Здоровье
– не всё, но всё без здоровья ничто.
(Сократ.)
Цели и задачи:
Воспитание у учащихся
ответственности за свое здоровье, формирование осознанного негативного
отношения к курению. Расширение знаний о вреде курения. Помочь учащимся
развивать в себе привычку к здоровому и творческому образу жизни;
К концу этого
мероприятия учащиеся должны:
- владеть информацией об ущербе
от вредных привычек наносимом как отдельному человеку, так и обществу в
целом (экономические, социальные стороны);
- быть убежденными, что жизнь
без вредных привычек – более предпочтительна;
- знать, как можно отказаться от
вредных привычек, какая система помощи существует;
В
Россию табак попал примерно в конце 16 века и был встречен неприветливо. За
курение в 17 веке, при царе Алексее Михайловиче полагалось весьма серьёзное
наказание – от палочных ударов и порки кнутом до отрезания носа и ссылки в
Сибирь. Торговцев табаком в России в 17 веке ждала смертная казнь. Всё
изменилось при Петре Первом: ввоз табака был разрешен. Постепенно запрет на
курение был снят. О вреде курения сказано не мало, но почему-то многие люди не
считают курение вредным для здоровья.
В настоящее время курение стало эпидемией, так как курят не только мужчины, но
и женщины. Они считают, что сигарета придает элегантность. Наоборот, они
выглядят вульгарными. От курения вянет кожа, портится цвет лица, голос
становится хриплым и грубым, вечно кашляешь, и выделяется мокрота, которую
часто сплевываешь...
И, наконец, просто не прилично.
Опасность курения
Никотин один из
самых опасных ядов растительного происхождения. Птицы погибают, если к их клюву
всего лишь поднести стеклянную палочку, смоченную никотином.
Кролик погибает от 1/4 капли никотина, собака от 1/2 капли. Для человека
смертельная доза никотина составляет от 50 до 100 мг или 2-3 капли. Именно
такая доза поступает ежедневно в кровь после выкуривания 20-25 сигарет.
Курильщики гибнут, но не сразу. Почему? Курильщик не погибает потому, что доза
вводится постепенно, не в один приём. К тому же часть никотина нейтрализует
формальдегид – другой яд, содержащийся в табаке. Систематическое поглощение
небольших, не смертельных доз никотина вызывает привычку и пристрастие к
курению. Курящие заболевают раком
легкого в 30 раз чаще, чем некурящие.
На 30-80% выше смертность.
В 13 раз стенокардия.
В 12 раз чаще инфаркт миокарда.
В 10 раз чаще язва желудка.
В 5 раз чаще рак почек.
В 3 раза чаще глаукома
85% рака легких вызвано курением
90% хронических болезней лёгких
30% сердечно-сосудистых заболеваний
Состав табачного дыма
По мнению медиков
•
1
сигарета сокращает жизнь на 15 минут,
•
1
пачка сигарет – на 5 ч.,
•
тот,
кто курит 1 год, теряет 3 месяца жизни,
•
кто
курит 4 года – теряет 1 год жизни,
•
кто
курит 20 лет – 5 лет,
кто
курит 40 лет – 10 лет.
Болезни вызываемые курением
n
Курение ускоряет старение кожи и увеличивает число
морщин. Вещества, содержащиеся в табачном дыме, увеличивают синтез ферментов,
разрушающих коллаген — основной компонент здоровой кожи.
У детей из семей,
где родители курят дома, чаще болеют в раннем детстве, пропускают школу и
вообще получают меньший запас здоровья на будущую жизнь.
Курение родителей
на 20-80% увеличивает риск заболевания дыхательной системы, тормозит рост
легких ребенка.
n
Грудное
молоко матери-курильщицы может быть причиной отравления новорожденного.
n
Описаны
случаи «беспричинной» смерти грудных детей, находящихся в задымленном
помещении.
n
Доказано:
дети курящих женщин примерно до 11 лет отстают в физическом и умственном
развитии.
n
У
курящих матерей почти всегда дети пробуют курить. Мать заранее
запрограммировала своего ребенка на те же мучения.
n
В
семье, где курили родители, начинают курить 67% мальчиков и 78%
девочек.
n
Люди,
которые в детском возрасте подвергались воздействию табачного дыма, но сами
курить не начали, все равно имеют повышенный шанс (до 60%) заболеть раком.
Пассивное курение
Здоровье нации – дело каждого из нас!
Если ты любишь себя и ценишь свое
здоровье, ты скажешь «нет» всему, что может принести тебе вред. От
причин, связанных с употреблением табака, умирает каждый пятый.
Вдумайтесь в эти цифры и факты. Здоровье
не купишь.
В наше время:
Англия – вычитают деньги
из зарплаты за время, проведенное в курительной комнате.
Дания – запрещено курить в общественных местах.
Сингапур – курение – 500 долларов штраф. Нет рекламы на табачные изделия.
