Презентация и конспект классного часа "Память.Тренировка памяти"

Выберите документ из архива для просмотра:

Thumbs.db V003.WAV Основные причины неудовлетворительной работы памяти в любом возрасте.ppt Память. Тренировка памяти..doc

Выбранный для просмотра документ Основные причины неудовлетворительной работы памяти в любом возрасте.ppt

Основные причины неудовлетворительной работы памяти в любом возрасте.Память –...

Скачать материал

Скачать материал "Презентация и конспект классного часа "Память.Тренировка памяти""

Описание презентации по отдельным слайдам:

1 слайд

Основные причины неудовлетворительной работы памяти в любом возрасте.
Память – это мыслительный процесс, включающий в себя запись, хранение и извлечение информации.
«Память человеку необходима для всех проявлений души»
Блез Паскаль.
2 слайд

Виды памяти:
-) визуальная (зрительная),
-) вербальная (слуховая),
-) обонятельная (запахи),
-) осязательная (ощущение),
-) кинестетическая (движение) и т.д.
3 слайд

Беспокойство и депрессия
– это две основные причины неудовлетворительной работы памяти в любом возрасте.
4 слайд

Дыхательные упражнения
представьте себе, что вы лежите на берегу моря теплым летним
утром и наблюдаете за движением волн. Вообразите себе запах
морской воды и свежее дуновение бриза;

дышите глубоко через нос, втягивая и выпуская воздух постепенно,
мысленно представляйте себе, как мягко набегает на берег волна
(вдох) и с тихим плеском откатывается назад (выдох);

прислушайтесь к плеску волн, продолжая глубоко дышать в
медленном и равномерном ритме;

плывите по волнам, пока вам не захочется зевать ( верный признак
наступившего расслабления).
5 слайд

Это происходит, когда:
вас торопят;
на вас давят обстоятельства;
возникают отвлекающие факторы;
вас перебивают;
вас переполняют чувства (возбуждение, восторг, гнев и т.д.);
вы поглощены какой-нибудь работой или погружены в
размышления;
вы устали и хотите спать (от переутомления или под воздействием
лекарств, алкоголя);
вы находитесь в привычной обстановке (теряете бдительность);
действуете на «автопилоте» (производите привычные или
автоматические действия, совершенно не осознанно);
не понимаете смысла воспроизводимой информации.

Будьте бдительны в данных ситуациях!
У вас не нарушение памяти,
а недостаток внимания:
ваши мысли были заняты
какими-то посторонними предметами
Причины снижения внимания и нарушения процессов памяти.
6 слайд

1) Прочитайте внимательно список слов, который перед вами. Затем запишите на память слова, которые вы только что прочитали.
Лук, ежевика, тоник, манго, пирожное, слива, фундук, базилик, тесто, овсянка, яйцо, креветка, лимонад, ветчина, майонез.

Задания для проверки особенностей памяти
7 слайд

2) Проверка слуховой памяти.
Внимательно вслушайтесь в следующие десять слов вместе с их порядковыми номерами. Каждое слово читается одну секунду. Все запомнившиеся вам слова запишите вместе с порядковым номером.
Правильным ответом считается тот, в котором номер и слово записаны верно. Каждый ответ оценивается в 10 баллов. Если слово написано правильно, а номер не совпадает или пропущен, ответ оценивается в 5 баллов. Сумма баллов за каждый ответ – оценка эффективности слуховой памяти.
Снег экскаватор
Ветер воспитатель
Арифмометр дневник
Велосипед ручка
Фонендоскоп автомат
8 слайд

3) Проверка зрительной памяти.
Внимательно прочитайте слова, записанные на доске. Запомнившиеся слова запишите на лист вместе с порядковым номером. Слова, написанные вместе с порядковым номером, оцениваются в 10 баллов. Слова, написанные без порядковых номеров, оцениваются в 5 баллов.

Зима магазин
Заповедник василек
Малина анализ
Ответ ежевика
Буфет водопровод
9 слайд

4) На доске нарисованы 10 разных прямоугольников, в них написаны слова. Рассмотрите прямоугольники в течение 10 секунд, начертите подобные и впишите в них слова в точном соответствии с рисунком. За каждое правильно написанное слово начисляется 10 баллов. Если слово написано правильно, но расположено не на том месте, начисляется 5 баллов. Сумма баллов и есть эффективность памяти с пространственными сочетаниями.
цветок
машина
снег
ученик
книга
солнце
театр
память
кактус
воспитание
10 слайд

5) Установление ассоциативных связей.
Вам предлагаются 12 выражений, которые произносятся вслух. Эти выражения вы не записываете, а лишь к каждому выражению должны сделать рисунок. Когда рисунки к каждой паре выражений готовы, предлагается рядом с рисунком написать выражение, обозначающее этот рисунок.
Туманное утро открытая книга
Ласковый май плечо друга
Денежный мешок трудное задание
Кривое зеркало дорогой подарок
Выдающийся ум безбилетный проезд
День рождения постельный режим
11 слайд

6) За 20 секунд нужно запомнить 10 чисел, написанных на доске, а затем записать те, которые удалось запомнить.
43,12,31,81,72,15,4,96,10,37.
12 слайд

Для подсчета результатов необходимо количество правильных ответов умножить на 10.
91 - 100% - отличная память
71 - 90% - очень хорошая
51 - 70% - хорошая
31 - 50% - удовлетворительная.
13 слайд

Правила тренировки памяти.
1) Ставь цель запомнить надолго.
2) Пользуйся смысловыми опорами, смысловой группировкой.
3) Заучивай с желанием знать и помнить.
4) Тренируй внимание и наблюдательность. Вспоминай предмет, вспоминай его детали.
5) Начинай повторять до того, как материал начал забываться.
6) Заучивай и повторяй небольшими частями – лучше учить по одному часу 7 дней, чем
семь часов подряд в один день.
7) Память любит разнообразие. После математики лучше учить историю, после химии –
- литературу.
8) Короткие стихи учи целиком, длинные – разбивай на отрывки.
9) Повторяя, не заглядывай поминутно в книгу, а старайся больше припомнить.
10) Ничего не учи накануне, лучше понемногу, но каждый день.

Выбранный для просмотра документ Память. Тренировка памяти..doc

Тема: Основные причины неудовлетворительной работы памяти в любом возрасте.

Тренировка памяти.

«Память человеку необходима для всех проявлений души».

Блез Паскаль.

Память – это мыслительный процесс, включающий в себя запись, хранение и извлечение информации.

Существует несколько видов памяти: визуальная (зрительная), вербальная (слуховая), обонятельная (запахи), осязательная (ощущения), кинестетическая (движение) и т.д.

В основном проблемы с памятью объясняются причинами психологического характера (за исключением патологических случаев).

Беспокойство и депрессия – это две основные причины неудовлетворительной работы памяти в любом возрасте. Они целиком завладевают вниманием человека, не давая ему возможность сосредоточиться на чем-либо ещё. В экстремальных эмоциональных состояниях человек перестает замечать внешний мир: вместо этого он замыкается в мире собственных переживаний и таким образом теряет способность записывать информацию с той эффективностью, с какой мог это сделать, когда сознание было открыто для восприятия впечатлений. В этом случае ум человека занят исключительно негативными мыслями, и в нём не остаётся места для других мыслей, которые стимулировали бы работу памяти. В сознании расстроенного человека мысль о постигнувшей его неприятности влечёт за собой длинную цепь воспоминаний о прошлых бедах. Нервное напряжение окончательно блокирует память. И человек начинает заниматься самобичеванием. Этот порочный круг можно разорвать, только переключив внимание на какой-нибудь другой предмет или расслабившись. Если вы разволновались не на шутку, скажите себе: «Я хочу вспомнить это. Значит, мне следует успокоиться и сосредоточиться ещё раз как следует». Для этого можно воспользоваться простыми дыхательными упражнениями: они помогут вам вернуть самообладание в течение нескольких секунд:

- представьте себе, что вы лежите на берегу моря теплым летним утром и наблюдаете за движением волн. Вообразите себе запах морской воды и свежее дуновение бриза;

- дышите глубоко через нос, втягивая и выпуская воздух постепенно, мысленно представьте себе, как мягко набегает на берег волна (вдох) и с тихим плеском откатывается назад (выдох);

- прислушайтесь к плеску волн, продолжая глубоко дышать в медленном и равномерном ритме;

- плывите по волнам, пока вам не захочется зевать (верный признак наступившего расслабления).

Другой способ: когда перед вами встанет какой-нибудь трудный вопрос, просто проигнорируйте его или временно уйдите от ответа, продолжая, тем не менее, разговор на эту тему. Таким образом, вы сумеете справиться с волнением и не потеряете нить разговора.

Вы можете научиться искусно скрывать подобные провалы в памяти, по ходу разговора подбирая синонимы или интересные определения к забытому слову. Спокойно отдайтесь течению беседы, а не соображайте лихорадочно. Что вы собираетесь сказать в следующий момент.

Люди, подавленные смертью близких или потерей работы, должны отнестись к нарушениям памяти спокойно и отложить борьбу с забывчивостью до тех дней, когда они смогут преодолеть временные трудности. Для угнетенного человека забывчивость обычна и неизбежна, а его способности к обучению в период депрессии невероятно низки. В первую очередь надо выйти из депрессии, устранив из сознания навязчивые мысли, парализующие умственную деятельность. Когда вы снова обретете способность видеть окружающий мир, ваша память вернётся к вам сама собой.

В каких случаях и из-за чего снижается внимание, и нарушаются процессы памяти?

В принципе, каждый человек в силах предотвратить возникновение проблем с вниманием и избежать возможных неприятных последствий своей забывчивости. Для этого следует определить ситуации, в которых ваше внимание резко снижается.

Это происходит, когда:

- вас торопят;

- на вас давят обстоятельства;

- возникают отвлекающие факторы;

- вас перебивают;

- вас переполняют чувства (возбуждение, восторг, гнев, т.д.);

- вы поглощены какой-нибудь работой или погружены в размышления;

- вы устали и хотите спать (от переутомления или под действием алкоголя, лекарств);

- вы находитесь в привычной обстановке (теряете бдительность);

- действуете на «автопилоте» (производите привычные или автоматические действия,

совершенно не осознанно);

- не понимаете смысла воспринимаемой информации.

Будьте бдительны в данных ситуациях! У вас не нарушение памяти, а недостаток внимания: ваши мысли были заняты какими - то посторонними предметами.

Работу памяти можно контролировать. Чтобы сделать это, надо перейти из пассивного состояния в активное. Делаем паузу, мысленно комментируем, создаём эмоцию, которая закрепляет след в памяти, разбиваем воспринимаемую информацию на категории, конкретизируем абстрактные понятия, ищем смысл и значение информации, создаем ассоциации образов (т.е. ассоциируем один зрительный образ с другим так, чтобы мысль об одном, способствовала воспоминанию о другом) и делаем вербальные комментарии.

(попросить родителей таким образом «запомнить» дорогу от дома до класса, где проходит собрание).

Практическая часть:

1. Задания для проверки особенностей памяти.

1) Прочитайте внимательно список слов, который перед вами. Затем переверните страницу и на обратной стороне листа запишите на память слова, которые вы только что прочитали.

Лук, ежевика, тоник, манго, пирожное, слива, фундук, базилик, тесто, овсянка, яйцо, креветка, лимонад, ветчина, майонез.

Норма в 14-16 лет -10 слов.

2) Проверка слуховой памяти.

Внимательно вслушайтесь в следующие десять слов вместе с их порядковыми номерами. Каждое слово читается одну секунду. Все запомнившиеся вам слова запишите вместе с порядковым номером. Правильным ответом считается тот, в котором номер и слово записаны верно. Каждый ответ оценивается в 10 баллов. Если слово написано правильно, а номер не совпадает или пропущен, ответ оценивается в 5 баллов. Сумма баллов за каждый ответ – оценка эффективности слуховой памяти.

Снег экскаватор

Ветер воспитатель

Арифмометр дневник

Велосипед ручка

Фонендоскоп автомат

3) Проверка зрительной памяти.

Внимательно прочитайте слова, записанные на доске. Затем доска переворачивается. Запомнившиеся слова запишите на лист вместе с порядковым номером. Слова, написанные вместе с порядковым номером, оцениваются в 10 баллов. Слова, написанные без порядковых номеров, оцениваются в 5 баллов.

Зима магазин

Заповедник василек

Малина анализ

Ответ ежевика

Буфет водопровод

4) На доске нарисованы 10 разных прямоугольников, в них написаны слова. Рассмотрите прямоугольники в течение 10 секунд, начертите подобные и впишите в них слова в точном соответствии с рисунком. За каждое правильно написанное слово начисляется 10 баллов. Если слово написано правильно, но расположено не на том месте, начисляется 5 баллов. Сумма баллов и есть эффективность памяти с пространственными сочетаниями.

5) Установление ассоциативных связей.

Учащимся предлагаются 12 выражений, которые произносятся вслух. Выражения они не должны записывать, а лишь к каждому выражению должны сделать рисунок. Когда ребята нарисовали рисунки к каждой паре выражений, им предлагается рядом с рисунком написать выражение, обозначающее этот рисунок.

Туманное утро открытая книга

Ласковый май плечо друга

Денежный мешок трудное задание

Кривое зеркало дорогой подарок

Выдающийся ум безбилетный проезд

День рождения постельный режим

6) За 20 секунд нужно запомнить 10 чисел, написанных на доске, а затем записать те, которые удалось запомнить.

43,12,31,81,72,15,4,96,10,37.

Для подсчета результатов необходимо количество правильных ответов умножить на 10.

91 - 100% - отличная память

71 - 90% - очень хорошая

51 - 70% - хорошая

31 - 50% - удовлетворительная.

2. Правила тренировки памяти.

1) Ставь цель запомнить надолго.

2) Пользуйся смысловыми опорами, смысловой группировкой.

3) Заучивай с желанием знать и помнить.

4) Тренируй внимание и наблюдательность. Вспоминай предмет, вспоминай его детали.

5) Начинай повторять до того, как материал начал забываться.

6) Заучивай и повторяй небольшими частями – лучше учить по одному часу 7 дней, чем

семь часов подряд в один день.

7) Память любит разнообразие. После математики лучше учить историю, после химии –

- литературу.

8) Короткие стихи учи целиком, длинные – разбивай на отрывки.

9) Повторяя, не заглядывай поминутно в книгу, а старайся больше припомнить.

10) Ничего не учи накануне, лучше понемногу, но каждый день.

Скачать материал

Скачать материал "Презентация и конспект классного часа "Память.Тренировка памяти""

Как учитель может зарабатывать на Инфоуроке?

Краткое описание документа:

Мероприятие на тему "Память. Тренировка памяти" можно провести как родительское собрание, так и классный час. Цель: определение основных причин неудовлетворительной работы памяти в любом возрасте и как можно тренировать память. Память – это мыслительный процесс, включающий в себя запись, хранение и извлечение информации. Существует несколько видов памяти: визуальная (зрительная), вербальная (слуховая), обонятельная (запахи), осязательная (ощущения), кинестетическая (движение) и т.д. В основном проблемы с памятью объясняются причинами психологического характера (за исключением патологических случаев).

В практической части приведены примеры заданий для проверки особенностей памяти. А также, как можно проверить зрительную и слуховую память. Предложены задания на установление ассоциативных связей.

Скачать материал

Найдите материал к любому уроку, указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:

6 655 928 материалов в базе

Найти материалы

Скачать материал

Другие материалы

docx

Урок воды на тему "Вода для большого города"

05.12.2014
769
1

pptx

Презентация "Мастер-класс на тему "Интерактивные методы в проведении классных часов"

Рейтинг: 5 из 5

05.12.2014
1960
36

zip

Внеклассное мероприятие "Здравствуй, Зимушка-Зима!"

05.12.2014
2403
5

docx

Мастер-класс "Использование интерактивных методов в проведении классных часов"

Рейтинг: 5 из 5

05.12.2014
5503
96

docx

Социальный проект "Твори добро..."

05.12.2014
1618
1

docx

Социальный проект "Твори добро"

Рейтинг: 5 из 5

05.12.2014
5977
11

docx

Классный час "Моя малая родина"

05.12.2014
731
0

Оставьте свой комментарий

Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.

Скачать материал
- 05.12.2014 2953
- RAR 896.3 кбайт
- 23 скачивания
- Оцените материал:
Настоящий материал опубликован пользователем Смирнова Ирина Георгиевна. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт

Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.
Удалить материал
Автор материала

Смирнова Ирина Георгиевна
- На сайте: 9 лет и 4 месяца
- Подписчики: 0
- Всего просмотров: 26943
- Всего материалов: 13