Рабочие листы
к вашим урокам
Скачать
1 слайд
Урок 16
Тема: Акклиматизация Слайд № 379
Цель: Сформировать у учащихся представление об акклиматизации как о неизбежном процессе, происходящем в организме человека и связанном с приспособлением организма к новым климатическим условиям.
Задачи:
•Познакомить с факторами, оказывающими влияние на акклиматизацию человека к новым условиям.
•Разобрать особенности акклиматизации человека к условиям холодного и жаркого климата.
•Обсудить общие правила поведения человека в новых климатических условиях для обеспечения его личной безопасности.
Тип урока: урок изучения и первичного закрепления нового учебного материала.
Оборудование: учебная презентация, текст учебника
Ход урока:
I. Этап «Орг.момент».
II. Этап «Проверка домашнего задания»
III. Этап "Вызов". Актуализация, целеполагание, мотивация.
IV. Этап «Осмысление». Прием «Мозговой штурм
V. Этап «Итоговый». Оценивание знаний
VIЭтап «Рефлексия».
2 слайд
Презентация мини-буклетов о недостатках «металлов жизни» в организме человека (по выбору)
II. Этап «Проверка домашнего задания»
Проверка домашнего задания
3 слайд
Задание: Разгадайте ребус и назовите тему и цель нашего урока.
1
Ю = И
Ч = М
а
1, 3, 2
1, 2, я, 4
ИЯ
II. Этап "Вызов".
Актуализация, целеполагание, мотивация.
4 слайд
Тема: Акклиматизация
Цель: Сформировать у учащихся представление об акклиматизации как о неизбежном процессе, происходящем в организме человека и связанном с приспособлением организма к новым климатическим условиям.
Задачи:
Познакомить с факторами, оказывающими влияние на акклиматизацию человека к новым условиям.
Разобрать особенности акклиматизации человека к условиям холодного и жаркого климата.
Обсудить общие правила поведения человека в новых климатических условиях для обеспечения его личной безопасности.
5 слайд
Итак, тема сегодняшнего урока «Акклиматизация». Этот термин, вероятно, уже знаком Вам.
1. Какой смысл вы ему придаёте?
2. В каких случаях используете?
3. Как вы думаете, все ли люди одинаково переносят процесс акклиматизации?
6 слайд
IV. Этап «Осмысление».
Прием «Мозговой штурм – учащимся предлагается прочитать заранее подготовленные тексты и ответить на вопросы учителя:
7 слайд
Как называется первая фаза акклиматизации?
Какие физиологические изменения происходят в организме человека в этой фазе?
Как называется вторая фаза акклиматизации?
Какие физиологические изменения происходят в организме человека в этой фазе?
Как называется третья фаза акклиматизации?
Какие физиологические изменения происходят в организме человека в этой фазе?
Как называется четвертая фаза акклиматизации?
Какие физиологические изменения происходят в организме человека в этой фазе?
Перечислите общие правила поведения человека в новых климатических условиях для обеспечения его личной безопасности
Дайте объяснение термину «реакклиматизация»?
8 слайд
Фазы (периоды) акклиматизации.
Выделяют 4 периода (фазы) акклиматизации:
Первая фаза — ориентировочная.
Для этой фазы характерная общая заторможенность, некоторое снижение газообмена, работоспособности, нарушение функции кровообращения, желудочно-кишечного тракта.
Вторая фаза — высокой реактивности. В этой фазе преобладают нервно-психическая возбудимость, повышение основного обмена, усиление деятельности ЦНС, активизируется деятельность эндокринной, сердечно-сосудистой, дыхательной и других физиологических систем организма.
Третья фаза — выравнивание (экономизация или нормализация) функций наступает через 3—5 недель пребывания в непривычном климате или временном поясе. В этой фазе уровень газообмена стабилизируется, увеличивается коэффициент использования кислорода вдыхаемого воздуха, возрастает выносливость и работоспособность организма
Четвертая фаза - характеризуется более устойчивой или сравнительно полной акклиматизацией. Она формируется в течение нескольких месяцев, а иногда и лет
9 слайд
Акклиматизация не наступает мгновенно, данный процесс — постепенный и проявляется, как правило, на второй-третий день пребывания в новой среде. Чаще всего люди думают, что страдают простудными заболеваниями, которые были спровоцированы обычными явлениями — выпил холодной воды, перекупался в бассейне, просквозило в автомобиле. Обычно такое вялое состояние продолжается в течение2-4 дней. Следовательно, если вы отправились на отдых на недельку, будьте готовы, что акклиматизация помешает вашему релаксу — половину отпуска вы можете пролежать в номере. С другой стороны, даже такой пассивный отдых поможет вам разгрузиться после тяжелого рабочего марафона.
Акклиматизация особенно отчетливо проявляется, когда человек отправляется в жаркие страны, хотя в этот период времени привык жить в зиме. В результате у человека нарушается процесс теплоотдачи, наблюдаются сбои в работе сердечнососудистой и дыхательной системы. Сухой климат, кстати, переносится гораздо легче, чем влажный. Акклиматизация происходит также, когда человек перемещается из лета в зиму. На самочувствии человека сказывается все: и изменение часового пояса, и перемена влажности, температуры, пищи, воды.
10 слайд
11 слайд
Акклиматизация – это определенная перестройка, привыкание к новым климатогеографическим условиям. Врачи полагают, что акклиматизация — это вполне нормальное явление. Так организм напоминает о себе, «выражает свою заинтересованность» в новых условиях жизни. Некоторые доктора даже рекомендуют своим пациентам сменять места обитания — чем чаще организм будет переживать акклиматизацию, тем лучше для него — многие хронические заболевания могут и вовсе отступить.
Кстати говоря, чем более здоровый образ жизни ведет человек, тем проще ему адаптироваться к новой среде. Если иммунная система ослаблена, то акклиматизации не избежать.
12 слайд
Особенности:
Зимой
– 50 градусов,
- 60 градусов
недостаточность солнечных лучей
- полярные ночи ( несколько месяцев)
Летом:
полярные дни ( солнце не уходит за горизонт)
Влияние на здоровье:
отрицательное
чрезмерная утомляемость
непреодолимая сонливость - бессонница
Акклиматизация в Северных районах.
13 слайд
Особенности:
горная болезнь
чем выше, тем ниже давление воздуха.
уменьшение кислорода
интенсивное солнечное излучение.
Высота:
1500 м. – 3000 м. (небольшая кислородная недостаточность), дыхание учащенно, кровообращение – усиленное.
3000 м. и выше – кислородное голодание
Симптомы (признаки) тяжесть в голове,
- головная боль, низкая работоспособность,
нарушение координации движения
одышка
кожа бледная или красная
Правила:
- подниматься постепенно медленно
периодический отдых
питание + витамин С
Акклиматизация в горной местности
14 слайд
Особенности:
высокая температура или сухость
интенсивное солнечное излучение (ультрафиолетовые лучи)
быстрый загар ( избыток вызывает ожог)
(Загар – защитная реакция кожи от солнечных лучей).
Акклиматизация в условиях жаркого климата
15 слайд
Существует и такое понятие как реакклиматизация — это возвращение организма к своему обычному состоянию. Оно проявляется точно так же, как и акклиматизация — ломота в теле, головная боль, озноб, температура.
Ломота в теле
Головная боль
Озноб
Температура
16 слайд
Формируем вывод и записываем в тетрадь:
Вывод: акклиматизация - неизбежный процесс, происходящий в организме человека и связанный с приспособлением организма к новым климатическим условиям.
17 слайд
Психологический тест. Кого вы видите на картинке
18 слайд
Лицо
- уже зима. Вам следует быть внимательнее к своему здоровью. Прислушайтесь к себе, возможно пора немного отдохнуть. Мода модой, а ноги и голову следует держать в тепле. А вообще - уделяйте больше внимания деталям и обращайте внимание на мелочи.
Деревня
- нельзя быть таким придирчивым к окружающим. Рискуете прослыть занудой. Побольше позитива. Чем лучше вы будете относиться к окружающим, тем лучше они будут относиться к вам. Не давайте волю раздражению. Это может кончится ссорой с близким человеком.
Зимнее поле
- Вы мыслите не так как все, у вас на все своя точка зрения и свое видение мира. Это хорошо, хотя порой окружающие вас не понимают. Но это не беда. У вас все будет хорошо. Главное, чтоб вы не свернули с намеченного пути. Вам нужно чуть больше уверенности в себе. Ваш главный девиз: "Спокойствие, только спокойствие".
Деревья
- если на картинке Вы первым делом обратили внимание на деревья, то вам срочно нужно что-то менять в жизни. Вам катастрофически не хватает позитивных эмоций и душевного тепла. Поищите его у родных вам людей.
19 слайд
Общие правила поведения человека в новых климатических условиях для обеспечения его личной безопасности. Перед походом или дальней поездкой следует соблюдать определенные правила поведения человека при подготовке к поездке и в местах отдыха.
Правило 1. К отдыху, который будет проходить в других климатических условиях, надо готовиться и постараться сделать все, чтобы помочь организму быстрее приспособиться к новым условиям. Для того чтобы увеличить возможности организма к быстрой акклиматизации, необходима постоянная и интенсивная физическая подготовка задолго до поездки. Ежедневное выполнение физических упражнений, закаливающих процедур — все это значительно увеличивает адаптационные возможности организма.
Правило 2. Прибыв к месту отдыха, не торопитесь сразу получить все удовольствия в один день, постоянно контролируйте свое самочувствие и возможности, не перегружайте себя излишним пребыванием на солнце, чрезмерным и многократным купанием, разумно планируйте нагрузки. Все делайте в меру.
Правило 3. В первые дни пребывания на новом месте не перегружайте себя различными мероприятиями, особенно если поездка была связана со сменой часовых поясов. Дайте возможность организму привыкнуть к новым условиям в течение 2—3 дней.
Правило 4. Соблюдайте питьевой режим с учетом местных условий и потребностей вашего организма. Не увлекайтесь блюдами местной кухни, попробовать их можно, но в питании лучше придерживаться привычных продуктов. Во всем соблюдайте меру.
20 слайд
V. Этап «Рефлексия».
Прием «Что нового узнали на уроке?»
Прием «Синквейн» (по выбору)
Рабочие листы
к вашим урокам
Скачать
Цель: Сформировать у учащихся представление об акклиматизации как о неизбежном процессе, происходящем в организме человека и связанном с приспособлением организма к новым климатическим условиям.
Задачи:
• Познакомить с факторами, оказывающими влияние на акклиматизацию человека к новым условиям.
• Разобрать особенности акклиматизации человека к условиям холодного и жаркого климата.
• Обсудить общие правила поведения человека в новых климатических условиях для обеспечения его личной безопасности.
Тип урока: урокизучения и первичногозакрепленияновогоучебногоматериала.
Оборудование: учебная презентация, текст учебника
Ход урока:
I. Этап «Орг.момент».
II. Этап «Проверкадомашнегозадания»
III. Этап "Вызов".Актуализация, целеполагание, мотивация.
IV. Этап «Осмысление».Прием«Мозговой штурм
V. Этап «Итоговый». Оценивание знаний
VIЭтап «Рефлексия».
6 625 828 материалов в базе
Настоящий материал опубликован пользователем Карюгина Марина Леонидовна. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт
Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.
Удалить материалВаша скидка на курсы
40%Курс профессиональной переподготовки
300 ч. — 1200 ч.
Курс повышения квалификации
36 ч. — 144 ч.
Курс повышения квалификации
36 ч. — 144 ч.
Мини-курс
2 ч.
Мини-курс
6 ч.
Мини-курс
10 ч.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.