Рабочие листы
к вашим урокам
Скачать
1 слайд
Тема урока:
Обучение
вольным
упражнениям
Разработала и провела: Сираева Зиля Нафисовна,
учитель физической культуры
МОБУ СОШ №5 г. Благовещенск, Республика Башкортостан
2 слайд
Задачи урока:
Обучение опорному прыжку ноги врозь через козла в ширину;
Разучивание комплекса вольных упражнений;
Обучение правилам страховки и помощи друг другу при выполнении опорных прыжков.
3 слайд
Правила техники безопасности:
Внимательно слушать и четко выполнять задания учителя;
Соблюдать достаточный интервал и дистанцию, избегать столкновений;
Не покидать место занятия без разрешения учителя;
Не мешать и не отвлекать при выполнении упражнений и при объяснении заданий;
Выполнять опорный прыжок с разрешения учителя или его помощника;
При выполнении опорного прыжка страхующий находится сбоку у места приземления и поддерживает прыгающего одной рукой под грудь или под спину – в зависимости от положения тела ученика перед приземлением, другой – за предплечье или за запястье;
Канат не захватывать слишком высоко, при захвате руки выпрямляются, при спуске по канату руки переставляются, а не соскальзывают, исключить соскальзывание ног;
Запрещается спрыгивать с каната выше отметки 2 м от пола.
4 слайд
Комплекс общих развивающих упражнений под музыкальное сопровождение
5 слайд
Деление класса на подразделения
Прямоугольники – выполняют опорный прыжок через козла;
Треугольники – разучивают комплекс вольных упражнений;
Овалы – выполняют лазание по канату.
6 слайд
Опорный прыжок ноги врозь
7 слайд
Комплекс вольных упражнений:
Исходное положение – основная стойка.
8 слайд
9 слайд
10 слайд
11 слайд
12 слайд
13 слайд
14 слайд
15 слайд
16 слайд
Лазание по канату
17 слайд
Игра на внимание
«Запрещенная картинка»
18 слайд
19 слайд
20 слайд
21 слайд
22 слайд
23 слайд
24 слайд
25 слайд
26 слайд
27 слайд
28 слайд
29 слайд
30 слайд
31 слайд
32 слайд
33 слайд
34 слайд
35 слайд
36 слайд
Домашнее задание:
Закрепить разученный комплекс вольных упражнений;
Выпрыгивание из приседа 25-30 раз;
Составить комплекс утренней гимнастики из ранее выученных упражнений.
37 слайд
Вот настал момент прощанья,
Будет краткой наша речь.
Говорим вам до свиданья,
До счастливых новых встреч!!!
Рабочие листы
к вашим урокам
Скачать
Цели:- Создать условия для применения знаний и умений в учебных ситуациях;
- воспитание чувства прекрасного через музыкальное сопровождение урока;
- формирование знаний, умений и навыков учащихся в опорных прыжках и при выполнении вольных упражнений;
- развитие координации и силы.
Задачи:1) Продолжить обучение опорному прыжку (ноги врозь через козла в ширину ).
2) Продолжить разучивать комплекс вольных упражнений, гимнастические палки, экран,
3)Учить правилам страховки и помощи друг другу при опорных прыжках.
6 626 860 материалов в базе
Настоящий материал опубликован пользователем Сираева Зиля Нафисовна. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт
Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.
Удалить материалВаша скидка на курсы
40%Курс профессиональной переподготовки
300/600 ч.
Курс профессиональной переподготовки
300 ч. — 1200 ч.
Курс повышения квалификации
72/108/144 ч.
Мини-курс
6 ч.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.