Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Свидетельство о публикации

Автоматическая выдача свидетельства о публикации в официальном СМИ сразу после добавления материала на сайт - Бесплатно

Добавить свой материал

За каждый опубликованный материал Вы получите бесплатное свидетельство о публикации от проекта «Инфоурок»

(Свидетельство о регистрации СМИ: Эл №ФС77-60625 от 20.01.2015)

Инфоурок / Физкультура / Презентации / Презентация по физической культуре "Влияние физических упражнений на основные системы организма".
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 28 июня.

Подать заявку на курс
  • Физкультура

Презентация по физической культуре "Влияние физических упражнений на основные системы организма".

библиотека
материалов
Влияние физических упражнений на основные системы организма Выполнил учитель...
«Ничто так не разрушает организм, как физическое бездействие…». Эти слова при...
Эту систему составляют скелет и мышцы, обеспечивающие движения тела. Кости пр...
5.Наклоны туловища в сторону – укрепляют мышцы живота и спины, увеличивают по...
При помощи физических упражнений и воздержанности большая часть людей может о...
Пищеварение необходимо для роста и восстановления организма, поддержания умст...
Надо быть ясным умственно, чистым нравственно и опрятным физически. Антон Чех...
Чем лучше работает сердце, тем качественней организм обогащается кислородом и...
Отдых после умственного труда нисколько не состоит в том, чтобы ничего не дел...
Дыхательная система принимает участие в обеспечении организма кислородом, выв...
Для этих систем полезны занятия бегом на свежем воздухе, плавание в открытых...
14 1

Подайте заявку сейчас на любой интересующий Вас курс переподготовки, чтобы получить диплом со скидкой 50% уже осенью 2017 года.


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Описание презентации по отдельным слайдам:

№ слайда 1 Влияние физических упражнений на основные системы организма Выполнил учитель
Описание слайда:

Влияние физических упражнений на основные системы организма Выполнил учитель физической культуры МБОУ «ООШ с.Дубовка» Голоднов Алексей Владимирович

№ слайда 2 «Ничто так не разрушает организм, как физическое бездействие…». Эти слова при
Описание слайда:

«Ничто так не разрушает организм, как физическое бездействие…». Эти слова принадлежат великому Аристотелю, жившему в IV в. до н.э. в Древней Греции, где культ тела был возведён в рамки государственных законов. Публий Овидий I в.н.э. вторит Аристотелю: «…Смотри, как разрушается от безделья ленивое тело, так портится в озере без движения вода…» Дерево также нуждается в испарении и частом освежении при помощи ветров, дождей, холодов, иначе оно легко слабеет и вянет. Точно так же человеческому телу необходимы вообще сильные движения, деятельность и серьезные упражнения. Ян Коменский

№ слайда 3 Эту систему составляют скелет и мышцы, обеспечивающие движения тела. Кости пр
Описание слайда:

Эту систему составляют скелет и мышцы, обеспечивающие движения тела. Кости приводятся в движение сокращением прикреплённых к ним мышц. Занятия физическими упражнениями повышают мышечную силу, под их воздействием утолщаются мышечные волокна, увеличиваются мышцы в целом. Упражнения для тренировки различных групп мышц: 1.Поднимание туловища лёжа на спине - укрепляет мышцы живота, формирует мышечный корсет. 2.Поднимание ног лёжа на спине – укрепляет мышцы ног и живота, формирует правильную осанку. 3.Отжимания – укрепляют мышцы рук, плечевого пояса, спины, способствуют формированию правильной осанки, улучшают форму груди. 4.Наклоны вперёд – укрепляют мышцы живота и спины, повышают гибкость. Опорно-двигательная система

№ слайда 4 5.Наклоны туловища в сторону – укрепляют мышцы живота и спины, увеличивают по
Описание слайда:

5.Наклоны туловища в сторону – укрепляют мышцы живота и спины, увеличивают подвижность позвоночника. 6.Поднимание на носки, передвижения на носках и пятках из стороны в сторону – укрепляют мышцы и связки голеностопного сустава, профилактика заболеваний суставов и плоскостопия, формирование правильной осанки и развития равновесия. 7.Прыжки вверх с места – развитие мышц ног, увеличения их силы и прыгучести, улучшают состояние систем кровообращения и дыхания.

№ слайда 5
Описание слайда:

№ слайда 6 При помощи физических упражнений и воздержанности большая часть людей может о
Описание слайда:

При помощи физических упражнений и воздержанности большая часть людей может обойтись без медицины. Джозеф Аддисон. Для сохранения здравия, а иначе, для предупреждения нормальных болезней, нет ничего лучше упражнений телесных или движений. Матвей Мудров. Жалкое заблуждение — воображать, что телесные упражнения вредят умственным занятиям! Как будто эти два дела не должны идти рядом, как будто одним не должно направляться другое! Жан-Жак Руссо.

№ слайда 7 Пищеварение необходимо для роста и восстановления организма, поддержания умст
Описание слайда:

Пищеварение необходимо для роста и восстановления организма, поддержания умственной и физической работоспособности, а также температуры тела. Регулярные занятия физическими упражнениями, игры на свежем воздухе, кроссы в лесопарках оказывают тонизирующее, укрепляющее, стимулирующее воздействие на органы пищеварения и на весь организм в целом. Для улучшения пищеварительной системы полезны упражнения для брюшного пресса, на гибкость, растяжения. Пищеварительная система

№ слайда 8 Надо быть ясным умственно, чистым нравственно и опрятным физически. Антон Чех
Описание слайда:

Надо быть ясным умственно, чистым нравственно и опрятным физически. Антон Чехов. Гимнастика удлиняет молодость человека. Джек Локк. Яко упражнения в телодвижениях укрепляют телесные силы, тако упражнения в размышлениях укрепляют силы разумные. Александр Радищев.

№ слайда 9 Чем лучше работает сердце, тем качественней организм обогащается кислородом и
Описание слайда:

Чем лучше работает сердце, тем качественней организм обогащается кислородом и освобождает от вредных веществ и углекислого газа ткани. В процессе занятий физическими упражнениями и спортом все системы начинают работать более экономично, происходит утолщение стенок сердца, увеличение его размера и веса. Сердце и сосуды быстро реагируют на недостаток движений, в результате нарушается работа сердца и сосудов, внутренних органов в целом, падает работоспособность, ухудшается умственная деятельность. Значительное воздействие на работу кровеносной системы оказывают такие физические упражнения, как кросс, ходьба на лыжах, езда на велосипеде, туристические походы, спортивные игры. Кровеносная система

№ слайда 10
Описание слайда:

№ слайда 11 Отдых после умственного труда нисколько не состоит в том, чтобы ничего не дел
Описание слайда:

Отдых после умственного труда нисколько не состоит в том, чтобы ничего не делать, а в том, чтобы переменить дело: труд физический является не только приятным, но и полезным отдыхом после труда умственного. Важнейшим условием, повышающим работу памяти, является здоровое состояние нервов, для чего необходимы физические упражнения. Константин Ушинский.

№ слайда 12 Дыхательная система принимает участие в обеспечении организма кислородом, выв
Описание слайда:

Дыхательная система принимает участие в обеспечении организма кислородом, выводит из организма углекислый газ. Важным показателем функции дыхательной системы является жизненная ёмкость лёгких(ЖЕЛ). Благодаря занятиям физическими упражнениями увеличиваются размер грудной клетки, её подвижность, возрастает ЖЕЛ. Нервная система регулирует, объединяет, согласовывает деятельность всех систем организма. Любое нарушение связи между нервной системой и органами приводит к болезни. Для хорошего функционирования этой системы рекомендуется физическими упражнениями и спортом, что поможет улучшить состояние нервной системы, оздоровить работу всех органов и систем. Дыхательная и нервная системы

№ слайда 13 Для этих систем полезны занятия бегом на свежем воздухе, плавание в открытых
Описание слайда:

Для этих систем полезны занятия бегом на свежем воздухе, плавание в открытых водоёмах, гребля, ходьба на лыжах, езда на велосипеде, бег на коньках. Очень полезны для всех систем организма закаливающие процедуры. Слагаемые здорового образа жизни : 1.Режим дня. 2.Гигиена. 3.Рациональное питание. 4.Закаливание. 5.Чередование труда и отдыха. 6.Организация целесообразного режима двигательной активности. 7.Занятие физическими упражнениями и спортом.

№ слайда 14
Описание слайда:


Подайте заявку сейчас на любой интересующий Вас курс переподготовки, чтобы получить диплом со скидкой 50% уже осенью 2017 года.


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Краткое описание документа:

Для того чтобы осознано и правильно укреплять свой организм, необходимо знать, как физические упражнения влияют на его рост и развитие. Человеческий организм состоит из опорно-двигательной, пищеварительной, кровеносной, дыхательной, нервной систем. У каждой системы своё предназначение. Однако все они взаимосвязаны, и чем слаженней работают, тем у человека лучше здоровье.

Занятия физическими упражнениями оказывают благотворное влияние на работу и развитие всех систем организма, на его рост и развитие.

Данная презентация предназначена для просвещения учащихся и их родителей со здоровым образом жизни.

Автор
Дата добавления 15.12.2014
Раздел Физкультура
Подраздел Презентации
Просмотров1148
Номер материала 189006
Получить свидетельство о публикации
Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх