Рабочие листы
к вашим урокам
Скачать
1 слайд
Қайырлы күн!
Добрый день!
Good morning!
2 слайд
Д/З §-51
3 слайд
Тема: Дәрумендер.
Витамины.
Vitamins.
«Здоровье –это вершина , которую каждый должен преодолеть сам »
В. Шененберг
4 слайд
ВЕРНО ЛИ УТВЕРЖДЕНИЕ ?
(да или нет)
1.Пищеварительная система выполняет функцию газообмена ?
2. Лизоцим делает слюну клейкой ?
3.Муцим обладает обезвреживающим свойством ?
4.Амилаза и мальтаза ферменты слюны ?
5.Глотательный центр находится в среднем мозге ?
6. Пепсин ,химозин ферменты желудочного сока ?
7.Ферменты слюны активны в кислой среде ?
8.Ферменты желудочного сока активны в щелочной среде ?
9. Стенки пищеварительного канала 2-х слойны?
10.Вне пищеварительного канала лежат 3-железы?
5 слайд
Подберите синонимы биологическим понятиям .
1.МЕТАБОЛИЗМ __
2.КАТАБОЛИЗ __
3.АНАБОЛИЗМ ___
4.ФЕРМЕНТЫ ____
ОБМЕН ВЕЩЕСТВ
РАСПАД
БИОСИНТЕЗ
КАТАЛИЗАТОР
6 слайд
ИНТЕЛЛЕКТУАЛЬНАЯ РАЗМИНКА.
1.До чего распадаются :
Белки -
Жиры-
Углеводы -
2.Назовите конечный продукт распада органических веществ в форме которых они выводятся из организма ?
3.Назовите вещества ,которые усваиваются организмом в том виде в котором поступают ?
Аминокислот
Жирных кислот и глицерина
Глюкозы
СО2 и Н2О
7 слайд
Витамины
Низкомолекулярные органические соединения различной химической природы, необходимые для осуществления важнейших процессов, протекающих в живом организме
8 слайд
ИЗ ИСТОРИИ…
Витамины открыты Н. И. Луниным в 1881 году.
Первым выделил витамин в кристаллическом виде польский ученый Казимир Функ в 1911 году. Год спустя он же придумал и название - от латинского "vita" – «жизнь» а «амин»-это химическое соединение азота .
Сейчас известно около 50 видов витаминов.
В организме они, как правило, не откладываются, а их избытки выводятся органами выделения.
Наибольшее количество витаминов имеется в растительных продуктах, но некоторые содержатся только в животных продуктах.
При недостатке витаминов в пище в организме развиваются заболевания – гипо и авитаминозы.
9 слайд
ВОДОРАСТВОРИМЫЕ
(В1, В2, В6, РР, С,
В5, В9, В12 н, )
ЖИРОРАСТВОРИМЫЕ
( А, Д, Е, К )
КЛАССИФИКАЦИЯ
10 слайд
Авитаминоз
Виды витаминной недостаточности
АВИТАМИНОЗ
ГИПОВИТАМИНОЗ
Отсутствие в организме какого-либо витамина
Цинга, рахит, куриная слепота, пеллагра, бери-бери
Частичная недостаточность витамина
Быстрая утомляемость, пониженная работоспособность, повышенная раздражимость, снижение сопротивляемости к инфекциям
11 слайд
Гипервитаминоз
Гипервитаминоз возникает при избыточном потреблении витаминов. Проявляется в виде интоксикации (отравления) организма.
Более токсичным действием обладают избыточные дозы жирорастворимых витаминов, так как они накапливаются в организме.
Гипервитаминоз очень часто наблюдается у людей, которые занимаются культуризмом – бодибилдингом и нередко без меры употребляют пищевые добавки и витамины.
12 слайд
ВИТАМИН
A
РЕТИНОЛ
Необходим для
нормального роста и
развития эпителиальной ткани.
Входит в зрительный пигмент
родопсин. При недостатке –
заболевание Куриная слепота
(нарушение сумеречного зрения).
