Инфоурок / Классному руководителю / Другие методич. материалы / Презентация и конспект классного часа "Память.Тренировка памяти"
Обращаем Ваше внимание: Министерство образования и науки рекомендует в 2017/2018 учебном году включать в программы воспитания и социализации образовательные события, приуроченные к году экологии (2017 год объявлен годом экологии и особо охраняемых природных территорий в Российской Федерации).

Учителям 1-11 классов и воспитателям дошкольных ОУ вместе с ребятами рекомендуем принять участие в международном конкурсе «Законы экологии», приуроченном к году экологии. Участники конкурса проверят свои знания правил поведения на природе, узнают интересные факты о животных и растениях, занесённых в Красную книгу России. Все ученики будут награждены красочными наградными материалами, а учителя получат бесплатные свидетельства о подготовке участников и призёров международного конкурса.

ПРИЁМ ЗАЯВОК ТОЛЬКО ДО 21 ОКТЯБРЯ!

Конкурс "Законы экологии"

Презентация и конспект классного часа "Память.Тренировка памяти"

Выбранный для просмотра документ Основные причины неудовлетворительной работы памяти в любом возрасте.ppt

библиотека
материалов
Основные причины неудовлетворительной работы памяти в любом возрасте. Память...
Виды памяти: -) визуальная (зрительная), -) вербальная (слуховая), -) обоняте...
Беспокойство и депрессия – это две основные причины неудовлетворительной рабо...
представьте себе, что вы лежите на берегу моря теплым летним утром и наблюдае...
Это происходит, когда: вас торопят; на вас давят обстоятельства; возникают о...
1) Прочитайте внимательно список слов, который перед вами. Затем запишите на...
2) Проверка слуховой памяти. Внимательно вслушайтесь в следующие десять слов...
3) Проверка зрительной памяти. Внимательно прочитайте слова, записанные на до...
4) На доске нарисованы 10 разных прямоугольников, в них написаны слова. Рассм...
5) Установление ассоциативных связей. Вам предлагаются 12 выражений, которые...
6) За 20 секунд нужно запомнить 10 чисел, написанных на доске, а затем записа...
Для подсчета результатов необходимо количество правильных ответов умножить на...
Правила тренировки памяти. 1) Ставь цель запомнить надолго. 2) Пользуйся смыс...
13 1

Описание презентации по отдельным слайдам:

№ слайда 1 Основные причины неудовлетворительной работы памяти в любом возрасте. Память
Описание слайда:

Основные причины неудовлетворительной работы памяти в любом возрасте. Память – это мыслительный процесс, включающий в себя запись, хранение и извлечение информации. «Память человеку необходима для всех проявлений души» Блез Паскаль.

№ слайда 2 Виды памяти: -) визуальная (зрительная), -) вербальная (слуховая), -) обоняте
Описание слайда:

Виды памяти: -) визуальная (зрительная), -) вербальная (слуховая), -) обонятельная (запахи), -) осязательная (ощущение), -) кинестетическая (движение) и т.д.

№ слайда 3 Беспокойство и депрессия – это две основные причины неудовлетворительной рабо
Описание слайда:

Беспокойство и депрессия – это две основные причины неудовлетворительной работы памяти в любом возрасте.

№ слайда 4 представьте себе, что вы лежите на берегу моря теплым летним утром и наблюдае
Описание слайда:

представьте себе, что вы лежите на берегу моря теплым летним утром и наблюдаете за движением волн. Вообразите себе запах морской воды и свежее дуновение бриза; дышите глубоко через нос, втягивая и выпуская воздух постепенно, мысленно представляйте себе, как мягко набегает на берег волна (вдох) и с тихим плеском откатывается назад (выдох); прислушайтесь к плеску волн, продолжая глубоко дышать в медленном и равномерном ритме; плывите по волнам, пока вам не захочется зевать ( верный признак наступившего расслабления).

№ слайда 5 Это происходит, когда: вас торопят; на вас давят обстоятельства; возникают о
Описание слайда:

Это происходит, когда: вас торопят; на вас давят обстоятельства; возникают отвлекающие факторы; вас перебивают; вас переполняют чувства (возбуждение, восторг, гнев и т.д.); вы поглощены какой-нибудь работой или погружены в размышления; вы устали и хотите спать (от переутомления или под воздействием лекарств, алкоголя); вы находитесь в привычной обстановке (теряете бдительность); действуете на «автопилоте» (производите привычные или автоматические действия, совершенно не осознанно); не понимаете смысла воспроизводимой информации. Причины снижения внимания и нарушения процессов памяти.

