Рабочие листы
к вашим урокам
Скачать
1 слайд
ЗДОРОВЫЙ
ОБРАЗ
ЖИЗНИ
Преподаватель
Кореневская-Шевченко В.А.
Керченский медицинский колледж
2 слайд
Что такое ЗДОРОВЬЕ?
Всего существует более 200 определений здоровья. По энциклопедическому словарю, здоровье - это состояние функционирования организма человека как живой системы, которая характеризуется полным ее равновесием с внешней средой и отсутствием обнаруженных болезненных изменений.
По определению Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ), здоровье, - это состояние полного физического, психического и социального благополучия, а не лишь отсутствие заболеваний и физических дефектов.
3 слайд
В обобщенном виде здоровье можно
определить как умение человека
приспосабливаться к окружающей среде и своим собственным возможностям, противостоять
внешним и внутренним отрицательным факторам, болезням и повреждениям, сохранять себя,
расширять свои возможности и увеличивать длительность полноценной жизнедеятельности, т.е. обеспечивать свое благополучие.
Наука о здоровье - валеология - трактует человека как биопсихосоциальную систему, учитывая три аспекта: биологический (человек как биологический организм), психический (человек как личность, косому сознанию) и социальный (человек как носитель социального качества).
4 слайд
Валеологическая теория выделяет такие
составляющие здоровья человека:
физическое (формирование
физического здоровья, его
сохранения и укрепления);
социальное (принципы социальной
адаптации, жизненное и
профессиональное
самоопределения, система
здравоохранения и тому подобное);
психическое (основы общения, предотвращения конфликтов и уменьшения вредного влияния стрессогенных факторов);
духовное (духовность как основа здоровья, разностороннее развитие индивида путем самоопределения, самопознания и самовоспитания как способ формирования духовного здоровья).
5 слайд
Природой заложены значительные ресурсы физического здоровья в каждом человеческом организме, однако они сохраняются в оптимальном состоянии до тех пор, пока ими разумно пользуются, постоянно тренируя их возможности.
6 слайд
Факторы, влияющие на здоровье
20%
≈ 20%
10%
50%
7 слайд
Взаимное влияние окружающей среды и человека может быть как отрицательным, так и положительным, то есть в этом взаимодействии является факторы, которые разрушают здоровье и те, которые укрепляют его. При этом можно выделить некоторые свойства современного состояния общества, которые стабильно приводят к ухудшению условий жизни и здоровья человека.
8 слайд
ВОЗ определила 10 наиболее угрожающих для жизни человека факторов в такой последовательности:
недостаточное (неполноценное) питание;
секс без средств защиты;
повышение артериального давления;
табакокурение;
алкоголь;
питьевая вода, которая не соответствует
санитарным нормам;
антисанитария;
недостаточное содержание железа в
крови;
загрязнение окружающей среды;
ожирение, избыточная масса тела.
9 слайд
Всего ВОЗ выделяет 24 фактора риска для здоровья.
По характеру возникновению их можно разделить на следующие группы:
1) Антропогенные факторы:
а) физические - использование атомной энергии, шум и др.;
б) химические - чрезмерное использование ядохимикатов и минеральных удобрений;
в) биологические - распространение туберкулеза и онкологических заболеваний; снижение
иммунитета; угроза
биологического оружия и т.д.;
10 слайд
в) биологические - распространение туберкулеза и онкологических заболеваний; снижение иммунитета; угроза биологического оружия и т.д.;
г) социально-политические - рост темпа жизни, социальные проблемы в обществе; голод; гиподинамия; наркомания и токсикомания, чрезмерное употребление алкоголя и табака; войны, терроризм.
2) Природные факторы - землетрясения,
тайфуны, цунами, наводнения, ливни,
засуха, пожары в лесах и степях и т.д.
3) Техногенные факторы - аварии на
транспорте, производстве, гражданских
и военных складах.
11 слайд
Сделаем вывод:
во всех неприятностях со здоровьем виноваты чаще всего мы сами.
- это и есть та индивидуальная система поведения и привычек каждого отдельного человека, обеспечивающая ему необходимый уровень жизнедеятельности и здоровое долголетие.
12 слайд
Основные составляющие ЗОЖ
ЗОЖ
МОТИВАЦИЯ
РЕЖИМ ЖД
РИТМ ЖД
ОТДЫХ
СОН
ПИТАНИЕ
13 слайд
14 слайд
БУДЬТЕ
ЗДОРОВЫ!
Рабочие листы
к вашим урокам
Скачать
Работа подготовлена к уроку ОБЖ по теме: "Здороье и здоровый образ жизни". В презентации раскрыта тема здоровья и здорового образа жизни человека, факторов, влияющих на здоровье и основных составляющих ЗОЖ.
В обобщенном виде здоровье можно определить как умение человека приспосабливаться к окружающей среде и своим собственным возможностям, противостоять внешним и внутренним отрицательным факторам, болезням и повреждениям, сохранять себя, расширять свои возможности и увеличивать длительность полноценной жизнедеятельности, т.е. обеспечивать свое благополучие.
Природой заложены значительные ресурсы физического здоровья в каждом человеческом организме, однако они сохраняются в оптимальном состоянии до тех пор, пока ими разумно пользуются, постоянно тренируя их возможности.
6 656 225 материалов в базе
Настоящий материал опубликован пользователем КОРЕНЕВСКАЯ-ШЕВЧЕНКО Виктория Анатольевна. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт
Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.
Удалить материал
Ваша скидка на курсы
40%
Курс профессиональной переподготовки
500/1000 ч.
Курс профессиональной переподготовки
500/1000 ч.
Курс профессиональной переподготовки
300/600 ч.
Курс профессиональной переподготовки
300 ч. — 1200 ч.
Мини-курс
3 ч.
Мини-курс
4 ч.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.