Содержится:
В печени , молоке,
рыбе, яйцах, сливочном
масле, моркови,
петрушке,
абрикосах.
Норма -1,5мг витамина «А»
4,5мг каротина
13 слайд
ВИТАМИН
D
КАЛЬЦИФЕРОЛ
Отвечает за обмен фосфора и
кальция, правильный рост
костей. При недостатке - рахит
(деформация костей, нарушения
нервной системы, слабость,
раздражительность)
Вырабатывается
в коже
под действием УФО,
им богаты:
яичный желток,
сливочное масло,
рыбий жир, икра
Суточная потребность
2,5мкг.
14 слайд
ВИТАМИН
B1
Участвует в обмене веществ,
регулирует циркуляцию крови
и кроветворение, работу гладкой
мускулатуры, активизирует работу
мозга. При недостатке-заболевание
Бери-бери (поражение нервной
системы, отставание в росте,
слабость и паралич конечностей).
Содержится :
В сое ,горохе ,
капусте ,
мясе птицы,
луке, печени,
молоке , желтке,
тиамин
Суточная
норма
1,5-2мг.
15 слайд
ВИТАМИН
PP
никотиновая к-та
Участвует в синтезе нуклеиновых
кислот, аминокислот, регулирует
работу органов кроветворения.
При недостатке - пеллагра
(поражение кожи, дерматит, диарея,
бессонница, депрессия)
Содержится
В мясе птиц,
свинине, рыбе,
арахисе, помидорах,
фасоли ,петрушке,
шиповнике,
мяте, пивных
дрожжах,
картофеле.
Суточная норма
14-20 мг(Ж)
16-28мг(М)
16 слайд
ВИТАМИН
C
АСКОРБИНОВАЯ К-ТА
Помогает организму бороться
с инфекциями, лучше видеть,
стимулирует обновление клеток.
При недостатке - цинга (набухают
и кровоточат десны, выпадают
зубы. Слабость, вялость,
утомляемость, головокружение).
Содержится:
в цитрусовых,
сладком перце,
ягодах,
моркови ,
шиповник,
смородина .
Суточная
норма
70-100мг.
17 слайд
ПРОМЫШЛЕННЫЙ ВЫПУСК ВИТАМИНОВ
18 слайд
Что лучше:
витамины - естественные
или искусственные
Естественные витамины – биологический комплекс, он имеет особую структуру и естественно связан с другими веществами.
Но даже летом и осенью витамины, содержащиеся в свежих продуктах, не могут обеспечить потребности организма.
Искусственный витамин – это кристалл, который становится активным только в том случае, если приобретет пространственную структуру естественного витамина. Как правило лишь небольшая часть принимает структуру природного витамина. «Остаток» оседает на стенках сосудов, что ведёт к их повреждению.
Приём витаминов должен вестись с учётом пола, возраста, общего состояния организма, работы, режима питания, после консультации врача
19 слайд
Способы сохранения витаминов в пищевых продуктах.
Исключать переваривание и пережаривание пищи .
Использовать эмалированную или термостойкую посуду из стекла .
Овощи очищать и нарезать перед самой варкой и сразу опускать в кипящую воду .
Совершенные способы консервирования витаминов в продуктах -сушка и замораживание .
20 слайд
ТЕСТ «ЕСТЬ ЛИ У МЕНЯ АВИТАМИНОЗ?»
Весной вы обычно простужаетесь чаще, чем осенью и зимой?
А – да Б- нет
2. Весенние простуды вы переносите тяжелее, чем осенние и зимние?
А – да Б – нет
3. Вы тяжелее засыпаете и просыпаетесь весной, чем в другие времена года?
А – да Б – нет
4. Свойственными ли вам весной раздражительность, утомляемость?
А – да Б – нет
5. Кожа и волосы так же хорошо выглядят в марте, как летом, осенью?
А – да Б – нет
6. Не возникают ли весной проблемы с пищеварением?
А – да Б – нет
7. Часто ли весной вам приходится снижать физическую нагрузку?
А – да Б – нет
8. Вы предпочитаете термически обработанную пищу свежим овощам?
А – да Б – нет
9. Каждый день у вас на столе бывает зелень?
А – да Б – нет
10. Вы много времени проводите на свежем воздухе?
А – да Б – нет
21 слайд
За каждый ответ «А» - 1 балл,
за каждый ответ «Б» - 0 баллов
0 баллов. Вы – идеальный человек! На вас
следует равняться.
1 – 2 балла. Риск авитаминоза невысок.
3 – 5 балла. Небольшой витаминный голод
налицо.
6 – 8 баллов. Авитаминоз – фон вашей жизни.
9 – 10 баллов. Кардинально измените свой образ
жизни
ПОДСЧЕТ РЕЗУЛЬТАТОВ
22 слайд
Закрепление материала. Тест
1. Витамины - это:
а) минеральные вещества;
б) вещества органического происхождения;
в) белки
2. Авитаминоз –это
а) отсутствие витаминов;
б) избыток витаминов;
в) частичный недостаток витаминов.
3. К водорастворимым витаминам относятся:
а) витамины группы В, С, А
б) витамины группы А, С, Е,К
в) витамины группы В, С, Р и другие.
4. К жирорастворимым витаминам относятся:
а) витамины группы В, С
б) витамины А, D, Е, К.
в) витамины Н, Р
5. Недостаток витамина D приводит к заболеванию:
а) рахитом;
б) цингой;
в) анемией.
6. В чем больше витамина С:
а) в мясе;
б) в смородине;
в) в хлебе.
7. Какой витамин необходимо включать в рацион больного пеллагрой:
а) витамин А
б) витамин Р
в) витамин С
8. Недостаток витамина В1 вызывает:
а) судороги;
б) дерматит;
в) анемию
9. Рыбий жир богат витамином:
а) витамин А;
б) витамин С;
в) витамин D;
10. Отсутствие какого витамина приводит к заболеванию бери-бери:
а) витамина А;
б) витамина С;
в) витамина В1.
23 слайд
КЛЮЧ К ТЕСТУ
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
Б
А
В
Б
А
Б
Б
А
В
В
Шкала оценивания :
0-»5»
1,2,-»4»
3,4,-»3»
24 слайд
Водорастворимые
витамины
Жирорастворимые
витамины
СОБЕРИ
ПРАВИЛЬНО
В
БАНОЧКИ
ВИТАМИНЫ.
С
В
Н
А
РР
Е
Д
К
25 слайд
Общие выводы
Витамины - это биологически активные вещества, действующие на организм в малых количествах;
Необходимы для нормального обмена веществ в организме, так как входят в состав всех ферментов , являющихся катализаторами;
Делятся на жирорастворимые и водорастворимые
Авитоминоз- отсутствие то или иного витамина в организме в результате потреблении неполноценных питательных веществ;
Гиповитминоз- недостаток того или иного витамина в организме, приводящий к нарушению работы организма;
Гипервитаминоз- передозировка витаминов, проявляющееся как тяжелое отравление организма
26 слайд
РАХМЕТ, САУ БОЛыҢЫЗ!
GOOD BYE!
Рабочие листы
к вашим урокам
Скачать
Данный урок разработан в соответствии с темой и учитывая возрастные особенности учащихся. На уроке используется ИКТ, как сопровождение изучаемого материала, как средство организации самостоятельной работы и самопроверки учащихся. Использование ИКТ наиболее полно позволяет развивать речевые способности учащихся, увеличить объем предлагаемого для ознакомления материала, а также развивает интеллектуальные творческие способности; обеспечивает личностно-ориентированный подход. Визуальный материал способствует лучшему закреплению и усвоению знаний и повышает мотивацию учащихся к предмету.
6 663 508 материалов в базе
Настоящий материал опубликован пользователем Яськова Ирина Владимировна. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт
Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.
Удалить материалВаша скидка на курсы
40%Курс повышения квалификации
36/72 ч.
Курс повышения квалификации
36/72 ч.
Курс повышения квалификации
36 ч. — 180 ч.
Мини-курс
6 ч.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.