№ слайда 6 1) Прочитайте внимательно список слов, который перед вами. Затем запишите на
Описание слайда:

1) Прочитайте внимательно список слов, который перед вами. Затем запишите на память слова, которые вы только что прочитали. Лук, ежевика, тоник, манго, пирожное, слива, фундук, базилик, тесто, овсянка, яйцо, креветка, лимонад, ветчина, майонез.

№ слайда 7 2) Проверка слуховой памяти. Внимательно вслушайтесь в следующие десять слов
Описание слайда:

2) Проверка слуховой памяти. Внимательно вслушайтесь в следующие десять слов вместе с их порядковыми номерами. Каждое слово читается одну секунду. Все запомнившиеся вам слова запишите вместе с порядковым номером. Правильным ответом считается тот, в котором номер и слово записаны верно. Каждый ответ оценивается в 10 баллов. Если слово написано правильно, а номер не совпадает или пропущен, ответ оценивается в 5 баллов. Сумма баллов за каждый ответ – оценка эффективности слуховой памяти. Снег экскаватор Ветер воспитатель Арифмометр дневник Велосипед ручка Фонендоскоп автомат

№ слайда 8 3) Проверка зрительной памяти. Внимательно прочитайте слова, записанные на до
Описание слайда:

3) Проверка зрительной памяти. Внимательно прочитайте слова, записанные на доске. Запомнившиеся слова запишите на лист вместе с порядковым номером. Слова, написанные вместе с порядковым номером, оцениваются в 10 баллов. Слова, написанные без порядковых номеров, оцениваются в 5 баллов. Зима магазин Заповедник василек Малина анализ Ответ ежевика Буфет водопровод

№ слайда 9 4) На доске нарисованы 10 разных прямоугольников, в них написаны слова. Рассм
Описание слайда:

4) На доске нарисованы 10 разных прямоугольников, в них написаны слова. Рассмотрите прямоугольники в течение 10 секунд, начертите подобные и впишите в них слова в точном соответствии с рисунком. За каждое правильно написанное слово начисляется 10 баллов. Если слово написано правильно, но расположено не на том месте, начисляется 5 баллов. Сумма баллов и есть эффективность памяти с пространственными сочетаниями. цветок машина снег ученик книга солнце театр память кактус воспитание

№ слайда 10 5) Установление ассоциативных связей. Вам предлагаются 12 выражений, которые
Описание слайда:

5) Установление ассоциативных связей. Вам предлагаются 12 выражений, которые произносятся вслух. Эти выражения вы не записываете, а лишь к каждому выражению должны сделать рисунок. Когда рисунки к каждой паре выражений готовы, предлагается рядом с рисунком написать выражение, обозначающее этот рисунок. Туманное утро открытая книга Ласковый май плечо друга Денежный мешок трудное задание Кривое зеркало дорогой подарок Выдающийся ум безбилетный проезд День рождения постельный режим

№ слайда 11 6) За 20 секунд нужно запомнить 10 чисел, написанных на доске, а затем записа
Описание слайда:

6) За 20 секунд нужно запомнить 10 чисел, написанных на доске, а затем записать те, которые удалось запомнить. 43,12,31,81,72,15,4,96,10,37.

№ слайда 12 Для подсчета результатов необходимо количество правильных ответов умножить на
Описание слайда:

Для подсчета результатов необходимо количество правильных ответов умножить на 10. 91 - 100% - отличная память 71 - 90% - очень хорошая 51 - 70% - хорошая 31 - 50% - удовлетворительная.

№ слайда 13 Правила тренировки памяти. 1) Ставь цель запомнить надолго. 2) Пользуйся смыс
Описание слайда:

Правила тренировки памяти. 1) Ставь цель запомнить надолго. 2) Пользуйся смысловыми опорами, смысловой группировкой. 3) Заучивай с желанием знать и помнить. 4) Тренируй внимание и наблюдательность. Вспоминай предмет, вспоминай его детали. 5) Начинай повторять до того, как материал начал забываться. 6) Заучивай и повторяй небольшими частями – лучше учить по одному часу 7 дней, чем семь часов подряд в один день. 7) Память любит разнообразие. После математики лучше учить историю, после химии – - литературу. 8) Короткие стихи учи целиком, длинные – разбивай на отрывки. 9) Повторяя, не заглядывай поминутно в книгу, а старайся больше припомнить. 10) Ничего не учи накануне, лучше понемногу, но каждый день.

Выбранный для просмотра документ Память. Тренировка памяти..doc

библиотека
материалов

Тема: Основные причины неудовлетворительной работы памяти в любом возрасте.

Тренировка памяти.


«Память человеку необходима для всех проявлений души».

Блез Паскаль.

Память – это мыслительный процесс, включающий в себя запись, хранение и извлечение информации.

Существует несколько видов памяти: визуальная (зрительная), вербальная (слуховая), обонятельная (запахи), осязательная (ощущения), кинестетическая (движение) и т.д.

В основном проблемы с памятью объясняются причинами психологического характера (за исключением патологических случаев).

Беспокойство и депрессия – это две основные причины неудовлетворительной работы памяти в любом возрасте. Они целиком завладевают вниманием человека, не давая ему возможность сосредоточиться на чем-либо ещё. В экстремальных эмоциональных состояниях человек перестает замечать внешний мир: вместо этого он замыкается в мире собственных переживаний и таким образом теряет способность записывать информацию с той эффективностью, с какой мог это сделать, когда сознание было открыто для восприятия впечатлений. В этом случае ум человека занят исключительно негативными мыслями, и в нём не остаётся места для других мыслей, которые стимулировали бы работу памяти. В сознании расстроенного человека мысль о постигнувшей его неприятности влечёт за собой длинную цепь воспоминаний о прошлых бедах. Нервное напряжение окончательно блокирует память. И человек начинает заниматься самобичеванием. Этот порочный круг можно разорвать, только переключив внимание на какой-нибудь другой предмет или расслабившись. Если вы разволновались не на шутку, скажите себе: «Я хочу вспомнить это. Значит, мне следует успокоиться и сосредоточиться ещё раз как следует». Для этого можно воспользоваться простыми дыхательными упражнениями: они помогут вам вернуть самообладание в течение нескольких секунд:

- представьте себе, что вы лежите на берегу моря теплым летним утром и наблюдаете за движением волн. Вообразите себе запах морской воды и свежее дуновение бриза;

- дышите глубоко через нос, втягивая и выпуская воздух постепенно, мысленно представьте себе, как мягко набегает на берег волна (вдох) и с тихим плеском откатывается назад (выдох);

- прислушайтесь к плеску волн, продолжая глубоко дышать в медленном и равномерном ритме;

- плывите по волнам, пока вам не захочется зевать (верный признак наступившего расслабления).

Другой способ: когда перед вами встанет какой-нибудь трудный вопрос, просто проигнорируйте его или временно уйдите от ответа, продолжая, тем не менее, разговор на эту тему. Таким образом, вы сумеете справиться с волнением и не потеряете нить разговора.

Вы можете научиться искусно скрывать подобные провалы в памяти, по ходу разговора подбирая синонимы или интересные определения к забытому слову. Спокойно отдайтесь течению беседы, а не соображайте лихорадочно. Что вы собираетесь сказать в следующий момент.

Люди, подавленные смертью близких или потерей работы, должны отнестись к нарушениям памяти спокойно и отложить борьбу с забывчивостью до тех дней, когда они смогут преодолеть временные трудности. Для угнетенного человека забывчивость обычна и неизбежна, а его способности к обучению в период депрессии невероятно низки. В первую очередь надо выйти из депрессии, устранив из сознания навязчивые мысли, парализующие умственную деятельность. Когда вы снова обретете способность видеть окружающий мир, ваша память вернётся к вам сама собой.

В каких случаях и из-за чего снижается внимание, и нарушаются процессы памяти?

В принципе, каждый человек в силах предотвратить возникновение проблем с вниманием и избежать возможных неприятных последствий своей забывчивости. Для этого следует определить ситуации, в которых ваше внимание резко снижается.

Это происходит, когда:

- вас торопят;

- на вас давят обстоятельства;

- возникают отвлекающие факторы;

- вас перебивают;

- вас переполняют чувства (возбуждение, восторг, гнев, т.д.);

- вы поглощены какой-нибудь работой или погружены в размышления;

- вы устали и хотите спать (от переутомления или под действием алкоголя, лекарств);

- вы находитесь в привычной обстановке (теряете бдительность);

- действуете на «автопилоте» (производите привычные или автоматические действия,

совершенно не осознанно);

- не понимаете смысла воспринимаемой информации.

Будьте бдительны в данных ситуациях! У вас не нарушение памяти, а недостаток внимания: ваши мысли были заняты какими - то посторонними предметами.

Работу памяти можно контролировать. Чтобы сделать это, надо перейти из пассивного состояния в активное. Делаем паузу, мысленно комментируем, создаём эмоцию, которая закрепляет след в памяти, разбиваем воспринимаемую информацию на категории, конкретизируем абстрактные понятия, ищем смысл и значение информации, создаем ассоциации образов (т.е. ассоциируем один зрительный образ с другим так, чтобы мысль об одном, способствовала воспоминанию о другом) и делаем вербальные комментарии.

(попросить родителей таким образом «запомнить» дорогу от дома до класса, где проходит собрание).


Практическая часть:

  1. Задания для проверки особенностей памяти.

1) Прочитайте внимательно список слов, который перед вами. Затем переверните страницу и на обратной стороне листа запишите на память слова, которые вы только что прочитали.

Лук, ежевика, тоник, манго, пирожное, слива, фундук, базилик, тесто, овсянка, яйцо, креветка, лимонад, ветчина, майонез.

Норма в 14-16 лет -10 слов.

2) Проверка слуховой памяти.

Внимательно вслушайтесь в следующие десять слов вместе с их порядковыми номерами. Каждое слово читается одну секунду. Все запомнившиеся вам слова запишите вместе с порядковым номером. Правильным ответом считается тот, в котором номер и слово записаны верно. Каждый ответ оценивается в 10 баллов. Если слово написано правильно, а номер не совпадает или пропущен, ответ оценивается в 5 баллов. Сумма баллов за каждый ответ – оценка эффективности слуховой памяти.

Снег экскаватор

Ветер воспитатель

Арифмометр дневник

Велосипед ручка

Фонендоскоп автомат

3) Проверка зрительной памяти.

Внимательно прочитайте слова, записанные на доске. Затем доска переворачивается. Запомнившиеся слова запишите на лист вместе с порядковым номером. Слова, написанные вместе с порядковым номером, оцениваются в 10 баллов. Слова, написанные без порядковых номеров, оцениваются в 5 баллов.


Зима магазин

Заповедник василек

Малина анализ

Ответ ежевика

Буфет водопровод

4) На доске нарисованы 10 разных прямоугольников, в них написаны слова. Рассмотрите прямоугольники в течение 10 секунд, начертите подобные и впишите в них слова в точном соответствии с рисунком. За каждое правильно написанное слово начисляется 10 баллов. Если слово написано правильно, но расположено не на том месте, начисляется 5 баллов. Сумма баллов и есть эффективность памяти с пространственными сочетаниями.

5) Установление ассоциативных связей.

Учащимся предлагаются 12 выражений, которые произносятся вслух. Выражения они не должны записывать, а лишь к каждому выражению должны сделать рисунок. Когда ребята нарисовали рисунки к каждой паре выражений, им предлагается рядом с рисунком написать выражение, обозначающее этот рисунок.

Туманное утро открытая книга

Ласковый май плечо друга

Денежный мешок трудное задание

Кривое зеркало дорогой подарок

Выдающийся ум безбилетный проезд

День рождения постельный режим

6) За 20 секунд нужно запомнить 10 чисел, написанных на доске, а затем записать те, которые удалось запомнить.

43,12,31,81,72,15,4,96,10,37.

Для подсчета результатов необходимо количество правильных ответов умножить на 10.

91 - 100% - отличная память

71 - 90% - очень хорошая

51 - 70% - хорошая

31 - 50% - удовлетворительная.


2. Правила тренировки памяти.

1) Ставь цель запомнить надолго.

2) Пользуйся смысловыми опорами, смысловой группировкой.

3) Заучивай с желанием знать и помнить.

4) Тренируй внимание и наблюдательность. Вспоминай предмет, вспоминай его детали.

5) Начинай повторять до того, как материал начал забываться.

6) Заучивай и повторяй небольшими частями – лучше учить по одному часу 7 дней, чем

семь часов подряд в один день.

7) Память любит разнообразие. После математики лучше учить историю, после химии –

- литературу.

8) Короткие стихи учи целиком, длинные – разбивай на отрывки.

9) Повторяя, не заглядывай поминутно в книгу, а старайся больше припомнить.

10) Ничего не учи накануне, лучше понемногу, но каждый день.






Самые низкие цены на курсы переподготовки

Специально для учителей, воспитателей и других работников системы образования действуют 50% скидки при обучении на курсах профессиональной переподготовки.

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца с присвоением квалификации (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Обучение проходит заочно прямо на сайте проекта "Инфоурок", но в дипломе форма обучения не указывается.

Начало обучения ближайшей группы: 25 октября. Оплата возможна в беспроцентную рассрочку (10% в начале обучения и 90% в конце обучения)!

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: https://infourok.ru

Краткое описание документа:

Мероприятие на тему "Память. Тренировка памяти" можно провести как родительское собрание, так и классный час. Цель: определение основных причин неудовлетворительной работы памяти в любом возрасте и как можно тренировать память. Память – это мыслительный процесс, включающий в себя запись, хранение и извлечение информации. Существует несколько видов памяти: визуальная (зрительная), вербальная (слуховая), обонятельная  (запахи), осязательная (ощущения), кинестетическая  (движение) и т.д. В основном проблемы с памятью объясняются причинами психологического характера (за исключением патологических случаев).

В практической части приведены примеры заданий для проверки особенностей памяти. А также, как можно проверить зрительную и слуховую память. Предложены задания на установление ассоциативных связей. 

Общая информация

Номер материала: 174854

Похожие материалы