• 

  1 слайд

  «Курение - разрушение»
  Работу выполнил
  руководитель физвоспитания
  КОГОАУ СПО «ВГТПТ»
  Осколков Александр Сергеевич
  

• 

  2 слайд

  Цель :
  Выяснение причин, побуждающих людей к курению.
  
  Задачи:
  1. Разъяснить пагубное воздействие никотина и компонентов табачного дыма на системы органов человека.
  2. Формировать отрицательное отношение к курению.
  

• 

  3 слайд

  «Колумб Америку открыл!
  Великий был моряк!
  Но заодно он научил
  Весь мир курить табак.
  От трубки мира у костра раскуренной с вождем
  Привычка вредная пошла в масштабе мировом…»
  
  

• 

  4 слайд

  Курение табака в России ввел принудительным порядком Петр Первый, который сам пристрастился к табаку во время учебы в Голландии и считал, что эта привычка приблизит
  Россию к европейской культуре.
  
  

• 

  5 слайд

  Федеральный закон Российской Федерации от 23 февраля 2013 г. N 15-ФЗ
  "Об охране здоровья граждан от воздействия окружающего табачного дыма и последствий потребления табака"
  Настоящий Федеральный закон в соответствии с Рамочной конвенцией Всемирной организации здравоохранения по борьбе против табака регулирует отношения, возникающие в сфере охраны здоровья граждан от воздействия окружающего табачного дыма и последствий потребления табака.
  Где теперь нельзя курить?
  Значительно расширился список мест, где табакокурение запрещено. Теперь в список входят:
  поезда и суда дальнего следования;
  помещения предприятий торговли, общепита, а также компаний, предоставляющих бытовые услуги;
  общежития, гостиницы;
  платформы пассажирского транспорта.
  Фактически, теперь можно курить только у себя дома и на улице, но исключительно в отведенном для этого месте.
  По мнению законодателей, подобные меры позволят значительно сократить число курильщиков среди населения. По их прогнозам, к 2020 году количество никотинозависимых должно уменьшиться на 15 %, а доходная часть бюджета – вырасти на один триллион рублей.
  Размер штрафа за курение в общественных местах от 500 до 1500 рублей
  
  
  

• 

  6 слайд

  Штрафы:
  Особое внимание при разработке закона было уделено защите от влияния табачного дыма детей и подростков – отсюда и соответствующие суммы:
  1. За курение на детских площадках от 2000 до 3000 рублей.
  2. За вовлечение в процесс потребления табака несовершеннолетнего от 1000 до 2000, а если вы являйтесь к тому же законным представителем ребенка, то штраф увеличивается в два раза.
  3. За продажу табака лицам до 18 лет размер штрафа составит:
  для физического лица от 3х до 5-ти тысяч рублей;
  для должностного лица от 30-ти до 50-ти тысяч рублей;
  для организации от 100 до 150-ти тысяч рублей.
  
  

• 

  7 слайд

• 

  8 слайд

  Статистика курения в России
  на сегодняшний день выглядит следующим образом.
  В первую очередь надо отметить, что России в настоящее время занимает первое место  в мире по потреблению табака.  И печальный факт, что мы на первом месте и по уровню подросткового курения.
  В России курит:
  65 %  мужчин
  30 %  женщин
  всего курят 44 млн взрослых. Это составляет 40% населения страны – самый высокий показатель употребления табака .
  

• 

  9 слайд

• 

  10 слайд

  Влияние на здоровье
  
  У курильщиков намного чаще возникают хронический бронхит, туберкулёз и другие лёгочные заболевания
  Курение - один из основных факторов риска развития атеросклероза, инфарктов и инсультов, а так же онкологических заболеваний (главным образом рака лёгких)
  У курильщиков наблюдается сокращение жизни в среднем на 10-15 лет.
  У курильщиков сосуды изнашиваются на 10-15 лет раньше, чем у некурящих.
  Отмечается старение кожи на 20 лет раньше нормы.
  Курение родителей отрицательно влияет на здоровье ребёнка, вызывая врождённые физические дефекты, генетические заболевания, и детские раковые болезни, включая лейкемию - рак крови.
  
  

• 

  11 слайд

  Типичные заблуждения о курении
  Курят все
  Не все. У нас в стране курят 60% мужчин и 10% женщин. Это, конечно, много. В развитых странах курящих гораздо меньше, и даже не все подростки пробуют курить. Среди девочек 13-14 лет - только 25%,и то к 17 годам их число сокращается до 18%. А вот число курящих мальчиков, к сожалению, с возрастом пока увеличивается.
  Курить понемногу не вредно
  Это не так. 2 сигареты, которые женщина выкуривает
  каждый день, или 3 ежедневные сигареты для
  мужчины сокращают их жизнь на год.
  Курящая девушка выглядит привлекательно
  На самом деле 80% мужчин предпочитают, чтобы
  женщины не курили.
  
