Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Свидетельство о публикации

Автоматическая выдача свидетельства о публикации в официальном СМИ сразу после добавления материала на сайт - Бесплатно

Добавить свой материал

За каждый опубликованный материал Вы получите бесплатное свидетельство о публикации от проекта «Инфоурок»

(Свидетельство о регистрации СМИ: Эл №ФС77-60625 от 20.01.2015)

Инфоурок / Физкультура / Презентации / Презентация "Особенности методики развития выносливости у школьников"
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 28 июня.

Подать заявку на курс
  • Физкультура

Презентация "Особенности методики развития выносливости у школьников"

библиотека
материалов
Особенности методики развития выносливости у школьников Выполнил: Учитель выс...
Выносливость Выносливость - это важнейшее физическое качество, проявляющееся...
Физическая выносливость – это способность организма преодолевать усталость в...
Общая выносливость Общая выносливость - это способность организма спортсмена...
Силовая выносливость Силовая выносливость - это способность организма сопроти...
Как развить выносливость? Физическая выносливость необходима каждому человек...
Развитие физической выносливости имеет большое значение для жизнедеятельности...
Выносливость и методика ее развития напрямую связаны со спортом. Методы разви...
Спорт Различные виды спорта, развивающие выносливость, вполне подходят для д...
Детские игры Многие детские игры отлично тренируют выносливость. Именно в иг...
Специальные упражнения Физические упражнения на развитие выносливости включаю...
На уроках физической культуры можно выполнять комплекс упражнений для развити...
Необходимо увеличить объёмы тренировочных нагрузок за счёт применения более и...
 Круговая тренировка
Спасибо за внимание.
15 1

Подайте заявку сейчас на любой интересующий Вас курс переподготовки, чтобы получить диплом со скидкой 50% уже осенью 2017 года.


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Описание презентации по отдельным слайдам:

№ слайда 1 Особенности методики развития выносливости у школьников Выполнил: Учитель выс
Описание слайда:

Особенности методики развития выносливости у школьников Выполнил: Учитель высшей категории МАОУ СОШ с.Натальино Балаковский район Саратовская область Смирнова Татьяна Викторовна

№ слайда 2 Выносливость Выносливость - это важнейшее физическое качество, проявляющееся
Описание слайда:

Выносливость Выносливость - это важнейшее физическое качество, проявляющееся в профессиональной, спортивной деятельности и в повседневной жизни людей. Она отражает общий уровень работоспособности человека.

№ слайда 3 Физическая выносливость – это способность организма преодолевать усталость в
Описание слайда:

Физическая выносливость – это способность организма преодолевать усталость в процессе движения. Природа наградила детей большей работоспособностью, нежели взрослых. В детском возрасте организму требуется больше движения, активности. Детский потенциал нужно поддерживать и развивать. Поэтому развитие выносливости у школьников и детей младшего возраста имеет свои особенности.

№ слайда 4 Общая выносливость Общая выносливость - это способность организма спортсмена
Описание слайда:

Общая выносливость Общая выносливость - это способность организма спортсмена переносить воздействие на него высоких физических нагрузок

№ слайда 5 Силовая выносливость Силовая выносливость - это способность организма сопроти
Описание слайда:

Силовая выносливость Силовая выносливость - это способность организма сопротивляться утомлению при длительной силовой работе. Она характеризуется высокой работоспособностью и особенно хорошо развитой устойчивостью к локальному утомлению.

№ слайда 6 Как развить выносливость? Физическая выносливость необходима каждому человек
Описание слайда:

Как развить выносливость? Физическая выносливость необходима каждому человеку для полноценной и счастливой жизни. Поэтому тренировать это качество необходимо с детских лет. Выносливый малыш меньше утомляется, лучше справляется с физической нагрузкой и различными жизненными ситуациями. Развитие выносливости - это забота о здоровье и формирование способности к преодолению трудностей.

№ слайда 7 Развитие физической выносливости имеет большое значение для жизнедеятельности
Описание слайда:

Развитие физической выносливости имеет большое значение для жизнедеятельности взрослых и детей, поскольку позволяет длительное время не снижать темп двигательной активности, выполнять большой объем работы, быстро восстанавливать силы. Не только природные задатки, но и систематические тренировки способны повысить силу и выносливость организма.

№ слайда 8 Выносливость и методика ее развития напрямую связаны со спортом. Методы разви
Описание слайда:

Выносливость и методика ее развития напрямую связаны со спортом. Методы развития выносливости основываются на физических упражнениях и играх, которые оказывают на организм ребенка общую физическую нагрузку. Эта нагрузка несколько больше той, которую малыш привык переносить вповседневной жизни. В результате, упражнения, развивающие выносливость, позволяют ребенку постепенно адаптироваться к состоянию утомления и быстрее восстанавливать силы после физических нагрузок.

