Рабочие листы
к вашим урокам
Скачать
1 слайд
О чем пойдет речь?
… есть величайшее богатство человека (Гиппократ)
2 слайд
Урок
«Секреты Здоровья»
3 слайд
Великие мыслители о здоровье
«Единственная красота, которую я знаю – это здоровье».
4 слайд
5 слайд
Плутарх
«Кто рассчитывает обеспечить себе здоровье, пребывая в лени, тот поступает так же глупо, как и человек, думающий молчанием усовершенствовать свой голос».
6 слайд
7 слайд
В чем секреты здоровья?
8 слайд
Здоровье
Цель урока: раскрыть
секреты Здоровья
?
?
?
?
?
?
?
?
9 слайд
Викторина
10 слайд
Верно ли, что
1. Работа за монитором приносит вред здоровью?
11 слайд
Данное утверждение является правдой, но не полностью. Если правильно организовать работу за компьютером, то это не навредит вашему здоровью. Дело в том, что во время работы за компьютером пересыхает роговица глаза, поэтому со временем может принести вред здоровью. Поэтому нужно каждый час работы за компьютером делать перерывы по 15-20 минут и во время работы стараться моргать глазами. Во время моргания роговица увлажняется слезной жидкостью. Во время перерывов очень полезно подходить к окну и смотреть вдаль.
12 слайд
2. Каждый день нужно пить не менее 2 литров воды?
13 слайд
Вода – неотъемлемый компонент для жизни человека. Но не обязательно пить по 2 л воды каждый день. Организм сам знает, какое количество воды ему необходимо. Все зависит от самочувствия. К примеру, организм требует больше воды в жаркую погоду или после физических нагрузок. Нужно прислушиваться к организму, и вы будете пить столько воды, сколько вам нужно.
14 слайд
3. Употребление яиц повышает уровень холестерина?
15 слайд
На самом деле это неправда. Организм нуждается в употреблении не менее 300 мг холестерина в день. Если в день употреблять одно яйцо, то это не повысит уровень холестерина в организме. Яйца содержат в себе белки, витамины А и Д. Так что ни в коем случае нельзя отказываться от употребления яиц. Можно ограничить себя в их употреблении.
16 слайд
4. Можно ли сдерживать чихание?
17 слайд
Нельзя. Это очень вредно. Во время подавления чихания мы зажимаем нос и закрываем рот, и воздух, который должен выйти наружу, попадает в евстахиеву трубу. Эта труба соединяет среднее ухо и носовые проходы. Если из носовой полости слизистая попадает в слуховые трубы, это может привести к развитию гайморита, острого отита. Так что чихание не стоит сдерживать, а для того, чтобы не выглядеть невоспитанно, пользуйтесь носовыми платками.
18 слайд
Если вы откажетесь от мяса, то это продлит вашу жизнь?
19 слайд
Этот факт основан на том, что вегетарианцы живут намного дольше, чем люди, которые употребляют мясо. Но на самом деле от мяса отказываться нельзя. Вегетарианцы живут дольше из-за того, что они занимаются спортом и не имеют вредных привычек.
20 слайд
Недосыпание не вредит вашему здоровью?
21 слайд
Как считают ученые, занимающиеся проблемами сна, хроническое недосыпание может спровоцировать развитие диабета, ожирения, гипертонии.
22 слайд
Бесценный дар, дарованный человеку самой природой.
Это не просто отсутствие болезней, это составляющие физического, психического и социального благополучия.
23 слайд
24 слайд
Здоровый образ жизни – это индивидуальная система поведения человека, направленная на сохранение и укрепление своего здоровья.
25 слайд
26 слайд
ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ
27 слайд
Критерии оценки здоровья человека
отсутствие болезней;
нормальная работа организма;
полное психическое, физическое и социальное благополучие;
равновесие организма в системе «природа – человек»;
способность приспосабливаться к изменениям окружающей среды;
способность полноценно трудиться и обращаться с людьми;
- стремление к творчеству.
28 слайд
Здоровье – это великий труд. Это умение находиться в гармонии с самим собой.
Только работая над собой можно творить чудеса исцеления.
29 слайд
Минута релаксации (вставка ролика «Дельфинотерапия»)
30 слайд
Секреты
истинного
здоровья
Из книги А. Джексона
31 слайд
Сила разума
– первый секрет Истинного Здоровья
Основа здоровья и болезни находится в вашем разуме.
Сила разума
способна преодолеть любую боль,
излечить от болезни
и привести к Истинному Здоровью.
Фокусировать разум на здоровье посредством: целительной визуализации, н-р заниматься 3 раза в день по 15 минут; целительной аффирмации – повторять целительные утверждения утром, днем, вечером
32 слайд
Сила дыхания
– второй секрет Истинного Здоровья
Разница между жизнью и смертью лежит в нашем дыхании.
Глубокое дыхание:
улучшает циркуляцию крови и лимфы
расслабляет и успокаивает нервную систему
помогает накоплению энергии
снимает психические и нервные стрессы
питает, очищает тело, успокаивает разум
33 слайд
Сила физических упражнений
– третий секрет Истинного Здоровья
Регулярные физические упражнения
улучшают кровообращение
укрепляют легкие и сердце
помогают преодолеть многие физические и ментальные расстройства
34 слайд
Сила правильного питания – четвертый секрет Истинного здоровья
Истинное Здоровье не может существовать без Полноценного Питания.
Оно подразумевает меню, богатое овощами, фруктами, съедобными целебными травами.
Древнегреческий философ
Сократ дал человечеству
хороший совет:
«Есть, чтобы жить, а не жить,
чтобы есть»
35 слайд
Сила смеха
– пятый секрет Истинного Здоровья
Смех – это вечный целитель.
Смех – сильнодействующее лекарство, помогающее снять боль и исцелиться от многих болезней
Смех - улучшает дыхание, является прекрасным
упражнением для легких и сердца, производит
массаж органов живота и способствует работе кишечника
Смех - стимулирует иммунную систему
Смех - улучшает способность к концентрации
и снимает психический стресс.
36 слайд
Сила отдыха
– шестой секрет Истинного Здоровья
Истинное Здоровье невозможно, если мозг и тело не отдыхают.
Отдых:
омолаживает тело, разум и дух,
важен для физического и психического здоровья,
снижает на 50% потребность нашего организма в
кислороде,
уменьшает сердечную нагрузку на 30%
снижает повышенное кровяное давление,
улучшает кратковременную и
долговременную память.
37 слайд
Сила правильной осанки
– седьмой секрет истинного здоровья
Правильная осанка необходима для здоровья.
-плохая осанка мешает свободной циркуляции крови, сдавливает нервные пути и приводит к болезни.
- осанка влияет на наше настроение и эмоции, так же как и на физическое состояние.
-хорошая осанка приходит благодаря осознанию. Ежедневно уделяйте время для того, чтобы следить за своей осанкой, замечать и исправлять дурные привычки.
Глубоко дышите и представляйте при этом, как некая сила осторожно вытягивает вас вверх.
Секрет хорошей осанки – равновесие.
38 слайд
Сила окружающей среды
– восьмой секрет Истинного Здоровья
Истинное Здоровье невозможно без здоровой окружающей среды.
Свежий воздух и солнечный свет – вот краеугольный камень здоровой окружающей среды.
Если вы не можете вынести свою работу на Природу, принесите Природу на работу.
Заботьтесь о своем
ближайшем окружении
и о мировой среде.
39 слайд
Сила веры
– девятый секрет Истинного Здоровья
Вера – это духовная сила, благодаря которой невозможное становится возможным.
Вера соединяет человеческий дух с Высшей Силой.
Чтобы прийти к Истинному Здоровью, мы нуждаемся не только в физической пище, но и в духовной.
Вера открывает путь силам, способным производить чудеса.
Вере противостоят страх, беспокойство и сомнение.
Вера ничего не стоит без действий.
40 слайд
Сила любви
– десятый секрет Истинного Здоровья
Не существует таких трудностей, которых бы не
смогла преодолеть истинная любовь; ни таких
болезней, которых бы истинная любовь не могла
исцелить;
Не важно, на сколько вы омрачены печалью, каким
безнадежным представляется будущее…должное
сознание любви развеет это.
Любовь – это всеисцеляющая сила.
Чтобы добиться любви, нужно дарить
любовь.
41 слайд
Секреты ЗДОРОВЬЯ Порфирия Иванова
42 слайд
Здоровье
Составление кластера
43 слайд
Здоровье
Движение
Правильное
питание
Душевное
спокойствие
Позитивные
привычки
Узнавание
нового
Положительные
эмоции
Установка
на здоровый
образ жизни
Гармония
с Природой
44 слайд
Рефлексия
На уроке я узнал(а)…
Какие задания показались интересными?
Какой совет дали бы себе?
Над чем хочется поразмышлять?
Пригодятся ли вам знания, полученные сегодня?
45 слайд
Домашнее задание
1. Придумать баннер, или социальную рекламу, пропагандирующую здоровый образ жизни;
2. Составить синквейн со словом «Здоровье»
46 слайд
ИТОГ ЗАНЯТИЯ
К сожалению, чаще всего люди озабочены здоровьем тела, при этом не понимают, что надо сначала оздоровить дух.