  

• 

  12 слайд

  Курение успокаивает
  Увы. Последние исследования показали, что это не так. Наоборот, курение повышает тревожность и ведёт к депрессии.
  От курения худеют
  Вокруг столько полных людей, которые курят, что же они не худеют? Другое дело, что люди, бросившие курить, могут в первые месяцы немного поправиться. Просто они теперь по-другому ощущают вкус еды, её аромат, у них появляется аппетит . Но если не переедать, быстро войдёшь в норму.
  Курить модно
  Уже нет. Сейчас модно быть здоровым, спортивным, поддерживать хорошую физическую форму, чтобы тебя хватило на все: на интересную работу, карьерный рост, путешествия, увлечения…и на долгую-долгую жизнь.
  
  

• 

  13 слайд

  Десять советов бросающим курить:
  
  1. Завязывать с курением также приятно как прятаться от израильской разведки в канализационных отводах Тель-Авива в жаркий летний день. Поэтому, заведите себе напарника. Ни для кого не секрет, что человеку всегда легче, когда он видит, что кому-то рядом также плохо как и ему.
  
  2. Как только вы вспомните о сигаретах, о том, как они вас успокаивают, как приятно выкурить одну или две за чашкой крепкого кофе, тут же бейте себя по икроножной мышце. Только не ленитесь, бейте с размаху, не экономьте силы. Если не справляетесь, попросите помочь друзей. Борьба с курением это вам не баран чихнул. Уверяю, после 15-20 таких упражнений вы поостережетесь лишний раз думать о табаке. А если все-таки решитесь пойти на перекур, то с отбитыми ляжками вы просто не сможете этого сделать.
  
  3. Начните бегать! По утрам, вечерам, в течение дня, в школе, институте, транспорте, на работе, на месте. Желательно в пижаме или трусах в фиолетовый горошек. Если повезет, то на вас обратят внимание и непременно изолируют от общества, а значит и сигарет.
  
  4. Задумайтесь, цена на пачку сигарет в среднем 35 рублей. Да, одна пачка не разоряет, но давайте прикинем вместе: две пачки сигарет — пакет пельменей, 20 и вы обладатель билета на концерт Дмитрия Малежика в 2004м году, в конце концов, каких-то 140 тысяч пачек и у вас однокомнатная квартира в Черемушках! 
  
  5. Внимательно присмотритесь к некурящим. Весьма странные люди, не так ли? Как думаете, о чем все они говорят, когда вы уходите в курилку? Будьте уверены, они обсуждают вас. Так что я бы на вашем месте не так часто туда уходил. Не давайте близким лишний повод перемывать вам кости. 
  

• 

  14 слайд

  6. Запишитесь в районную библиотеку и как можно чаще туда наведывайтесь. Вряд ли это поможет вам в борьбе с курением, зато вы поддержите районную библиотеку. 
  
  7. Некоторые терапевты советуют отвлечься от сигарет, занявшись новым увлечением, выжиганием, макраме или алкоголизмом. Я порекомендую не переключаться. Все новые увлечения выводят из себя, это неизбежно приведет к раздражению и большему желанию покурить.
  
  8. Представьте себе, что вы Филипп Киркоров! Впитайте в себя его образ. Начните с песен в душе, отрастите рум болгарский загар, культивируйте в себе ненависть к розовым кофтам, повышайте ЧСВ. В случае успеха и удачного перевоплощения, вы автоматически избавитесь от пристрастия к табаку, всем известно, Филипп Бедросович не курит.
  
  9. Если желание покурить сильнее вас и курящие приятели тоже все сплошь КМС по боксу, то обязательно заведите привычку стрелять сигареты. Через несколько недель все курящие друзья начнут вас избегать. В конце концов, вы избавитесь и от сигарет и от друзей-курильщиков. О том, как избавиться от привычки клянчить папироски будет рассказано в следующий раз.
  
  10. Как только вы ощутите потребность в сигарете начинайте пить воду. Попробуйте поспорить с собой, сколько воды вы сможете выпить за один раз, потом спорьте, что побьете рекорд! Известный факт: желание найти туалет куда сильнее желания пойти подымить. 
  
  
  

• 

  15 слайд

  Что даёт отказ от курения
  укрепление здоровья
  улучшение взаимоотношений в семье
  повышение умственных и физических способностей
  спокойная нервная система
  повышения устойчивости к стрессам
  высокая работоспособность
  рост самоуважения
  
  

• 

  16 слайд

  Владимир Маяковский
  

Краткое описание материала