Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Свидетельство о публикации

Автоматическая выдача свидетельства о публикации в официальном СМИ сразу после добавления материала на сайт - Бесплатно

Добавить свой материал

За каждый опубликованный материал Вы получите бесплатное свидетельство о публикации от проекта «Инфоурок»

(Свидетельство о регистрации СМИ: Эл №ФС77-60625 от 20.01.2015)

Инфоурок / Школьному психологу / Презентации / Презентация: Как управлять своими эмоциями.
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 28 июня.

Подать заявку на курс
  • Школьному психологу

Презентация: Как управлять своими эмоциями.

библиотека
материалов
ВЫПОЛНИЛ: ШАРКОВ Е.В. КАК УПРАВЛЯТЬ СВОИМИ ЭМОЦИЯМИ?
Эмоции - особый класс свойственных личности психологических состояний, отраж...
ВИДЫ ЭМОЦИЙ: стенические астенические радость, воодушевление, гнев страх, тос...
Повышение эмоциональной возбудимости Распространение апатии
Явления, когда эмоциональные состояния человека начинают приближаться к полю...
Потребность разумно управлять своими эмоциями возникает у человека отнюдь не...
ВСЯ НАША ЖИТЕЙСКАЯ МУДРОСТЬ НАПРАВЛЕНА ПРОТИВ ЭМОЦИОНАЛЬНЫХ КРАЙНОСТЕЙ: ЕСЛИ...
ЧТО ТАКОЕ ЭМОЦИОНАЛЬНОСТЬ И МОЖНО ЛИ ЕЮ УПРАВЛЯТЬ? Эмоциональные люди отличаю...
СПОСОБЫ УПРАВЛЕНИЯ ЭМОЦИЯМИ Распределение эмоций Переключение Сосредоточение
РАСПРЕДЕЛЕНИЕ ЭМОЦИЙ Заключается в расширении круга эмоциогенных ситуаций, ч...
СОСРЕДОТОЧЕНИЕ Необходим в тех обстоятельствах, когда условия деятельности тр...
ПЕРЕКЛЮЧЕНИЕ Связан с переносом переживаний с эмоциогенных ситуаций на нейтра...
ТРАНСФОРМИРОВАТЬ ЭМОЦИЮ. ПОНЯТНО, ЧТО ОДНО ДЕЛО ВЫБИРАТЬ ДО ТОГО, КАК ЭМОЦИЯ...
13 1

Подайте заявку сейчас на любой интересующий Вас курс переподготовки, чтобы получить диплом со скидкой 50% уже осенью 2017 года.


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Описание презентации по отдельным слайдам:

№ слайда 1 ВЫПОЛНИЛ: ШАРКОВ Е.В. КАК УПРАВЛЯТЬ СВОИМИ ЭМОЦИЯМИ?
Описание слайда:

ВЫПОЛНИЛ: ШАРКОВ Е.В. КАК УПРАВЛЯТЬ СВОИМИ ЭМОЦИЯМИ?

№ слайда 2 Эмоции - особый класс свойственных личности психологических состояний, отраж
Описание слайда:

Эмоции - особый класс свойственных личности психологических состояний, отражающих в форме непосредственных переживаний, ощущений приятного или неприятного, отношения человека к миру и людям, процесс и результаты его практической деятельности.

№ слайда 3 ВИДЫ ЭМОЦИЙ: стенические астенические радость, воодушевление, гнев страх, тос
Описание слайда:

ВИДЫ ЭМОЦИЙ: стенические астенические радость, воодушевление, гнев страх, тоска, печаль

№ слайда 4 Повышение эмоциональной возбудимости Распространение апатии
Описание слайда:

Повышение эмоциональной возбудимости Распространение апатии

№ слайда 5 Явления, когда эмоциональные состояния человека начинают приближаться к полю
Описание слайда:

Явления, когда эмоциональные состояния человека начинают приближаться к полюсам, когда утрачивается контроль над эмоциями и умеренные их проявления все чаще сменяются крайностями, — свидетельство явного неблагополучия в эмоциональной сфере. В результате возрастает напряжение в человеческих взаимоотношениях.

