мыслей и зарядки;  * чистить зубы после еды;  * дышать носом;  * мыть руки перед едой;  * желать окружающим здоровья  * осмысливать прочитанное, увиденное, услышанное

№ слайда 5 Основные правила питания:  1. Пищу принимать 4 – 5 раз в день в определенные
Описание слайда:

Основные правила питания:  1. Пищу принимать 4 – 5 раз в день в определенные часы.  2. Пережевывать пищу медленно и тщательно.  3. Вечером не пить чай, кофе.  4. Сахар заменять медом, ягодами, фруктами.  5. Белый хлеб есть как можно реже.  6. Стараться обходиться без соли.  7. Воду пить небольшими порциями до 2л в день.  8. Пищу принимать свежеприготовленную, в тёплом виде.  

№ слайда 6 10 советов здорового образа жизни Существует 10 советов, Разработанных междун
Описание слайда:

10 советов здорового образа жизни Существует 10 советов, Разработанных международной группой врачей, диетологов и психологов, которые составляют основу здорового образа жизни. Следуя им, можно продлить и сделать более приятной нашу жизнь.

№ слайда 7 1 совет: Разгадывая кроссворды, изучая иностранные языки, производя подсчеты
Описание слайда:

1 совет: Разгадывая кроссворды, изучая иностранные языки, производя подсчеты в уме, мы тренируем головной мозг. Таким образом, замедляется процесс возрастной деградации умственных способностей; активизируется работа сердца, системы кровообращения и обмен веществ.

№ слайда 8 2 совет Работа – важный элемент здорового образа жизни. Найдите подходящую дл
Описание слайда:

2 совет Работа – важный элемент здорового образа жизни. Найдите подходящую для себя работу, которая будет вам в радость. Как утверждают ученые, это поможет выглядеть моложе.

№ слайда 9 3 совет Не ешьте слишком много. Вместо привычных 2.500 калорий обходитесь 1.5
Описание слайда:

3 совет Не ешьте слишком много. Вместо привычных 2.500 калорий обходитесь 1.500. Это способствует поддержанию активности клеток, их разгрузке. Так же не следует впадать в крайность и есть слишком мало.

№ слайда 10 4 совет Меню должно соответствовать возрасту. Печень и орехи помогут 30-летни
Описание слайда:

4 совет Меню должно соответствовать возрасту. Печень и орехи помогут 30-летним женщинам замедлить появление первых морщинок. Содержащийся в почках и сыре селен, полезен мужчинам после 40 лет, он способствует разряжению стресса. После 50 лет необходим магний, который держит в форме сердце и полезный для костей кальций, а рыба поможет защитить сердце и кровеносные сосуды.

№ слайда 11 5 совет Имейте на все свое мнение. Осознанная жизнь поможет как можно реже вп
Описание слайда:

5 совет Имейте на все свое мнение. Осознанная жизнь поможет как можно реже впадать в депрессию и быть подавленным.

№ слайда 12 6 совет Дольше сохранить молодость помогут любовь и нежность, поэтому найдите
Описание слайда:

6 совет Дольше сохранить молодость помогут любовь и нежность, поэтому найдите себе пару. Укреплению иммунной системы способствует гормон счастья - эндорфин, который вырабатывается в организме, когда человек влюблен.

№ слайда 13 7 совет Спать лучше в прохладной комнате при температуре 18 градусов, это спо
Описание слайда:

7 совет Спать лучше в прохладной комнате при температуре 18 градусов, это способствует сохранению молодости. Дело в том, что и от температуры окружающей среды зависят обмен веществ в организме и проявление возрастных особенностей.

№ слайда 14 8 совет Чаще двигайтесь. Учеными доказано, что даже восемь минут занятий спор
Описание слайда:

8 совет Чаще двигайтесь. Учеными доказано, что даже восемь минут занятий спортом в день продлевают жизнь.

№ слайда 15 9 совет Периодически балуйте себя. Несмотря на рекомендации, касательно здоро
Описание слайда:

9 совет Периодически балуйте себя. Несмотря на рекомендации, касательно здорового образа жизни, иногда позволяйте себе вкусненькое.

№ слайда 16 10 совет Не всегда подавляйте в себе гнев. Различным заболеваниям, даже злока
Описание слайда:

10 совет Не всегда подавляйте в себе гнев. Различным заболеваниям, даже злокачественным опухолям, более подвержены люди, которые постоянно ругают самого себя, вместо того,чтобы рассказать, что их огорчает, а иногда и поспорить.

№ слайда 17 Спасибо за внимание
Описание слайда:

Спасибо за внимание

Краткое описание документа:

Данная презентация может быть использована педагогами на родительских собраниях.

Вней представлена информация:

Полезные привычки:

оптимальный двигательный режим; рациональное питание;


закаливание; личная гигиена; положительные эмоции.


  Вредные привычки:


  курить;  употреблять алкоголь;  поздно ложиться спать;  принимать наркотики; завидовать.


Основные правила питания


 1. Пищу принимать 4 – 5 раз в день в определенные часы.


 2. Пережевывать пищу медленно и тщательно.


 3. Вечером не пить чай, кофе.


 4. Сахар заменять медом, ягодами, фруктами.


 5. Белый хлеб есть как можно реже.


 6. Стараться обходиться без соли.


 7. Воду пить небольшими   порциями до 2л в день.


 8. Пищу принимать свежеприготовленную,    в тёплом виде.


 


Автор
Дата добавления 14.12.2014
Раздел Биология
Подраздел Презентации
Просмотров851
Номер материала 188440
Получить свидетельство о публикации

Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх