Инфоурок / Физическая культура / Презентации / Презентация к методической разработке для учащихся начальной школы в соответствии с требованиями ФГОС "Самоконтроль"
Обращаем Ваше внимание: Министерство образования и науки рекомендует в 2017/2018 учебном году включать в программы воспитания и социализации образовательные события, приуроченные к году экологии (2017 год объявлен годом экологии и особо охраняемых природных территорий в Российской Федерации).

Учителям 1-11 классов и воспитателям дошкольных ОУ вместе с ребятами рекомендуем принять участие в международном конкурсе «Я люблю природу», приуроченном к году экологии. Участники конкурса проверят свои знания правил поведения на природе, узнают интересные факты о животных и растениях, занесённых в Красную книгу России. Все ученики будут награждены красочными наградными материалами, а учителя получат бесплатные свидетельства о подготовке участников и призёров международного конкурса.

ПРИЁМ ЗАЯВОК ТОЛЬКО ДО 15 ДЕКАБРЯ!

Конкурс "Я люблю природу"

Презентация к методической разработке для учащихся начальной школы в соответствии с требованиями ФГОС "Самоконтроль"




Московские документы для аттестации!

124 курса профессиональной переподготовки от 4 795 руб.
274 курса повышения квалификации от 1 225 руб.

Для выбора курса воспользуйтесь поиском на сайте KURSY.ORG


Вы получите официальный Диплом или Удостоверение установленного образца в соответствии с требованиями государства (образовательная Лицензия № 038767 выдана ООО "Столичный учебный центр" Департаментом образования города МОСКВА).

ДИПЛОМ от Столичного учебного центра: KURSY.ORG


библиотека
материалов
Самоконтроль Сивкова Ольга Юрьевна учитель физической культуры МАОУ СОШ № 8
 Самоконтроль – это контроль за самим собой
Каждый человек обязательно должен научиться контролировать себя, правильно о...
Есть 2 вида контроля: Субъективный – при нем мы просто оцениваем сами себя,...
 Субъективный самоконтроль
 Сон
Сон 1.Спокойный сон; 2. Беспокойный сон. 3. Трудное засыпание; 4. Недосыпание...
 Аппетит
Аппетит 1. Хороший; 2. Удовлетворительный; 3. Плохой.
 Настроение
Настроение 1. Хорошее; 2. Удовлетворительное; 3. Плохое.
 Самочувствие
Самочувствие 1. Хорошее; 2. Удовлетворительное; 3. Плохое.
Мы устали, засиделись,  Нам размяться захотелось.  Отложили мы тетрадки,  При...
Приседанья начинаем, Ноги до конца сгибаем. Вверх и вниз, вверх и вниз, Прис...
И в последний раз присели, А теперь за парты сели.
 Объективный самоконтроль
 Пульс
Как ты переносишь физические нагрузки, показывает пульс. Он отражает частоту...
Пульс можно посчитать, приложив ладонь к груди в области сердца, кончики паль...
 Рост и вес
Рост можно измерить так. Вместе с родителями с помощью сантиметра нанести, на...
 Сила кисти
 Температура и давление
Тебе и твоим одноклассникам, занимающимся спортом, очень полезно вести дневни...
Выбери правильный ответ
 1. «Основа» человеческого тела? А) спина; Б) скелет; В) туловище.
2. Самоконтроль – это? А) контроль за родителями; Б) контроль за домашними жи...
3. Каким мячом играют в баскетбол? А) ; Б) ; В) .
1. Б) - скелет! 2. В) – Самоконтроль за собой 3. В) -
Он бывает баскетбольный, Волейбольный и футбольный. С ним играют во дворе, Ин...
МЯЧИК!
Рядом идут по снежным горам, Быстрей помогают двигаться нам. С ними помощницы...
Лыжи и лыжные палки
Соберем команду в школе И найдем большое поле. Пробиваем угловой - Забиваем...
По зимней дороге бегут налегке Спортсмены на лыжах с винтовкой в руке. До фи...
Я спешу на тренировку, В кимоно сражаюсь ловко. Чёрный пояс нужен мне, Ведь...
Каратэ
Мы физически активны, С ним мы станем быстры, сильны... Закаляет нам натуру,...
Спорт
Спасибо за внимание!
43 1

Описание презентации по отдельным слайдам:

№ слайда 1 Самоконтроль Сивкова Ольга Юрьевна учитель физической культуры МАОУ СОШ № 8
Описание слайда:

Самоконтроль Сивкова Ольга Юрьевна учитель физической культуры МАОУ СОШ № 8

№ слайда 2  Самоконтроль – это контроль за самим собой
Описание слайда:

Самоконтроль – это контроль за самим собой

№ слайда 3 Каждый человек обязательно должен научиться контролировать себя, правильно о
Описание слайда:

Каждый человек обязательно должен научиться контролировать себя, правильно оценивать своё самочувствие. А если ты регулярно занимаешься физической культурой, то тебе очень важно научиться контролировать, как твой организм справляется с физическими нагрузками.

№ слайда 4 Есть 2 вида контроля: Субъективный – при нем мы просто оцениваем сами себя,
Описание слайда:

Есть 2 вида контроля: Субъективный – при нем мы просто оцениваем сами себя, не используя никаких приборов. 2. Объективный – контролируем себя, используя различные приборы.

№ слайда 5  Субъективный самоконтроль
Описание слайда:

Субъективный самоконтроль

№ слайда 6  Сон
Описание слайда:

Сон

№ слайда 7 Сон 1.Спокойный сон; 2. Беспокойный сон. 3. Трудное засыпание; 4. Недосыпание
Описание слайда:

Сон 1.Спокойный сон; 2. Беспокойный сон. 3. Трудное засыпание; 4. Недосыпание; 5. Бессонница.

№ слайда 8  Аппетит
Описание слайда:

Аппетит

№ слайда 9 Аппетит 1. Хороший; 2. Удовлетворительный; 3. Плохой.
Описание слайда:

Аппетит 1. Хороший; 2. Удовлетворительный; 3. Плохой.

№ слайда 10  Настроение
Описание слайда:

Настроение

№ слайда 11 Настроение 1. Хорошее; 2. Удовлетворительное; 3. Плохое.
Описание слайда:

Настроение 1. Хорошее; 2. Удовлетворительное; 3. Плохое.

№ слайда 12  Самочувствие
Описание слайда:

Самочувствие

№ слайда 13 Самочувствие 1. Хорошее; 2. Удовлетворительное; 3. Плохое.
Описание слайда:

Самочувствие 1. Хорошее; 2. Удовлетворительное; 3. Плохое.

№ слайда 14 Мы устали, засиделись,  Нам размяться захотелось.  Отложили мы тетрадки,  При
Описание слайда:

Мы устали, засиделись,  Нам размяться захотелось.  Отложили мы тетрадки,  Приступили мы к зарядке Одна рука вверх, другая вниз, рывками менять руки

№ слайда 15 Приседанья начинаем, Ноги до конца сгибаем. Вверх и вниз, вверх и вниз, Прис
Описание слайда:

Приседанья начинаем, Ноги до конца сгибаем. Вверх и вниз, вверх и вниз, Приседать не торопись!

№ слайда 16 И в последний раз присели, А теперь за парты сели.
Описание слайда:

И в последний раз присели, А теперь за парты сели.

№ слайда 17  Объективный самоконтроль
Описание слайда:

Объективный самоконтроль

№ слайда 18  Пульс
Описание слайда:

Пульс

№ слайда 19 Как ты переносишь физические нагрузки, показывает пульс. Он отражает частоту
Описание слайда:

Как ты переносишь физические нагрузки, показывает пульс. Он отражает частоту сердечных сокращений (ЧСС). Для того чтобы посчитать пульс, надо знать, на каких участках тела он легче всего прощупывается, иметь секундомер или часы с секундной стрелкой.

№ слайда 20 Пульс можно посчитать, приложив ладонь к груди в области сердца, кончики паль
Описание слайда:

Пульс можно посчитать, приложив ладонь к груди в области сердца, кончики пальцев к запястью руки, виску или шее. Обычно пульс считают 10 секунд. Затем эту величину умножают на 6 и узнают пульс за 1 минуту.

№ слайда 21  Рост и вес
Описание слайда:

Рост и вес

№ слайда 22 Рост можно измерить так. Вместе с родителями с помощью сантиметра нанести, на
Описание слайда:

Рост можно измерить так. Вместе с родителями с помощью сантиметра нанести, например, на дверной косяк разметку по 1 см от 100 до 150 см. Массу тела легко контролировать с помощью напольных весов. Взвешиваться надо утром перед завтраком.

№ слайда 23  Сила кисти
Описание слайда:

Сила кисти

№ слайда 24  Температура и давление
Описание слайда:

Температура и давление

№ слайда 25 Тебе и твоим одноклассникам, занимающимся спортом, очень полезно вести дневни
Описание слайда:

Тебе и твоим одноклассникам, занимающимся спортом, очень полезно вести дневник самоконтроля.

№ слайда 26 Выбери правильный ответ
Описание слайда:

Выбери правильный ответ

№ слайда 27  1. «Основа» человеческого тела? А) спина; Б) скелет; В) туловище.
Описание слайда:

1. «Основа» человеческого тела? А) спина; Б) скелет; В) туловище.

№ слайда 28 2. Самоконтроль – это? А) контроль за родителями; Б) контроль за домашними жи
Описание слайда:

2. Самоконтроль – это? А) контроль за родителями; Б) контроль за домашними животными; В) контроль за самим собой.

№ слайда 29 3. Каким мячом играют в баскетбол? А) ; Б) ; В) .
Описание слайда:

3. Каким мячом играют в баскетбол? А) ; Б) ; В) .

№ слайда 30 1. Б) - скелет! 2. В) – Самоконтроль за собой 3. В) -
Описание слайда:

1. Б) - скелет! 2. В) – Самоконтроль за собой 3. В) -

№ слайда 31 Он бывает баскетбольный, Волейбольный и футбольный. С ним играют во дворе, Ин
Описание слайда:

Он бывает баскетбольный, Волейбольный и футбольный. С ним играют во дворе, Интересно с ним в игре. Скачет, скачет, скачет, скачет! Ну конечно, это...

№ слайда 32 МЯЧИК!
Описание слайда:

МЯЧИК!

№ слайда 33 Рядом идут по снежным горам, Быстрей помогают двигаться нам. С ними помощницы
Описание слайда:

Рядом идут по снежным горам, Быстрей помогают двигаться нам. С ними помощницы рядом шагают, Нас они тоже вперед продвигают.

№ слайда 34 Лыжи и лыжные палки
Описание слайда:

Лыжи и лыжные палки

№ слайда 35 Соберем команду в школе И найдем большое поле. Пробиваем угловой - Забиваем
Описание слайда:

Соберем команду в школе И найдем большое поле. Пробиваем угловой - Забиваем головой! И в воротах пятый гол! Очень любим мы...

№ слайда 36
Описание слайда:

№ слайда 37 По зимней дороге бегут налегке Спортсмены на лыжах с винтовкой в руке. До фи
Описание слайда:

По зимней дороге бегут налегке Спортсмены на лыжах с винтовкой в руке. До финиша скоро, фанаты кругом, Любимый вид спорта смотрю — ...

№ слайда 38
Описание слайда:

№ слайда 39 Я спешу на тренировку, В кимоно сражаюсь ловко. Чёрный пояс нужен мне, Ведь
Описание слайда:

Я спешу на тренировку, В кимоно сражаюсь ловко. Чёрный пояс нужен мне, Ведь люблю я …

№ слайда 40 Каратэ
Описание слайда:

Каратэ

№ слайда 41 Мы физически активны, С ним мы станем быстры, сильны... Закаляет нам натуру,
Описание слайда:

Мы физически активны, С ним мы станем быстры, сильны... Закаляет нам натуру, Укрепит мускулатуру. Не нужны конфеты, торт, Нужен нам один лишь...

№ слайда 42 Спорт
Описание слайда:

Спорт

№ слайда 43 Спасибо за внимание!
Описание слайда:

Спасибо за внимание!

Самые низкие цены на курсы переподготовки

Специально для учителей, воспитателей и других работников системы образования действуют 50% скидки при обучении на курсах профессиональной переподготовки.

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца с присвоением квалификации (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Обучение проходит заочно прямо на сайте проекта "Инфоурок", но в дипломе форма обучения не указывается.

Начало обучения ближайшей группы: 13 декабря. Оплата возможна в беспроцентную рассрочку (10% в начале обучения и 90% в конце обучения)!

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: https://infourok.ru


Краткое описание документа:

Тема занятия: Самоконтроль

Задачи:

1.     Объяснить учащимся, что такое самоконтроль.

2.     Объяснить учащимся важность самоконтроля.

3.     Объяснить, как показатели  состояния человека влияют на его физическое развитие.

4.     Научить контролировать себя.

5.     Научить правильно записывать показатели самоконтроля.

6.      Универсальные компетенции

     умение организовывать собственную деятельность, выбирать и использовать средства     для достижения ее цели;

           умение активно включаться в коллективную деятельность, взаимодействовать со сверстниками в достижении общих целей;

7.      Личностные результаты

      активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания; проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях;

           проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;

 

           оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.

Общая информация

Номер материала: 386725
Курсы профессиональной переподготовки
133 курса

Выдаем дипломы установленного образца

Заочное обучение - на сайте «Инфоурок»
(в дипломе форма обучения не указывается)

Начало обучения: 13 декабря
(набор групп каждую неделю)

Лицензия на образовательную деятельность
(№5201 выдана ООО «Инфоурок» 20.05.2016)


Скидка 50%

от 13 800  6 900 руб. / 300 часов

от 17 800  8 900 руб. / 600 часов

Выберите квалификацию, которая должна быть указана в Вашем дипломе:
... и ещё 87 других квалификаций, которые Вы можете получить

Похожие материалы

Получите наградные документы сразу с 38 конкурсов за один орг.взнос: Подробнее ->>