Здоровый образ жизни должен стать образом жизни для каждого.
«В человеке все должно быть прекрасным – и душа, и тело, и мысли».
А.П.Чехов
(1860 – 1904)
47 слайд
Всегда радуйся жизни!
48 слайд
Будьте здоровы !
Рабочие листы
к вашим урокам
Скачать
Урок ЗДОРОВЬЯ (для учащихся средней ступени обучения)
Цель урока: выявление наиболее эффективных форм и методов формирования здоровья
Задачи:
Ход урока
Номер слайда
Деятельность учителя
Деятельность учащихся
Организационный момент. Введение в тему.
Слайд 1, 2
Приветствие.
О чем пойдет речь на уроке?
Внимание на экран. Высказывание мнений.
Мотивационный этап
Слайд 3, 4, 5, 6
Обратимся к высказываниям великих людей о здоровье. Определите значение этого блага для человека (опираясь на изречения мыслителей).
Внимание на экран. Высказывают свои мнения:
Здоровье – залог красоты.
Без здоровья молчит мудрость, разум, не играют силы, не может расцвести искусство.
Здоровье – это счастье.
Актуализация знаний
Слайд 7
Мозговой штурм.
В чем по-вашему мнению секреты здоровья? Из каких составляющих оно складывается?
Высказывания детей фиксируются на доске без оценки и обсуждения
Свободные высказывания
Самооценка учащимися своих знаний
А как вы оцениваете свои знания о составляющих здоровья?
Дети оценивают свои знания о здоровье по 10 балльной шкале
8-10 – знаю все секреты здоровья
5-7 – знаю некоторые секреты, чтобы оставаться здоровым
0-4 – не знаю никаких секретов здоровья, никогда не задумываюсь о них
Целеполагание
Как вы думаете, какова основная цель сегодня на уроке?
Определяют цель урока
Слайд 8
Фиксируется основная цель: «Узнать истинные секреты здоровья»
Внимание на экран
Проверка имеющихся знаний учащихся о здоровье
Слайд 9-21
Викторина «Верно ли, что»
Дети поясняют свои ответы
Узнавание нового
Слайд 22-28
Часть презентации «Бесценный дар, дарованный человеку природой», «Критерии оценки здоровья»
Активное восприятие: осмысление нового материала, фиксация уже известного
Слайд 29
Минута релаксации
Углубленное изучение темы
Слайд 30-41
Часть презентации «Секреты Здоровья» (из книги А. Джексона), «Секреты Здоровья Порфирия Иванова» Знакомство с некоторыми нетрадиционными взглядами на сохранение и поддержание Здоровья
Погружение в тему. Углубленное восприятие информации
Закрепление полученных знаний (групповая и индивидуальная работа)
Слайд 42
Составление кластера «Здоровье»
Составляют кластер, объединяясь в группы или работая индивидуально (по собственному выбору)
Проверка выполненной работы
Слайд 43
Часть презентации «Кластер»
Представление индивидуальных и групповых кластеров
Рефлексия
Слайд 44
- На уроке я узнал(а)…
- Над чем хочется поразмышлять?
- Какой совет дали бы себе?
- Пригодятся ли вам знания, полученные сегодня на уроке?
Делятся своими знаниями, полученными на уроке, впечатлениями
Домашнее задание
Слайд 45
1 группа - придумать баннер или социальную рекламу, пропагандирующую здоровый образ жизни
2 группа – составить синквейн со словом «Здоровье»
Записывают и запоминают
Подведение итога урока. Оценивание своих знаний по 10 балльной шкале
Слайд 46
- Оцените сейчас свои знания о секретах здоровья и его составляющих по 10-балльной шкале? Есть изменения?
Обращение к словам А. П. Чехова «В человеке все должно быть прекрасным…»
Ученики оценивают себя после полученных знаний на уроке
Критерии оценивания те же, что в начале урока (см. этап «Самооценка»)
Слайд 47-48
Поддержание положительного эмоционального фона. Доброе напутствие учителя
- Всегда радуйся жизни!
- Будьте ЗДОРОВЫ!
Литература:
6 625 653 материала в базе
Настоящий материал опубликован пользователем Герасимова Светлана Алексеевна. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт
Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.
Удалить материалВаша скидка на курсы
40%Курс профессиональной переподготовки
500/1000 ч.
Курс профессиональной переподготовки
300/600 ч.
Курс профессиональной переподготовки
600 ч.
Курс повышения квалификации
72/180 ч.
Мини-курс
10 ч.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.