1133043
столько раз учителя, ученики и родители
посетили сайт «Инфоурок»
за прошедшие 24 часа
+Добавить материал
и получить бесплатное
свидетельство о публикации
в СМИ №ФС77-60625 от 20.01.2015
Дистанционные курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации для педагогов

Дистанционные курсы для педагогов - курсы профессиональной переподготовки от 1.410 руб.;
- курсы повышения квалификации от 430 руб.
Московские документы для аттестации

ВЫБРАТЬ КУРС СО СКИДКОЙ ДО 90%

ВНИМАНИЕ: Скидка действует ТОЛЬКО до конца апреля!

(Лицензия на осуществление образовательной деятельности №038767 выдана ООО "Столичный учебный центр", г.Москва)

ИнфоурокФизическая культураПрезентацииПрезентация "Особенности методики развития выносливости у школьников"

Презентация "Особенности методики развития выносливости у школьников"

библиотека
материалов
Особенности методики развития выносливости у школьников Выполнил: Учитель выс...
Выносливость Выносливость - это важнейшее физическое качество, проявляющееся...
Физическая выносливость – это способность организма преодолевать усталость в...
Общая выносливость Общая выносливость - это способность организма спортсмена...
Силовая выносливость Силовая выносливость - это способность организма сопроти...
Как развить выносливость? Физическая выносливость необходима каждому человек...
Развитие физической выносливости имеет большое значение для жизнедеятельности...
Выносливость и методика ее развития напрямую связаны со спортом. Методы разви...
Спорт Различные виды спорта, развивающие выносливость, вполне подходят для д...
Детские игры Многие детские игры отлично тренируют выносливость. Именно в иг...
Специальные упражнения Физические упражнения на развитие выносливости включаю...
На уроках физической культуры можно выполнять комплекс упражнений для развити...
Необходимо увеличить объёмы тренировочных нагрузок за счёт применения более и...
 Круговая тренировка
Спасибо за внимание.

Описание презентации по отдельным слайдам:

1 слайд Особенности методики развития выносливости у школьников Выполнил: Учитель выс
Описание слайда:

Особенности методики развития выносливости у школьников Выполнил: Учитель высшей категории МАОУ СОШ с.Натальино Балаковский район Саратовская область Смирнова Татьяна Викторовна

2 слайд Выносливость Выносливость - это важнейшее физическое качество, проявляющееся
Описание слайда:

Выносливость Выносливость - это важнейшее физическое качество, проявляющееся в профессиональной, спортивной деятельности и в повседневной жизни людей. Она отражает общий уровень работоспособности человека.

3 слайд Физическая выносливость – это способность организма преодолевать усталость в
Описание слайда:

Физическая выносливость – это способность организма преодолевать усталость в процессе движения. Природа наградила детей большей работоспособностью, нежели взрослых. В детском возрасте организму требуется больше движения, активности. Детский потенциал нужно поддерживать и развивать. Поэтому развитие выносливости у школьников и детей младшего возраста имеет свои особенности.

4 слайд Общая выносливость Общая выносливость - это способность организма спортсмена
Описание слайда:

Общая выносливость Общая выносливость - это способность организма спортсмена переносить воздействие на него высоких физических нагрузок

5 слайд Силовая выносливость Силовая выносливость - это способность организма сопроти
Описание слайда:

Силовая выносливость Силовая выносливость - это способность организма сопротивляться утомлению при длительной силовой работе. Она характеризуется высокой работоспособностью и особенно хорошо развитой устойчивостью к локальному утомлению.

6 слайд Как развить выносливость? Физическая выносливость необходима каждому человек
Описание слайда:

Как развить выносливость? Физическая выносливость необходима каждому человеку для полноценной и счастливой жизни. Поэтому тренировать это качество необходимо с детских лет. Выносливый малыш меньше утомляется, лучше справляется с физической нагрузкой и различными жизненными ситуациями. Развитие выносливости - это забота о здоровье и формирование способности к преодолению трудностей.

7 слайд Развитие физической выносливости имеет большое значение для жизнедеятельности
Описание слайда:

Развитие физической выносливости имеет большое значение для жизнедеятельности взрослых и детей, поскольку позволяет длительное время не снижать темп двигательной активности, выполнять большой объем работы, быстро восстанавливать силы. Не только природные задатки, но и систематические тренировки способны повысить силу и выносливость организма.

8 слайд Выносливость и методика ее развития напрямую связаны со спортом. Методы разви
Описание слайда:

Выносливость и методика ее развития напрямую связаны со спортом. Методы развития выносливости основываются на физических упражнениях и играх, которые оказывают на организм ребенка общую физическую нагрузку. Эта нагрузка несколько больше той, которую малыш привык переносить вповседневной жизни. В результате, упражнения, развивающие выносливость, позволяют ребенку постепенно адаптироваться к состоянию утомления и быстрее восстанавливать силы после физических нагрузок.

9 слайд Спорт Различные виды спорта, развивающие выносливость, вполне подходят для д
Описание слайда:

Спорт Различные виды спорта, развивающие выносливость, вполне подходят для детей. Это бег, плавание, футбол, хоккей, теннис, катание на лыжах, езда на велосипеде. Если ребенок тянется к какому-либо виду спорта, стоит поддерживать его устремления. Например, если малыш увлекся футболом, купите ему футбольные ворота. Если малыш неравнодушен к боксу, который способствует развитию силовой выносливости, подарите ему детские груши и перчатки. Любой вид спорта тренирует важные качества для спортсмена: напористость, силу и выносливость. Развитие выносливости в спорте помогает ребенку в дальнейшей жизни.

10 слайд Детские игры Многие детские игры отлично тренируют выносливость. Именно в иг
Описание слайда:

Детские игры Многие детские игры отлично тренируют выносливость. Именно в игре происходит развитие выносливости у школьников. Какие это игры? Все, которые содержат элементы бега: салки, бадминтон, догонялки и др. Подвижные игры для развития выносливости включают в себя классики, скакалки, чехарду, различные игры с мячом и многие другие. Игры помогают развить не только физическую, но и эмоциональную выносливость ребенка. Уравновешенный и выносливый малыш лучше справляется с различными жизненными ситуациями.

11 слайд Специальные упражнения Физические упражнения на развитие выносливости включаю
Описание слайда:

Специальные упражнения Физические упражнения на развитие выносливости включают в себя все упражнения с элементами бега и прыжков. Следует помнить, что любые силовые нагрузки должны тщательно контролироваться. Родителям не стоит применять на практике самостоятельную методику развития общей выносливости. Поэтому специальные программы на развитие выносливости у школьников проводят педагоги на уроках физкультуры или в спортивных секциях. Методика развития силовой выносливости должна проходить под квалифицированным медицинским и педагогическим контролем. Так, интенсивность и количество упражнений для развития общей выносливости определяется, учитывая возраст и физическую подготовленность детей.

12 слайд На уроках физической культуры можно выполнять комплекс упражнений для развити
Описание слайда:

На уроках физической культуры можно выполнять комплекс упражнений для развития выносливости у детей: Бег в течение нескольких минут по кругу с изменением направления; Непрерывные прыжки на месте. С каждой новой тренировкой количество прыжков должно увеличиваться; Ходьба на определенные расстояния; Любые движения в воде в течение 15-20 минут и более (в зависимости от возраста ребенка); Лыжные движения без использования палок на расстояние до 300 м

13 слайд Необходимо увеличить объёмы тренировочных нагрузок за счёт применения более и
Описание слайда:

Необходимо увеличить объёмы тренировочных нагрузок за счёт применения более интенсивных упражнений, выполняемых методом интервальной и повторной работ Нагрузку повышать постепенно.

14 слайд  Круговая тренировка
Описание слайда:

Круговая тренировка

15 слайд Спасибо за внимание.
Описание слайда:

Спасибо за внимание.

Краткое описание документа:

Как развить выносливость?

  Физическаявыносливостьнеобходимакаждомучеловекудляполноценнойисчастливойжизни. Поэтомутренироватьэтокачествонеобходимосдетскихлет. Выносливыймалышменьшеутомляется, лучшесправляетсясфизическойнагрузкойиразличнымижизненнымиситуациями. Развитиевыносливости - этозаботаоздоровьеиформированиеспособностикпреодолениютрудностей.

 

Выносливость и методика ее развития напрямую связаны со спортом. Методы развития выносливости основываются на физических упражнениях и играх, которые оказывают на организм ребенка общую физическую нагрузку. Эта нагрузка несколько больше той, которую малыш привык переносить вповседневной жизни. В результате, упражнения, развивающие выносливость, позволяют ребенку постепенно адаптироваться к состоянию утомления и быстрее восстанавливать силы после физических нагрузок.

 

Общая информация

Номер материала: 385440

Вам будут интересны эти курсы:

Курс профессиональной переподготовки «Физическая культура и спорт: теория и методика преподавания в образовательной организации»
Курс профессиональной переподготовки «Организация логистической деятельности на транспорте»
Курс профессиональной переподготовки «Логистика: теория и методика преподавания в образовательной организации»
Курс повышения квалификации «Основы менеджмента в туризме»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по физической культуре и спорту»
Курс повышения квалификации «Дополнительное образование в системе спортивного менеджмента по ФГОС»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по адаптивной физической культуре и спорту»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности»
Курс профессиональной переподготовки «Деятельность по хранению музейных предметов и музейных коллекций в музеях всех видов»
Курс профессиональной переподготовки «Риск-менеджмент организации: организация эффективной работы системы управления рисками»
Курс повышения квалификации «Финансовые инструменты»
Курс профессиональной переподготовки «Спортивный менеджмент: управление в области физической культуры и спорта»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности в отношении лиц с ограниченными возможностями здоровья»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и управление процессом по предоставлению услуг по кредитному брокериджу»
Курс профессиональной переподготовки «Управление корпоративной информационной безопасностью: Администрирование и эксплуатация аппаратно-программных средств защиты информации в компьютерных системах»
Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.