Финляндия – врачи установили 1 день – 17 ноября, когда курильщики приходят на
работу без сигарет.
Япония г. Ваки –
решение: 3 дня в месяц без курения.
Франция – После антитабачной кампании число курильщиков сократилось более, чем
на 2 млн. человек.
Россия - 10 июля
2001 года Президентом РФ В.В.Путиным подписан закон «Об ограничении курения
табака». Его основные положения:
- Закон вводит ограничения на
содержание смол и никотина в табачных изделиях;
- Законом требуется, чтобы на
каждой упаковке табачных изделий имелись предупредительные надписи о вреде
курения табака;
- Запрещается различная продажа
сигарет с содержанием менее 20 штук в 1 пачке;
- Не допускается продажа
табачных изделий лицам, моложе 18 лет;
- Реклама табака осуществляется
в соответствии с законодательством РФ о рекламе;
- Закон обязывает Федеральные
органы исп. Власти и культуры осуществлять пропаганду знаний о вреде
курения;
- Не допускать демонстрации
курения во вновь создаваемых фильмах;
- Образовательные программы школ
должны содержать разделы о влиянии курения на организм человека.
Курение - медленное самоубийство».
Скажи себе : «Нет!»
Занятия спортом укрепляют волю, делают
человека бодрым, здоровым, отвлекают его от вредных наклонностей.
Человек с сильной волей никогда не
начнет курить!
Что происходит с организмом, если человек
отказывается от сигареты
РЕКОМЕНДАЦИИ, КАК
БРОСИТЬ КУРИТЬ
- ЛУЧШЕ ВООБЩЕ НЕ НАЧИНАТЬ
КУРИТЬ.
- Назначьте день отказа от
сигарет.
- Избавьтесь от всех сигарет,
зажигалок.
- Расскажите своим родным,
близким, друзьям, что Вы решили бросить курить, попросите их о поддержке.
Убедите их не курить при вас и не оставлять окурков.
- Посоветуйтесь с врачом.
- Постарайтесь отвлечь себя от
позывов покурить (прогуляйтесь, займитесь чем-нибудь, хотя бы положите в
рот леденец).
- Расслабляйтесь! Чтобы
уменьшить стресс, примите горячую ванну, займитесь гимнастикой, почитайте
книжку.
- Пейте больше соков и воды.
- Сосчитайте, сколько денег
удалось сэкономить, отказавшись от сигарет. Купите себе подарок на эти
деньги.
Сколько бы вам ни было лет
13-30-60, сигарету не брать!
Помогите другу, отцу, деду бросить
курить и не дайте себе пойти на поводу компании, в которой курить престижно.
Занимайтесь спортом и будьте
здоровы!
Конкурсы для
педагогов
Положение
Всероссийского творческого
конкурса
для педагогов
«Осеннее
Вдохновение»
Предлагаем
всем желающим принять участие в нашем замечательном конкурсе!
Тема конкурса:
О, сколько нам открытий чудных
Готовят просвещенья дух
И опыт, сын ошибок трудных,
И гений, парадоксов друг,
И случай, бог изобретатель.
Цель Конкурса
Предоставить участникам великолепную возможность в
соревновательной форме продемонстрировать свои творческие способности.
Конкурс проводится для педагогов школ, лицеев,
гимназий, колледжей, дошкольных и других образовательных учреждений.
Принимаются к участию конкурсные работы педагогов.
Порядок проведения
Конкурса:
Прием работ с 1 октября по 31
октября 2014 года включительно.
Определение победителей -
еженедельно.
Публикация результатов конкурса 10
ноября 2014 года.
Дипломы рассылаются участникам в
течение десяти рабочих дней, после получения заявки.
Номинации
Конкурса:
- Актерское
искусство. На конкурс принимаются
аудиозаписи, фото и видео материалы выступлений сценических коллективов,
классов, групп и чтецов. Под вашим руководством или участием.
- Вокальное
искусство. На конкурс принимаются
аудиозаписи, фото и видео материалы выступлений вокальных коллективов,
дуэтов и солистов. Под вашим руководством или участием.
- Головной убор. На конкурс принимаются
фото и видео материалы, эскизы карнавальных, сценических и праздничных
головных уборов. Творческие работы, выполненные вами или вашими
воспитанниками.
- Карнавальный
костюм. На конкурс принимаются фото и
видео материалы, презентации, рисунки о карнавальных костюмах, созданных
вами или вашими учениками.
- Методические
разработки. На конкурс принимаются
любые ваши методические разработки, пособия раскрывающие формы, средства,
методы обучения, элементы современных педагогических технологий.
- Мои видеозаписи. На конкурс принимаются видео
материалы снятые вами на: сотовый телефон, цифровой фотоаппарат,
видеокамеру, имеющие отношение к педагогической деятельности.
- Мои
воспитанники.
На
конкурс принимаются фото и видео материалы, презентации и рассказы о ваших
воспитанниках и учениках. Ваши совместные достижения, победы и гордость.
- Мой праздник. На конкурс принимаются
любые выполненные вами и творчески оформленные работы, рассказывающие о
празднике, подготовленном и проведённом вами.
- Мой сайт в
интернете.
На
конкурс принимаются Print Screen ваших страниц в социальных сетях, личных
сайтов, сайтов школ, классов и т.д.
- Мои фотографии. На конкурс принимаются ваши
фотографии, снятые на: сотовый телефон, цифровой фотоаппарат, либо из
фотоальбомов, имеющие отношение к педагогической деятельности.
- Моя презентация. На конкурс принимаются
выполненные вами презентации на любые темы, связанные с педагогическим
процессом.
- Музыкальное
творчество. На конкурс принимаются
аудиозаписи, фото и видео материалы музыкальных коллективов, юных композиторов
и исполнителей. Под вашим руководством или участием.
- Оформление
территории.
На
конкурс принимаются фото и видео материалы, презентации и рассказы о том,
как вы и ваши воспитанники оформляете территорию и фасад учебного
заведения.
- Педагогический
проект. На
конкурс принимаются материалы, презентации и работы о разработанной вами
системе и структуре действий педагога для реализации конкретной
педагогической задачи.
- Праздничный
костюм.
На
конкурс принимаются фото и видео материалы, рисунки и рассказы о ваших
праздничных костюмах и костюмах ваших воспитанников.
- Публицистика. На конкурс принимаются
любые ваши литературные работы: рассказы, сказки, стихи, сочинения и т.д.
- Стенгазета. На
конкурс принимаются презентации и фотографии стенгазеты вашего класса,
группы, коллектива.
- Сценарий
праздника. На конкурс принимаются
сценарии детских праздников, различных мероприятий, весёлых развлечений,
игр, дней рождений, юбилеев и т.д.
- Творческая
работа.
На
конкурс принимаются творческие работы, нацеленные на формирование
творческой личности ребёнка (социальный выбор содержания, методов,
приемов, форм и средств педагогической деятельности).
- Украшение
помещений.
На
конкурс принимаются фото и видео материалы, презентации и рассказы о том,
как вы и ваши воспитанники украшаете помещения школы, лицея, гимназии,
колледжа, дошкольных и других образовательных учреждений.
- Хореография. На
конкурс принимаются фото и видео материалы танцевальных коллективов,
бальных пар и танцоров. Под вашим руководством или участием.
Условия участия в
конкурсе:
- Выберите номинацию конкурса.
- Оплатите организационный взнос.
- Заполните заявку участника
Конкурса для Педагогов.
- Файлы конкурсной работы (принимаются в любом формате),
файл или фото квитанции оплаты организационного взноса высылается с
конкурсными материалами в регистрационной заявке участника конкурса.
Заявка дублируется на указанный вами адрес электронной почты.
- В течение десяти рабочих дней, на указанный вами
адрес электронной почты, будут направлены наградые документы. Дипломы в
бумажном виде отсылаются заказным письмом "Почта России".
Требования к
конкурсным работам:
На конкурс принимаются только электронные файлы
выполненных работ. Формат файлов может быть любой.
Литературные и
публицистические работы могут сопровождаться визуальным оформлением.
Рисунки могут быть выполнены любым доступным автору
способом, как на бумаге, асфальте и.т.п., так и при помощи графических
редакторов. Поделки могут быть изготовлены из самых различных материалов.
Награды:
По итогам оценки конкурсных работ Оргкомитет выбирает
победителей (I, II, III место в каждой номинации) и призеров (лауреатов,
дипломантов). Решение Оргкомитета является окончательным и не комментируется.
Победители и призеры конкурса в качестве итогового
документа получают именной Диплом. Участники, которые не вошли в число призеров, в
качестве итогового документа получают именную Похвальную грамоту «За Участие».
Итоговые документы (дипломы, похвальные грамоты)
отправляются участникам в течение двух недель после объявления результатов
конкурса.
Итоговый документ участника содержит:
- Фамилию, имя, отчество участника;
- Наименование образовательного учреждения, место
расположения образовательного учреждения.
- Название конкурса.
- Наименование номинации конкурса.
- Результат участника.
- Дата проведения конкурса.
- Подпись председателя организационного комитета.
- Печать оргкомитета.
Организационный
взнос:
Участие в конкурсах - платное.
Сумма организационного взноса за участие в конкурсах следующая:
200 рублей за каждого участника
в каждой номинации, если все дипломы и грамоты вы желаете получить в бумажном
виде заказным письмом «Почта России».
100 рублей за каждого участника в
каждой номинации, если все дипломы и грамоты вы желаете получить в виде файла
по электронной почте.
Оплата может быть произведена
Электронными
деньгами:
- в системе Яндекс.Деньги на счет 41001976753186
- в системе
WebMoney на счет R867233513165
Квитанцией Сбербанка
и другими способами: скачать
Желаем Вам
творческих успехов и побед!
Поделиться
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.