№ слайда 9 Спорт Различные виды спорта, развивающие выносливость, вполне подходят для д
Описание слайда:

Спорт Различные виды спорта, развивающие выносливость, вполне подходят для детей. Это бег, плавание, футбол, хоккей, теннис, катание на лыжах, езда на велосипеде. Если ребенок тянется к какому-либо виду спорта, стоит поддерживать его устремления. Например, если малыш увлекся футболом, купите ему футбольные ворота. Если малыш неравнодушен к боксу, который способствует развитию силовой выносливости, подарите ему детские груши и перчатки. Любой вид спорта тренирует важные качества для спортсмена: напористость, силу и выносливость. Развитие выносливости в спорте помогает ребенку в дальнейшей жизни.

№ слайда 10 Детские игры Многие детские игры отлично тренируют выносливость. Именно в иг
Описание слайда:

Детские игры Многие детские игры отлично тренируют выносливость. Именно в игре происходит развитие выносливости у школьников. Какие это игры? Все, которые содержат элементы бега: салки, бадминтон, догонялки и др. Подвижные игры для развития выносливости включают в себя классики, скакалки, чехарду, различные игры с мячом и многие другие. Игры помогают развить не только физическую, но и эмоциональную выносливость ребенка. Уравновешенный и выносливый малыш лучше справляется с различными жизненными ситуациями.

№ слайда 11 Специальные упражнения Физические упражнения на развитие выносливости включаю
Описание слайда:

Специальные упражнения Физические упражнения на развитие выносливости включают в себя все упражнения с элементами бега и прыжков. Следует помнить, что любые силовые нагрузки должны тщательно контролироваться. Родителям не стоит применять на практике самостоятельную методику развития общей выносливости. Поэтому специальные программы на развитие выносливости у школьников проводят педагоги на уроках физкультуры или в спортивных секциях. Методика развития силовой выносливости должна проходить под квалифицированным медицинским и педагогическим контролем. Так, интенсивность и количество упражнений для развития общей выносливости определяется, учитывая возраст и физическую подготовленность детей.

№ слайда 12 На уроках физической культуры можно выполнять комплекс упражнений для развити
Описание слайда:

На уроках физической культуры можно выполнять комплекс упражнений для развития выносливости у детей: Бег в течение нескольких минут по кругу с изменением направления; Непрерывные прыжки на месте. С каждой новой тренировкой количество прыжков должно увеличиваться; Ходьба на определенные расстояния; Любые движения в воде в течение 15-20 минут и более (в зависимости от возраста ребенка); Лыжные движения без использования палок на расстояние до 300 м

№ слайда 13 Необходимо увеличить объёмы тренировочных нагрузок за счёт применения более и
Описание слайда:

Необходимо увеличить объёмы тренировочных нагрузок за счёт применения более интенсивных упражнений, выполняемых методом интервальной и повторной работ Нагрузку повышать постепенно.

№ слайда 14  Круговая тренировка
Описание слайда:

Круговая тренировка

№ слайда 15 Спасибо за внимание.
Описание слайда:

Спасибо за внимание.


Подайте заявку сейчас на любой интересующий Вас курс переподготовки, чтобы получить диплом со скидкой 50% уже осенью 2017 года.


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Краткое описание документа:

Как развить выносливость?

  Физическаявыносливостьнеобходимакаждомучеловекудляполноценнойисчастливойжизни. Поэтомутренироватьэтокачествонеобходимосдетскихлет. Выносливыймалышменьшеутомляется, лучшесправляетсясфизическойнагрузкойиразличнымижизненнымиситуациями. Развитиевыносливости - этозаботаоздоровьеиформированиеспособностикпреодолениютрудностей.

 

Выносливость и методика ее развития напрямую связаны со спортом. Методы развития выносливости основываются на физических упражнениях и играх, которые оказывают на организм ребенка общую физическую нагрузку. Эта нагрузка несколько больше той, которую малыш привык переносить вповседневной жизни. В результате, упражнения, развивающие выносливость, позволяют ребенку постепенно адаптироваться к состоянию утомления и быстрее восстанавливать силы после физических нагрузок.

 

Автор
Дата добавления 13.02.2015
Раздел Физкультура
Подраздел Презентации
Просмотров1397
Номер материала 385440
Получить свидетельство о публикации
Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх