-
Курсы
-
Другое
Найдено 54 материала по теме
Предпросмотр материала:
«ЗОЖ – стиль школьной жизни»
«Здоровье»
- это состояние полного физического, духовного, социального благополучия, а не только отсутствие болезней или физических дефектов (ВОЗ, 1940г.)
Цель :
-ознакомление с правилами здорового образа жизни
Задачи:
-формирование здоровых взаимоотношений с окружающим миром, обществом и самим собой
-просвещение в вопросах сохранения здоровья
-формирование потребности здорового образа жизни
Здоровый образ жизни(ЗОЖ)- категория общего понятия «образ жизни» включающая в себя благоприятные условия жизнедеятельности человека, уровень его культуры, в том числе поведенческой, и гигиенических навыков, позволяющих сохранять и укреплять здоровье, способствующих предупреждению развития нарушений здоровья и поддерживающих оптимальное качество жизни
Для чего нужен здоровый образ жизни?
Для сохранения и укрепления здоровья
Для выполнения всех бытовых и общественных функций в нормальном режиме для человека
Для продления рода и достижения активного долголетия
По современным представлениям в понятие «Здоровый образ жизни» входят следующие составляющие:
Рациональная организация трудовой (учебной) деятельности
Правильный режим труда и отдыха
Оптимальный двигательный режим
Рациональное питание
Соблюдение правил личной гигиены, закаливание
Контроль за своим здоровьем
Отсутствие вредных привычек
Здоровье зависит:
На 20% -от окружающей среды
На 10%-от наследственных факторов
На 10%- от медицинского обслуживания
На 60%-от образ жизни
Здоровье-это то, что мы мало ценим, но за что дороже платим.
Образ жизни-это система поведения человека в процессе жизнедеятельности, основанная на личном опыте, традициях, принятых нормах поведения и мотивах самореализации.
Факторы , отрицательно влияющие на здоровье:
Курение;
Употребление алкоголя, наркотиков;
Эмоциональная и психическая напряженность;
Неблагоприятная экологическая обстановка.
Здоровый образ жизни(ЗОЖ)- категория общего понятия «образ жизни» включающая в себя благоприятные условия жизнедеятельности человека, уровень его культуры, в том числе поведенческой, и гигиенических навыков, позволяющих сохранять и укреплять здоровье, способствующих предупреждению развития нарушений здоровья и поддерживающих оптимальное качество жизни.
По современным представлениям в понятие «Здоровый образ жизни» входят следующие составляющие:
Профессия: Специалист по школьному спорту
Профессия: Специалист по студенческому спорту
Профессия: Тренер-преподаватель
В каталоге 6 544 курса по разным направлениям
