Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Свидетельство о публикации

Автоматическая выдача свидетельства о публикации в официальном СМИ сразу после добавления материала на сайт - Бесплатно

Добавить свой материал

За каждый опубликованный материал Вы получите бесплатное свидетельство о публикации от проекта «Инфоурок»

(Свидетельство о регистрации СМИ: Эл №ФС77-60625 от 20.01.2015)

Инфоурок / Школьному психологу / Презентации / Презентация для школьного психолога "Как сдать ЕГЭ и не сойти с ума"
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 28 июня.

Подать заявку на курс
  • Школьному психологу

Презентация для школьного психолога "Как сдать ЕГЭ и не сойти с ума"

библиотека
материалов
Как сдать ЕГЭ и не сойти с ума
3 блока психологической готовности к экзамену 1-Подготовка к ЕГЭ 2-Накануне э...
Подготовка к ЕГЭ Создайте условия для нормальной работы
Полноценный 8 часовой сон Уменьшение продолжительности сна на 2часа – снижает...
Смена деятельности с умственной на физическую Для оптимизации работы мозга не...
Правильно питаемся Продукты, которые помогут улучшить память:морковь, ананас....
Обучаемся техникам релаксации Визуализация Дыхательная гимнастика Мышечная ги...
Синхронизируем работу полушарий головного мозга Рисуем Х на листе бумаги и не...
Накануне экзамена
1. Перестать заниматься в 5 часов вечера (лучше подышать свежим воздухом) 2....
Во время экзамена
- Выпиваем за 30 минут до начала выполнения заданий несколько глотков воды -...
Экзамен лишь средство для достижения более важной цели Я сдам экзамен для то...
13 1

Подайте заявку сейчас на любой интересующий Вас курс переподготовки, чтобы получить диплом со скидкой 50% уже осенью 2017 года.


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Описание презентации по отдельным слайдам:

№ слайда 1 Как сдать ЕГЭ и не сойти с ума
Описание слайда:

Как сдать ЕГЭ и не сойти с ума

№ слайда 2 3 блока психологической готовности к экзамену 1-Подготовка к ЕГЭ 2-Накануне э
Описание слайда:

3 блока психологической готовности к экзамену 1-Подготовка к ЕГЭ 2-Накануне экзамена 3- Во время экзамена

№ слайда 3 Подготовка к ЕГЭ Создайте условия для нормальной работы
Описание слайда:

Подготовка к ЕГЭ Создайте условия для нормальной работы

№ слайда 4 Полноценный 8 часовой сон Уменьшение продолжительности сна на 2часа – снижает
Описание слайда:

Полноценный 8 часовой сон Уменьшение продолжительности сна на 2часа – снижает работоспособность от 20-40%

№ слайда 5 Смена деятельности с умственной на физическую Для оптимизации работы мозга не
Описание слайда:

Смена деятельности с умственной на физическую Для оптимизации работы мозга необходимо чередовать умственную и физическую деятельности. Через 40-45 минут умственной деятельности, 10-15 минут заниматься физической работой

№ слайда 6 Правильно питаемся Продукты, которые помогут улучшить память:морковь, ананас.
Описание слайда:

Правильно питаемся Продукты, которые помогут улучшить память:морковь, ананас.  Продукты, которые помогут сконцентрировать внимание: креветки, репчатый лук, орехи  Продукты, которые помогут достичь творческого озарения: инжир, тмин. Антистрессовые витамины и минералысодержатся в : фасоль, томаты, нежирное мясо, рыба, печенка, цветная капуста, бобовые).  Антистрессовые фрукты: яблоки, бананы, чернослив, курага, груши и клубника.

№ слайда 7 Обучаемся техникам релаксации Визуализация Дыхательная гимнастика Мышечная ги
Описание слайда:

Обучаемся техникам релаксации Визуализация Дыхательная гимнастика Мышечная гимнастика

№ слайда 8 Синхронизируем работу полушарий головного мозга Рисуем Х на листе бумаги и не
Описание слайда:

Синхронизируем работу полушарий головного мозга Рисуем Х на листе бумаги и несколько секунд созерцаем его. Сидя на месте перекрестно постукиваем левой рукой правое колено правой рукой левое колено Двумя руками рисуем одновременно

№ слайда 9 Накануне экзамена
Описание слайда:

Накануне экзамена

№ слайда 10 1. Перестать заниматься в 5 часов вечера (лучше подышать свежим воздухом) 2.
Описание слайда:

1. Перестать заниматься в 5 часов вечера (лучше подышать свежим воздухом) 2. Выспаться (нет смысла учить в последнюю ночь) 3. Съесть перед сном дольку шоколада (чтобы магний успел усвоиться организмом)

№ слайда 11 Во время экзамена
Описание слайда:

Во время экзамена

№ слайда 12 - Выпиваем за 30 минут до начала выполнения заданий несколько глотков воды -
Описание слайда:

- Выпиваем за 30 минут до начала выполнения заданий несколько глотков воды - Синхронизируем работу полушарий мозга - Вспоминаем дыхательную гимнастику

№ слайда 13 Экзамен лишь средство для достижения более важной цели Я сдам экзамен для то
Описание слайда:

Экзамен лишь средство для достижения более важной цели Я сдам экзамен для того, чтобы… Не ставьте перед собой цель – сдать экзамен


Подайте заявку сейчас на любой интересующий Вас курс переподготовки, чтобы получить диплом со скидкой 50% уже осенью 2017 года.


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Краткое описание документа:

  Психологически период завершения обучения в школе представляет особую трудность для учеников потому, что это время первого взрослого испытания : оно показывает, насколько выпускники готовы к взрослой жизни, насколько их уровень приятзаний адекватен возможностям. Поэтому результаты выпускных экзаменов имеют для детей особую значимость. роль психолога на этом жизненном этапе нельзя недооценить. наша задача как специалиста обучить ребенка навыкам саморегуляции, техникам расслабления, просветить учащихся на тему организации как рабочего пространства так и структурирования распорядка дня. 

Автор
Дата добавления 11.06.2015
Раздел Школьному психологу
Подраздел Презентации
Просмотров273
Номер материала 563263
Получить свидетельство о публикации
Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх