1173734
столько раз учителя, ученики и родители
посетили сайт «Инфоурок»
за прошедшие 24 часа
+Добавить материал
и получить бесплатное
свидетельство о публикации
в СМИ №ФС77-60625 от 20.01.2015
Дистанционные курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации для педагогов

Дистанционные курсы для педагогов - курсы профессиональной переподготовки от 5.520 руб.;
- курсы повышения квалификации от 1.200 руб.
Престижные документы для аттестации

ВЫБРАТЬ КУРС СО СКИДКОЙ ДО 70%

ВНИМАНИЕ: Скидка действует ТОЛЬКО сейчас!

(Лицензия на осуществление образовательной деятельности № 5201 выдана ООО "Инфоурок")

ИнфоурокШкольному психологуПрезентацииПрезентация для школьного психолога "Как сдать ЕГЭ и не сойти с ума"

Презентация для школьного психолога "Как сдать ЕГЭ и не сойти с ума"

библиотека
материалов
Как сдать ЕГЭ и не сойти с ума
3 блока психологической готовности к экзамену 1-Подготовка к ЕГЭ 2-Накануне э...
Подготовка к ЕГЭ Создайте условия для нормальной работы
Полноценный 8 часовой сон Уменьшение продолжительности сна на 2часа – снижает...
Смена деятельности с умственной на физическую Для оптимизации работы мозга не...
Правильно питаемся Продукты, которые помогут улучшить память:морковь, ананас....
Обучаемся техникам релаксации Визуализация Дыхательная гимнастика Мышечная ги...
Синхронизируем работу полушарий головного мозга Рисуем Х на листе бумаги и не...
Накануне экзамена
1. Перестать заниматься в 5 часов вечера (лучше подышать свежим воздухом) 2....
Во время экзамена
- Выпиваем за 30 минут до начала выполнения заданий несколько глотков воды -...
Экзамен лишь средство для достижения более важной цели Я сдам экзамен для то...

Описание презентации по отдельным слайдам:

1 слайд Как сдать ЕГЭ и не сойти с ума
Описание слайда:

Как сдать ЕГЭ и не сойти с ума

2 слайд 3 блока психологической готовности к экзамену 1-Подготовка к ЕГЭ 2-Накануне э
Описание слайда:

3 блока психологической готовности к экзамену 1-Подготовка к ЕГЭ 2-Накануне экзамена 3- Во время экзамена

3 слайд Подготовка к ЕГЭ Создайте условия для нормальной работы
Описание слайда:

Подготовка к ЕГЭ Создайте условия для нормальной работы

4 слайд Полноценный 8 часовой сон Уменьшение продолжительности сна на 2часа – снижает
Описание слайда:

Полноценный 8 часовой сон Уменьшение продолжительности сна на 2часа – снижает работоспособность от 20-40%

5 слайд Смена деятельности с умственной на физическую Для оптимизации работы мозга не
Описание слайда:

Смена деятельности с умственной на физическую Для оптимизации работы мозга необходимо чередовать умственную и физическую деятельности. Через 40-45 минут умственной деятельности, 10-15 минут заниматься физической работой

6 слайд Правильно питаемся Продукты, которые помогут улучшить память:морковь, ананас.
Описание слайда:

Правильно питаемся Продукты, которые помогут улучшить память:морковь, ананас.  Продукты, которые помогут сконцентрировать внимание: креветки, репчатый лук, орехи  Продукты, которые помогут достичь творческого озарения: инжир, тмин. Антистрессовые витамины и минералысодержатся в : фасоль, томаты, нежирное мясо, рыба, печенка, цветная капуста, бобовые).  Антистрессовые фрукты: яблоки, бананы, чернослив, курага, груши и клубника.

7 слайд Обучаемся техникам релаксации Визуализация Дыхательная гимнастика Мышечная ги
Описание слайда:

Обучаемся техникам релаксации Визуализация Дыхательная гимнастика Мышечная гимнастика

8 слайд Синхронизируем работу полушарий головного мозга Рисуем Х на листе бумаги и не
Описание слайда:

Синхронизируем работу полушарий головного мозга Рисуем Х на листе бумаги и несколько секунд созерцаем его. Сидя на месте перекрестно постукиваем левой рукой правое колено правой рукой левое колено Двумя руками рисуем одновременно

9 слайд Накануне экзамена
Описание слайда:

Накануне экзамена

10 слайд 1. Перестать заниматься в 5 часов вечера (лучше подышать свежим воздухом) 2.
Описание слайда:

1. Перестать заниматься в 5 часов вечера (лучше подышать свежим воздухом) 2. Выспаться (нет смысла учить в последнюю ночь) 3. Съесть перед сном дольку шоколада (чтобы магний успел усвоиться организмом)

11 слайд Во время экзамена
Описание слайда:

Во время экзамена

12 слайд - Выпиваем за 30 минут до начала выполнения заданий несколько глотков воды -
Описание слайда:

- Выпиваем за 30 минут до начала выполнения заданий несколько глотков воды - Синхронизируем работу полушарий мозга - Вспоминаем дыхательную гимнастику

13 слайд Экзамен лишь средство для достижения более важной цели Я сдам экзамен для то
Описание слайда:

Экзамен лишь средство для достижения более важной цели Я сдам экзамен для того, чтобы… Не ставьте перед собой цель – сдать экзамен

Краткое описание документа:

  Психологически период завершения обучения в школе представляет особую трудность для учеников потому, что это время первого взрослого испытания : оно показывает, насколько выпускники готовы к взрослой жизни, насколько их уровень приятзаний адекватен возможностям. Поэтому результаты выпускных экзаменов имеют для детей особую значимость. роль психолога на этом жизненном этапе нельзя недооценить. наша задача как специалиста обучить ребенка навыкам саморегуляции, техникам расслабления, просветить учащихся на тему организации как рабочего пространства так и структурирования распорядка дня. 

Общая информация

Номер материала: 563263

Вам будут интересны эти курсы:

Курс повышения квалификации «Организация и содержание работы по профилактике безнадзорности и правонарушений среди учащихся образовательных учреждений»
Курс повышения квалификации «Подростковый возраст - важнейшая фаза становления личности»
Курс повышения квалификации «Оказание первой помощи детям и взрослым»
Курс профессиональной переподготовки «Организация деятельности педагога-психолога в образовательной организации»
Курс повышения квалификации «Организация работы по профилактике суицидального поведения подростков»
Курс повышения квалификации «Профессиональная этика в психолого-педагогической деятельности»
Курс повышения квалификации «Теория и практика инклюзивного обучения в образовательной организации в условиях реализации ФГОС»
Курс профессиональной переподготовки «Тьюторское сопровождение обучающихся в системе инклюзивного образования»
Курс повышения квалификации «Целеполагание как основа современного образования в условиях реализации ФГОС»
Курс повышения квалификации «Профилактическая работа в ОО по выявлению троллинга, моббинга и буллинга среди подростков»
Курс повышения квалификации «Образовательная кинезиология в практике психолого-педагогического сопровождения учащихся в условиях реализации ФГОС»
Курс повышения квалификации «Обучение без стресса. Психосоматика»
Курс повышения квалификации «Организация работы с обучающимися с ограниченными возможностями здоровья (ОВЗ) в соответствии с ФГОС»
Курс профессиональной переподготовки «Семейная психология»
Курс повышения квалификации «Использование методики Гленна Домана в работе с неговорящими детьми при подготовке к обучению грамоте»
Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.