1737561
столько раз учителя, ученики и родители
посетили сайт «Инфоурок»
за прошедшие 24 часа
Добавить материал и получить бесплатное
свидетельство о публикации
в СМИ №ФС77-60625 от 20.01.2015
До повышения цен на курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации осталось:
0 дней 0 часов 0 минут 0 секунд
Успейте подать заявку на курсы по минимальной цене!
Дистанционные курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации для педагогов

Дистанционные курсы для педагогов - курсы профессиональной переподготовки от 5.520 руб.;
- курсы повышения квалификации от 1.200 руб.

ВЫБРАТЬ КУРС СО СКИДКОЙ 60%
ИнфоурокКлассному руководителюДругие методич. материалыПрезентация и конспект классного часа "Память.Тренировка памяти"

Презентация и конспект классного часа "Память.Тренировка памяти"

Выбранный для просмотра документ Основные причины неудовлетворительной работы памяти в любом возрасте.ppt

библиотека
материалов
Основные причины неудовлетворительной работы памяти в любом возрасте. Память...
Виды памяти: -) визуальная (зрительная), -) вербальная (слуховая), -) обоняте...
Беспокойство и депрессия – это две основные причины неудовлетворительной рабо...
представьте себе, что вы лежите на берегу моря теплым летним утром и наблюдае...
Это происходит, когда: вас торопят; на вас давят обстоятельства; возникают о...
1) Прочитайте внимательно список слов, который перед вами. Затем запишите на...
2) Проверка слуховой памяти. Внимательно вслушайтесь в следующие десять слов...
3) Проверка зрительной памяти. Внимательно прочитайте слова, записанные на до...
4) На доске нарисованы 10 разных прямоугольников, в них написаны слова. Рассм...
5) Установление ассоциативных связей. Вам предлагаются 12 выражений, которые...
6) За 20 секунд нужно запомнить 10 чисел, написанных на доске, а затем записа...
Для подсчета результатов необходимо количество правильных ответов умножить на...
Правила тренировки памяти. 1) Ставь цель запомнить надолго. 2) Пользуйся смыс...

Описание презентации по отдельным слайдам:

1 слайд Основные причины неудовлетворительной работы памяти в любом возрасте. Память
Описание слайда:

Основные причины неудовлетворительной работы памяти в любом возрасте. Память – это мыслительный процесс, включающий в себя запись, хранение и извлечение информации. «Память человеку необходима для всех проявлений души» Блез Паскаль.

2 слайд Виды памяти: -) визуальная (зрительная), -) вербальная (слуховая), -) обоняте
Описание слайда:

Виды памяти: -) визуальная (зрительная), -) вербальная (слуховая), -) обонятельная (запахи), -) осязательная (ощущение), -) кинестетическая (движение) и т.д.

3 слайд Беспокойство и депрессия – это две основные причины неудовлетворительной рабо
Описание слайда:

Беспокойство и депрессия – это две основные причины неудовлетворительной работы памяти в любом возрасте.

4 слайд представьте себе, что вы лежите на берегу моря теплым летним утром и наблюдае
Описание слайда:

представьте себе, что вы лежите на берегу моря теплым летним утром и наблюдаете за движением волн. Вообразите себе запах морской воды и свежее дуновение бриза; дышите глубоко через нос, втягивая и выпуская воздух постепенно, мысленно представляйте себе, как мягко набегает на берег волна (вдох) и с тихим плеском откатывается назад (выдох); прислушайтесь к плеску волн, продолжая глубоко дышать в медленном и равномерном ритме; плывите по волнам, пока вам не захочется зевать ( верный признак наступившего расслабления).

5 слайд Это происходит, когда: вас торопят; на вас давят обстоятельства; возникают о
Описание слайда:

Это происходит, когда: вас торопят; на вас давят обстоятельства; возникают отвлекающие факторы; вас перебивают; вас переполняют чувства (возбуждение, восторг, гнев и т.д.); вы поглощены какой-нибудь работой или погружены в размышления; вы устали и хотите спать (от переутомления или под воздействием лекарств, алкоголя); вы находитесь в привычной обстановке (теряете бдительность); действуете на «автопилоте» (производите привычные или автоматические действия, совершенно не осознанно); не понимаете смысла воспроизводимой информации. Причины снижения внимания и нарушения процессов памяти.

6 слайд 1) Прочитайте внимательно список слов, который перед вами. Затем запишите на
Описание слайда:

1) Прочитайте внимательно список слов, который перед вами. Затем запишите на память слова, которые вы только что прочитали. Лук, ежевика, тоник, манго, пирожное, слива, фундук, базилик, тесто, овсянка, яйцо, креветка, лимонад, ветчина, майонез.

7 слайд 2) Проверка слуховой памяти. Внимательно вслушайтесь в следующие десять слов
Описание слайда:

2) Проверка слуховой памяти. Внимательно вслушайтесь в следующие десять слов вместе с их порядковыми номерами. Каждое слово читается одну секунду. Все запомнившиеся вам слова запишите вместе с порядковым номером. Правильным ответом считается тот, в котором номер и слово записаны верно. Каждый ответ оценивается в 10 баллов. Если слово написано правильно, а номер не совпадает или пропущен, ответ оценивается в 5 баллов. Сумма баллов за каждый ответ – оценка эффективности слуховой памяти. Снег экскаватор Ветер воспитатель Арифмометр дневник Велосипед ручка Фонендоскоп автомат

8 слайд 3) Проверка зрительной памяти. Внимательно прочитайте слова, записанные на до
Описание слайда:

3) Проверка зрительной памяти. Внимательно прочитайте слова, записанные на доске. Запомнившиеся слова запишите на лист вместе с порядковым номером. Слова, написанные вместе с порядковым номером, оцениваются в 10 баллов. Слова, написанные без порядковых номеров, оцениваются в 5 баллов. Зима магазин Заповедник василек Малина анализ Ответ ежевика Буфет водопровод

9 слайд 4) На доске нарисованы 10 разных прямоугольников, в них написаны слова. Рассм
Описание слайда:

4) На доске нарисованы 10 разных прямоугольников, в них написаны слова. Рассмотрите прямоугольники в течение 10 секунд, начертите подобные и впишите в них слова в точном соответствии с рисунком. За каждое правильно написанное слово начисляется 10 баллов. Если слово написано правильно, но расположено не на том месте, начисляется 5 баллов. Сумма баллов и есть эффективность памяти с пространственными сочетаниями. цветок машина снег ученик книга солнце театр память кактус воспитание

10 слайд 5) Установление ассоциативных связей. Вам предлагаются 12 выражений, которые
Описание слайда:

5) Установление ассоциативных связей. Вам предлагаются 12 выражений, которые произносятся вслух. Эти выражения вы не записываете, а лишь к каждому выражению должны сделать рисунок. Когда рисунки к каждой паре выражений готовы, предлагается рядом с рисунком написать выражение, обозначающее этот рисунок. Туманное утро открытая книга Ласковый май плечо друга Денежный мешок трудное задание Кривое зеркало дорогой подарок Выдающийся ум безбилетный проезд День рождения постельный режим

11 слайд 6) За 20 секунд нужно запомнить 10 чисел, написанных на доске, а затем записа
Описание слайда:

6) За 20 секунд нужно запомнить 10 чисел, написанных на доске, а затем записать те, которые удалось запомнить. 43,12,31,81,72,15,4,96,10,37.

12 слайд Для подсчета результатов необходимо количество правильных ответов умножить на
Описание слайда:

Для подсчета результатов необходимо количество правильных ответов умножить на 10. 91 - 100% - отличная память 71 - 90% - очень хорошая 51 - 70% - хорошая 31 - 50% - удовлетворительная.

13 слайд Правила тренировки памяти. 1) Ставь цель запомнить надолго. 2) Пользуйся смыс
Описание слайда:

Правила тренировки памяти. 1) Ставь цель запомнить надолго. 2) Пользуйся смысловыми опорами, смысловой группировкой. 3) Заучивай с желанием знать и помнить. 4) Тренируй внимание и наблюдательность. Вспоминай предмет, вспоминай его детали. 5) Начинай повторять до того, как материал начал забываться. 6) Заучивай и повторяй небольшими частями – лучше учить по одному часу 7 дней, чем семь часов подряд в один день. 7) Память любит разнообразие. После математики лучше учить историю, после химии – - литературу. 8) Короткие стихи учи целиком, длинные – разбивай на отрывки. 9) Повторяя, не заглядывай поминутно в книгу, а старайся больше припомнить. 10) Ничего не учи накануне, лучше понемногу, но каждый день.

Выбранный для просмотра документ Память. Тренировка памяти..doc

библиотека
материалов

Тема: Основные причины неудовлетворительной работы памяти в любом возрасте.

Тренировка памяти.


«Память человеку необходима для всех проявлений души».

Блез Паскаль.

Память – это мыслительный процесс, включающий в себя запись, хранение и извлечение информации.

Существует несколько видов памяти: визуальная (зрительная), вербальная (слуховая), обонятельная (запахи), осязательная (ощущения), кинестетическая (движение) и т.д.

В основном проблемы с памятью объясняются причинами психологического характера (за исключением патологических случаев).

Беспокойство и депрессия – это две основные причины неудовлетворительной работы памяти в любом возрасте. Они целиком завладевают вниманием человека, не давая ему возможность сосредоточиться на чем-либо ещё. В экстремальных эмоциональных состояниях человек перестает замечать внешний мир: вместо этого он замыкается в мире собственных переживаний и таким образом теряет способность записывать информацию с той эффективностью, с какой мог это сделать, когда сознание было открыто для восприятия впечатлений. В этом случае ум человека занят исключительно негативными мыслями, и в нём не остаётся места для других мыслей, которые стимулировали бы работу памяти. В сознании расстроенного человека мысль о постигнувшей его неприятности влечёт за собой длинную цепь воспоминаний о прошлых бедах. Нервное напряжение окончательно блокирует память. И человек начинает заниматься самобичеванием. Этот порочный круг можно разорвать, только переключив внимание на какой-нибудь другой предмет или расслабившись. Если вы разволновались не на шутку, скажите себе: «Я хочу вспомнить это. Значит, мне следует успокоиться и сосредоточиться ещё раз как следует». Для этого можно воспользоваться простыми дыхательными упражнениями: они помогут вам вернуть самообладание в течение нескольких секунд:

- представьте себе, что вы лежите на берегу моря теплым летним утром и наблюдаете за движением волн. Вообразите себе запах морской воды и свежее дуновение бриза;

- дышите глубоко через нос, втягивая и выпуская воздух постепенно, мысленно представьте себе, как мягко набегает на берег волна (вдох) и с тихим плеском откатывается назад (выдох);

- прислушайтесь к плеску волн, продолжая глубоко дышать в медленном и равномерном ритме;

- плывите по волнам, пока вам не захочется зевать (верный признак наступившего расслабления).

Другой способ: когда перед вами встанет какой-нибудь трудный вопрос, просто проигнорируйте его или временно уйдите от ответа, продолжая, тем не менее, разговор на эту тему. Таким образом, вы сумеете справиться с волнением и не потеряете нить разговора.

Вы можете научиться искусно скрывать подобные провалы в памяти, по ходу разговора подбирая синонимы или интересные определения к забытому слову. Спокойно отдайтесь течению беседы, а не соображайте лихорадочно. Что вы собираетесь сказать в следующий момент.

Люди, подавленные смертью близких или потерей работы, должны отнестись к нарушениям памяти спокойно и отложить борьбу с забывчивостью до тех дней, когда они смогут преодолеть временные трудности. Для угнетенного человека забывчивость обычна и неизбежна, а его способности к обучению в период депрессии невероятно низки. В первую очередь надо выйти из депрессии, устранив из сознания навязчивые мысли, парализующие умственную деятельность. Когда вы снова обретете способность видеть окружающий мир, ваша память вернётся к вам сама собой.

В каких случаях и из-за чего снижается внимание, и нарушаются процессы памяти?

В принципе, каждый человек в силах предотвратить возникновение проблем с вниманием и избежать возможных неприятных последствий своей забывчивости. Для этого следует определить ситуации, в которых ваше внимание резко снижается.

Это происходит, когда:

- вас торопят;

- на вас давят обстоятельства;

- возникают отвлекающие факторы;

- вас перебивают;

- вас переполняют чувства (возбуждение, восторг, гнев, т.д.);

- вы поглощены какой-нибудь работой или погружены в размышления;

- вы устали и хотите спать (от переутомления или под действием алкоголя, лекарств);

- вы находитесь в привычной обстановке (теряете бдительность);

- действуете на «автопилоте» (производите привычные или автоматические действия,

совершенно не осознанно);

- не понимаете смысла воспринимаемой информации.

Будьте бдительны в данных ситуациях! У вас не нарушение памяти, а недостаток внимания: ваши мысли были заняты какими - то посторонними предметами.

Работу памяти можно контролировать. Чтобы сделать это, надо перейти из пассивного состояния в активное. Делаем паузу, мысленно комментируем, создаём эмоцию, которая закрепляет след в памяти, разбиваем воспринимаемую информацию на категории, конкретизируем абстрактные понятия, ищем смысл и значение информации, создаем ассоциации образов (т.е. ассоциируем один зрительный образ с другим так, чтобы мысль об одном, способствовала воспоминанию о другом) и делаем вербальные комментарии.

(попросить родителей таким образом «запомнить» дорогу от дома до класса, где проходит собрание).


Практическая часть:

  1. Задания для проверки особенностей памяти.

1) Прочитайте внимательно список слов, который перед вами. Затем переверните страницу и на обратной стороне листа запишите на память слова, которые вы только что прочитали.

Лук, ежевика, тоник, манго, пирожное, слива, фундук, базилик, тесто, овсянка, яйцо, креветка, лимонад, ветчина, майонез.

Норма в 14-16 лет -10 слов.

2) Проверка слуховой памяти.

Внимательно вслушайтесь в следующие десять слов вместе с их порядковыми номерами. Каждое слово читается одну секунду. Все запомнившиеся вам слова запишите вместе с порядковым номером. Правильным ответом считается тот, в котором номер и слово записаны верно. Каждый ответ оценивается в 10 баллов. Если слово написано правильно, а номер не совпадает или пропущен, ответ оценивается в 5 баллов. Сумма баллов за каждый ответ – оценка эффективности слуховой памяти.

Снег экскаватор

Ветер воспитатель

Арифмометр дневник

Велосипед ручка

Фонендоскоп автомат

3) Проверка зрительной памяти.

Внимательно прочитайте слова, записанные на доске. Затем доска переворачивается. Запомнившиеся слова запишите на лист вместе с порядковым номером. Слова, написанные вместе с порядковым номером, оцениваются в 10 баллов. Слова, написанные без порядковых номеров, оцениваются в 5 баллов.


Зима магазин

Заповедник василек

Малина анализ

Ответ ежевика

Буфет водопровод

4) На доске нарисованы 10 разных прямоугольников, в них написаны слова. Рассмотрите прямоугольники в течение 10 секунд, начертите подобные и впишите в них слова в точном соответствии с рисунком. За каждое правильно написанное слово начисляется 10 баллов. Если слово написано правильно, но расположено не на том месте, начисляется 5 баллов. Сумма баллов и есть эффективность памяти с пространственными сочетаниями.

5) Установление ассоциативных связей.

Учащимся предлагаются 12 выражений, которые произносятся вслух. Выражения они не должны записывать, а лишь к каждому выражению должны сделать рисунок. Когда ребята нарисовали рисунки к каждой паре выражений, им предлагается рядом с рисунком написать выражение, обозначающее этот рисунок.

Туманное утро открытая книга

Ласковый май плечо друга

Денежный мешок трудное задание

Кривое зеркало дорогой подарок

Выдающийся ум безбилетный проезд

День рождения постельный режим

6) За 20 секунд нужно запомнить 10 чисел, написанных на доске, а затем записать те, которые удалось запомнить.

43,12,31,81,72,15,4,96,10,37.

Для подсчета результатов необходимо количество правильных ответов умножить на 10.

91 - 100% - отличная память

71 - 90% - очень хорошая

51 - 70% - хорошая

31 - 50% - удовлетворительная.


2. Правила тренировки памяти.

1) Ставь цель запомнить надолго.

2) Пользуйся смысловыми опорами, смысловой группировкой.

3) Заучивай с желанием знать и помнить.

4) Тренируй внимание и наблюдательность. Вспоминай предмет, вспоминай его детали.

5) Начинай повторять до того, как материал начал забываться.

6) Заучивай и повторяй небольшими частями – лучше учить по одному часу 7 дней, чем

семь часов подряд в один день.

7) Память любит разнообразие. После математики лучше учить историю, после химии –

- литературу.

8) Короткие стихи учи целиком, длинные – разбивай на отрывки.

9) Повторяя, не заглядывай поминутно в книгу, а старайся больше припомнить.

10) Ничего не учи накануне, лучше понемногу, но каждый день.





Найдите материал к любому уроку,
указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:
также Вы можете выбрать тип материала:
Краткое описание документа:

Мероприятие на тему "Память. Тренировка памяти" можно провести как родительское собрание, так и классный час. Цель: определение основных причин неудовлетворительной работы памяти в любом возрасте и как можно тренировать память. Память – это мыслительный процесс, включающий в себя запись, хранение и извлечение информации. Существует несколько видов памяти: визуальная (зрительная), вербальная (слуховая), обонятельная  (запахи), осязательная (ощущения), кинестетическая  (движение) и т.д. В основном проблемы с памятью объясняются причинами психологического характера (за исключением патологических случаев).

В практической части приведены примеры заданий для проверки особенностей памяти. А также, как можно проверить зрительную и слуховую память. Предложены задания на установление ассоциативных связей. 

Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.
Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.