№ слайда 6 Потребность разумно управлять своими эмоциями возникает у человека отнюдь не
Описание слайда:

Потребность разумно управлять своими эмоциями возникает у человека отнюдь не потому, что его не устраивает сам факт появления эмоциональных состояний. Нормальной деятельности и общению в равной мере препятствуют и бурные, неуправляемые переживания, и безразличие, отсутствие эмоциональной вовлеченности.

№ слайда 7 ВСЯ НАША ЖИТЕЙСКАЯ МУДРОСТЬ НАПРАВЛЕНА ПРОТИВ ЭМОЦИОНАЛЬНЫХ КРАЙНОСТЕЙ: ЕСЛИ
Описание слайда:

ВСЯ НАША ЖИТЕЙСКАЯ МУДРОСТЬ НАПРАВЛЕНА ПРОТИВ ЭМОЦИОНАЛЬНЫХ КРАЙНОСТЕЙ: ЕСЛИ ГОРЕ — «НЕ НАДО СЛИШКОМ УБИВАТЬСЯ»; ЕСЛИ РАДОСТЬ — «НЕ ОЧЕНЬ-ТО РАДУЙСЯ, ЧТОБЫ ПОТОМ НЕ ПЛАКАТЬ»; ЕСЛИ ОТВРАЩЕНИЕ — «НЕ БУДЬ ЧЕРЕСЧУР ПРИВЕРЕДЛИВЫМ»; ЕСЛИ АПАТИЯ — «ВСТРЯХНИСЬ!».

№ слайда 8 ЧТО ТАКОЕ ЭМОЦИОНАЛЬНОСТЬ И МОЖНО ЛИ ЕЮ УПРАВЛЯТЬ? Эмоциональные люди отличаю
Описание слайда:

ЧТО ТАКОЕ ЭМОЦИОНАЛЬНОСТЬ И МОЖНО ЛИ ЕЮ УПРАВЛЯТЬ? Эмоциональные люди отличаются тем, что все принимают близко к сердцу и бурно реагируют на пустяки. Малоэмоциональные обладают завидным хладнокровием. Современные психологи склонны отождествлять эмоциональность с неуравновешенностью, неустойчивостью, высокой возбудимостью.

№ слайда 9 СПОСОБЫ УПРАВЛЕНИЯ ЭМОЦИЯМИ Распределение эмоций Переключение Сосредоточение
Описание слайда:

СПОСОБЫ УПРАВЛЕНИЯ ЭМОЦИЯМИ Распределение эмоций Переключение Сосредоточение

№ слайда 10 РАСПРЕДЕЛЕНИЕ ЭМОЦИЙ Заключается в расширении круга эмоциогенных ситуаций, ч
Описание слайда:

РАСПРЕДЕЛЕНИЕ ЭМОЦИЙ Заключается в расширении круга эмоциогенных ситуаций, что приводит к снижению интенсивности эмоций в каждой из них. Распределение эмоций происходит в результате расширения информации и круга общения.

№ слайда 11 СОСРЕДОТОЧЕНИЕ Необходим в тех обстоятельствах, когда условия деятельности тр
Описание слайда:

СОСРЕДОТОЧЕНИЕ Необходим в тех обстоятельствах, когда условия деятельности требуют полной концентрации эмоций на чем-то одном, имеющем решающее значение в определенный период жизни. В этом случае человек сознательно исключает из сферы своей активности ряд эмоциогенных ситуаций, чтобы повысить интенсивность эмоций в тех ситуациях, которые являются для него наиболее важными.

№ слайда 12 ПЕРЕКЛЮЧЕНИЕ Связан с переносом переживаний с эмоциогенных ситуаций на нейтра
Описание слайда:

ПЕРЕКЛЮЧЕНИЕ Связан с переносом переживаний с эмоциогенных ситуаций на нейтральные. При так называемых деструктивных эмоциях (гнев, ярость, агрессия) необходима временная замена реальных ситуаций иллюзорными или социально незначимыми (по принципу «козла отпущения»).

№ слайда 13 ТРАНСФОРМИРОВАТЬ ЭМОЦИЮ. ПОНЯТНО, ЧТО ОДНО ДЕЛО ВЫБИРАТЬ ДО ТОГО, КАК ЭМОЦИЯ
Описание слайда:

ТРАНСФОРМИРОВАТЬ ЭМОЦИЮ. ПОНЯТНО, ЧТО ОДНО ДЕЛО ВЫБИРАТЬ ДО ТОГО, КАК ЭМОЦИЯ ПОШЛА. НО ВЕДЬ ЧТО-ТО НУЖНО ДЕЛАТЬ И С ТОЙ ЭМОЦИЕЙ, КОТОРУЮ НЕ ЖДАЛИ – А ОНА ПРИШЛА. ЕЁ ПОЛЕЗНО ТРАНСФОРМИРОВАТЬ ВО ЧТО-ТО БОЛЕЕ ПОДХОДЯЩЕЕ. НА ВАС НАПАЛА ОБИДА, А ВЫ СЧИТАЕТЕ ЕЁ НЕ СОВСЕМ ПОДХОДЯЩЁЙ ДЛЯ СИТУАЦИИ ОБЪЯСНЕНИЯ С ЛЮБИМЫМ ЧЕЛОВЕКОМ. ХОТЕЛОСЬ БЫ ВМЕСТО НЕЁ ПОЛУЧИТЬ ЧТО-НИБУДЬ БОЛЕЕ ПОДХОДЯЩЕЕ: РАДОСТЬ, ВЛЮБЛЁННОСТЬ, ИНТЕРЕС? ТОГДА НЕОБХОДИМО ПРОДЕЛАТЬ РАБОТУ ПО ТРАНСФОРМАЦИИ ЭМОЦИИ. ПРОЯВЛЯТЬ ИЛИ ВЫРАЖАТЬ ЭМОЦИЮ. ЭМОЦИИ НЕСУТ В СЕБЕ ЭНЕРГИЮ. ЭТА ЭНЕРГИЯ ТРЕБУЕТ ПРОЯВЛЕНИЯ НА ТЕЛЕСНОМ УРОВНЕ: В ДВИЖЕНИЯХ, ГОЛОСЕ, ПОЗЕ И Т.Д. ЕСЛИ ЭТОГО НЕ ДЕЛАТЬ, А ПРОИГНОРИРОВАТЬ ЭМОЦИЮ И ПОДАВИТЬ – НЕВЫРАЖЕННАЯ ЭНЕРГИЯ БРОДИТ ВНУТРИ ВАС И ПОСТОЯННО ПЫТАЕТСЯ ПРОЯВИТЬСЯ В ВИДЕ ВСЯКИХ НАПРЯЖЕНИЙ, СПАЗМОВ И БОЛЕЙ.


Подайте заявку сейчас на любой интересующий Вас курс переподготовки, чтобы получить диплом со скидкой 50% уже осенью 2017 года.


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Краткое описание документа:

Потребность разумно управлять своими эмоциями возникает у человека отнюдь не потому, что его не устраивает сам факт появления эмоциональных состояний. Нормальной деятельности и общению в равной мере препятствуют и бурные, неуправляемые переживания, и безразличие, отсутствие эмоциональной вовлеченности.

Эмоции - особый класс свойственных личности психологических состояний, отражающих в форме непосредственных переживаний, ощущений приятного или неприятного, отношения человека к миру и людям, процесс и результаты его практической деятельности

Автор
Дата добавления 29.11.2014
Раздел Школьному психологу
Подраздел Презентации
Просмотров500
Номер материала 162458
Получить свидетельство о публикации
Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх